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整腸瘦身法：溫養腸道輕鬆瘦！

為了解決保溫瓶推薦的問題，作者石原新菜 這樣論述：

如何擺脫「隱性」虛寒體質？ 你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎？ 你知道學會溫暖腸道增強腸道功能，拯救長久凸出的小腹嗎？ 你知道生薑、蘋果或紅茶等是溫暖身體，有助於提升代謝與免疫力的溫熱性食品嗎？ 溫養腸道=健康飲食╳生活習慣╳27個整腸運動╳9種溫熱食譜  ▲腸道著涼了！ 由於現代人整天久居室內辦公，普遍缺乏運動且長期錯誤的飲食習慣，腸道一整年都處於受寒的狀態。 俗話說百病起於寒！說不定您的各種身體不適，有可能是因腸道受寒所引起的。 ▲檢測下列這些問題，看你是否為隱性虛寒體質？ 一整年都覺得冷得不行 體力差、容易疲倦 不擅運動、堅持不久 喜歡的待在冷氣房、愛喝冷飲 感到皮膚搔

癢 睡眠時間經常少於5小時 喘不過氣，無法正常吐氣 腹脹且經常便秘 下半身冰冷，上半身卻感到燥熱發燙 偶爾會出現頭暈目眩的症狀 雙腳冰冷，晚上睡不著覺 只要符合其中幾項，你就有可能是屬於「隱性」虛寒體質！ 來透過日常生活習慣和飲食改變，養成健康溫暖的腸道。 ▲解決腸道虛冷是減重的捷徑！ 在中醫概念裡，腹部的漢字寫作「御中」，代表身體的正中心，人體腹腔裡有很多器官，同時亦有非常多的血管；人體所需的營養成分經腸道消化吸收後，會經由血液循環運送至全身，腸道進而從血液中獲取養分，意思也就是說，腸道功能越好，血液循環便越好，反之血液循環越好，腸道功能則越好；藉由從外部和內部雙管齊下來溫暖腸道，可以促

進血液的流動，達到改善全身的血液循環，也提升人體代謝功能的效果，為了能夠更有效地達到減重效果，首先必須要留意腸道的保暖。 ▲擁有溫暖的腸道，將可讓我們： 增強免疫力，養成不易生病的健康體質。 提升肌力，讓身體健康有活力。 幫助消除肥胖，打造易瘦體質。 同時溫暖子宮與卵巢，有效緩解女性生理不適。 腸道通暢，改善膚況擁有好氣色。

保溫瓶推薦進入發燒排行的影片

金崙溫泉在地行銷之繪畫文創創作研究

為了解決保溫瓶推薦的問題，作者邱淑敏 這樣論述：

本研究旨在探究可作為行銷金崙溫泉繪畫作品的景點與題材，進而發現當地豐沛的文化內涵，同時將繪畫作品轉換為文創商品來行銷及展現金崙在地之美，讓更多人能以不同的角度來探索、了解、認識及體驗金崙村。本研究的研究目的有三項：一、探究可供金崙溫泉在地行銷的繪畫題材、技法與媒材。二、探究將繪畫作品轉換成文創商品的設計與製作方法。三、進行繪畫、文創商品等創作與評價分析。本研究的研究方法為文獻探討法、創作實踐法、訪談法。本研究選定合適的金崙景點並創作出10件繪畫作品，然後再將繪畫作品應用於文創商品的設計與製作，主要是以日常生活用品為主，創作出16件文創商品，其分為文具用品系列(包括：線裝筆記本、雙線圈筆記本、

筆袋、明信片、三角桌曆)、居家用品系列(包括：馬克杯對杯、吸水杯墊、餐墊、竹蓋保溫瓶、八吋月光盤、極簡壁鐘)、家飾用品系列(包括：小托特包、肩背購物袋、抱枕、圓領T恤、滿版印花刷毛毛巾)。同時，針對文創商品的評價分析，本研究訪談10位受訪者，蒐集與歸納其對商品的評價與意見。綜整本研究的研究結果，本研究的結論有三項，其內容如下：一、可供金崙溫泉在地行銷，確實有其繪畫題材、技法與媒材。二、本研究確實找到將繪畫作品轉換成文創商品的設計與製作方法。三、本研究創作出10件繪畫作品、16件文創商品，同時受訪者均持正向意見。

打造一個家

為了解決保溫瓶推薦的問題，作者波莉‧法伯 這樣論述：

城市邊緣的建築已經廢棄許久， 現在，建築團隊進駐，一點一滴，重新打造一棟堅固的建築物， 直到它變成人們的家。 #從零開始蓋房子 #建築控 #工程控 　　房子是怎樣蓋出來的？塔式起重機是用來幹嘛的？建築工人為什麼要穿鮮豔的衣服呢？高高的鷹架用來幹嘛？高樓的玻璃窗是怎麼裝上去的？ 　　蓋房子的一百個疑問，看完這本書通通都知道答案！ 　　那棟廢棄的老舊建築，以前有人在那裡上班，後來閒置不用。 　　不過，它即將有新的改變：建築師艾美正在為它畫設計圖。接著，負責操作挖土機的道格、駕駛起重機的珍來到這裡，開始動工。 　　讓孩子跟著整個營建團隊的腳步，看他們如何運用各種工程車、機具和工具，將一

棟老舊建築改建成一個家。 　　▃▅▇這本書介紹了哪些建築工人▇▅▃ 　　鷹架搭建員、建築師、工頭、水管工、木工、油漆工、泥作工人、木工、電工。 　　▃▅▇這本書介紹了哪些營建機具▇▅▃ 　　推土機、挖土機、混凝土攪拌車、平斗起重機、塔式起重機。 　　▃▅▇這本書介紹了哪些建築工人必備用品▇▅▃ 　　安全帽：用來保護腦袋。 　　鮮豔的夾克：容易被看見。 　　堅固的靴子：保護雙腳安全。 　　大聲公：像諾曼那樣的工頭需要大聲公，確保他下達的指示能被聽見。 　　防護耳罩：建築工地很吵雜。運用像電動鎚鑽機那樣吵雜的工具時，耳朵就需要保護。 　　餐盒和保溫瓶：像珍那樣的起重機操作員，會把一整天工作所需的

東西帶到駕駛艙──下來一趟要好久時間！ 　　其他工具：鋸子、鐵鎚、鑽孔機…… 　　▲伴讀引導 　　我們偶爾會在路上看到建築工程，卻不太清楚到底該怎麼蓋出一棟房子。我們也偶爾會在路上停下腳步，陪孩子看挖土機施作工程，卻不太了解這些大型機具的功用是什麼。 　　這本迷人的圖文書，帶領孩子從頭參與建築物的搭建工程。 　　從建築師繪製設計圖開始，介紹出每個階段的工程、機具，操作人員的工作內容： 　　工頭負責統籌工班，安排適當的人手和機具到正確的位置。接著推土機、挖土機、塔式起重機、混凝土車開始動工，挖掘、搬運、堆砌。再來是輔助鷹架搭建，鋼筋、木板、管線陸續加入，慢慢的，建築物的外觀逐漸成形。

　　在漫長的搭建工程中，有些工人只負責一小部分的工作，很快的就離開了。但是，負責操作起重機的珍在工程中待了好長一段時間，小讀者們應該有發現吧！她和她的起重機在整個建築過程中擔任重要的角色，工程初期到最後，珍幾乎一直都在呢。這時可以跟孩子討論一下那個黃色的塔式起重機，是不是很眼熟呢？有沒有曾經在哪裡的建築工程中看過？原來起重機在建築工程中要負責搬運龐大又笨重的鋼筋、深入地下的水管、大片玻璃，在操作過程中，萬一風太大，起重機駕駛必須暫停操作，以免發生危險。 　　經歷了不同的季節，這座建築物的外觀逐漸成形，接下來需要木工、水電工人、泥作、油漆工人一一將建築物的內部細節打造完畢。最後還需要什麼，這裡

才會從房子變成家呢？共讀時，一起考考孩子吧！ 　　規格：23 .5 X 29.5 x 1 cm / 精裝 / 全彩 / 注音。 本書特色 　　★拆除舊建物>挖地基>鋪排水管線>鋼筋>水泥>磚瓦>木作>水電>泥作>油漆。 　　一起從零開始蓋房子！★ 名人推薦 　　◆Childrening替孩子選好知識書：「透過繽紛韻律的幾何美感，將原本灰濛濛、討人厭的建築工地，轉變一趟充滿希望又不可思議的舊屋翻新旅程。」 　　◆水泥工阿鴻師傅：「『做工』很有未來，充滿成就！做工是一件很帥的事！」 　　◆林建成（建築師／兒童建築教育推廣者）：「如

果你的孩子曾經好奇房子是怎麼蓋起來的，隔壁空地哐啷哐啷作響的挖土機到底在做什麼，那麼這會是一本很棒的建築入門書；當然，如果你的家裡有一個小小的建築控，那麼這本書絕對可以讓他愛不釋手，樂在其中。」 　　◆張燕玲（臺灣科技大學營建工程系特聘教授） 　　（以上依姓名筆劃排列） 　　------ 一 起 推 薦 ------

台灣與越南速食麵行銷訊息傳達之研究—以情境影音廣告為例

為了解決保溫瓶推薦的問題，作者鄭武煌 這樣論述：

廣告是一門藝術，它需要有好的創意。但同時它也是百分百的商業活動，到最後廣告最終的目的還是將商品信息傳播到受眾群體，從而促進商品銷售。所以凡是利用廣告來招攬顧客的廣告主，無不希望自己的廣告能夠發揮出最佳的效力，達到自己產品的推銷目的。廣告的種類非常繁多，我們在生活中最常看到可能是視聽覺廣告（電視廣告、廣告影音）。在現今網路普及的時代，人們獲取資訊的管道更加多元，消費者的視聽習慣也逐漸被新的媒體平台改變。過去消費者以電視與廣播媒體獲取影音類資訊，但目前使用線上影音平台觀看影音之行為已越來越普遍，線上影音平台已成為企業投放廣告的重要平台之一。然而，怎樣的廣告影音才能夠抓住觀眾的眼球並激起消費者的欲

求？蘋果公司創辦人 Steve Jobs 曾經說過世界上最有影響力的人是會說故事的人，這麼說，若是廣告影片有「說故事能力」，就會有巨大的改變力與影響力。當廣告變成微電影的形式，有開頭、發展、結尾，除了傳遞品牌精神，這種影音的廣告會把自己的商業動機乃至商業性質巧妙地掩藏起來，逐漸變成充滿藝術感的一段廣告影音。本研究以台灣與越南食品類的微電影形式之廣告為研究對象，希望從分析成功微電影形式的廣告之結果吸取經驗，整合為一份廣告創意創作的參考資料。微電影廣告風生水起