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喝酒隔天想吐的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦LisaSanders寫的 醫生我到底怎麼了?解謎54則匪夷所思的怪症病例，揭開病理邏輯與醫學盲點 和葉石香織的 最高飲酒法：由愛酒醫師們所傳授的，最新醫學依據「有益健康飲酒法」，商業人士趨之若鶩!都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自麥浩斯 和悅知文化所出版 。
醫生我到底怎麼了?解謎54則匪夷所思的怪症病例，揭開病理邏輯與醫學盲點
為了解決喝酒隔天想吐 的問題，作者LisaSanders 這樣論述：
台大醫院內科教授暨整合醫學科主任 盛望徽 台大醫學院內科名譽教授 張天鈞 整合醫學科醫師／台灣世衛外交協會理事長 姜冠宇 醫學Youtuber 蒼藍鴿 醫師部落客 邦妮蓋瑞小夫妻 法醫人類學家 李衍蒨 ――專業推薦 ★Netflix根據本書內容拍成紀錄片《全民會診室》（2019）。 時至今日，醫學仍有太多未解之謎。 平日我們與自己的身體合作無間、相處愉快，可是一旦生病，我們的身體卻變得如此陌生，虛弱以及各種病痛，令我們迫切想知道：我到底怎麼了？ 發燒、腹痛、頭痛、呼吸困難、昏厥、過敏、皮疹……，這些症狀你我可能都曾體驗過，於是我們更能體會，在疾病得到正確診斷以得到適當
救治前，必須經歷的恐慌、疑惑，甚至絕望。 有些疾病幸運地在一開始就得到正確地診斷，病人可以快速地痊癒，回歸正常的生活。但仍有大量的病症無法即時被確診，在與時間的競賽中輸給了死神，或仍在漫長的病痛中苦苦等待醫生的答案。 不知道是世界上最可怕的事情。 輾轉於各間醫院和醫療研究所，各種身體檢查，如尿液、糞便、血液檢查；電腦斷層、磁振造影，甚至肝臟切片……等，試過了一切方法，不漏過各種細節，到底這種病的名字是什麼？有真正的診斷出現了嗎？排除了幾百種疾病，到底最後的答案是什麼？為什麼這些疑難怪症這麼難被確診？ 醫學上存在的症狀有數十種，然而根據國際疾病分類，診斷卻有將近九萬種。在其中找出正確答案
無異於大海撈針，而過程就像偵探辦案，抽絲剝繭尋找謎底。 翻開本書化身醫師的所思所感，解開各種疾病謎團！ 本書收錄來自《紐約時報雜誌》最受歡迎的專欄《診斷》（Diagnosis）中五十餘則棘手的醫療個案。作者麗莎．山德斯（Lisa Sanders）是耶魯大學醫學院醫師、暢銷書作家，以及電視影集【怪醫豪斯】（House）的醫學顧問，她遇見過無數案例，一開始是最常見的症狀，但案件後來的發展卻完全出乎她意料，甚至束手無策。 書中故事都是從一些熟悉的狀況開始，例如突然發燒、一陣噁心、疲憊不堪等，但是這些症狀沒有遵循一般的醫藥處方後得到治癒，反而出現更多不尋常的狀況。在這些獨立的個案中，從診斷到治
療過程非常曲折離奇，甚至令人摸不透，感到沮喪。作者將逐一展現如何作出正確的診斷而收集各種資訊、尋求專門知識等艱苦的過程，以及當中也有一些幸運的事。 本書記錄許多既錯綜複雜又曲折的醫療個案，帶領讀者走入診療室，從醫生的視角看到醫生所看所聞、感受醫生心中的不確定，並且體驗最後解開疑難雜症的興奮和喜悅。 「做出正確的診斷，是你能為病人做的最重要的事。」――麗莎．山德斯（Lisa Sanders）醫生 偵探醫生，告訴我們答案吧！ *專文推薦* 「山德斯醫生這本書帶出的重點：即使醫學再怎進步，有時候最好的診斷方式就是透過聆聽及觀察身體的變化。」――法醫人類學家 李衍蒨 「精湛鑑別
診斷的過程，窺見醫學的思考，每一步判定都有它的意義與專業素養，看完本書未必會更了解疾病，但是你會更了解你的醫生。」――整合醫學科醫師／台灣世衛外交協會 理事長 姜冠宇 「隨著科技的進步，醫療領域越來越專業化，民眾對於醫療知識也會產生深奧未知的感覺。相對於專業醫療人員，患者或家屬對於疾病認知與醫療處置存在差距，而在醫病溝通的現場，可能衍生醫療糾紛。為嘉惠國人對疾病認知，並促進醫病和諧與雙贏，姜冠宇醫師努力編譯本書，在全人醫療的概念下，藉由實際的病例場景，進行邏輯分析，讓一般大眾以及有志從事醫療行業者，也能深入其境，認識及瞭解可能存在的醫學盲點，書中對疾病精湛的思考及診斷，可帶領讀者更深一層瞭解
醫學的現況，值得推薦。」――台灣醫院整合醫學醫學會秘書長／台大醫院內科教授暨整合醫學科主任 盛望徽 「鄭重推薦由張雅億翻譯的《醫生我到底怎麼了？》。這本新書原作者是耶魯大學畢業的醫師，其創作除十分暢銷外，亦是電影傑作House醫師之顧問醫師。如在腹痛引起嘔吐造成之低血鈉症,其對荷爾蒙與低血鈉之關係,代表其知識之活用與了解。」―― 台大醫學院內科名譽教授 張天鈞
喝酒隔天想吐進入發燒排行的影片
喝酒應酬或跟朋友、同事小酌，隔天起床卻發現宿醉上身，不但劇烈頭痛還噁心想吐，該怎麼解酒呢？
針對這個問題，雖然坊間各種偏方都有，包括喝濃茶、喝咖啡、甚至吃巧克力…等等，但若真的拿這個問題去請教醫生，醫生會說正解只有一個：「多喝水。」根據日本一份針對880位醫師的調查顯示，對於如何處置宿醉帶來的不適，有超過56％的醫師都建議「多補充水分」。
威士忌達人學院首席顧問林一峰提醒，除了酒後宿醉可以多補充水分外，飲酒期間也可以多喝水，不僅能有效緩和喝酒後脫水的症狀，還能夠促進代謝，把體內的酒精排出體外。
至於在喝酒之前，先吃蛋白質或高油脂的食物，對於預防宿醉的確是有效的。因為可以透過脂肪、蛋白質等不易消化的特性來保護胃部，以延緩身體對於乙醇的吸收速度。
不過，喝酒過量並不是一件好事。根據美國標準杯的算法，不同的酒精濃度（Alcohol by volume，ABV）有不同標準。酒精濃度為5％的普通啤酒，一標準杯是指12盎司（360cc）。酒精濃度為12％的葡萄酒，一標準杯是指5盎司（150cc）。酒精濃度為40％的烈酒，一標準杯是指1.5盎司（45cc）。
林一峰特別提醒所有威士忌愛好者，務必了解自己的身體狀況跟酒量，一定要「量力而為」。因為嚴格遵守「喝酒不開車，開車不喝酒」，以及「感性品酒，理性飲酒」兩大原則，才是真正享受威士忌的最完美方式。
（製作／企劃／撰文：高婉珮，攝影：楊弘熙）
【警語：禁止酒駕。飲酒過量，有礙健康。未滿十八歲請勿飲酒。】
最高飲酒法：由愛酒醫師們所傳授的，最新醫學依據「有益健康飲酒法」，商業人士趨之若鶩!
為了解決喝酒隔天想吐 的問題，作者葉石香織 這樣論述：
出版後即登上 日本Amazon暢銷書榜第1名， 蟬聯一年以上！ 週刊新潮、Sunday每日、朝日藝能、YOMIURI ONLINE 等各大媒體話題書！ 經14萬人每5年追蹤調查，結果證實── 「不會肥胖」、「不會宿醉」、「不會生病」 基於最新醫學的「有益健康飲酒法」， 成功造成商務人士趨之若鶩。 ★喝酒前，請務必先讀這本書！★ ★應酬陪喝的人也絕不能錯過★ 宿醉的昏沉腦袋， 如何能戰勝翌日的會議與簡報！？ 酒到底是「毒」還是「藥」？ 隨著年齡增長，不少人開始擔心起中性脂肪、尿酸等各種數值， 尤其是「脂肪肝」，許多商業人士一收到健康檢查，
首先查看的，往往是這個部分。 飲酒過度會導致癌症等致死疾病的罹患風險增加， 若能健康快樂地持續享受美酒，該有多好啊！ 但網路上的資訊真假難辨，應該如何判別呢？ 盡興又不失態。 每個酒黨人都要知道的「正確」喝法！ 本書以最新醫學實證為基礎，集結25位愛酒醫師的智慧， 大量解說各式各樣不被酒精拖累的自我護理， 以及相關疾病之成因與預防方法， 更有令人想在酒桌上拿來炫耀一番的酒知識等。 除了缺點，對於飲酒的優點也同樣公平分析。 為所有愛酒又注重健康的人， 提供雖忠言逆耳，但又不失樂趣的美好體驗。 【25位日本頂尖醫學專業人士之協助】
自治醫科大學附屬埼玉醫療中心消化器官內科前副教授 | 淺部伸一 東海大學醫學院內科學系消化器官內科學教授 | 松嶋成志 秋田大學名譽教授 | 瀧澤行雄 自然科學研究機構生理學研究所教授 | 柿木隆介 東京Voice診所院長 | 楠山敏行 慶應義塾大學醫院血液淨化與透析中心主任・教授 | 林松彥 澀谷ＤＳ診所澀谷分院院長 | 林博之 國立癌症研究中心．社會與健康研究中心主任 | 津金昌一郎 獨立行政法人國立醫院機構久里濱醫療中心院長 | 樋口進 成增厚生醫院東京酒精醫療綜合中心主任 | 垣渕洋一 航仁會．國際旅遊醫學中心．西新橋診所理事長 | 大越裕
文 川崎醫療福祉大學醫療技術學院臨床營養學科教授 | 古川直裕 國立國際醫療研究中心．臨床研究中心．流行病學與預防研究部部長 | 溝上哲也 東京女子醫科大學消化器官內科副教授 | 清水京子 昭和大學醫學系乳房外科教．昭和大學醫院乳房中心主任兼同院臨床遺傳醫療中心主任 | 中村清吾 順天堂大學研究所醫學研究科泌尿器官外科學教授 | 堀江重郎 婦產科醫師．臨床心理師 | 吉野一枝 倉敷藝術科學大學名譽教授 | 須見洋行 山梨大學研究所葡萄酒科學研究中心客座教授 | 佐藤充克 福光屋開發本部．店舖事業部負責人 | 若月佐惠子 麒麟Ｒ＆Ｄ本部健康技術研究所研究員
| 阿野泰久 新橋睡眠暨精神科診所院長 | 佐藤幹 一般社團法人千葉縣藥劑師會藥事資訊中心主任 | 飯嶋久志 神奈川牙科大學教授 | 山本龍生 橫濱勞災醫院院長．橫濱市立大學名譽教授 | 梅村敏 專文推薦（依筆劃順序） 藏酒論壇執行長 | 賴偉峯（歐頭） 本書能釐清健康與飲酒間的偏差觀念，帶給酒友們一生必知的飲酒知識，平衡飲酒感性與知識理性的康莊之道。 外科醫師．作家 | 傅志遠（Peter Fu） 「為了你的健康，請戒煙與戒酒。」這是我常在診間中與病人的對話。然而，前頭對病人如此告誡，另一頭自己有些社交邀約，卻偶爾也會小酌兩杯。過量喝酒不僅傷身，亦容易
誤事，但在適量適度的情況下，酒精性飲料能在人類歷史中存在千年，絕非沒有道理。 過去對於「喝酒的學問」，認知僅止於餐桌之上，例如：酒莊、年份、佐餐等，讀完此書「最高飲酒法」後，對於如何「喝得健康」與「健康地喝」，有了另一層領悟。 創潮智慧行銷總經理．資深葡萄酒達人 | 張治 過去我們的健康觀念都侷限在「適當飲酒」，而此書提出更具體的新論點，就是「適量飲酒」，讓我們能以更健康的方式去品嘗美酒。 職場圖文作家 | 馬克 「酒」是門大學問，沒想到「喝酒」也是。當你開始行走江湖之後，很難與這個從九千年前就伴隨著人類的飲料切割，無論是商場還是情場、開心或是難過。然而，它到底是陪你、
害你、幫你抑或是救你，端看自己是否用正確的方式飲用它。 是的，本書就是答案。《最高飲酒法》是由愛喝酒的醫師們，從醫學的角度並用科學的方式，教你如何喝的不發胖、不宿醉、不生病，幫助你找出真正「有益健康的喝法」。來，讓咱們敬這本書吧，乾杯！ 台灣精釀啤酒廠「啤酒頭釀造」共同創辦人暨釀酒師 | 宋培弘（Ray） 愛酒人對於酒精總有愛恨交織的情感。品飲微醺令人著迷，宿醉難受讓人卻步，到底該怎麼喝呢？這本《最高飲酒法》從醫學的角度出發，由愛酒的醫生們解答科學觀點，讓品飲無負擔而且更健康，值得所有愛酒人細細閱讀。 誠摯推薦（依筆劃順序） 《WSD酒訊雜誌》社長 | 吳志彥 暢銷作
家 | 阿飛 讀者佳評如潮！ ■這本書有三個很值得推薦的部分：對於各種酒的分析、應酬時喝酒的訣竅、酒類的各缺點。確實是能讓人喝得盡興，又不失態。（30~40歲，女性） ■出了社會，面對客戶的應酬，一直是我相當頭痛的一件事。酒量不太好的我，卻因與這本書相遇得到了解救。現在已經有辦法隔天不宿醉之外，還能有新話題與客戶分享。（20~30歲，男性） ■一直都知道「喝酒傷身」的道理，但秉持「No Sake, No Life！」生活原則的我，卻選擇忽視這樣的事實。這本書給了我面對現實的勇氣，能享用美酒的同時，還能兼顧到健康。（30~40歲，男性） ■透過多位不同領域的頂尖的醫生的
指導，破解了許多項網路的錯誤訊息，甚至還能探出專業的研究數據，其內容的嚴謹度非常好，實踐起來也十分簡單，讓我能輕鬆兼顧健康與工作。（20~30歲，女性） ■宿醉，真的是要人命，就算能勉強去上班，不要說會議了，就連基本的文書處理都會錯誤連連，影響到其他同事。這本書提出透過下酒菜，以及喝酒的順序，就能避免隔天爛醉，還能保有健康，真的是受用了。（20~30歲，男性） ■為了訂單跟客人一杯接一杯的猛灌，一星期有三天都在應酬，隔天還得上班，這樣的日子終於在某一天身體出現了警訊。這本書矯正了我許多對於飲酒的錯誤常識，也讓我及時修正自己喝酒的方式。（30~40歲，女性）