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拉肚子補充電解質的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦陳月文,方恩真寫的 人體大遊歷1：消化道之旅(二版) 和陳月文,方恩真,呂紹睿的 健康守衛隊出發!：我的第一套健康醫學繪本集都 可以從中找到所需的評價。
另外網站腹瀉後該如何補水？可以吃些什麼？ - 每日頭條也說明：但此時身體水分流失厲害、電解質丟失、缺鉀缺鈉，必須先補充水分，相比淡 ... 適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。
這兩本書分別來自小魯文化 和小魯文化所出版 。
最後網站等滲透壓的運動飲料拉肚子等滲透壓好吸收？醫生提醒多了這成分則補充：雖然可以補充我們損失的電解質，更可能讓癥狀更嚴重。 舒跑，選錯含有『菊糖』纖維（inulin）成分的等滲透壓飲料，稀釋的運動飲料等，反而引起滲透型腹瀉。
人體大遊歷1：消化道之旅(二版)
為了解決拉肚子補充電解質 的問題，作者陳月文,方恩真 這樣論述：
童書作家陳月文x護理師方恩真──既專業又童趣的組合！ 馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧醫師專文導讀！ 為什麼會拉肚子？細菌怎麼進到身體裡？ 腸道又是長什麼樣子？ 身體其實就是個精密的小系統，一起坐上魔幻雲霄飛車，帶你一起認識你的身體。 本書以漫畫式圖文敘述故事，把艱澀難懂的科普知識變得神祕又有趣，讀繪本、看故事就能輕鬆建立衛生觀念！書末還有黃瑽寧醫師教你學會如何照顧自己喔！ 【本書關鍵字】 腹瀉、拉肚子、腸胃炎、消化系統、洗手 得獎紀錄 ★「好書大家讀」年度好書 ★「好書大家讀」選書 ★文化部優良讀物推介 ★臺南兒
童文學月優質本土兒童文學圖書選書 ＊無注音 ＊閱讀年齡：5～7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀
拉肚子補充電解質進入發燒排行的影片
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
每次連假後來看腸胃炎的病人都變非常多，今年中秋連假接著國慶，一攤一攤的烤肉與聚餐，有的時候肉跟你裝熟，病從口入的結果，就是第二天來跟醫生報到啦。
常見的腸胃炎感染有分病毒型、與細菌型兩種，其中像是諾羅病毒、輪狀病毒都是惡名昭彰的超強傳染力，很常是一個人得、全家人中獎，常遇到爸爸媽媽看診時說：「有啊～我換尿布後都有洗手，怎麼還是中了？」，由於寶寶一克的糞便內，大約有10億隻的病毒，但是只需要10幾隻就能夠傳染了，所以叮嚀爸爸媽媽幫寶寶換完尿布後，一定要 #用肥皂徹底洗手
腸胃炎時，上吐下瀉也是身體的一種保護機制，要讓體內的細菌、病毒排出體外，但這個時候最要注意的是嘔吐及腹瀉造成「脫水」與「電解質不平衡」。如果寶寶還在喝母奶，那建議還是繼續哺餵母奶。如果小朋友沒有食慾，可以煮一點稀飯湯配點醬瓜汁，補充水分、電解質，也可以去藥局去買口服電解液來補充。不建議自行給小朋友服用止瀉藥物。
由於酒精對諾羅病毒與輪狀病毒的消滅效果比較差，如果家中有小朋友感染的時候，建議可以使用漂白水來消毒：
環境使用1,000ppm：20cc漂白水加到1公升清水中
嘔吐及排泄物使用較高濃度5,000ppm：100cc漂白水加到1公升清水中
#腸胃炎 #上吐下瀉 #拉肚子 #諾羅病毒 #輪狀病毒 #沙門氏桿菌 #podcast #泰德 #貝兒醫生
健康守衛隊出發!：我的第一套健康醫學繪本集
為了解決拉肚子補充電解質 的問題，作者陳月文,方恩真,呂紹睿 這樣論述：
你對你的身體了解嗎？你知道環境中細菌、病毒無所不在嗎？ 保健身體不分年紀！快打開這套《健康守衛隊出發！──我的第一套健康醫學繪本集》！ 四本健康醫學知識繪本：《人體大遊歷1：消化道之旅》、《人體大遊歷2：流感大作戰》、《人體大遊歷3：腸病毒大進擊》、《Dr. Knee的希望花園──60°的祕密》，一次擁有！ 透過漫畫式的圖文介紹，讓大小朋友都能輕鬆掌握健康醫學觀念，從建立良好生活習慣（確實洗手、充足睡眠、均衡飲食、多多運動）開始，遠離病痛，守護健康！ 【各冊內容】 《人體大遊歷1：消化道之旅》 為什麼會拉肚子？細菌怎麼進到身體裡？腸道又是
長什麼樣子？ 身體其實就是個精密的小系統，一起坐上魔幻雲霄飛車，帶你一起認識你的身體。 還有黃瑽寧醫師教你學會如何照顧自己喔！ 《人體大遊歷2：流感大作戰》 你的身體是個好產房嗎？流感媽媽最喜歡在人的身體裡生寶寶了！ 該怎麼做才可以防止她的入侵呢？快跟著花園園主一起研究對策，透過病毒小迷宮的考驗，一步步了解身體這個精密又奧妙的系統，保衛自己的健康！ 《人體大遊歷3：腸病毒大進擊》 每年的4〜9月是腸病毒的好發時期，可怕的是，每年捲土重來的病毒型別也多變，尤其是3歲以下幼兒更容易併發重症。到底該怎麼做，才可以預防腸病毒的入侵呢？ 打開這本書，進入腸病毒的世
界吧！透過病毒們的對話，了解腸病毒相關知識，進而保衛自己的健康。 《Dr. Knee的希望花園──60°的祕密》 大家都懂「洗手五步驟」和「天天五蔬果」之類的健康常識，但「內側摩擦現象」是什麼？「骨性膝關節炎」又是什麼樣的疾病呢？本書透過擬人化膝關節的角度，帶領讀者身歷其境；並由Dr. Knee專業解說膝關節的基本構造，搭配「親子關膝」單元，鼓勵全家延伸思考，建立「護膝從小做起」的觀念。 【本書關鍵字】 健康醫學、流感、腸病毒、腸胃炎、退化性膝關節炎 本書特色 1.套書組合，四本健康醫學知識繪本：《人體大遊歷1：消化道之旅》、《人體大遊歷2：流感大作戰》、《人體大遊
歷3：腸病毒大進擊》、《Dr. Knee的希望花園──60°的祕密》，一次擁有！ 2.以漫畫式圖文敘述故事，將艱澀難懂的科普知識變得神祕又有趣，讀繪本、看故事就能輕鬆建立健康醫學觀念！ 3.專業醫師審訂及導讀：呂紹睿／大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任、郭貞孍／林口長庚醫院兒童感染科助理教授級主治醫師、陳世翔／林口長庚醫院兒童血液腫瘤科副教授級主治醫師、黃瑽寧／馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 得獎紀錄 ★「好書大家讀」年度好書 ★「好書大家讀」選書 ★文化部優良讀物推介 ★臺灣文學館文學好書 ★臺南兒童文學月優質本土兒童文學圖書選書 各界推薦（依姓
氏筆畫排序） 王英偉 衛生福利部國民健康署 署長 何志韶 臺北市出版商業同業公會 監事會召集人 李伯璋 衛生福利部中央健康保險署 署長 李若梅 資深金鐘獎廣播人╱國語日報成人正音班老師 林俊龍 佛教慈濟醫療財團法人 執行長 邱泰源 中華民國醫師公會全國聯合會 理事長╱立法委員 施振榮 宏碁集團 創辦人╱智榮文教基金會 董事長 郝鳳鳴 國立中正大學 副校長╱中正大學高齡跨域創新研究中心 主任 徐耀昌 苗栗縣 縣長 陳木榮 柚子小兒科診所院長 陳宥達 台北醫學大學附設醫院家庭醫學科住院醫師 張 琪 「群星會」娃娃歌后╱「藍迪兒童之家」助養發起人
賀陳弘 國立清華大學 校長 黃筱茵 兒童文學工作者 賴正鎰 中華民國全國商業總會 理事長 漫畫式圖文書，醫師專業導讀（依姓氏筆畫排序） ◎呂紹睿／大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任 ◎陳世翔／林口長庚醫院兒童血液腫瘤科副教授級主治醫師 ◎郭貞孍／林口長庚醫院兒童感染科助理教授級主治醫師 ◎黃瑽寧／馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 ＊無注音 ＊閱讀年齡：5～9歲親子共讀；10歲以上自己閱讀