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裸食瘦身：真人實證!Raw Food飲食法，實現排毒、增肌、減脂、逆齡效果的148道料理

為了解決星巴克城市杯韓國的問題，作者嚴惠如(Lulu) 這樣論述：

無毒、超級營養、瘦身效果很好的「裸食」， 是現在全球明星都風靡的天然飲食法，健康又自然瘦。   　　★當初吃「裸食」是為了改善身體健康，卻意外得到很好的瘦身效果。 　　裸食，天然、簡單、沒有加工，最重要的是生機蔬果有豐富的營養，而且洗一洗就能馬上吃，擁有健康的脂肪，無加工糖和無防腐劑。   　　◎作者多年來為何愈吃愈健康，愈吃愈瘦？―― 　　“我其實都沒有刻意降低脂肪或糖分，依然瘦得很健康，而且吃得很有滿足感，也從來沒有餓過。那是因為這些料理充滿「酵素」，加上大量的「蔬果纖維」，一直吃也不會胖，反而會變瘦，並且可以維持住好身材。”   　　★裸食（Raw F

ood)，又稱生機飲食。第一條件就是要生食 ，再來就是要吃有機，就是不破壞食物的營養與原始酵素。 　　除了不烹煮，當然也不再吃任何的罐頭和人造加工的食物，而是吃有機的新鮮水果和蔬菜、豆芽菜、堅果、種子、酪梨、椰子、海菜和新鮮果汁，力求食物多元化，攝取食物的天然色素，使用天然的調味料，創造出最健康也最美味的料理。   　　◎ 作者每天吃什麼樣的料理既美味又能達到瘦身效果？―― 　　˙用穀類種子浸泡的回春水，愈喝愈青春。 　　˙以椰肉、花椰菜、蒟蒻代替的主食，愈吃愈瘦。 　　˙印度黃咖哩、義大利青醬麵、甜椒鑲飯、法式捲餅等瘦身菜餚一樣可滿足口欲。 　　˙大量蔬果與穀類調配

的食譜，能改善身體之外，更意外獲得最佳的瘦身效果。    　　★一開始只喝生果汁，其他餐都是熟食，後來加上中午吃沙拉，晚上飯後吃水果，半年後身體許多症狀都恢復正常。   　　◎作者親身分享身體變好的原因？―― 　　“之前困擾我的掉髮、指甲上有白線、皮膚乾燥、貧血、總是容易瘀青，再加上為了體態總是餓肚子，所以手腳冰冷、肚子常脹氣、排便不正常，就算再瘦還是有水腫狀態。我並不知道這些都是疾病。直到開始裸食一年後，這些症狀都慢慢消失，才發現之前營養嚴重缺乏。 ”   　　★國際名人熱愛裸食的風潮，如雪球般愈滾愈大。 　　 好萊塢名人除了有減重壓力，形象生活的壓力也極大，吃健

康的裸食除了讓他們頭腦清醒、專注力增加、睡眠品質提升，在事業上能更有衝勁，抗壓能力也更高。例如瑪丹娜(Madonna Louise Ciccone)、柯林頓(Bill Clinton)都大方倡導裸食。黛咪˙摩爾( Demi Moore )、伍迪˙哈里遜(woody Harrelson) 以及美國名主持人歐普拉(Oprah Winfrey)都熱愛裸食。   　　 ★全球全生機餐廳愈來愈多，吃完心情會很好又沒有罪惡感。 　　 星巴克咖啡店開始賣榨汁及現打鮮果汁，市面上也有許多新鮮榨果汁連鎖店也紛紛冒出市面。還有全心熱衷生機的名廚Elizabeth在華盛頓市府經營全生機餐廳「Elizabe

th’s gone raw」，他曾說過：“人們都認為要吃美食就必須犧牲體重或是健康，但來到本餐廳，你會吃得很開心，吃完心情會很好又沒有罪惡感”。另外，洛杉磯「Planet Raw」，西雅圖的「Heartbeat superfood Café」，紐約的「Peace food Café」，舊金山的「pena pachama」，也都是現在全球非常知名的全生機餐廳。   　　這是第一本完整的中文『裸食食譜』，是作者在全球最知名的生機飲食學校「Living Light Raw food school」研習的心得，將生機飲食的精神放進生活中，讓追求瘦身與健康的人，可以跟著吃跟著瘦。148道早餐、主

餐、下午茶和甜點、沙拉、湯和小菜、麵類、榨汁等食譜做法均有詳細的說明，並針對各種族群給予健康和瘦身的吃法建議，簡單容易，方便每天變換菜色。   　　――只要從一杯鮮榨蔬果汁開始，就已經進入瘦身計畫了。――   名人推薦   　　生機食養專家/王明勇 　　美國自然醫學執業醫師/陳俊旭 　　飲食文化研究者/徐仲 　　資深藝人/譚艾珍 　　素食少女/林玫君 　　純素部落客，台中veganday 餐飲負責人/布魯桑 　　倆仨點 無麩質創作者/馮晏緹

星巴克城市杯韓國進入發燒排行的影片

複合式咖啡館消費動機、場所依戀對願付溢價影響之研究

為了解決星巴克城市杯韓國的問題，作者黃育蓁 這樣論述：

本研究旨在瞭解複合式咖啡館消費者之消費動機、場所依戀與願付溢價之現況，及三者間之相關並進一步驗證消費動機、場所依戀對願付溢價之影響。應用便利抽樣，以台灣地區年滿18歲，一年內有複合式咖啡館消費經驗的消費者為研究對象，於2021年3-4月期間，進行網路問卷調查，共計回收318份有效問卷。資料經描述性統計、信度檢驗、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析、羅吉斯迴歸分析後，重要結果如下：一、平日到複合式咖啡館消費，年輕族群高於一般族群。二、消費者對星巴克的場所依戀高於其他咖啡館。三、26-35歲、週末假日消費的人低溢價意願比例較高；每月收入在80001元以上、平均消費金額在401元

以上的人高溢價意願較高。四、消費動機愈強，愈常去咖啡館消費，愈能加深對此咖啡館的場所依戀。五、產品動機越強，願付溢價的意願較高；惠顧動機越高，願付溢價的意願會降低。六、在消費動機、場所依戀預測願付溢價分析中，惠顧動機達顯著水準，表示惠顧動機越強，願付溢價的意願越低。由此驗證消費動機、場所依戀對願付溢價有部分預測力。最後依研究結果提出建議，作為業者經營策略及後續研究者之參考。

巷子口經濟學(4版)

為了解決星巴克城市杯韓國的問題，作者鍾文榮 這樣論述：

　　❊隆重推出——十年紀念版❊ 　　108年課綱經濟素養最佳參考書！ 　　最暢銷本土科普經濟學！    　　擺脫學院派窠臼　經濟原來這麼生活 　　˙物價上漲有感、薪資成長無感？帶您洞悉物價上漲的真相。 �� 　　˙「誠實商店」賣的究竟是什麼？ 　　˙情人節該不該送玫瑰花？ 　　從愛情、購物、生活看經濟，你我都是臥底經濟學家！ 　　改版大幅增修，緊追時事分析，清楚看見十年來局勢變化的歷程。 　　愛情是不是一場交易？洗衣精補充包為何比桶裝貴？ 　　巷子口臥底經濟學家的全新經濟觀！剖析你日常生活中不為人知的經濟行為！ 　　作者有感於國內經濟學「經普書籍」仍嫌過度學院化，

　　故將平時在部落格、各大媒體、雜誌所發表過的文章， 　　重新改寫整理，為市場上經濟學類書注入活化劑。 　　讓學院派的經濟學重新在巷子口出發， 　　讓市井小民也可嘗試從經濟角度處理日常生活的問題。 　　作者以其幽默風趣、貼近生活的語調， 　　在自己的部落格上分飾兩角， 　　化身為「怡克納米斯（Economics）」，以第三者的角度來對話。 　　輕鬆活潑的氛圍，獨樹一幟的寫作方式， 　　為他的部落格帶來超高人氣與瀏覽量。  

博物館文創商品的創新設計與研究──以故宮南院為例

為了解決星巴克城市杯韓國的問題，作者田瑋婷 這樣論述：

台灣全島有眾多博物館，當今「文化創意商品」的蓬勃發展，不少博物館都奮力研發具自身特色的文創商品，其中以國立故宮博物院最為出名。本次研究創作發現相較於文創商品發展成功的博物館，其餘博物館之禮品部多少有下述之問題：(一)販售商品多為將館藏之圖文或藏品外形直接轉印或翻模，無真正創新(二)販售物與館藏「完全無相關」，整間禮品店販售些外面批進來的文具禮品等，完全無自身博物館特色。如何解決這些問題為本次研究創作的重點。論文中可分為幾部分：第一部份文獻探討為針對博物館及創作方面的探討與分析、第二部分為故宮現有文創商品的各方式案例的分析、第三部分針對國立故宮博物院將於嘉義地區增設新南部分院，開始招標新的廠商

為故宮南院進行展品的文創商品開發一事，當作本次研究創作的主題進行商品創作，最後一部分是創作的檢討、反思與建議。本次研究創作會對文創商品進行較詳細的分析，並從各方面理解博物館之文創商品，並將這些養分轉化使用在創作中，最終期待本次博物館文創商品創作可以提供未來需發展自身文創商品的博物館做為參考範例。