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日本常備菜教主「日日速配。冷便當」191道：只需將“小份量的 冷凍常備菜”裝進便當，無壓力的省時省錢健康吃!

為了解決氣 炸雞腿 不 裹 粉的問題，作者松本有美 這樣論述：

日本累計銷售４０萬冊！ 日本常備菜教主創新發想，最適合便當的料理保存法！ 快速 ╳ 多變化 ╳ 無壓力＝小份量組合「日日速配冷便當」！ 事先小份量分裝冷凍的菜餚，１０分鐘就能將便當速配完成，天天吃得好安心！ 「美味保存」＋「快速組合完成」，輕輕鬆鬆帶便當！ 　　★「日日速配。冷便當！」的六大特色 ★ 　　□ 小份量冷凍法，裝進便當超輕鬆！ 　　將便當菜餚事先分裝成小份量，進行冷凍保存，鎖住美味！ 　　□ 10分鐘完成！ 　　每天早上迅速不費力的將「冷凍常備菜」裝入便當！ 　　□ 便當不變質 　　半解凍的狀態放進便當中，不需要花費降溫的時間。 　　□ 顏色豐富的蔬菜搭配 　　紅黃綠

白紫黑咖啡，各色蔬菜變化，不再擔心營養攝取不足！ 　　□ 可以捏起來的菜色！ 　　冷凍飯糰餡料，口味迅速變化不重覆。 　　□ 冷凍保存期達3週 　　保存期間長，在有空暇的日子做一點冷凍常備，非常推薦給忙碌的人。 　　最適合便當的創新做法－「日日速配。冷便當！」 　　你是一早睡眼惺忪、手忙腳亂的做便當？還是前一晚用剩菜裝成便當？日本常備菜教主教你最適合便當的調理法！那是一種名為『小份量冷凍法』，似乎在哪裡聽過，不過確實是至今，不曾有人想到過，創新的菜餚常備方式。 　　將便當菜餚事先分裝成小份量，進行冷凍保存。只要有小份量分裝好的冷凍常備菜，就算是製作便當的新手，也可以快速簡單的做出，多

彩美味的便當。由於在分裝時，就已經完成了份量的分配，剩下的只需選擇所需的菜色，直接快速的裝進便當裡！菜餚都是在半解凍的狀態放進便當中，不需要花費降溫的時間。此外，菜餚中心仍是冷凍的狀態，也具有不容易變質的優點。也不需要擔心產生『結霜』，而造成便當變質。 　　１．週末一次統統分裝好，每朝輕鬆帶便當！ 　　週末或是有空的時候，趁著肉類、海鮮特價，可以多買一些，一次料理並分裝完成「冷凍常備菜」，使用小紙杯或者利用離乳食品用的小分隔保存容器，以單一份量分裝好。每天早上只要選擇想吃的料理裝入便當，就能輕鬆的在10分鐘內完成。 　　２．保證不減美味、鮮度的冷凍妙招，３週大丈夫！ 　　A盡量不要有空隙

　　B準備一個地方存放想盡早享用的菜色 　　C以日期順序排放 　　D以盒子區隔 　　E前方放置保冷劑 　　３．主菜１＋配菜２以上，兼顧時髦外觀與營養！ 　　以主菜1種以上，配菜2種以上的方式思考菜色。主食或主菜中有蔬菜的話，配菜減少一點也沒問題。主食與菜餚比例，請依照享用者的年齡與身體狀況，作適當的調整。有意識的組合明亮的顏色（紅、黃、綠、白），與黯淡的顏色（黑、咖啡、紫），營養就可以自然均衡。 　　４．避免乾柴，充分入味！ 　　烹調後的菜餚經過冷凍，食材中所含的水份會因為冷凍而膨脹，細胞膜破裂，可以使調味料容易入味；冷凍的肉或海鮮會乾柴的原因在於，食材的水份流失而變得乾燥。事先加入油搓揉

，在表面形成油膜可以避免乾燥。書中分享各種美味的完整訣竅！ 　　５．便當Q&A 　　如何兼顧快速／多變化／不佔空間收納／時髦的外觀／不變質的享用…詳細傳授絕招！ 　　如果本書能讓大家在每一天忙碌的生活中，以安心的食材，更輕鬆的方法製作『冷凍常備菜便當』讓所有打開便當的人充滿笑容，就太棒了！  

氣 炸雞腿 不 裹 粉進入發燒排行的影片

市售鹽酥雞之製程、消費者調查及微生物品質

為了解決氣 炸雞腿 不 裹 粉的問題，作者白佳平 這樣論述：

本研究內容有攤販及工廠鹽酥雞製作流程的調查、消費者評定攤販鹽酥雞之官能品質與衛生狀況的資料收集以及微生物測定包括攤販的鹽酥雞和胡椒鹽、工廠的鹽酥雞和胡椒鹽及攤販鹽酥雞製程中各階段的樣品。本研究並探討生鮮和調味切丁雞胸肉冷藏儲存期間之微生物及物化性質變化。 攤販鹽酥雞為即食性食品，多靠人工來製作。去皮帶骨或去骨的切丁雞胸，約 2∼3 cm3，經調味後冷藏約 1∼4 天，於營業日攜至販賣攤位分批裹粉後，以 200℃ 油炸 1 分鐘至產品中心溫度達 85℃ 而全熟後取出在室溫展售。出售時經180℃ 再炸 1 分鐘後撈出，灑入胡椒鹽，以紙袋盛裝。工廠鹽酥雞為經預炸而未全熟的冷凍食

品，多以機械生產。雞胸經切丁機切丁並置入滾打機與調味料、味精及磷酸鹽類進行滾打以加速入味後，於 5∼8℃ 儲存 4∼24 小時，再以裹麵機進行裹麵，並以輸送帶送入 180℃ 油炸槽進行預炸 1∼2 分鐘，接著送入個別快速冷凍設備使產品急速凍結，最後以熱封包裝並置入 -20℃ 冷凍庫凍存。 受訪消費者之調查資料顯示，台北縣市 23 家攤販的 299 位消費者對各產品之總接受性、顏色、大小、風味、脆度及嫩度的品評結果為 "喜歡" 到 "尚可"。負面的評定則包括有油膩感（69.2%）、油耗味（46.9%）及酸味（19.4%）。消費者重視的事項依序為風味及質地、設備整潔齊全、原料新

鮮以及販賣者個人衛生習慣。多數消費者（80.3%）認為攤販衛生狀況 "乾淨" 或 "尚可"，其理由包括環境整潔、經常更換炸油、使用抽風機及攤販戴手套和穿圍裙等。少數（3.0%）認為 "不乾淨"，其理由包括攤位髒亂、炸油顏色太黑、生熟食皆使用同一砧板及攤販衛生習慣不良等。 來自台北縣市 22 家攤販之 22 件鹽酥雞的微生物測定均未檢出沙門桿菌屬、大腸桿菌及金黃色葡萄球菌，各樣品之生菌數（1.1×103 MPN/g）均不符合法規標準（≦100個/g 及 ≦10 MPN/g）且 22 件樣品生菌數（9.4×105∼1.7×107 CFU/g）皆不符合許多國家所訂的標準（≦103

∼104 CFU/g）。攤販鹽酥雞 J1 使用去皮去骨雞胸肉比 J2 使用去皮切丁雞胸肉當原料肉所含之生菌數低且去皮去骨雞胸肉經過水洗處理可明顯降低肉中的生菌數（p

鄉戀食光

為了解決氣 炸雞腿 不 裹 粉的問題，作者張愛金 這樣論述：

　　每一篇文章都是一個小小的故事雛形，人生還在繼續就沒有劃下結束的定格，情節沒有起落只是人生尋常，文字無味，風景再美，有人煙才有味道，有人的風景才有人間味。小小故事裡的人是我，也是你，或是她，有時是食物噫想引起情懷，下筆不能自持，或許是你的一句問候短訊讓我想起了食物的愛戀。若你（妳）無意中看到了此書此文是你的影子，請舒心。讓人生若如初相見，所有的相遇、離別、再見，都美好。