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我的人生我來柔：郁方的幸福進行曲

為了解決涓豆腐 訂 位的問題，作者呂家柔（郁方）,凃心怡 這樣論述：

　　缺而又圓的親情是麵粉， 　　不向命運低頭是催發， 　　考驗挫折為力道，人生學習為度量， 　　調入青澀漸純熟的歲月， 　　揉捻出香甜不傷胃的好味道。 好評推薦 　　小時候因為環境，學會了刻苦耐勞。二十歲時，因父親重病，弟妹尚在就學，曾受慈濟幫助，更造就了今日樂善好施的她！郁方呀郁方，真是演藝圈的楷模！──康  康 　　她具有俠女性格，看不得弱勢，心腸柔軟、仗義執言，天蠍座的她天性聰慧，很多我不明所以的事，她常常三言兩語就點出重點，給我一記當頭棒喝！ 　　這樣一位閨蜜，怎能不好好愛她？黏她緊緊？──何如芸 　　在認識她的近二十年歲月，我給她取了一個綽號，叫做──不

怕你來問！ 　　你可以問她大大小小的事情，我問過她關於愛情、婚姻、小孩的教育、婆媳關係……，無論什麼疑難雜症，找她就對了！──賈永婕 　　在現實功利的演藝圈，她一直保有純真、溫暖且樂於助人的性情；在工作與家庭，朋友與家人，演藝事業和社會公益之間，她一貫熱忱細心，並且勇於付出，在她身上，我看到涓滴智慧匯流而成的幸福人生。──吳恩文 　　我們常常依照「真、善、美」的順序來排列這三個字，因為只有最真的人才心存善念，只有心存善念的人才是真正的美。郁方的確符合了這樣的定義，期待她能繼續以這個柔術去營造家庭和事業，揉出未來的美好！──焦志方  

磨食：健康長壽者共同的祕訣

為了解決涓豆腐 訂 位的問題，作者胡維勤 這樣論述：

　　有沒有一種養生法，終生受用、各年齡層皆適宜？　　有沒有一種養生法，簡單、好用不讓人怯步？ 　　中南海保健中醫師，獨家揭露健康長壽的「大內秘方」：種子磨來吃！ 　　現代人缺少的不是營養　　不足的是「能量」　　簡單的五榖碎磨　　達到最棒的能量吸收 　　★〔隨書附贈〕二十四節氣飲食法、五穀百籽養生食材表、常見病健康飲食表！ 　　★吃下搗碎種子：瞬間獲取能量 → 得到天地精華 → 奇蹟才能發生 。 　　★一輩子不用改變的飲食習慣：吃下細小化的「種子」！這些植物生命源頭的「五榖雜糧」，經由磨萃取後無負擔的營養，得以永續滋養我們的身體。 　　★食養勝過藥療！在食材選擇上，不一定要選擇珍貴的中草藥，

常見的五榖百籽，就能達到顯著的養生效果。 　　五榖為養：用健康五榖養出健康五臟！　　五榖精華：果蔬籽仁，天然食物中的「黃金搭檔」！　　五榖大藥：種子自帶的天然配方為最天然效用的大藥！ 　　★中南海保健中醫師、「現代御醫」胡維勤教授，獨家打造健康長壽五穀養生妙方，量身配製科學食療食譜： 　　□如何「養」好我們的脾胃，讓脂肪自然消減，最健康有效的減肥！　　□吃下最常見的「五穀雜糧」，這些「種子」代表了生命源頭，達到顯著的養生效果。　　□33種穀類、14種豆類，「種子之食」多變化，享受美味健康餐。　　□超簡易的54道磨食食譜、四季簡單粥做法！ 　　心神不寧常失眠、控制血糖不飆升、為脂肪肝減減肥、　　

腸燥便祕苦難言、虛弱貧血讓人愁，精少陽虛男不育、　　更年期需要安撫、學生要有好成績、潤澤肌膚美姿容… 　　一切日常生活的養生疑難雜症，答案盡在本書中！ 　　大陸養生保健權威胡維勤教授，從浩瀚典籍中精選常見五穀、種子、根莖類等藥食兩用食材，針對男、女、老、幼不同的常見病食療特點加以答疑解感，實用性高，為適用於現代人的安全、健康、科學的養生方式，讓你我們對食療養生有全新認識，為自己與家人「磨」出健康！ 作者簡介 胡維勤 　　原大陸中央警衛局中南海門診部保健專家、主任醫師、教授，為眾多高階官員保健醫師，並在多次重大會議和活動中擔任保健工作，亦曾多次負責外國元首、重要領導人來訪時的醫療保健任務，累積五

十餘年臨床經驗以及行醫心得，被大陸國務院評為「有突出貢獻的醫學科學家」，並享有國務院特殊津貼。 　　胡維勤在海峽兩岸曾出版多部健康養生暢銷書，擁有廣大讀者群，並曾受邀作客多家電視台健康養生節目，現為大陸知名健康保健網站「香磨五谷」首席保健專家。

健康蔬食、營養與料理雲端知識管理平台建構之研究

為了解決涓豆腐 訂 位的問題，作者黃宇宏 這樣論述：

藉由雲端知識管理平台使用Vital KM的系統導入，能迅速將健康蔬食知識管理做適當的知識細部分類，運用知識管理系統功能，將健康蔬食知識管理系統導入按導入階段及導入流程之各步驟及內容，進行雲端健康蔬食知識管理系統建置，依健康蔬食知識分類架構，依續建置健康蔬食知識、蔬食營養知識及蔬食料理知識三大區，健康蔬食知識區建置蔬食趨勢、蔬食益處及蔬食交流區，蔬食營養知識區建置蔬食生活、蔬食營養知識及蔬食產品區，蔬食料理知識區建置蔬食料理概念、蔬食料理型態及蔬食料理講座區，並以健康蔬食、蔬食益處、蔬食生活、蔬食營養及蔬食料理之使用過程，進行情境描述分析。本研究雲端應用平台導入建構之流程，將健康蔬食知識管理做

有效的運用，成功的建置雲端健康蔬食知識管理平台，將健康蔬食知識管理雲端化，使蔬食群友對於健康蔬食知識管理更有效益。