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這兩本書分別來自野人 和康鑑文化所出版 。

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愛妻省力便當:假日3小時放手煮,平日零負擔,省時瘦身大救星!

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天天做便當,做到心累眼神死, 平日下廚零負擔╳省時瘦身大救星,就是這一本! ────跟著貝蒂學──── 常備料理備餐祕訣╳多日菜單編列技巧╳省時省力健康料理 \煮婦、煮夫料理進行式,週間輕鬆煮/   〔以前的你〕   早上拚命爬起床料理OR下班衝回家煮飯。   〔未來的你〕   享受每天多睡30分鐘的小確幸,下班悠哉去全聯補點生鮮回家煮。   ➤假日做便當好處多——   ●○周末一次煮,食材節約不浪費,省下更多伙食費。   ●○假日料理沒有趕出菜的時間壓力,更能享受做菜的愉悅感。   ●○週間省下更多料理時間,心理壓力大大減輕。   ●○不再被平日需每天做菜的時間制約,換得更有彈性

及餘裕的生活步調。   ➤誰適合假日做便當——   ✔晚上沒空下廚的忙碌上班族。   ✔執行省錢計劃的外宿學生或小資族。   ✔平日無人幫忙照顧孩子的家庭主婦(主夫)。   ✔飲食控制中不想外食破功的減重族群。

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不要看到東海就以為人家跟台中東海有關係,人家東海排骨可是來
自楊梅的快餐老店呀~~~~資訊不考證亂寫,我一直很不欣賞這樣
的資訊傳遞者~~~~
店裡炸排骨幾乎可以等於沒有沾粉就下鍋油炸,肉排有厚度,口感
軟嫩,90元一份目前算是很超值的選擇~
東海排骨 台中店
400台中市中區民族路101號
04 2222 3372
營業時間:10:30~20:00
#胖肉爺肉店
哪裡買? ➡️ https://www.bbqfat.com/
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南北貨俱樂部@2021

時尚健康愛吃醋

為了解決牛肉粉哪裡買的問題,作者簡芝妍 這樣論述:

聰明吃好醋,健康一輩子   ◎超人氣健康醋料理全集合   手工釀造醋、醋沾醬、醋醬菜、醋湯、醋點心、醋風味餐,各式的醋佳餚全員到齊。製作方法、食療效果、營養分析、飲食宜忌資訊完整。幸福美味、健康養生,一次到位!   ◎天然頂級醋保養品製作方法大公開   養不必花大錢!除了吃,醋還可用來嫩膚祛斑。收錄26款醋保養品的製作方法,教你用最天然省錢的方式防晒、淡斑、護髮、潤膚、護甲、美肌,從頭到腳都亮麗,漂亮一輩子。   ◎最環保的無毒清潔法   吃得健康,用得天然,住得安心,才是真養生。提供醋在居家清潔的使用方式,對付蚊蟲螞蟻、難纏油污、惱人異味、陳年髒污等,廣納討論度最高的家事難題,輕鬆

解決。