素食烤肉醬全聯的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘出下列價位、菜單、推薦和訂位總整理

素食烤肉醬全聯的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦洪銀龍寫的 國際素食廚神傳授50年廚藝美味袐笈 和柯堤斯史東的 再忙也要吃得好Good Food, Good Life:帥哥廚師柯堤斯130道保證你一定會愛上,想做更想吃的食譜都 可以從中找到所需的評價。

另外網站古早味烤玉米-通 - 交貨便也說明:... 不是全聯轉個彎就買得到 ✓#原味秘製烤肉醬只要$200元✓#素食秘製烤肉醬一樣$200元✓#辣味秘製烤肉醬一樣$200元✓每瓶600g ✓保存:冷藏半年1就是夯肉沾不夠 ...

這兩本書分別來自原水 和大境所出版 。

最後網站Katsuura seaside hotel - 2023則補充:全聯 植物奶. ... 烤肉箱. 谷溜. 林口天后宮. Bts in mic drop. 玻璃電梯. 吃油腳踏車. 大阪観光地穴場. ... 台東桂田喜來登酒店黑糖保存期限生日卡片素食高麗菜料理.

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了素食烤肉醬全聯,大家也想知道這些:

國際素食廚神傳授50年廚藝美味袐笈

為了解決素食烤肉醬全聯的問題,作者洪銀龍 這樣論述:

一本廚神烹調秘訣在手,你也可以變身五星級大廚! 集國寶級名廚50年的料理精髓,跨足10餘國的傳承教學,不論烹調新手或素食職人,眾所期盼精進廚藝的素食寶典!   得獎無數的洪銀龍老師,也是國內知名法華素食餐廳董事長。老師一生致力素食創意料理的研發與推廣,精湛手藝深獲國內外大小賓客、明星們的讚賞。洪師傅在素食界引領食尚潮流,推廣健康利人、以及友善地球的美味蔬食饗宴,希望能將其一生素食烹調技能不僅傳承給其子孫後代,更希望能讓人人都吃到健康素的好滋味!   本書不藏私傳授廚神烹調關鍵祕笈,全書超過600張全彩圖解,幫您快速掌握美味訣竅。您只要跟著大廚健康煮,就能輕鬆做出滿桌素食佳餚!   本書特色:

  38 種廚房相關器具選擇&保養  123 種食材挑選&處理&保存   10 種香草植物應用&美味料理   32 種調味料應用&烹調關鍵   42 道大廚特調黃金比例的醬料   50 種食材烹調撇步與創意料理   48 道素食廚神健康美味料理   ※ 本書適用Vegan 純素   【專文推薦】 黃淑惠 癌症關懷基金會董事 & 郵政醫院營養師 黃建勳 台大雲林分院家庭醫學科主治醫師 沈松茂 社團法人中國餐飲學會會長 楊朝祥 佛光大學校長 作者簡介洪銀龍一生致力素食料理的研發與推廣,發心散播愛的種籽理念,莘莘學子不僅在台灣遍地開花,也有諸多外國學生來取經;更曾受邀南非、巴西、

哥斯大黎加、日本、印尼、菲律賓、馬來西亞、澳洲雪梨、中國大陸等世界各地素食教學指導;精湛廚藝屢獲國際大獎肯定,謙沖慈悲的國寶級國際素食廚神乃台灣之光,期能讓台灣素食文化與國際接軌,不分種族與國家,願意少葷多素,吃得健康無負擔!〈現任〉法華素食餐廳董事長/華人素食產業聯盟理事長/世界蔬食組織WVO東方料理總顧問〈經歷〉中華素食協會副理事長/台灣美食藝術交流協會理事/中華美食展素食組評審委員/日本東京都立川曉雲閣飯店主廚/日本東京三鷹市中央飯店主廚/日本名古屋市濱木棉中華料理、大阪福龍園中華料理、大阪麒麟閣中華料理等各餐廳素食部技術指導顧問/馬來西亞現代新素派餐廳指導顧問/菲律賓蘭亭行政總顧問/上

海世博-心樂蝶舞行政總顧問/易集網科技公司素食年菜代言人/萊爾富素方便顧問及代言人等 〈榮譽〉曾獲中華美食世界銅牌獎/中華美食冷盤組及素食組優勝及創意獎/亞洲國際廚皇擂台賽特金獎/海峽西餐廚藝邀請賽特別創作獎/北京奧運海峽兩岸美食藝術大賽特金獎/國際十大星光名廚/台北花博會人氣大賞/國際素食暨有機產品博覽會素食創意賽裁判長相關著作:《不藏私洪師傅健康素袐笈(增訂版)》《素食界廚神傳授天天愛吃健康素》 Contents 專文推薦1 結合理論與實務,精進廚藝的技能/沈松茂博士 專文推薦2 認識各種蔬食,精進廚藝,吃出健康/黃淑惠 專文推薦3 愛上全植物性飲食,有效遠離慢性病/黃建

勳 專文推薦4 素食藝術,健康創意並進/楊朝祥 作者序 傳承一生素食烹調技能,讓人人都能吃到健康素好滋味/洪銀龍 協力製作專文 安心做、健康吃,跨國界無奶蛋素食料理/洪政裕 Part1 素食主義的必學常識 一、素食新品味     Q1 素食的分類有哪些?/Q2素食的材料有哪些?/Q3如何分辨假食材?/Q4吃素有什麼好處?/Q5吃素可以變瘦嗎?/Q6素食者易缺乏哪些營養素?/Q7如何成為健康的素食者?/Q8.微波爐的選擇與保養/Q9烤箱的選擇與保養/Q10抽油煙機的選擇與保養/Q11鍋鏟的選擇與保養/Q12刀具的選擇與保養/Q13強馬力蔬果機/Q14手持攪棒器/Q15榨汁機 二、廚具選擇與保

養     1.炒菜鍋的選擇與保養/2.平底鍋的選擇與保養/3.砂鍋的選擇與保養/4.電鍋、電子鍋的選擇與保養/5.湯鍋的選擇與保養/6.銅鍋的選擇與保養/7.燜燒鍋的選擇 三、廚房調理及廚房好物介紹     金屬磨泥器/塑膠磨泥器/陶瓷磨泥器/計時器、削皮器/夾取器、金屬刨絲器/塑膠刨絲器、毛刷、小濾網/電子磅秤、強效去污膏/高效能節能板/萬用酵素潔淨粉 Part2 烹調的應用技巧 一、食材挑選與處理 1.根莖類/2.果實&花果類/3.葉菜類/4.鮮豆類/5.芽菜類/6.菇類/7.水果類/8.五穀類/9.乾豆類/10.辛香類/11.堅果&果乾類/12.南北乾貨/13.常用養生中藥/14.

香草植物/香椿→香椿煎豆腐/九層塔→塔香茄子/香菜→泰式沙拉/茴香→茴香蔬菜餅/薄荷葉→薄荷梅子茶/迷迭香→迷迭香素排/百里香→百里香烤菌菇串/咖哩葉→南洋青辣椒燉菜/香茅→南洋風味酸湯/月桂葉→野菌菇燉飯 二、廚房必學技巧 1、廚房清潔     回鍋油的處理方法/流理台的清潔法/瓦斯爐的除垢法/洗碗槽的清潔妙方/砧板的保養祕訣 2、用具保養     玻璃杯的保養與除垢/烘碗機的清潔與保養/如何去除冰箱的臭味/熱水瓶的使用與除味/快速磨刀的方法 Part3 大師不傳的調味祕法 一、調味料的妙用     食用油/醬油類/醋類/糖類/鹽類/粉類/其他類 二、大廚特調醬汁 1、素食私房醬    

甘草汁調味/養生紫色山藥調味汁/滷味湯汁/味噌柳橙醬汁/招牌花椒油/棒棒素排醬汁 2、中式調味醬     五香調味醬/薑汁醬料/素蟹黃/素炸醬/紅麴醬汁/素火鍋佐醬/素烤肉醬/宮保醬汁 3.日式調味醬     天婦羅沾醬/素排醬汁/可樂餅沾醬/日式和風醬汁/花生醬油汁/酪梨白味噌醬/紅玉味噌醬/千里醋汁 4、西式調味醬     百香果調味汁/素披薩醬/西式醋辣醬/蘑菇醬/義式甜菜醬/菠菜醬/紅椒醬汁/番茄水果醋醬 5、韓式調味醬     煎餅沾醬/藥食醬汁/素燒肉醬汁/素燒肉醃製醬汁 6、南洋調味醬     酸辣甜醬/越式辣椒醬/梅子沾醬/辣椰汁沙拉醬/沙嗲醬/檳城咖沙醬/南洋泡菜甘醋醬/涼

拌青木瓜絲醬 Part4 素食不傳的烹調祕笈 一、技巧篇 1、事前準備     西式素食的料理原則/食物保鮮要領/食材的配色與擺放技巧/如何增加素食材料的香味 2、冷凍食品     選購冷凍食品4大要訣/保存冷凍食品6大要訣/常見解凍5種方法/冷凍食品或蔬菜,如何恢復新鮮/包水餃和製餡的祕訣/煮水餃的技巧 3、蔬菜類     如何減少青菜流失維生素C/如何使檸檬有香氣無苦味/美生菜與生菜如何保持香甜/秋葵不黃掉的方法與烹調/馬鈴薯口感清脆3要訣/馬鈴薯長芽的處理與預防/茄子保鮮、保色與烹調的方法/★藥食天貝茄子夾/如何搭配毛豆又不失營養/★毛豆炒豆乾     ◎荷葉的選購與用法/★荷葉糯米吉

    ◎如何滷出或紅燒香噴噴的菜餚/★紅燒冬筍 4、豆製類     ◎豆腐的種類與選擇方法/◎瀝乾豆腐水分、除去豆青味2種方法/◎避免豆腐變酸2種技巧/◎炒豆腐渣的技巧/◎豆腐皮的保存與用法     ◎豆腐皮可用來煮湯、蒸、炸、煎/★美味高蛋白素鵝     ◎腐竹的處理、保存與烹調/★腐竹蘿蔔湯 5、米飯類     ◎保存白米不生蟲3技巧/◎如何增加米飯的口感與彈性/◎飯煮太硬與太軟的補救法/★黃金丸子/◎煮出香又Q五穀糙米飯的祕訣/◎煮壽司飯與糯米飯的方法/◎炒飯不軟、不油膩的原則 6、麵類     ◎提升麵的口感與避免結塊的方法     ◎涼麵的製作方法/★棒棒吉絲涼麵     ◎細麵

條煮不爛的祕訣/★香菇細麵 7、其他類     ◎拔絲材料的選擇與製作/★拔絲蘋果     ◎蓮藕沙拉的製作祕訣/★蓮藕四季沙拉 二、烹調篇 1、油溫的控制     ◎烹調的種類、火與油溫的控制     ◎油炸不噴油的方法     ◎浮沫及浮油的清除方法 2、蔬菜類     ◎銀芽保持美味的方法與烹調/★涼拌銀芽海苔捲     ◎苦瓜去苦味的方法與烹調/★黃金苦瓜     ◎竹筍美味的處理與烹調/★柚香風味鹽拌鮮筍     ◎雪裡蕻不藏沙的處理與烹調/★雪筍湯麵     ◎小黃瓜美味的處理與烹調/★黃瓜三圓     ◎蘑菇變Q與烹調的祕訣/★涼拌蘑菇     ◎莧菜的美味與烹調/★麵線莧菜羹

    ◎絲瓜不變黑的技巧與料理/★杏鮑菇炒絲瓜     ◎鮮百合與乾百合的烹調/★雙椒鮮百合     ◎芥蘭菜去苦味的烹調/★芥蘭冬菇/     ◎海帶芽除細砂的處理與烹調/★酪梨白味噌醬拌海帶芽     ◎蘆筍煮出鮮甜的烹調/★玫瑰鹽烤白蘆筍     ◎南瓜的烹調變化/★烤南瓜菌菇玉米醬     ◎葉莖類蔬菜的處理與快炒/★橄欖菜花     ◎牛蒡防變色的處理與烹調/★蜜汁牛蒡     ◎芋頭不發癢的處理與烹調/★椰汁芋頭     ◎山藥磨泥、不變色的技巧與烹調/★磨菇山藥湯     ◎地瓜的美味烹調技巧/★香脆紅薯紫蘇片 3、其他類     ◎蒟蒻減少異味與烹調/★越式素魷魚    

◎蓮子變軟、除苦味的技巧與烹調/★桂圓蓮子湯     ◎乾煸的種類與料理/★乾煸四季豆     ◎花生的炒法與烹調技巧/★宮保腰花     ◎春捲的製作與油炸技巧/★蔬香春捲     ◎腰果的烹調與料理/★蜜汁腰果     ◎米粉除酸味的處理與烹調/★芋頭米粉湯     ◎麵線的烹調祕訣與料理/★金茸麵線羹     ◎杏仁片的油炸技巧與烹調/★杏仁豆皮捲     ◎豆腐煎、炸、炒的烹調技巧/★麻婆豆腐     ◎豆腐泥的烹調種類/★素鰻/◎嫩豆包的處理與烹調/★蔗香素棒腿 4、湯品製作     ◎素高湯的製作與保存/★蔬菜素高湯/★菌菇素高湯/★漢方素高湯     ◎濃湯的烹調與料理/★玉米濃

湯     ◎南瓜濃湯的烹調與料理/★南瓜豆奶濃湯     ◎磨菇濃湯的烹調與料理/★磨菇濃湯     ◎蔬菜湯的烹調與料理/★明日葉番茄湯 5、甜點製作     ◎西米露不黏糊的烹調與美味/★哈密瓜西米露     ◎果菜汁的選材與製作★養顏美容汁     ◎煮豆類的祕訣與烹調/★綠豆仁糊 Part5 國際素食廚神健康美味料理 1.養生粥     ★山藥養生粥/★阿嬤的芋頭鹹粥/★翡翠杏菇粥/★胡桃燕麥健腦粥/★山藥百果健肺粥/★五行五穀粥 2.美味飯     ★香椿炒飯/★黎麥青江菜飯/★野菌菇燉飯/★山核桃酪梨飯/★日式烤飯糰/★胡麻糙米茶泡飯 3.養生麵     ★和風海藻涼麵/★五行

養生蔬菜麵/★苦茶油梅乾菇拌麵/★香檸辣蕎麥麵/★素食叻沙麵/★藥膳養生麵 4.前菜     ★百香果涼拌珊瑚草/★川味天貝/★泰式杏菇花/★奇異果醋佐山藥泥豆腐/★山椒綠芽拌鮮筍/★胡麻醬佐綠蘆筍豆腐 5.副菜     ★雙椒蘆筍佐海苔醬豆包/★蓮藕夾密瓜佐甜菜根醬/★炸紫蘇海苔豆包捲/★紫薯油花菜捲/★烤白玉味噌酪梨茄子/★蓮藕香菇高麗捲 6.主菜     ★素干貝獅子頭/★三杯猴頭菇/★黑椒烤波特菇/★迷迭香煎素排/★香料野菌菇番茄盅/★普羅旺斯燉菜 7.湯品     ★養生上品湯/★枸杞明目湯/★三絲繡球湯/★水蓮四喜湯/★山藥三丁盅/★羅漢食養湯 8.甜品     ★八寶芋泥/★紫山

藥燕麥鍋餅/★美味密瓜包/★冰糖雜穀奶/★美味堅果棒/★香蕉巧克力糕(無奶蛋) 專文推薦 ① 結合理論與實務,精進廚藝的技能 沈松茂博士/社團法人中國餐飲學會會長   隨著時代的改變,現代人為了健康、養生與美容的緣故,素食儼然成為老饕們的新寵兒,而且素食料理隨著烹飪手法的改變,以及健康料理方向的調整,菜色也不斷地推陳出新,近年來更邁向國際化。 為了滿足每一位想學習健康素食料理的讀者,洪銀龍大師特別將獨特的料理技巧與50年的烹調經驗呈現於此書與讀者們分享,基於健康的考量,掌握「少油、少鹽、少糖、無蛋、無奶」的健康料理原則,讓素食能吃得健康又營養。 《國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈》堪稱是

洪銀龍大師經營素食餐飲近50年的精華集。書中內容陳述簡明易懂的食材前處理、保存技巧、各種烹調基本及進階要領等單元,不僅可以讓讀者了解素食的正確觀念,學習健康的飲食原則,以及如何為食品安全把關,就算是廚房的新手,透過每個單元詳細的教學與說明,也能輕鬆做出精緻的健康素食料理。 如果能夠閱讀洪銀龍大師的新作,才可真正學到素食的烹調技術與知識,從理論與實務兩者並重的方式帶領讀者進入素食美味新殿堂,非常值得讓讀者花時間來學習。我要特別感謝洪銀龍大師,為喜愛素食的朋友們做出無私的奉獻,讓喜愛蔬食者皆能精進廚藝的技能,為愛進廚房,每天都能為家人做出美味又幸福的健康料理。   專文推薦 ② 認識各種蔬食,精進

廚藝,吃出健康 黃淑惠/台北醫學大學保健營養系兼任講師 大家都知道慢性病是影響國人健康的主要原因,探究這些慢性病(高血壓、高血脂、高血糖、痛風、肥胖)的成因不外乎是飲食中過度的使用油、鹽、糖和加工品,導致膳食纖維及一些必須營養素都攝取不均。因此近年逐漸吹起了養生素食風潮,希望經由提高全穀種實(全穀:糙米、胚芽米、紅藜之類,種實:紅豆、綠豆、花豆、扁豆之類)和各式蔬果的攝取,達到改善身體促進健康的目的。 素食又分奶素、蛋素、蛋奶素、植物五辛素和純素,其中又以「純素食」最難做到均衡飲食,因為很容易忽略了如何從不同植物性食物做互搭來提高蛋白質的質地和利用率,因此造成蛋白質不足或微量維生素、礦物質缺乏

現象屢見不鮮。另一方面也會因依賴過度的調味或使用加工品而造成身體負擔。但是如果能正確認識各種蔬食的營養特性,並懂得如何互相截補營養來達到營養均衡,純素食事實上是可以吃得很健康的。 很高興「素食界廚神」洪銀龍老師為了純素食的朋友們提供了這一方面資訊管道,將這些專業知識化為文字成就了《國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈》這本書,書裡面將各種植物食材特性、選購和保存方法都做了詳細解說,甚至連廚具的選購、保養使用都條列說明,最令我驚艷的是洪老師竟然不藏私的將各種天然食材調製而成的一系列(中、日、西、韓、南洋)等醬料做法一次公開,這對素食者而言不啻為一大福音。 素食要好吃調味很重要,因為許多蔬食本身味道

都偏淡,端看料理者如何調味。洪老師善用天然辛香料和特殊氣味植物開發出多種醬料和調味料,並搭配天然植物食材設計出多達130道的純素食料理食譜,即使是素食初學者,相信只要閱讀本書依照作法研習,一定可以準備出一桌美味又營養的素食料理。即使不是素食者,也可以藉由此書增添餐桌上蔬食的比例,讓我們的飲食能夠更多全食物更多彩虹顏色,身體更健康零負擔。   專文推薦 ③ 愛上全植物性飲食,有效遠離慢性病 黃建勳/台大雲林分院家庭醫學科主治醫師暨安寧病房主任 我從大二開始決定茹素,當年父親一度擔心我吃素會營養不良,或是體力和腦力減退,進而影響學業成績,所以和我約定半年的試吃期,沒想到一轉眼已經過了二十六年了。幾

年前我的父親因為糖尿病併發症走了,而我成了台大醫師,兼業餘馬拉松跑者,雖然現今年近半百,也沒有高血壓或糖尿病等慢性病。感謝當年父親開明慈允,讓我如今養成健康的飲食習慣,身心也一直保持在最佳狀態! 現在養育全素小孩是我的生活日常,我發覺只要從小吃素,小朋友對素食的接受度相當高,他們從來沒有便秘或胃口不好的困擾,而且是幼稚園裡身高最高的小孩,也是游泳隊的小健將。很多父母很苦惱小孩子一口青菜都不吃,或是逼迫小孩吃更多的肉,卻越養越瘦小,他們一定很難想像我的小孩愛吃一大盤青菜,還有五穀粥! 或許身邊有不少醫師對素食者的營養仍有負面評價,這點我也不意外,畢竟許多醫師的飲食習慣並不健康,慢性病也不比一般人

少,更遺憾的是不論美國或台灣,醫師幾乎都不再修營養學的課程了,所以只是用過時的營養學觀念在衛教民眾。 其實,飲食是文化的一部分,卻也是一種生活習慣。只要找對方法,一定可以讓你愛上全植物性飲食,而且不用犧牲口腹之欲。如果您不知道從何開始,洪銀龍大廚的《國際素食廚神傳授50年廚藝美味秘笈》將是您最佳選擇!   專文推薦 ④ 素食藝術 健康創意並進 楊朝祥/佛光大學校長 素食界的「廚神」洪銀龍先生,熱愛健康美食、致力於素食料理的推廣與創作,將素食當成藝術品,為素食創造多層次色、香、味的提升。除了在國內介紹素食外,亦親往各地將其健康美味推廣至菲律賓、馬來西亞、日本,以及海峽對岸,讓台灣素食的觸角不斷延

伸與拓展。 他的廚藝廣受肯定,透過媒體東森〈食全食美〉、中天〈冰冰好料理〉、台視〈哈林國民學校〉、三立〈鳳中奇緣〉、人間衛視〈頂極鮮煮藝〉、大愛電視台〈現代新素派〉等廚藝示範,讓人見識一道道精湛的素食佳餚。又如廣播,包括臺北電台〈素食好看〉、勞工教育廣播電台〈綠色廚房〉等節目,透過「空中廚房」,讓聽眾擴增實境、大飽「耳」福。 洪銀龍先生為台灣第一家素食餐廳的金牌大廚師。他開披露50年家傳的調味秘法與烹調秘笈,不私藏的透過本書分享給讀者,真是難能可貴。書中精心設計素食新品味、廚具的選擇與保養、食材挑選與處理等單元,更教導讀者簡易的烹飪技巧。 宜蘭佛光大學由星雲大師創辦,屬人間大學,並不限制教職員

學生們葷食與素食。五年前,設立國內外第一個「健康與創意素食產業學系」,引導社會重視自身健康與保護地球健康,培育創意素食人才,發展健康素食產業成為世界潮流。 洪銀龍先生是產業界的「健康與創意素食」專家,我們學術界則培育產業界未來所需之「健康與創意素食」人才,若有機會產學合作,將是最佳組合。如今產業專家不藏私公布所學精華,不但讓高等學府的「健康與創意素食」學子們得以學習,也使得國內素食人口同樣受惠,實屬佳話一樁。特地為序,並恭賀新書出版,以饗讀者。

素食烤肉醬全聯進入發燒排行的影片

中秋烤肉好像已經變成台灣人的習慣,但其實真正的目的是要讓親朋好友有團聚的時光~👨‍👩‍👧‍👦❤️
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素食者常常不知道可以烤什麼?🤔
所以今天也找了好多食材,想要讓素食的朋友們,也能在中秋節大快朵頤的享受燒烤的樂趣,趕快跟著我們試著做做看吧!
我們也使用環保木炭,希望在享受燒烤的同時,也一起愛護地球喔🌍

特別提醒:🚫⚠
本片燒烤鏡頭是在通風良好及人員戒備環境中拍攝。
觀眾們如需燒炭烤食物,請務必到戶外並遵守當地法令。

素食燒烤全餐
材料:
菇菇串(純素):
杏鮑菇 兩條
金針菇 一包
水蓮 50 g
地瓜粉 100 g

培根素烤串:
素培根 一包 (蛋素,可用純素相關產品替代)

青椒 一顆
四季豆 50 g

香菇 適量
素米血(純素) 一包
素魷魚 (純素) 一盒
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竹籤 適量

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再忙也要吃得好Good Food, Good Life:帥哥廚師柯堤斯130道保證你一定會愛上,想做更想吃的食譜

為了解決素食烤肉醬全聯的問題,作者柯堤斯史東 這樣論述:

帥哥廚師到我家-柯堤斯回來了! 再怎麼忙,好好吃頓飯讓身心得到滿滿的能量! Good Food, Good Life 美食成就你的美好生活 簡單易做,用美味犒賞自己和家人!   將烹飪從無聊的差事,轉換成一種享受!   『這本書裡的食譜,都是我自己在家喜歡做的,我不但喜愛烹調時所散發出的香氣,更樂於和生命中所愛的人一同分享。食物真的成就了我的美好生活。『再忙也要吃得好Good Food, Good Life』這本書就是一種禮讚,裡面的食譜,為我以及在我生命中最重要的人們,帶來了許多快樂。我希望在你的手中,它們也能做出一樣的貢獻。』-柯堤斯   對國際知名的主廚柯提斯史東來說,烹飪是一條充

滿樂趣的旅程,而非僅是目的地。這本書收納了130道他最喜愛的食譜,柯提斯利用這些美味的配方、令人食指大動的圖片,以及方便的事先製作小訣竅,將烹飪工作從無聊的差事轉換成一種享受。他也和大家分享了在廚房工作的經驗,以及與家人、朋友在餐桌前團聚的歡樂時光,使我們體認到,美食與美好生活之間的緊密關係。   美食成就你的美好生活!   柯堤斯史東Curtis Stone,最受歡迎電視節目-“帥哥廚師到我家Take Home Chef”電視節目的主持人,在這本『再忙也要吃得好:130道保證你一定會愛上,想做更想吃的食譜』書中,使用新鮮、優質的當季食材,烹調出美味的家常料理,你就能創造出不可思議的人生。

如果加上一點靈感和鼓勵,充實的美好人生,會更容易實現。柯堤斯對新手和資深煮婦煮夫貢獻出這些美味的配方,不需要特殊食材或工具。食譜分成7個單元:   ★輕食令人滿足:爐烤甜菜根和藜麥沙拉佐山羊奶起司、球莖茴香和胡桃、周間晚餐的白腰豆和火腿濃湯、豬肉漢堡和辣味醃薑…17道   ★晚餐,讓我們開動吧!:牛肝蕈慢燉牛肉和辣根馬斯卡邦起司、香草烤羊排和球莖茴香、馬鈴薯和櫛瓜墨西哥卷與哈巴尼洛辣椒莎莎…34道   ★配菜升級你的一餐:煎烤小型球芽甘藍和西班牙臘腸、奶油南瓜和鼠尾草與棕奶油、切達起司和玉米奶油比司吉…14道   ★甜點怎能抗拒:櫻桃杏仁酒籐紋派、蘭姆磅蛋糕和綠萊姆糖霜、西瓜和夏季莓果

冷湯…17道   ★早餐最棒的開始:可麗餅佐自製瑞可塔起司與楓糖金桔糖漿、煙燻鮭魚蛋卷佐山羊奶起司與甜菜根甜酸醬、楓糖麥麩瑪德蓮…18道   ★隨時都想來一口的小點心:培根與帕瑪善起司爆米花、義式烤麵包片佐春季豌豆青醬與布拉塔起司、巧克力榛果奶昔…19道   ★DRINKS飲料讓一餐更滿足:草莓洛神潘趣飲、義大利大黃柳橙蘇打、自製杏仁奶、周間晚餐比利時熱巧克力…11道   簡單易做,用美味犒賞自己和家人!   本書充滿了精緻誘人的照片,你會發現這些食譜簡單易做,風味絕佳,成為你和家人吃過最美味的一餐。食物真的成就了美好生活,「再忙也要吃得好Good Food, Good Life」這

本書就是一種禮讚,裡面的食譜,為柯堤斯以及他生命中最重要的人們,帶來了許多快樂。希望將做菜的喜悅,以及與親朋好友的連繫,帶回你家。   作者簡介 帥哥廚師到我家-柯堤斯史東CURTIS STONE   柯堤斯史東CURTIS STONE是6本食譜書的作者、比佛利山莊得獎餐廳Maude的老闆兼主廚 (“2014最佳新餐廳"LA Weekly和"滿分4顆星“Los Angeles Magazine洛杉磯雜誌)、食物聯合網Food Network“Kitchen Inferno廚房煉獄"電視節目的主持人,以及ABC電視台 The Chew節目的常任客座主持人。他也創造出行銷全球的自有品牌“K

itchen Solutions",同時每二個月為O, The Oprah Magazine歐普拉雜誌撰寫專欄。出生於澳洲墨爾本,在倫敦的Café Royal受到傳奇米其林三星名廚Marco Pierre White的訓練,其後在Mirabelle與地位顯赫的Quo Vadis一起工作。目前和妻子、兩個兒子定居於洛杉磯。www.curtisstone.com   Introduction  前言xi Chapter 1  LIGHT MEALS輕食令人滿足 Roasted Beet and Quinoa Salad with Goat Cheese, Fennel, an

d Pecans 爐烤甜菜根和藜麥沙拉佐山羊奶起司、球莖茴香和胡桃 7 Grilled Vegetable Salad with Curry-Yogurt Vinaigrette 炙烤蔬菜沙拉和咖哩優格油醋調味汁8 Baja Salad 巴加沙拉11 Frisée and Apple Salad with Ale Vinaigrette and Rye Croûtes 皺葉菊苣和蘋果沙拉佐淡啤酒油醋調味汁以及黑麥烤麵包塊14 Weeknight Navy Bean and Ham Soup 周間晚餐的白腰豆和火腿濃湯17 Homemade Chicken Soup Makes Me Feel

Better 自製雞湯讓我覺得好多了19 Quick Curry Noodle Soup 快速咖哩湯麵20 Creamy Celery Root Soup 芹菜根濃湯22 Posole 墨西哥波索燉菜23 Seafood Stew with Cream and Fennel 燉煮海鮮佐鮮奶油與茴香26 Roast Chicken Sandwich with Giardiniera 烤雞三明治和醃漬蔬菜29 Pan Bagnat 帕巴雅三明治33 Veggie Flatbread Sandwich with Feta-Yogurt Spread 素食扁平麵包三明治佐費達起司優格抹醬34 Pork

Burger with Spicy Ginger Pickles 豬肉漢堡和辣味醃薑37 Chapter 2 DINNERS晚餐,讓我們開動吧! Piri Piri Chicken with Slaw 皮里雞肉和高麗菜絲沙拉47 Simple Roast Chicken and Potatoes 簡單烤雞和馬鈴薯48 Chicken with Ranchera Salsa 雞肉和朗切拉莎莎50 Chicken and Broccoli Casserole 雞肉和青花菜燉菜51 Chicken Chile Verde 綠辣椒雞52 Roasted Pork Belly with Homema

de Applesauce 爐烤豬五花和自製蘋果醬 55 Parm-Crusted Pork Chops with Lemony Kale Salad 帕瑪善香煎豬排和檸檬皺葉甘藍沙拉57 Braised Pork with Spicy Chipotle Sauce 慢燉豬肉和墨西哥辣椒醬汁58 Spice-Rubbed Pork Tenderloin with White Barbecue Sauce and Grilled Asparagus 香料烤豬里脊佐白色烤肉醬與炙烤蘆筍59 Penne with Sausage and Broccoli Rabe 筆管麵和香腸與油菜花 61 Gri

lled Rib-Eye Steak with Mouth-on-Fire Salsa 炙烤肋眼牛排和辣到噴火莎莎62 Porcini-Braised Beef with Horseradish Mascarpone 牛肝蕈慢燉牛肉和辣根馬斯卡邦起司65 Ginger Beef Satay with Charred Asian Vegetables 薑味牛肉沙嗲和炙烤亞洲蔬菜68 Meat Pies 肉派71 Teriyaki Beef Ribs with Enoki Mushrooms 照燒牛小排和金針菇73 Grilled Lamb Chops with Kalamata Salsa Ve

rde 炙烤羊排和卡拉瑪他莎莎青醬74 Herb-Crusted Rack of Lamb with Fennel 香草烤羊排和球莖茴香77 Stracci with Braised Lamb Ragù 破布義大利麵和慢燉羊肉醬78 Roasted Salmon and Beets with Herb Vinaigrette 爐烤鮭魚和甜菜根與香草油醋調味汁82 Maple-Glazed Planked Salmon 楓糖鮭魚85 Grilled Tuna with Rémoulade Sauce 炙烤鮪魚和羅慕蘭醬汁86 Whole Grilled Branzino with Soy-Gin

ger Sauce 炙烤全鱸魚和生薑醬油醬汁89 Grilled Crab Legs with Avocado Chimichurri 炙烤蟹腳和酪梨阿根廷青醬90 Risotto with Shrimp, Arugula, and Lemon Cream 義大利燉飯佐蝦子、芝麻葉與檸檬奶油93 Almond Falafel 杏仁法拉佛94 Winter Vegetable Curry with Chile-Mint Chutney 冬日蔬菜咖哩和辣椒薄荷酸甜醬98 Potato and Zucchini Enchiladas with Habanero Salsa 馬鈴薯和櫛瓜墨西哥卷與哈巴

尼洛辣椒莎莎101 Spaghettini with Lemon and Ricotta 檸檬和瑞可塔起司義大利直麵 104 Chapter 3 SIDES配菜升級你的一餐 Humble Beans 平凡豆子 113 Grilled Eggplant with Mint Vinaigrette 炙烤茄子和薄荷油醋調味汁114 Creamed Corn 奶油玉米117 Pan-Roasted Brussels Sprouts with Chorizo 煎烤小型球芽甘藍和西班牙臘腸118 Squash with Sage and Brown Butter 奶油南瓜和鼠尾草與棕奶油120 My F

avorite Potato Salad 我最愛的馬鈴薯沙拉123 Roasted and Carrots with Tarragon Sauce 爐烤羅曼切絲科和胡蘿蔔與茵陳蒿醬汁124 Quick-Braised Spring Vegetables 快速燉煮春季蔬菜127 Jasmine Rice 茉莉香米128 Spicy Broccolini Fried Rice 辛香嫩莖青花菜炒飯129 Peas with Rosemary-Parmesan Cream 豌豆和迷迭香-帕瑪善奶油130 Green Bean and Cherry Tomato Gratin 四季豆和櫻桃番茄焗烤133

Crispy Potato Cakes 香酥薯餅 134 Cheddar-and-Corn Cream Biscuits 切達起司和玉米奶油比司吉136 Buttered Buns 奶油小圓麵包139 Chapter 4 SWEETS甜點怎能抗拒 Cherry-Amaretto Lattice Pie 櫻桃杏仁酒籐紋派145 Winter Citrus Tart with Rosemary Whipped Cream 冬季柑橘塔佐迷迭香鮮奶油149 Rum Pound Cake with Lime Glaze 蘭姆磅蛋糕和綠萊姆糖霜150 Wedding Carrot Cupcakes w

ith Brown Sugar Cream Cheese Frosting 婚禮胡蘿蔔杯子蛋糕和黑糖奶油起司糖霜 153 Bittersweet Chocolate Sabayon with Fresh Raspberries and Whipped Crème Fraîche 苦甜巧克力莎芭雍佐新鮮覆盆子與打發法式鮮奶油 154 Passion Fruit Curd with Grilled Peaches and Apricots 百香果凝乳佐炙烤水蜜桃與杏桃 155 Pavlova with Strawberries and Rhubarb 帕芙洛娃和草莓與大黃157 Roasted B

anana Soufflés with Caramel Sauce 爐烤香蕉舒芙蕾和焦糖醬159 Chilled Yellow Watermelon Soup with Summer Berries 西瓜和夏季莓果冷湯 163 Ricotta Fritters with Quick Mixed Berry Jam 炸瑞可塔起司佐快速綜合莓果果醬164 Magic Caramel Bars 神奇焦糖棒167 Pizzelle with Chamomile Sugar 義大利脆餅和洋甘菊糖168 Fresh Mint Chip Gelato 新鮮薄荷巧克力義式冰淇淋170 Lime Granita

with Oranges 綠萊姆冰砂和柳橙172 Chapter 5 IN THE MORNING早餐最棒的開始 Morning Toast with Melted Raspberries 早安吐司和融化覆盆子179 Sunday Berry-Almond Pastries 周日莓果杏仁酥餅180 Bircher Muesli with Seasonal Toppings 什錦果麥和當季配料183 Walnut-Date Muffins 核桃蜜棗馬芬186 Golden Granola with Homemade Almond Milk 蜜烤果麥和自製杏仁奶 187 Crêpes with

Homemade Ricotta and Maple-Kumquat Syrup 可麗餅佐自製瑞可塔起司與楓糖金桔糖漿 189 Smoked Salmon Omelet with Goat Cheese and Beet Relish 煙燻鮭魚蛋卷佐山羊奶起司與甜菜根甜酸醬192 Poached Eggs with Bacon, Avocado, and Lime Mojo 水波煮雞蛋佐培根、酪梨與綠萊姆莫合醬汁195 Maple Bran Madeleines 楓糖麥麩瑪德蓮 196 Yogurt Parfaits with Blackberries and Vanilla 優格巴菲佐黑莓

與香草199 Croque Madame  吐司女士200 Brekky Bagel Sandwich 早餐貝果三明治205 Crumpets 小圓煎餅 206 Chapter 6 SNACKS隨時都想來一口的小點心 Smoked Salmon Tartines with Red Onion-Caper Relish 煙燻鮭魚塔丁和紅洋蔥酸豆小點心 213 Manchego Crackers 蒙切哥起司餅乾214 Mulita-Style Quesadillas 墨西哥油煎起司三明治217 Homemade Tortilla Chips with Mouth-on-Fire Salsa 自製

墨西哥玉米片和辣到噴火莎莎218 Popcorn with Bacon and Parmesan 培根與帕瑪善起司爆米花 223 Grilled Cheese Toasts 烤起司吐司 224 Roasted Beet Dip 爐烤甜菜根蘸醬 227 Grilled Flatbreads with Garlic-Rosemary Oil 炙烤扁平麵包佐大蒜迷迭香橄欖油230 Bruschetta with Spring Pea Pesto and Burrata 義式烤麵包片佐春季豌豆青醬與布拉塔起司233 Lemongrass Chicken Wings 香茅雞翅234 Sesame Shr

imp Toast with Sweet Chile Sauce 芝麻鮮蝦酥和甜辣醬238 Peanut Butter, Jam, and Banana Burrito to Go 帶著吃的花生醬、果醬和香蕉墨西哥卷餅 240 Chocolate-Hazelnut Milkshake 巧克力榛果奶昔241 Awesome Brownies 棒呆了的布朗尼242 Chocolate Salted Caramel Kisses 巧克力鹽味焦糖親吻244 Chapter 7 DRINKS飲料讓一餐更滿足 Fresh Mint Tea 新鮮薄荷茶 251 Strawberry-Hibiscus Pu

nch 草莓洛神潘趣飲252 Hudson’s Good Morning Juice 哈德森的早安果汁255 Lindsay’s Lemonade 琳西的檸檬水256 Italian Rhubarb-Orange Soda 義大利大黃柳橙蘇打258 Fresh Blackberry Cocktail 新鮮黑莓雞尾酒259 Pineapple-Lime Margaritas 鳳梨萊姆瑪格麗塔261 Spicy and Smoky Bloody Marys 辛辣煙燻血腥瑪麗262 Homemade Almond Milk 自製杏仁奶265 Weeknight Belgian Hot Chocola

te 周間晚餐比利時熱巧克力 266 French Press Coffee 法式濾壓咖啡 269 Acknowledgments致謝    271 Index索引    275