舒肥機推薦ptt的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦大師兄寫的 火來了,快跑【作者限量親簽版】 和JenGunter的 陰道聖經都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自寶瓶文化 和三采所出版 。
火來了,快跑【作者限量親簽版】
![](/images/books_new/001/089/92/0010892589.webp)
為了解決舒肥機推薦ptt 的問題,作者大師兄 這樣論述:
「接體員」大師兄,火葬場報到! 一人答「有」,萬人嗚喔! 【千度高溫火化爐的後台世界】 透過小小的檢視孔看出去,又一具棺木緩緩進爐來。 當火噴出,我靜靜地看著火苗越來越大, 「如果還能再看這人世最後一眼,你希望見到誰呢?」我暗問。 棺木破開,一雙將要熔化的眼睛,死死盯著我…… 【撿骨】 女子的骨灰中,竟然有個燒不化的衣架。莫非是家屬希望她下輩子,可以「依」她的意願而「嫁」? 【裝罐】 兩位家屬互不搭理的叫「摩西分海」;三兄弟現場打起架來的叫「三國鼎立」。那母親走了,兒女一人準備了一個骨灰罐,要「一人分一半的媽媽」,叫什麼? 【包罐】 聽說我想找東
西練包罐,每個學長都問我:「你家沒罐子嗎?」我大吃一驚。原來大家的家裡都有骨灰罐,只有我沒有? 熱愛接大體、守冰庫的大師兄,來到了攝氏一千度高溫的火葬場。從零下十度C的冰庫轉行燒烤,一下子真不習慣。但轉念一想,工作內容沒有辦法選擇,工作態度卻可以自己決定。 「我一定要當一個快樂的火葬場人員!」 在後台得同時顧許多具火化爐,待冷卻後撿骨、裝罐和封罐,然後進爐掃灰。三十多年來頭一遭,他在頸子貼上痠痛藥布。 可是身為客家人,大師兄有「硬頸精神」──脖子上站再多的人,他也挺得住! 本書特色 ◎睽違近兩年,大師兄熱燙動人新作:攝氏一千度高溫的火化爐,不為人知的「後台」世界。
◎棺材當成了畢業紀念冊,寫滿祝福?撿骨也可以夾哪裡、補哪裡?裝骨灰罐要先放骨盆,「坐在裡面」才不會累?原以為當接體員什麼沒見過……到這裡才知道,火葬場技工是真金不怕火煉呀。 ◎(摘自〈一人一半〉) 裝罐時,如果骨頭比較滿,我們會用小棍子稍微擠壓一下,讓骨頭都能順便地被放入罐內。我正在這麼做時,角落的女子突然說:「他說痛。」 我:「啊?」 女子:「我哥說他痛。」 我:「你哥在哪裡呢?」 女子:「我哥就是你正在裝的那個。他在我旁邊,告訴我他很痛。師父,您可以小力一點嗎?」 …… 我放輕了動作。 名人推薦 ◎【一路好走推薦】 NeKo嗚喵(說書YouTu
ber) 「小冬瓜」郭憲鴻(冬瓜禮儀有限公司/單程旅行社社長) 林立書(導演) 范逸臣(「你好,我是接體員」音樂劇飾大師兄) 曾煥棠(國立臺北護理健康大學「生死與健康心理諮商系」教授) 鄭弘儀(主持人) 謝念祖(「全民大劇團」團長) (依姓名筆劃順序排列) 作者簡介 大師兄 ★金石堂「星勢力作家」,作品橫掃博客來、金石堂、誠品、讀冊等書店暢銷榜。 ★《你好,我是接體員》熱銷近四萬本,「全民大劇團」改編同名音樂劇,並已出版有聲書,另有電視劇籌備中。已售出中國、韓國版權。 ★《比句點更悲傷》暢銷三萬冊,已出版有聲書。並已售出中國版權。 ★PT
T媽佛版「接體員的大小事」系列文章原作者。在殯儀館工作多年,從接體員到火葬場技工,正朝著意想不到的道路,邁出下一步。 大家好,我是大師兄。 我還是過著肥宅般的生活。但是現在的我,開始改變自己。 以前我總是想著人生苦短,說不定回家的路上就被車撞死了。幹麼不每天打電動、打牌,爽爽過呢? 現在我卻是想著人生苦短,說不定回家的路上就被車撞死了。幹麼不充實自己,看自己最後會變得多不一樣呢?我開始讀書,開始回學校上課,開始到處演講,努力活著。 以前頹廢的自己比較快樂,或是現在充實的自己比較快樂?其實,真的都滿不錯的。 希望大家還是可以在這本書裡,看到三年前剛出第一本書那
個熟悉的我。要是你看完了,閤上書時想著:「哇,還是那個肥宅寫的,他都沒有變呀。」我會很開心的。 我還是我,那個愛分享故事的大師兄。 ★臉書:「BigBrother大師兄」 一路好走推薦 008 【推薦文】全新的故事‧更深的體悟 文◎「小冬瓜」郭憲鴻 011 【開始告別】那些年,我們一起接的大德 017 第一章 火來了,快跑 *換不掉的老闆 024 留下來的──人到最後,可以帶走什麼呢? 026 一路好走──希望下輩子,你可以決定自己的人生。 032 流星──什麼都還來不及參與的小小生命啊。 040 *暗號
044 棺材──不只是容器,更承載了思念與祝福。 047 火來了,快跑──對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀。 053 三叩首──假如可以選擇父母…… 058 *新人 062 裝罐──在火葬場,快不是王道,細心才是。 067 罐子──逝去的那位,最愛的東西。 070 頭──有的亡者,真的沒有頭! 075 *不專業的溫柔 081 照片──終究,他還是活在我心中。 085 神眼──一把火,把一個家族燒成四分五裂。 093 五百萬──手足為此決裂,五百萬算多嗎? 098 一人一半──要把媽媽上下分?還是左右分呢? 103 觀音座──
媽寶是一輩子的。 108 屍骨未寒──人辛苦一生,為了什麼? 112 服務業──專業代辦,代客送行。 118 *拔牙 122 善緣──把恩人裝進罐子裡,也把討厭的人裝進罐子裡。 124 旁觀者──躺在遠遠的棺木裡面,似乎一切都跟她沒了關係。 129 白膠──封了罐,就再也不會打開了。 134 鈴鐺──有時候一個人走了,是可以替他、也替自己感到開心的。 139 燒個夢想──燒的是一段段的遺憾?還是贖罪券? 144 *公平的樣子 151 敲破──到底是要敲破罐子?還是敲破約束? 156 放手──喪禮的目的,始終是要撫慰人心的。
160 直撿──直接撿骨,沒有家屬,孤單地走。 166 家──寂寞,比死可怕。 170 回家吧──生容易,活容易,但生活實在太不容易。 175 外帶──哥外帶的,是身為燒烤工作者的驕傲。 179 *硬頸 184 第二章 冰的世界 大胖 188 小長老──那被冰得乾乾扁扁的小小身體呀。 194 小氣鬼舅舅──其實舅舅不是小氣,是沒錢。 202 兄弟──你知道嗎?有些事情一旦錯過,就來不及了。 207 孩子──你知道自己是什麼時候變成大人的嗎? 212 冰凍M&M's──故事是從殯儀館冰庫的M&M's巧克力開始的…… 218 離
職──原來我的書和廢文,能給人勇氣! 223 隔壁同學──趁著愛我的人、我愛的人還在的時候,及時行愛。 228 忙──再見,是一個很沉重的承諾。 233 外婆──珍惜現在你所擁有的。 240 斜槓葬儀社 246 【不說再見】真金不怕火煉 253 一路好走推薦 NeKo嗚喵(說書YouTuber) 「爸!看到火要跑喔!」只要送過親人去火葬場的,應該都有喊過這句話。我一直不太理解為什麼要跑呢?難道靈魂不是應該站在我們身邊,看著自己的肉身被送進去火堆嗎? 對於祭拜往生者的種種行為,有時候我覺得只是生者的自我安慰。既然是一種自我安慰,何不留在
自己心裡就好?又何必要宣告天下,讓大家都知道呢? 我爸走了好些年,這幾年我去看他,不只是上香,還會順便替他點一根菸,謹記著他當年教我的:「要先吸一口,才能讓菸點著。」他是這樣拜他爸爸的,於是我也這樣拜他。這世界上能讓我吸二手菸長大,進而吸到一手菸的人,就只有他了。 大師兄寫出了各種光怪陸離的最後一程,何嘗不是家屬們最後一點思念的方式。 他的文字,讓我更珍惜和身邊每個人相處的時刻。別等到人走了,再用傷害自己的方式思念他。 林立書(導演) 不論是冰庫還是火葬場,大師兄果然是大師兄,不改其常溫物種的心境,上演著妙筆生花的冰與火之歌。喜歡大師兄有畫面的生動描述、有觀察的職場細
節、有同理的個案投射。 母親走的時候,我瞞著所有人放了一串佛珠在福祿壽箱內,一直擔心材質問題化不透,不知道她能不能收到?原來,是這個二十幾年的掛念,讓我現在還能清楚地記住母親美麗慈藹的面容。 《火來了,快跑!》經過大師兄每日一詞的教學活用,可以是形容詞、名詞或是動詞。不論是怎麼用,這些深刻的生活體悟,大師兄明明寫來莞薾、精采,只是,我為什麼會哭呢? 范逸臣(「你好,我是接體員」音樂劇飾大師兄) 接體員是一種很特別的工作,平時會送行死者的大體;也同時送行生者的心情。每天在殯儀館看著不同的人在送行跟被送行,也看到不同的人的遺憾、為難持續發生。還會在不同的接體場合,看到各種不同的
死狀。能讓一個人安然地被送最後一程,是偉大的、是可敬的!各位接體員,你們辛苦了。 謝念祖(「全民大劇團」團長) 人總是想為親人多做些什麼,看了大師兄的作品,常常會讓「人」對於與家人、好友的關係有更多思考。人到了最後,到底有什麼好爭的,到底有什麼好在意的。非常喜歡大師兄的黑色幽默,總讓人在悲傷的氣氛中,最後又忍不住笑出來。人生事本來就是十之八九不如意,但是大師兄總能帶我們從另外一個角度看人生。如果你最近很不順,看看這本書,你會覺得你的人生其實還不錯! 推薦文 全新的故事‧更深的體悟 「小冬瓜」郭憲鴻(冬瓜禮儀有限公司/單程旅行社社長) 正當我以為大師兄差不多把所有精采能說的故事
都說完,沒想到他竟然帶著全新的領域回歸。以一個火葬場的工作人員、真正意義上的「送行者」姿態,帶著更多的故事回來了。 如果說殯葬業具有封閉且神祕的色彩,那麼,火葬場的日常,又是更難以碰觸到的領域了。許多人對火葬場充滿著好奇與恐懼。即使是我們因著工作機緣,而有更多機會接觸火葬場,也從來沒機會跟火葬場的工作人員聊聊、聽聽他們的故事。 隨著大師兄的帶領,我們得以一窺火葬場的神祕面紗,看見平常看不見的眾生相。這本書,滿足了我許多的好奇心,也有很多對於人性的新的啟發與體悟。大師兄的筆觸,總是充滿著對人性的關注與熱情。很多時候都會有「啊!原來還有這個觀點啊!」的感悟。 當然,這些揭露對業界
來說,不全然都是業內人士所樂見的,大師兄因此得承受一些負面的評論,工作上的阻力一定也不小。相信大師兄也是頂著很大的壓力,才完成這本書的。 我曾經問過大師兄,是什麼動力,讓他願意承受這些壓力,持續創作。他說道:「我一直想告訴大家,死亡沒有那麼可怕,要好好揮別,往前。人們如果可以正向面對、好好處理這件事情,那就可以選擇用自己想要的方式告別。」若不是有大師兄這樣的傻子,我們怎有機會透過故事,反思自己生命的價值。 最後想對大師兄說,謝謝你讓火化這件事情變得溫暖。以前我也很害怕火葬場。現在只要一想到,火葬場有大師兄在,我就覺得……嗯,可以喔! 祝福我們兩個離開的時候,都會覺得這輩子玩得
很過癮! 開始告別 那些年,我們一起接的大德 人生,總是充滿著意外。因為我每天上班,都要去接各路的遺體。 曾經我以身為一個冰庫管理員為榮,每天快快樂樂地上班,守著每個人最後都會躺進去的冰庫,在可以探視的時間裡,幫家屬打開那個屍袋,別過頭,靜靜地聽著家屬發洩情緒。我們低頭不語,卻又在用心傾聽。感受那種思念,那種後悔,那聲平常說不出口的道歉,那份一直沒能實現的遺憾。 感受著他們的人生,也感受著自己的人生。 路倒的,冷死的,熱死的,餓死的,自殺的,意外的,無名的,有名無主的……當警察或是社會局的電話一來,我們開著T5,去到各式各樣想像不到的現場,聞著那股味道,感受著亡者人
生最後的場景,把他們帶去人生最後可以休息的地方。或許會有家屬突然出現處理,又或許在我們的冰庫裡,變成不知何時才能火化的長老。但是不要難過,我們都會陪你們! 我熱愛這份工作,我熱愛這種氛圍。所以我常常說:「假如可以,這是我好想做一輩子的工作!」 ● 某天早上,我開開心心地買了早餐去上班。那天要開一場大約三個月一次的會議。 開完之後,我就從冰庫被調到了火葬場。 ● 回到辦公室,同事老宅和老大看著我,給了我一些關於火葬場的建議。他們知道我很怕熱,因為我在冰庫上班的這幾年都穿短袖。也知道我沒有去過火葬場,叫我要好好注意,口罩要戴好,那邊的空氣很糟糕。 一時間,
我有點失落、有點生氣、有點難過,也有點茫然。 人生似乎就是這樣,只要你還在職場一天,就沒有選擇戰場的權利。 難過沒多久,電話響了,警察局打過來的。某個湖邊,有一位被撈起來的大德。 我和老宅準備了一下就出發。 雖然天天跟著老宅說幹話,但我們是一起入行的,我早已把他當作長輩看待。一路上,他給我各種叮嚀,真的令我很感動。我想像平常那樣說些笑話,但是連我自己都笑不出來,一路上除了沉默,還是沉默。 到了現場,警察指著湖旁的一大塊空地,告訴我們遺體的位置。是一個男生,身體幾乎泡爛了,自綁手腳,很有必死的決心。 老宅在一旁鋪屍袋,笑著對我說:「多聞幾口吧,以後你要到現場很
難了。」 我笑了笑,看著泡水的先生,心想:「很辛苦吧。人生很辛苦吧!為什麼想結束生命?你的人生是你選擇過才結束的嗎?或是你在這社會根本沒有選擇的權利,才用這種方式結束?」 我看著糊掉的眼球,但是,眼球的主人沒有回答我。 我一邊做事、一邊思考…… 其實,是我太熱愛這份工作了吧,才沒辦法接受改變。但是,人生總是要學會妥協。要是我今天改變自己,多學點東西,我的人生,是否可以變得不一樣?我看到的,是否會變得不一樣? 將泡水的先生裝入屍袋後,我再看看他的眼睛,似乎有了答案。 「改變吧!試試看吧!」老宅突然大聲說,嚇了我一大跳。「人生很短,每個人都在體驗生活。去多學一點
吧!」 回去的路上,我沉默不語,但是心中有了決定。 或許工作內容,我沒有辦法選擇,但是工作態度可以由我決定。我一定要當一個快樂的火葬場人員! ● 回到公司後,我們將大德送進了冰庫。 看著老宅、看著老大、看著這位大德……我突然覺得自己應該要感激。 被我們服務的往生者,他們連選擇的權利都沒有,那我這點挫折又算得了什麼呢?俗話說得好,不經一番寒徹骨,焉得……啊完全不對,我去的地方既不是寒徹骨,也沒有撲鼻香。 反正,做下去就對了! 再見了,那一段打開屍袋,觀察人生百態的時光。再見了,那輛陪我上山下海,側邊還被我撞凹一塊的T5。再見了,每一位在驗屍室外面跟
我閒聊的家屬。 再見了,這個徹頭徹尾改變了我人生的地方。 我會懷念那些年,我們一起接的大德! 一人一半 【要把媽媽上下分?還是左右分呢?】 某天我裝罐子,家屬是一對姊妹,其中一個有點奇怪,她一個人站在角落,不斷地在碎唸,眼神也一直飄忽不定。 由於她表現得很古怪,所以我多看了她幾眼。另一位注意到了,略帶歉意地對我說:「不好意思,我這個妹妹有時候會這樣。你知道的,就是……該怎麼說呢?體質比較異常一點。你們這邊的環境也是這個比較……欸……異常一點。所以她從剛進來就開始在『溝通』。不用理她,師父,您忙您的。」 我不以為意,這種情形不是第一次。火葬場嘛,常常有人在門口就覺得身體不舒服
,或是進來撿骨室時,感到暈眩、想吐。但我一直都是以環境問題解釋這些情形,沒什麼大不了,嚇不了我的,於是我繼續裝罐。 有時候骨頭比較滿,我們會用小棍子稍微擠壓一下,讓骨頭都能順便地被放入罐內。我正在這麼做時,角落的女子突然說:「他說痛。」 我:「啊?」 女子:「我哥說他痛。」 我:「你哥在哪裡呢?」 女子:「我哥就是你正在裝的那個。他在我旁邊,告訴我他很痛。師父,您可以小力一點嗎?」 …… 我放輕動作。「那現在這樣,你可以幫我問你哥哥,這力道可以嗎?」 碎唸女子碎唸了一下,對我點點頭,比了一個「OK」的手勢。 ● 我將這個故事說了出來,學長們都嘖嘖稱奇,紛紛聊起自己裝罐子的經驗。 有學長說家屬來
撿骨,分成兩列,雙方互不相看。 啊我知道,這齣叫做「摩西分海」。 有學長說三兄弟來為爸爸撿骨,進了撿骨室,卻都不說話。當禮儀師請每個人都夾一塊骨頭進罐時,三兄弟搶著當第一個,還打了起來。 啊我知道,這齣叫做「三國鼎立」。 還有一位小姐,似乎是寡婦。學長說撿她公公骨頭的時候,她擋在門口,不讓其他家屬進來,只讓身為長孫的兒子來撿。撿骨室外面,家屬們亂成一團,而她擋在門口,一下子怒罵,一下子哭鬧,一下子下跪,還抓住門不放。一群人溝通未果就打了起來,她竟也不還手,就讓他們呼巴掌。 這齣……我就有點看不懂了。 老學長搭話說那家人好像姓王,「不然叫『巴王之亂』好了,巴下去的『巴』。」嗯,滿貼切的。 輪到老
學長。他說:「我遇過一組家屬,一樣是摩西分海的,不過,他們分得很徹底,一人準備了一個骨灰罐。他們媽媽要一人一半。」
舒肥機推薦ptt進入發燒排行的影片
最近的假日常常下雨,好不容易放假卻沒地方可以去走走。戶外沒地方去,就來室內體驗手作課程囉!今天來到的是位於古亭捷運站附近的 天然體驗/手作教室 Like do, 這間店是由一群熱愛海洋的潛水愛好者而開,為了愛護環境,他們著重「減法的哲學」,拿掉不需要的成分,希望產品能帶給大家天然的感受。
今天最主要要體驗的液態皂,它綜合了8種不同的特性──潔淨、保濕、清爽、滋潤等等,都是可以自己搭配的,還能添加喜歡的精油香味唷!其實我也是第一次聽到「液態皂」這個產品,但其實它的用法就和一般沐浴乳一樣,不過它是完全沒有添加任何化學材料以及界面活性劑等等,不只一般人用起來對皮膚好,敏感肌或是孕婦媽媽、嬰幼兒也非常適合使用!
我自己調了一瓶「清爽型」的液態皂,搭配薰衣草香味,晚上回家洗澡用這罐真的非常舒服放鬆。而且它還是三合一的,洗頭、洗臉到洗身體,只要用這一罐就OK,很方便!超適合喜歡一罐洗到底的人~~趕快來現場調配一瓶喜歡的液態皂吧!
除了液態皂之外,Like do 還有提供手工皂、永生花、擴香石、毛針氈、香氛蠟燭製作課程等等,最近很喜歡點香氛蠟燭,下次有機會的話也想去他們教室DIY自己的香氛蠟燭~~~
🎁
即日起至4/30,透過安J專屬折扣碼[LDANJIE],可享9折優惠
大家對Like do的手作課程有更多興趣的話,可以到他們的臉書或官網看看唷!
📍天然體驗/手作教室 Like do
▪ 店家電話:02-23030411
▪ 營業時間:早上10點到晚上6點半
▪ 地址:台北市中正區汀州路一段370號,捷運古亭站9號出口,步行14分
▪ 店家官網:https://www.likedo370.com/
▪ 店家臉書:https://www.facebook.com/likedo370/
#LikeDo #液態皂 #手工皂 #台北生活 #Vlog #手作課程
/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出!
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄!幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook:https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram:https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
/
🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:[email protected]
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
陰道聖經
![](/images/books/516e33321767b72b0ebdcccffb5d7901.webp)
為了解決舒肥機推薦ptt 的問題,作者JenGunter 這樣論述:
◤健康、自在、愉悅的性 第一本由婦科權威完整解讀女人最私密處的珍貴事典◢ 如果妳曾有以下疑問或困擾,這本書就是妳最好的解答: ◆對私密處有異味感到困擾? ◆為了美觀,想定時做私密處除毛? ◆想對私密處做點醫美,像是:美白、蒸陰道、陰唇縮小,該怎麼做? ◆私密處會反覆發炎、發癢、感染? ◆想知道如何選用私密處噴霧、灌洗用品、保養品? ◆性伴侶常常懶得戴套,怎麼辦? ◆未定時做子宮頸抹片檢查,有影響嗎? ◆不太常在愛愛時得到高潮,怎麼改善? ◆生理期用月亮杯,環保又好用嗎? ◆生產後想讓陰道恢復緊實,怎麼做? ◆如何預防、治療性病?
◆如何分辨疱疹、淋病、人類乳突病毒? ◆如何跟醫師精準描述私密處問題? ◆愛愛完會痛怎麼辦?是我的問題嗎? ◆吃哪些食物能保養陰道? ◆接受口交之後,應該會有大量潮吹? ◆生理期時,應該要用濕紙巾清理乾淨才對? ◆怎麼分辨「妹妹」發癢時是感染、發炎、得病,還是單純感覺癢? ◆怎樣正確使用保險套嗎?如何選擇對女生好的保險套? ◆生產前,一定要要剃毛、灌腸嗎? ◆生產後多久可以開始恢復性生活? ◆生產後請醫生縫「老公針」真的有用嗎? ◆跨性別男性還需要接受子宮頸癌篩檢嗎? ◆每次去看婦科,內診一定會用到儀器嗎? ◆有哪些食物、方法可以改善「妹妹」
的ph值? ◆潤滑劑應該用水性、矽性,還是油性的比較好? ◆幫「妹妹」除毛有需要注意哪些細節嗎? ◆保險套、避孕藥、子宮內避孕器那種避孕方法最有效? ◆吃避孕藥是不是會變胖? 那些有關「妹妹」的問題,讓人難以啟齒,但全美第一婦科權威以幽默及開放的態度,破除女性對於私密處的迷思,深深獲得許多女性的喜愛與支持。看看那些不好說出來的問題,她怎麼說? Q:內褲是不是一定要選純棉的才是對「妹妹」好? A:幾乎所有女性都至少被提醒過一次,挑選內褲時要選擇白色、棉料的材質,才能預防感染及其他陰道毛病。聽起來,就像陰道和外陰隨時都可能有意外發生一樣。不管是尿液、糞便或血
液,外陰都有辦法處理,而陰道還能應付血液、精液及嬰兒,所以傳聞說不要穿黑色蕾絲丁字褲,以免陰道或外陰發生慘痛的災難,根本是無稽之談。 Q:我的「妹妹」味道很強烈,這是正常的嗎?有什麼方法可以改善? A:身為婦產科醫師,這幾年我聽到越來越多女性抱怨自己的生殖器有異味。我不是唯一一位注意到這個現象的婦產科醫師。過去二十五年來產生異味的原因沒有任何改變,有所改變的是設計來使女性對於自己身體正常會產生的氣味感到羞慚,以及使女性屈從於一些厭惡女性的產品的激增。 三分之二外陰和陰道有強烈氣味的狀況都與陰道有關,另外三分之一的狀況則是在做完檢查和檢驗之後發現一切完全正常,沒有容易可發現的
疾患成因。這兩種問題我們都來看看。(請見本書第43章) Q:想要學歐美人進行「蜜蠟除毛」,但聽說有很多副作用!是真的嗎? A:許多文化都有除陰毛的舊俗史,因此不難想見為什麼不論男女都會把陰毛與「骯髒、不潔」聯想在一起。直到最近,醫學家才開始破除這個迷思。早在能夠做到除毛及用肥皂洗手之前,女性的外陰就已經暴露在血液、糞便、尿液及精液中了。如果說沒有陰毛才是對健康有益(不會孳生細菌),那麼人類根本不會長陰毛。 除了幽默風趣,岡特醫生更想要傳達正確看待私密處的心態與知識,因此與性生活、自我肯定、健康息息相關的陰道,還有什麼是我們需要知道的: ❏處女膜只是一道保護性屏障,與貞潔
無關。 ❏享受性愛,先消除對性高潮的誤解。 ❏妊娠期間的生理變化與生產前後的私密護理。 ❏無論是否有性行為,都應該從二十一歲開始做子宮頸癌篩檢。 ❏食物不會對陰道健康產生直接影響,也沒有任何食物可以改變陰道的氣味。 ❏內褲材質及款式都不是重點,悶熱、不透氣才是導致私處問題的元凶。 ❏使用潤滑劑可以增加陰道的潤滑度,減輕性交疼痛與不適,除此之外的其他功用都不可信。 ❏不管有沒有失禁、脫垂、陰道鬆弛或性生活障礙等症狀,身為女性都應該練習凱格爾運動 。 ❏私密處的正確清潔方式,以及哪些NG行為會提高過敏、發炎的風險。 ❏對「陰道不潔」的錯誤認知,衍生出千奇百怪的陰
道清潔及保養法,全都對陰道沒有絲毫好處。 ❏理論上來說,陰毛不需修剪及剃除,但很多女性為了美觀會習慣除陰毛。私密處除毛不能除得太乾淨,建議只修剪不使用剃刀,以避免細菌感染。 ❏不要聞抗生素而色變,而是把握「當用則用、絕不濫用」的原則;至於益生菌的保健效果通常是誇大了。 ❏所有針對陰道所做的整形手術可能都沒有廣告宣稱的效果,最好在術前深入了解後再做決定。除非真的有必要,我的建議是盡量不要做。 ❏凡是有過性行為(包括口交)的人,都有感染性病的風險,而且隨著約會網站的興起,性病傳播將會越來越容易。 ❏新手先從織得較短小、薄身的棉條入門吧。 ❏別選會掉毛的衛生棉條,不過即使有少
量纖維留在陰道內,也會隨陰道分泌物排出體外。 ❏女性潮射只有幾小滴的液體,不是像大多數網路影片或色情片所見的噴射狀。 ❏餵母奶與產後前六個月的性交疼痛有關。 ❏如果妳的男性伴侶說潤滑劑會影響他的表現,那麼應該看醫生的是他,不是妳。 ❏除陰毛無法提高陰部的潔淨效果,而且不斷有新資料顯示除陰毛可能會增加感染HPV 及疱疹的風險,但確切的機制為還不清楚。 ❏人類乳突病毒可能會存留於情趣用品上,即便清潔了也還是有可能留在上面。 ❏生殖器疱疹會產生的後果最嚴重的就是使感染愛滋病的風險增加,以及為陰道生產的孕婦帶來的多重風險。 ❏年紀二十五歲以下、性交頻繁的女性罹患淋病和披衣
菌的風險最高。 ❏骨盆底肌痙攣症是一種常見的陰道疼痛和性交疼痛的成因。 ❏外陰若有刺激性反應,很有可能是皮膚病症,而且其中有些會演變成癌症。 ......還有很多很多!! 本書特色 — 作者在歐美有絕對權威,能提供最正確的婦科相關資訊。 — 破除謠言,解決女性讀者常見的心理焦慮:有這本《陰道聖經》隨侍,當「妹妹」出現任何不舒服症狀,都可以隨時參考,不必再忐忑不安...用正向、健康的心態到婦產科掛號! 國外暢銷佳績/得獎紀錄 美國亞馬遜書店5星好評,超過1200則讀者點評! 國內推薦 「針對傳統醫界避而不談的女性性功能障礙問題,以及感染、疼痛、搔癢、
異味等大部分女性民眾的「日常」,本書用親民的語言講述,鉅細靡遺,深入淺出。本書不只應該人手一本,更應該列入婦產科專科醫師考試的必選教材之一。」——新光醫院婦產科主治醫師 李毅評醫師(威廉氏後人)審訂、推薦 「陰道,『她』是女性的性徵器官,可以讓人充滿遐想,也可以代表貞潔;可以是新生命的產道,但也會生病或罹癌。這本書可以讓妳完整了解從0 歲到100 歲,最全面的『她』。」——禾馨醫療營運長 林思宏 醫師 誠摯推薦 國際推薦 「作者提供了直白,有趣和透徹的所有相關科學知識。 這是當今世界絕對需要的一本確好書。 作者岡特真的不遺餘力,對您可以想到的每個與陰道相關的話題,都提供清
晰明瞭的摘要,以及全部的知識。毫不誇張地說,真的是全部!」—— 加拿大衛生法與政策研究主席,阿爾伯塔大學法學教授兼衛生法研究所主任 提摩西·考爾菲爾德(Timothy Caulfield) 「隨著全球健康產業規模達到4.2萬億美元,擁有三十年婦產科看診經驗的作者岡特,藉由本書為所有女性提供最科學、最實用的建議,以期遏制錯誤謠言的傳播。 」——舊金山《瓊斯母親》雜誌 「這本書賦予了所有女性絕對的權力,讓女性得以用正確的心態,來獲取對自己身體的正確認知。岡特有條不紊地、恭敬地,並帶著一絲幽默,闡述了大量的性健康教育知識,不僅專業度高,還非常實用。」——《出版者周刊(Publishe
rs Weekly)》讚譽 「一本精準、詳盡、有趣且明智的女性健康指南,應該是每位都在網路尋找相關知識的女性都該閱讀的作品。我不常這樣說,但這是一本不可錯過的書。」——紐約時報暢銷書作家 黛博拉·布魯姆(Deborah Blum) 「想要了解伴侶的經驗或為女兒提供教育的男人,都應該閱讀《陰道聖經》。作者提供清楚明確的判斷,並伴以幽默風趣的文字。」——耶魯大學摩爾斯學院和分子生物物理學與生物化學教授、《紐約時報》、《國家地理》、《發現》雜誌專欄作家 卡爾·齊默(Carl Zimmer) 「這本書基本上就是您曾經想知道但又不敢問的關於陰道的一切。」——Rewire News
高級法律分析師 伊曼尼·甘迪(Imani Gandy) 「在偽科學立足之時,至關重要的是醫師和科學家如何觸及到讀者。憑藉《陰道聖經》,岡特博士做到了這一點!她的著作紮根於科學,充滿幽默感和洞察力。這本書既具有包容性又具有啟發性。一本至關重要的書無疑將產生深遠的影響。」——醫學博士、全美知名播客Explore The Space創始人兼主持人 馬克·夏畢羅(Mark Shapiro) 【審訂】 「岡特醫師從醫學、歷史、社會、文化、兩性等各方面議題,全方位地去重新審視每一個我們婦產科醫師早已習以為常的醫學名詞和臨床處置。比如說:處女膜為什麼存在?陰蒂的存在只為了性高潮嗎?潮吹
是否有醫學根據?以及各種關於G點的迷思等等。這些知識,過去在婦產科醫界都並不受到重視,甚至常被歸類為『旁門左道』... ... 但是,這些傳統醫界避而不談的女性性功能障礙問題,難道不是所有婦女都應該知道、甚至是都應該擁有的基本人權嗎?此外,本書也大幅收羅了許多婦科常見的症狀,如陰道炎症、泌尿道感染、骨盆腔脫垂、性交疼痛、搔癢、異味等等。這些都是最常見的婦科門診主訴,甚至是大部分民眾每天的「日常」。書中岡特醫師用自身經驗,並用親民的語言來一一講述各個情況的來龍去脈,鉅細靡遺,深入淺出。本書不只應該人手一本,更應該列入婦產科專科醫師考試的必選教材之一。」——新光醫院婦產科主治醫師 李毅評醫師(威廉
氏後人)審訂、推薦