雞腿排醃製方法的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘出下列價位、菜單、推薦和訂位總整理

雞腿排醃製方法的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦黃經典,黃祥恩,陳冠廷,蔡敬修寫的 日日幸福廚房大百科5:善用南北貨,嘗百鮮、易保存,天天享美味 和黃來發的 日日做好菜:晶華大廚的每日家常菜料理:用心做菜,情感入菜,在家煮出念念不忘的好滋味,吃與烹調都是人生享受!都 可以從中找到所需的評價。

另外網站雞腿排料理|蜂蜜蒜香雞腿排,醃製食譜大公開! | Rong's Life也說明:氣炸鍋食譜] BBQ 雞腿排~只要15 分鐘,鮮嫩多汁的烤雞腿排美至少醃製12小時,烹調20分鐘. 關於我、食譜約1餐,2人食用. 李詩涵追蹤我氣炸雞腿排.

這兩本書分別來自日日幸福 和和平國際所出版 。

輔仁大學 食品營養學系 陳炳輝所指導 胡博淳的 以模式系統探討核黃素及脂肪酸甲酯對膽固醇光氧化的影響 (2000),提出雞腿排醃製方法關鍵因素是什麼,來自於膽固醇、核黃素、脂肪酸甲酯、光氧化。

最後網站椒鹽雞腿排|一定要會的最簡單雞腿排料理則補充:食譜作法|椒鹽雞腿排 · 雞腿排加入蒜頭以及醃料抓醃10分鐘 · 所有調味料拌勻成醬汁 · 取鍋不加油,雞皮朝下放入雞腿排,中火煎出雞油(約2-3分鐘) · 雞皮面金黃後翻面續煎至全 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了雞腿排醃製方法,大家也想知道這些:

日日幸福廚房大百科5:善用南北貨,嘗百鮮、易保存,天天享美味

為了解決雞腿排醃製方法的問題,作者黃經典,黃祥恩,陳冠廷,蔡敬修 這樣論述:

繼日日幸福廚房大百科出版《天天吃蔬果,防癌保健康!》、 《常常吃海鮮,瘦身、身體棒、腦力佳》、 《聰明吃肉類,養生有活力,不怕胖!》、《靈活調味,廚藝&料理更完美》, 再度推出值得收藏、回味無窮,「南北乾、雜貨」百科鉅作。 由阿發師、林美慧、梁幼祥、陳嘉謨、黃景龍等 30位各方領域專業菁英肯定推薦!   完整蒐錄114款南北貨 搭配中、西式多元食譜配方, 詳細介紹各個品項、使用方法、選購與保存方式, 與最適合的烹調法,讓廚師級的美味輕鬆上桌。     廚房與餐桌上總是少不了各式食材與乾貨,乾貨經過泡發後,釋出食材的精華,有別於一般新鮮食材的滋味,常有畫龍點睛

之效。善用乾貨資源,以展現出豐富萬變的味道與口感。而市面的乾貨來源很多,應該如何選購、開封後如何泡發、保存時該注意些什麼,在本書中都一一解答,同時也實際應用在每道膾炙人口的料理,讓這些困惑全部迎刃而解,從此您的廚房充滿更豐富的好滋味!     本書為最豐富的南北乾貨百科全書!完整介紹市面上常見114款南北貨食材,清楚標示主要產地、英文名稱、選購方法、保存方法與適合的烹調法完全公開,加上1600張圖文並茂的彩照,與四位主廚多國風味料理的結合,絕對是一本家家戶戶必備的南北貨料理百科鉅作,滿足全家人的味蕾。   本書特色     ◎特色1:彩圖超過1000張×115款精選南北乾貨

、雜貨食材╱料理   深入了解市面上常見的南北乾貨,一一描述適合的烹調法,並學會運用中、西多元料理方式,做出最適合食材本身的美味。      ◎特色2:南北貨完整食材介紹   提供南北乾貨雜貨的主要產地、挑選、保存方式以及使用方法、注意事項、與適合的烹調法等,讓您更清楚如何運用在烹調上。      ◎特色3:清楚標示烹調時間與火候   每道料理、食譜皆標示食用份量、烹調時間和火候、主廚叮嚀,搭配詳細步驟圖呈現,簡單易學、輕鬆做出主廚級的美味。      ◎特色4:貼心南北乾、雜貨索引   附南北貨與相關料理索引,閱讀容易、實用且立刻可以找到想要學習的料理,並且

能充分運用所有食材。   各界菁英肯定推薦!      王弘人 華宇國際興業有限公司總監&大陸愛生航空餐飲食品科技有限公司總裁   王陳哲 嚐嚐九九行政主廚                                                                          何建彬 國立高雄餐旅大學 中餐廚藝系副教授   吳政和 靜宜大學觀光事業學系教授   吳國民 澳門科技大學酒店與旅遊管理學院 院長   吳  菊 國立澎湖科技大學餐飲管理系教授   李  嘉 四神湯廣播節目主持人   李思銘 年輕廚師協會理事長

  林有志 高慶泉股份有限公司公司總監   林美慧 烹飪名師   姚子濬 川門子餐飲集團總經理   施建發(阿發師) 廚神   胡漢新 前華視執行副總經理   翁愷瑜(小魚兒) 933樂活網節目主持人   張和漢(漢哥) 日盛點心有限公司 董事長                                                     張曉瑩 國立教育廣播電臺&臺北廣播電台資深主持人   梁幼祥 美食專家   梁淑貞 桃園市第二專長發展協會理事長    章啟東 高雄易牙廚藝學會召集人   許錫財 璽亞飯店餐飲部總監&

行政主廚   陳力瑜 華視生活好幸福/健康好料理節目主持人   陳俊銘 僑泰興麵粉廠好朋友食品有限公司行政主廚   陳品澤 世界高中餐飲科主任   陳嘉謨 國立高雄餐旅大學中餐廚藝系教授   陳寬定 國立高雄餐旅大學西餐廚藝系主任   黃景龍 台北儂來餐廳 餐飲總監    張瓊文 新唐人節目製作   葉步欽 台灣觀光旅遊聯盟總會秘書長   蕭芳樺 前永平工商餐飲科&實習主任   羅琬瑩(阿三妹) 新客家廣播電臺節目主持人   (以上依姓氏筆畫少至多排列)

雞腿排醃製方法進入發燒排行的影片

今年照樣有人發起「五一懲罰祭」,呼籲在五月第一個星期到良心店消費。對於良心店,我們建議分散投資。

是次來到旺中帶靜的大角嘴,無論是飲食或交通配套都很方便。大角嘴鄰近奧運、太子和旺角,距離旺角只有十多分鐘路程,卻已是另一個黃店集中地。港式、台菜、越南到星馬泰菜,統統都一應俱全。味道質素不但街坊盛讚,連區外人也會慕名而來,絕對可以打破「黃店多數唔好食」的定律。同行還找來大角嘴的街坊阿珍帶路,與記者一起尋找美食。我們在大角嘴市政大廈出發,尋找4間良心小店,短短幾分鐘路程就可以吃盡港式小炒、台式便當、傳統星馬菜和越式法包。

第一站來到大角嘴非常出名的長龍店。開業兩年就由細舖搬大舖,因為專做香港較少見的台式便當,吸引了不少捧場客。招牌滷排骨比手掌還要大,看起來是一整塊的肉扒,但一夾起就發現早已切開一條條,方便食用。「其實在我開店之後才發現,香港人不太認識滷排骨這款食物,很多人會以為是一條條的肋骨,像滷過的藥膳排骨。這個製法已經有長遠的歷史,將一些炸過的食物,再浸泡醬汁。就像香港很出名的咕嚕肉,也是同一個原理。」老闆(細嘉)分享當初在台南向台灣朋友學師的經歷,因為大多數台灣餐廳都會自己製作醬料,比較少直接取現貨回來,台灣朋友就教他如何製作出最貼近台灣的風味,也就是所謂的古早味。「台灣的滷排骨,外皮完全不脆,吃起來像麻糬一樣的口感,軟軟的。我們用一個偏濃的滷水,浸泡的時間比較短,所以就會有半脆半軟的狀態。」他在傳統台味與香港人口味之間取得平衡,聽取食客的意見後再不斷改良。

另一人氣之選是香酥脆雞便當,特色在於自家調配的鹽酥粉,加上獨特的醃製方法,令油脂水份能保留在雞裏面。雞塊外皮香脆可口,裏面的肉質鬆軟有嚼勁。台式餐廳的常備菜式滷肉飯最貼近台南口味,選用半肥瘦肉粒滷至入味,吃起來充滿油香,鹹甜適中。而每一款便當都會搭配五款本周配菜,配菜分為幾類,包括蔬菜、古早料理、炒粉絲、蛋,還有酸菜或菜甫。令便當更豐盛之餘,也能中和整個飯的油膩感。

第二站是一街之隔的星馬菜餐廳,因為份量多又便宜,成為了阿珍的日常飯堂。她推介最常吃的厚切豬扒叻沙摻摻,豬扒厚度足足有2cm,中間仍能保留肉汁,吃起來帶香茅味;摻摻麵底混合了油麵與米粉,加上芽菜,吃出三重口感,配以椰漿味突出的叻沙湯底,十分滿足。馬拉風味鴛鴦雞椰漿飯同樣有份量,兩種口味分別是南乳炸雞扒和新加坡咖哩雞腿,前者脆口,後者濃香,一雞兩味,還有拌碟的花生和小魚乾,感覺別具東南亞風味。

第三站到訪的餐廳沒有的異國風情的裝修,只有樸實無華的店面,賣的正是熟悉的港式小炒。阿珍甫進店就跟店員們打成一片,因為她和家人都是熟客,她也不時會在小店流連吃小食。她又指上一任老闆娘本來打算移民後,小店便會結業,但同是熟客的現任老闆不想讓這間小店消失,於是便接手經營。店內最出名的就是10元4隻煎餃,有白菜和韭菜兩款,餃子皮煎得香脆,餡料亦較多菜。小店本來會開至消夜時段,因此也有大排檔的鑊氣小炒,如椒鹽九肚魚、蠔仔粥、豉椒花甲等等,色香味俱全。
吃了三間餐廳之後,其實記者和阿珍的胃容量差不多已到達極限。不過最後一間越南法包小店,就算只賣一款法包,依然獲得街坊支持,我們當然要去拜訪一下。老闆Jeff以往在澳洲工作假期的時候,為了節省金錢,幾乎每天都在吃法包。回港之後,因為太想念回憶中的味道,於是開了間小店,一手包辦廚房和店務。Jeff直言他的法包做法簡單,在焗好的法包中加入扎肉、自家醃製的酸菜和醬料,最後撒上芫荽、蔥、指天椒。他認為法包最重要是足料,所以自己出品的法包必定要由頭到尾都塞滿餡料,味道鹹甜夾雜,中間有大量酸蘿葡絲,十分清新開胃。Jeff的一人小店從兩年開業至今,一直靠街坊的意見不斷改良。他分享道:「剛開店的時候碰上運動初期,我們沒有特別表明自己是甚麼立場,但就喜歡播自己喜歡聽的節目。漸漸地客人聽到不合意的,下次可能就不回來吃,喜歡聽的下次就會再來吃。建基於這樣的前提下,客人對我的食物質素都很寬容,有時做得不太好,但他們總是會說還不錯。街坊可能想跟食物一同進步,有時會給我意見,讓我慢慢摸索出更好的味道。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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以模式系統探討核黃素及脂肪酸甲酯對膽固醇光氧化的影響

為了解決雞腿排醃製方法的問題,作者胡博淳 這樣論述:

膽固醇普遍的存在於動物性脂肪與奶、蛋類食品中,此類食品經過加熱、儲存或是光照後,其中的膽固醇會進行自氧化或是光氧化反應而形成膽固醇氧化產物(cholesterol oxide products; COPs),這些氧化產物已被證實對人體有不良影響。本研究目的在於探討(1)光敏感劑對膽固醇光氧化的影響;(2)脂肪酸甲酯對膽固醇光氧化的影響;(3)光敏感劑及脂肪酸甲酯共存時對膽固醇光氧化的影響。 模式系統使用的光敏感劑為核黃素(riboflavin),以硬脂酸甲酯(stearic acid methyl ester)、亞麻油酸甲酯(linoleic aci

d methyl ester)及二十二碳六稀酸甲酯(cis-4, 7, 10, 13, 16, 19-docosahexaenoic acid methyl ester)進行試驗,利用恆溫式旋轉光照設備在照度2000~3000Lux和25℃下進行光照實驗。模式系統中的核黃素及脂肪酸甲酯經過光照後皆會發生裂解,避光儲存則相當安定;核黃素經光照1天即完全裂解;核黃素的添加會加速脂肪酸甲酯裂解,且符合一次反應,三種脂肪酸甲酯於光照過程的安定性以硬脂酸甲酯最佳,其次為亞麻油酸甲酯及二十二碳六烯酸甲酯。 模式系統中的膽固醇經光照後會發生氧化反應形成過氧化產物及COPs,膽固醇的裂解符

合一次反應,避光儲存條件下則未發生氧化。核黃素及脂肪酸甲酯的添加皆會增加膽固醇光照後的損失百分比及膽固醇過氧化物生成量,且核黃素對損失百分比及過氧化物生成量的影響程度大於脂肪酸甲酯。模式系統中膽固醇光照後生成的COPs包括7α-OH、7β-OH、7-keto、3,5-cholestadien-7-one、5,6α-EP及5,6β-EP,其中以7-keto、5,6α-EP、5,6β-EP三種COPs的生成量為最多;核黃素及脂肪酸甲酯的添加皆會促進COPs的生成,且核黃素對COPs生成的影響大於脂肪酸甲酯。添加脂肪酸甲酯的組別COPs的生成隨著光照天數呈現線性增加的趨勢,而添加核黃素的組別COPs

的生成在反應初期呈現線性增加,反應後期則有平緩或下降的趨勢。在COPs生成的種類方面,核黃素的存在會促使7-keto脫水形成3,5-cholestadien-7-one,而添加二十二碳六烯酸甲酯則會導致膽固醇趨向形成5,6 —EP。

日日做好菜:晶華大廚的每日家常菜料理:用心做菜,情感入菜,在家煮出念念不忘的好滋味,吃與烹調都是人生享受!

為了解決雞腿排醃製方法的問題,作者黃來發 這樣論述:

每一天,都是為家人做料理的好日子。 54道晶華大廚的拿手家常菜, 五星級美味x不繁複的料理方法 讓每個日常都能品嘗到幸福。   ●好料理,靠三心征服味蕾 ──用心、細心、專心   我們經常在上餐館的時候,驚喜於美食佳餚帶來的滿足感,回到家裡仍念念不忘,有時候也會渴望能在家裡、或從自己手中也端出讓家人驚豔的好菜。   為最親近的家人料理美食,是一種幸福。在日復一日的平凡生活,用心的料理更能為家人妝點生活之美。本書作者是擁有40年經驗的晶華廚藝總監,作者將過往在飯店掌廚的經驗,將餐廳的人氣五星級料理,化繁為簡為家中主婦或料理新手都可輕鬆準備的步驟。   作者認為,做菜並不是一件需要緊張擔心的

事,只要經過多次的經驗累積,熟能生巧,一定就能把菜做好,透過事前的料理細節規劃,將日常所見的蔬果海鮮,華麗變身成為一道讓人讚不絕口的珍饈。其中三大關鍵包括了:   【調味】好的調味品是味道的靈魂,家庭常用的調味料要備齊。   【備料】提前做好食材處理,該先滷的要先滷,該先泡的要先泡。   【烹調】煎、煮、炒、炸掌握主廚的叮嚀,蔬、果、魚、肉全掌握。   ●五星級美味,料理方法卻平易近人!   煮出「不柴雞肉、軟嫩東坡肉」的料理小訣竅   ◎聞香自醉的「香醇醉土雞」   雞腿料理前先抹鹽可入味及去腥,而浸泡雞腿用的紹興酒無須加熱,但要注意當歸的分量,當歸雖香氣濃郁,但放多容易產生苦味。酒和湯

水的比例要一樣,以免酒香過猶不及,醃製時間以25~35個小時風味最佳。   ◎豐富滿足的「砂鍋紅燒鮮魚煲」    先炸再燒,煲出鮮魚絕妙滋味。將新鮮的魚塊清潔乾淨後,裹粉油炸,以200度高溫鎖住魚肉的鮮甜,再放入醬汁鍋中以小火悶燒,待魚肉入味後,淋上紹興酒,讓魚肉更加香甜。   ◎香酥軟嫩好下飯的「左宗棠雞」   外酥內嫩的料理關鍵在於雞腿塊需油炸兩次。第一次以中小火油炸,油溫控制在160度,熟後將雞塊撈起,再轉中大火將油溫提高至200度,進行第二次油炸,一分鐘內快速撈起,就能得到外皮金黃酥脆,肉質軟嫩的雞塊。   ◎萬里飄香的「滬式東坡肉」    肉塊料理前先汆燙,可去除雜質與血水,肉

質品嘗起來才鮮美,且沒有腥騷味。肉塊悶滷之前,先用中火煎過,一方面鎖住鮮甜肉汁,肉質久滷不柴,另一方面增添肉塊香氣,提升食慾。   ◎Q彈有勁好口感的「油爆鮮味蝦」   為求口感清爽,蝦子在料理之前須先剃除腸泥,且為避免硬殼刺傷,也要將鬚、腳、刺剪除。油溫控制在約200度即可,油溫不足,口感不夠酥脆,油溫太過,則易使蝦肉變老。   ◎料理新手也不怕!54道經典家常菜的料理筆記QA   Q:為了怕家人吃膩,如何變換菜色?   A:書中收錄54道食譜,從冷盤到熱炒,不同的食材相互搭配,相同的食材重複利用,完全不用擔心想破腦袋也不知道該煮什麼。   Q:同樣的菜色,餐廳煮的好像比較好吃?   

A:每道食譜皆清楚列出準備食材及調味料,最後還有貼心的主廚料理筆記,讓你的料理一步步達到御廚的水準。   Q:每次買回來的食材,過了兩天就走味,怎麼辦?   A:食材不一定要最貴的,而是要最適合的。並且提供每種食材的保存方式,讓食材在最佳環境中,風味不減少,營養不流失。   Q:料理新手站在瓦斯爐前,如何才不緊張?   A:家常菜不離煎、煮、炒、炸這幾種料理方式,主廚以多年的廚藝經驗告訴你,如何煎出誘人色澤,煮出迷人香氣,炒出動人美味,炸出垂涎食材,面對蔬果、魚、肉安心下手不心慌。 本書特色   1、前製細節全掌握,好菜輕鬆上桌   從調味品、食材挑選的準則,所有料理的前製細節,鉅細靡

遺說明,主廚毫不藏私的傾囊相授。   2、深厚料理內功,技巧步驟一次到位   關於煎煮炒炸等烹調技巧,主廚將累積多年的經驗娓娓道來,輕鬆掌握蔬、果、魚、肉的烹飪訣竅。   3、精緻擺盤美圖,抓住讀者料理魂   精緻菜餚美照,擺盤設計範例,吸引讀者的目光,垂涎三尺之餘,也讓想做出相同料理的慾望蠢蠢欲動。 作者簡介 黃來發   晶華廚藝總監   擔任廚師工作將近40年,尤其擅長講究火候的上海菜,目前是台北晶華酒店的中餐行政總主廚暨物料總監,統籌酒店中餐的菜色。黃主廚初入行是在傳統的上海食堂當學徒,經過幾年廚藝的磨練後,即進入飯店業服務。後來黃主廚應邀加入晶華酒店,憑藉精湛的廚藝,讓2

000年開幕的蘭亭晶華成為全台北中餐廳之首。黃主廚專擅設計令人驚豔的美食佳餚,將創新食材融入傳統的料理手法中,讓傳統料理呈現出與眾不同的風貌,為了一嚐其手藝,座上嘉賓更是囊括國內歷任總統。   Part1 五星級料理筆記,端出驚艷好菜 好料理,靠三心征服味蕾,用心、細心、專心   煎煮炒炸的美味關鍵,燒出一桌好菜 家庭常備30種調味料,備齊佐料,做菜不慌張 食材選購、準備、保存,樣樣不馬虎 選購食材,眼放亮,當季當地最新鮮 食材正確保存延長保鮮期,健康觀念不可少 Part2 冷菜料理篇 No.01  香醇醉土雞──酒香四溢的好滋味 No.02  涼拌海蜇頭──爽脆可口的夏日小菜 No.

03  芥末拌雲耳──微Q清爽的佐餐涼伴 No.04  麻香翠山蘇──堅果風味的爽口前菜 No.05  冰糖蜜栗子──清香微甜的療癒小點 No.06  桂花蜜香芋──綿密鬆軟的芋香甜品 Part3 海鮮料理篇 No.07  蝦釀杏鮑菇──香辣夠勁的好飯友 No.08  椒鹽杏桃腿──酥香開胃的吮指美味 No.09  老酒醉鮮蝦──微醺鮮甜的好滋味 No.10  蟹黃炒年糕──鮮甜美味的Q勁料理 No.11  油爆鮮味蝦──齒頰留香的Q彈料理 No.12  醬爆蟹腿仁──滑溜順口的均衡料理 No.13  淮山焗鮮貝──香氣濃郁的精緻海味 No.14  豌豆炒蝦仁──紅綠相間的快炒美味 No.1

5  乾燒明蝦麵──香辣誘人的功夫料理 No.16  紅燴茄汁明蝦──極致融合的茄蔬海鮮料理 No.17  五彩魚米鬆──精緻純粹的色彩好食 No.18  脆皮托魚條──酥脆軟嫩的層次口感 No.19  蟹黃豆腐煲──鮮香多汁的滑嫩湯品 No.20  椰粉海鮮球──外酥內軟的海味手工菜 No.21  紅燒魚肚──酸甜軟嫩的濃縮美味 No.22  橄欖醬蒸海鱸魚──鮮嫩甘美的地方海味 No.23  三蝦豆腐煲──味蕾清爽的的風味料理 No.24  砂鍋紅燒鮮魚煲──鮮香醇美的紅燒功夫 No.25  墨魚小炒──絲絲入扣的鮮炒美味 No.26  頂湯芙蓉豆腐──濃郁滑嫩的功夫菜 Part4 肉類

家禽料理篇 No.27  蟹黃獅子頭──溫潤厚實好香氣 No.28  左宗棠雞──鹹香過癮吮指餐 No.29  糖醋里肌肉──酸甜滑嫩好下飯 No.30  沙鍋蹄筋煲──香Q彈舌好好食 No.31  滬式東坡肉──聞香下馬好滋味 No.32  紅燒嫩圈子──軟香柔韌好功夫 No.33  鎮江皇玉排──大快朵頤好顏色 No.34  珍珠皇玉排──荷香滿溢解油膩 No.35  紅燒牛腩煲──入口即化香四溢 No.36  貢菜小炒肉──色彩繽紛炒美味 No.37  肉末皮蛋炒芹菜──香辣層次口感佳 No.38  牛角椒釀肉──豐富滑潤嚐鮮炸 No.39  韭香紗伊府麵──時蔬搭配營養高 No.40 

金華火腿百葉絲──色彩誘人垂涎香 No.41  乾煸四季豆──鮮香味美好脆口 No.42  豌豆雞米鬆──顏色繽紛好搭配 No.43  紅燒兩斤一──鍋燒滋味飄遠香 No.44  芋艿雞骨架──白湯濃郁靠功夫 Part5 蔬菜料理篇  No.45  乾煸杏鮑菇──菇香搭配多層次  No.46  椒鹽鮮嫩筍──椒香爽脆口感足  No.47  翡翠炒雙冬──鹹香配菜好下飯  No.48  鍋氣炒什錦菇──清爽快炒好健康  No.49  雪菜炒鮮筍──雪中現綠妙顏色  No.50  木須炒蛋──蛋香搭配滋味妙  No.51  鍋香炒綜合時蔬──大火快炒五彩絲  No.52  上湯娃娃菜──湯頭非

凡手路菜  No.53  什錦羅漢豆腐煲──鮮甜時蔬營養高  No.54  焗烤鮮筍杏鮑菇──東西融合好風味