食譜推薦的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦余朱青寫的 21天代謝回正飲食:從「食」傾聽心理真正的缺乏,吃好吃對,打破代謝負循環! 和向紅丁,張曄,成向東的 糖尿病降糖常備菜145道 :醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法,4週快速改善糖尿病都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自幸福文化 和繪虹企業所出版 。
國立中山大學 資訊管理學系研究所 梁定澎所指導 羅伊哲的 運用情境感知方法於熱門美食推薦系統 (2020),提出食譜推薦關鍵因素是什麼,來自於情境感知、推薦系統、協同過濾、基於內容、情緒分析。
而第二篇論文國立臺北科技大學 資訊與財金管理系 翁頌舜所指導 楊婉婷的 利用深度學習進行營養食譜推薦 (2019),提出因為有 深度學習、圖像檢索、圖像分析、食物推薦的重點而找出了 食譜推薦的解答。
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21天代謝回正飲食:從「食」傾聽心理真正的缺乏,吃好吃對,打破代謝負循環!
為了解決食譜推薦 的問題,作者余朱青 這樣論述:
『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影!』 變胖是因為身體不開心,營養師陪你從情緒、壓力找出飲食問題 無壓減重5觀念x飲食重建8心法x減脂食譜,6個月減下10公斤不是夢 1,000位減重個案真實見證,學會「吃對食物」就能打破代謝負循環! 沒有人喜歡自己變胖,但變胖卻真實反應了你長期以來的生活,多年來你有為自己好好地、有品質地吃下每一餐嗎?以及這些年來,你過得開心嗎?1,000多位走進余朱青營養師診間尋求營養療程的人們,在面對自己過去10年的時候,常有這樣的分享: 「上年紀後覺得代謝變很差,不知不覺胖起來,明明吃不多啊…」 「因為生過小孩,從此體重很難恢復到產前狀態,好
看的衣服都穿不下了」 「我平時上班很忙,壓力大的時候就想和朋友聚餐大吃、喝點酒紓壓」 「我都9點、10點才下班,睡前要吃一些宵夜,不然餓到睡不著…」 「我每天都要為家人煮飯,我家小孩又很挑食啊,每次菜剩下來捨不得丟,只好每餐吃光光,久了都胖在我身上…」 「我的全家人都是胖體質,我從小就一直減肥…」 人生很難,總總的生活壓力讓你不得不吃、就是想吃、隨便亂吃!會變胖大多是因為身心失衡的緣故,從「食」傾聽心理真正的缺乏,讓營養師陪你把飲食生活砍掉重練,個個擊破容易讓你致胖的心魔關卡!無論你是胖體質、各種壓力肥、防疫在家變胖都有解,把減重過程想像成美好的登山之旅,而營養師就是你的
專業登山嚮導,透過本書陪你建立起信心以及舒適的減重步調,讓你徹底擺脫脂肪、吃出瘦體質,從「心」享受不一樣的輕盈人生。 【減重必看!「瘦用一生」的減脂關鍵全收錄,逆轉你的胖體質!】 ★心裡的重量比脂肪還難減!23個自我問答先找出壓力源和減重突破口 ★無壓減重5觀念x飲食重建8心法=21天讓身體代謝回正的飲食觀念 ★教你算份量、使用食物代換表,天天營養自由配,外食也能安心吃 ★ 營養師設計的21道減脂食譜推薦,偶爾自己煮有利於瘦得更快更好 【STEP1.減重先療心!營養師的「減重療心室」分析心理因素如何讓飲食失衡】 情緒與壓力和「吃」絕對有關,正悄悄地讓你落入飲食負
循環!過多的壓力賀爾蒙會影響日常飲食,以及血糖血脂、脂肪累積、睡眠品質,久而久之身材就容易走樣!營養師蒐整了診間常見的6種肥胖身型成因分析(食物肥胖型、腹部肥胖型、代謝型肥胖、下半身肥胖型、焦慮型肥胖、麩質型肥胖),並且透過多位真實案例故事,幫助你了解接近哪種狀態,找出突破口才能對症解決飲食失衡。 診間案例1──體重破百,有重度脂肪肝的禮丞,6個月減下23.4公斤! 工作壓力很大的禮丞是外食族,不了解健康飲食要如何執行,規劃療程時請他先控制攝取蛋白質和碳水化合物的量,每天吃足5~6份蔬菜,晚餐提前於7點前吃完,2個月後他的體脂率開始下降,減重不到1年的期間再次做健檢,發現脂肪肝竟消除
了! 診間案例2──長期外食、不愛運動的景淇,7個月減下11.6公斤! 景淇是很難減的「泡芙人」體型,因為長期外食,精緻澱粉攝取的量太多,而蛋白質的量有時吃太多、有時又太少,不曉得怎麼拿捏攝食量,她變胖後覺得免疫力不好且很怕冷。營養師建議她用211餐盤規範每餐份量,以及放寬食物種類,景淇認真執行幾個月回診測量,體脂下降但肌肉量卻維持住,讓她終於明白一直以來都吃錯了! 診間案例3──高油高甜高鹽飲食且三餐不正常的虹美,7個月減下11公斤! 虹美長期的飲食型態是高油高甜高鹽,試過多種減重法,直到生病後,她決定要減重改善身體狀況!也因為減重意外開啟了她的下廚之路,多元的彩虹食物取
代了常吃的精緻澱粉、加工食品,並學習三餐定時定量,每個月回診都發現她的骨骼肌逐漸變多,脂肪明顯下降,至今兩年多了也沒有復胖,無論內外在都變得年輕有自信了! 診間案例4──內分泌失調、一直減重復胖的黛儀產後1年多減下18.6公斤! 黛儀是辛苦的二寶媽,要照顧小孩而長期睡眠不足,造成內分泌失調。懷二寶時常吃高熱量食量、無肉不歡的她,胖到80公斤後決定減肥!減重前期,她按營養師建議先控制蛋白質的攝取量,改用大量蔬菜補足營養素及加強飽足感,後期自行加入運動輔助,在產後的黃金瘦身期讓她成功擺脫惱人脂肪,成為漂亮有線條的辣媽! 【STEP2.減重前必知的擇食素養是吃對吃飽的利器,拿回飲食主
導權】 找出壓力賀爾蒙帶來的飲食問題後,下一步是「吃對食物」!營養師在診間看到不少個案是因為不懂得怎麼吃,長期下來因為「營養不足」而變胖!先了解餐盤裡的營養素如何安排再搭配超燃脂食材,才能加以運用在一日三餐裡,同時避開常見的飲食地雷、破解減重迷思,先導正飲食觀念掌握「吃對食物」的秘訣,能幫助你少走很多冤枉路! 【STEP3.進行21天代謝回正飲食&4週減重計劃,重新找回喜歡的自己】 運用211餐盤+飲食8口訣+份量計算與代換,只要認真執行21天,就有機會讓身體的負循環重回正循環,許多診間個案都覺得這套方法很受用,完全顛覆他們的刻板觀念,因為不僅無壓力又能吃飽超滿足!營養師
特別設計出「4週減重計劃」以及「1~4個月的營養療程目標」,只要如實跟著做,6個月減下10公斤並不難!此外,營養師也針對不同族群,整理出外食族、超商族、大食量族群、愛醣族群、易便秘族群、自炊族的飲食建議,幫助大家執行減重計劃時能找到適合自己的方式,減少痛苦指數。 如果你願意下廚,書中也附上21道由營養師親自設計及示範的減脂食譜,每道菜做法簡單、口味多變、營養素和份量也都精算好,讓你減重期間不挨餓,從「食」感受原型食物的美味營養和療癒能量。 共同推薦 資深醫藥記者/王瑞玲 愛林醫療機構總院長/朱柔澍 榮新診所營養師/李婉萍 肌膚美學專家/林凱鈞 臺北醫學大學附設醫院
院長/邱仲峯 臨床心理師/洪仲清 明星健身教練/浩克爸爸 人氣營養師/高敏敏 Ivy營養師的健康教室/許育禎Ivy 輔大營養科學系教授/許瑞芬 她渴望創辦人/陳衍綸 大江生醫榮譽董事長暨陽光關懷協會創辦人/楊武男 楊斯涵營養師的美味生活/楊斯涵 營養嫚嫚說/嫚嫚營養師 人生設計心理諮商所 共同創辦人&諮商心理師/盧美妏 減重醫師/蕭捷健 ───────────以上依姓氏筆劃排序
食譜推薦進入發燒排行的影片
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This " Salted Butter Rolls Recipe " is super soft and super delicious.
I love it so so much that I have already made it for several times !
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✒Recipe
00:00 Intro
00:18 Yeast 2g
00:22 Flour 250g
00:27 Salt 4g
00:29 Sugar 35g
00:33 Milk powder 4.5g
00:36 1 Egg
00:42 Milk 115g
01:17 Butter 30g
02:19 Make the dough into a round ball shape
03:10 Make the dough into awl-shaped
03:38 How to lay out the dough perfectly
04:36 Salted butter 4g * 9
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運用情境感知方法於熱門美食推薦系統
為了解決食譜推薦 的問題,作者羅伊哲 這樣論述:
近年來,隨著網際網路的快速發展,資訊量已經由不足變成超載。而目前推薦系統已應用在各式各樣的領域來解決資訊超載的問題,但美食領域的應用卻還很少,也沒有考慮使用者當下的情境。另外,隨著資訊時代的來臨,美食論壇蓬勃發展,論壇中的文章也漸漸變成影響使用者選擇的因素之一。因此,本研究實作了一個美食推薦系統,系統的情境資訊包含了實體環境中的天氣、溫度,以及虛擬網路環境中的熱門程度。推薦系統的建立,使用了Microsoft的機器學習平台Azure Machine Learning Studio所提供的混合式推薦演算法,而我們也自行撰寫了R與Python的程式碼進行情境變數的探勘與計算,並將之融入推薦系統,
最後排序出符合使用者偏好及當下情境的推薦結果。
糖尿病降糖常備菜145道 :醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法,4週快速改善糖尿病
為了解決食譜推薦 的問題,作者向紅丁,張曄,成向東 這樣論述:
中西名醫聯手!糖尿病降糖常備菜 全方位穩定血糖,有效控制併發症 醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法 87種食材✕20種茶飲✕145道料理 一週營養輕鬆搞定,跟著吃4週,快速改善糖尿病 ★控制糖尿病只能「少吃」?降糖常備菜讓你輕鬆吃、享健康! 一般人以為只要得了糖尿病,就不能再隨心所欲地享受美味。事實上,只要掌握「少油、少糖、少鹽、高纖」的飲食原則,以及「少量多餐、定時定量」的進食時間,就能開心吃美食,同時也能維持血糖的穩定,輕鬆駕馭糖尿病! ★吃對食物是關鍵!降糖美味料理,從常備菜簡單做起 大部分的糖尿病患者,在吃東西時,心裡總不免忐忑不安,吃了擔心血
糖不易控制,不吃肚子卻挨餓難受。書中精心設計145道健康美味的常備菜,每週只要花一點點時間,料理好數天的份量,就能隨時吃到營養滿分的好吃料理,即使得了糖尿病,依然可以滿足口慾。 【食譜】:銀芽雞絲、南瓜清燉牛肉、小番茄炒扇貝、蘋果炒雞柳、涼拌芝麻海帶、腰果蝦仁、橄欖油馬鈴薯沙拉、洋蔥圈煎蛋、蘿蔔排骨湯、山藥蝦粥、蒜蓉金針菇、櫻桃牛奶…… ★血糖忽高忽低?降糖常備菜4週快速改善糖尿病! 書中針對不同族群的熱量需求,精心設計出4週降糖食譜: ▲第一週:以低熱量,維持理想體重為主。 ▲第二週:以均衡飲食,營養不過剩為主。 ▲第三週:以膳食纖維多攝取,預防餐後血糖升高
為主。 ▲第四週:以限制脂肪的攝取量,遠離併發症為主。 跟著吃,不必再煩惱該如何準備一週的降糖菜,循序漸進地幫你調理身體,快速穩定病情! 本書特色 ●87種特效食材,輕鬆降血糖 掌握飲食原則,1天3餐,只要控制得當,什麼都可以吃。 ●145道降糖常備菜,均衡好吃零負擔 提供低熱量、低脂、高纖維的美味料理,跟著吃血糖一定降。 ●20種中藥茶飲,對症調養不費力 嚴選明星級藥材,熱水一沖就能喝,簡單幾個步驟就能調養身體。 ●6項降血糖運動,穩定血糖真簡單 散步、游泳、慢跑、爬山、水中步行,幫助活絡身體,維持血糖平衡。
利用深度學習進行營養食譜推薦
為了解決食譜推薦 的問題,作者楊婉婷 這樣論述:
民以食為天,人們每天都需要食物才能夠維生,飲食對於我們的身體健康有不少關係。由於營養管理日漸趨升,不少人開始提倡飲食控制、健身,但不是每個人對於要如何控制飲食都了解該如何進行,因此『如何吃』成為一個問題。然而,現代人主要以視覺享受為先,很多系統都提供圖像讓使用者選擇,透過食物圖像的吸引可以了解使用者的喜好。本研究主要利用深度學習的技術分析使用者對於食譜圖像的偏好,進而推薦類似的營養食譜給使用者。讓使用者可以根據自己身體狀態以及飲食目標來計算每餐可以攝取的熱量,根據每餐可攝取熱量提供飲食清單並選擇自己喜歡食譜之圖像,並利用經孿生連體神經網絡訓練之圖像特徵所計算出的相似度距離來推薦相似的項目給使
用者,在過程中還會加上隨機選擇推薦項目的方法。經由實驗結果可得知,本研究利用圖像特徵偏好推薦相似的接受率約有69.7%,比隨機選擇推薦項目的53.7%接受率相較來的好,因此可得知利用深度學習進行營養食譜推薦可以符合使用者的期待。
食譜推薦的網路口碑排行榜
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#1.[APP]愛料理APP推薦,新手人妻必備的簡易食譜。 - 林林夫妻
我來介紹一下這款新手煮婦超級上手的料理書… 1.點開後,會有像這樣的首頁。就可以看到當前最火紅的熱門食譜. 986219728949. 2. 於 lingmami.com -
#2.素食食譜、素食料理、蔬食料理推薦 - 蔬福生活
蔬福生活|蔬食地圖,蒐錄各式美味素食/蔬食食譜,想學什麼素食料理,手機點一點、隨時輕鬆做,一道道清甜淡雅的蔬菜,更含有豐富的纖維和營養素的疏食料理立即上桌, ... 於 vegemap.merit-times.com -
#3.【樂菜】食譜獵人桌遊套組
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#4.12月推薦食材與食譜 - 食農教育教學資源平臺
12月推薦食材與食譜 · 衛生福利部國民健康署製作「食民曆」手冊,規劃每個月份推薦的當令食材,其中12月推薦的食材為毛豆,並提供三色什錦炒雞丁食譜,不妨藉此品嚐毛豆的好 ... 於 fae.moa.gov.tw -
#5.開Home Party 必學食譜,簡單又好吃!11 道多人聚餐派對餐 ...
派對食物食譜推薦2:甜椒雞肉串. 準備材料:. 雞胸肉; 甜椒、青椒; 香菇; 洋蔥; 蠔油4 湯匙; 辣椒醬適量; 橄欖油適量; 米酒適量; 黑胡椒少許. 製作步驟:. 於 blog.pinkoi.com -
#6.【A1肉骨茶做法】如何在家煮出道地美味?不藏私食譜
【美味配方大揭秘】大馬第一品牌肉骨茶包推薦. 肉骨茶配料、煲煮時間讓口味各異,各類辛香料精華融合在湯底中,其中 ... 於 www.a1soup.com.tw -
#7.【食譜懶人包】100道以上食譜分享|丸子的美味餐桌(2021.5 ...
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#8.【台中美食】李方艾美酒店新食譜全日餐廳,台中吃到飽推薦
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#9.檢驗報告/好評推薦/食譜專區
永圻享。鱸| 寶寶湯品的首選專屬部落格【檢驗報告/好評推薦/食譜專區】 提供更完整的產品訊息。 於 www.yongchi.tw -
#10.大雪食補養生法特色補氣食譜推薦
大雪食補養生法特色補氣食譜推薦. 飲食教育· 節氣與飲食. 2022.12.06. 大雪食補養生法特色補氣食譜推薦. 作者. 桂冠食品. 迎來今年第21個節氣「大雪」,大雪後,為全年 ... 於 www.laurel.com.tw -
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#12.雞胸肉食譜推薦
不管是健人或是想要瘦身的小仙女,雞胸肉都可以說是餐桌上的必備常客,若吃膩了無味的水煮餐,不妨參考以下「減脂雞胸肉」食譜,香氣四溢的香蒜蜂蜜煎 ... 於 www.i-fit.com.tw -
#13.阿基師推薦食譜
廣州飯店、世界酒店、金龍酒店、新亞飯店等旅館主廚 蔣經國總統、李登輝總統、陳水扁總統官邸御廚 國賓大飯店行政總主廚 2004 ~ 2007台北中華美食展明星烹飪教室召集 ... 於 www.greathawk.com.tw -
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中式食譜,常備菜,其他中式料理,家常菜各式規格種類,與熱門品牌,優惠便宜好價格,值得推薦! 於 www.momoshop.com.tw -
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... 食譜,讓它有更多機會端上餐桌! 所以第一個食譜, ... 【15分鐘速煮5款午餐】推薦最簡單+最易上手的午餐之選,送飯撈麵一流的 ... 於 www.youtube.com -
#48.小小米桶的寫食廚房- 99道年菜食譜推薦春節團圓飯該做什麼 ...
99道年菜食譜推薦春節團圓飯該做什麼料理呢? 小米桶將站內適合作為年菜的食譜整理出來囉年菜食譜推薦(看圖點菜) http://www.wretch.cc/blog/mitong/22899518. 於 zh-tw.facebook.com -
#49.【氣炸烤箱食譜】80道家常料理,10分鐘簡單搞定
其實平常就很愛吃干貝,之前我們每次買干貝料理的方式都是直接乾煎,干貝有推薦哪裡買嗎?他們家的干貝是S級的,干貝有分幾個等級,S級直徑大概4-5CM,真 ... 於 tisshuang.tw -
#50.飲食/食譜| └人文生活商品推薦
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#51.坐月子補品怎麼準備?5道食譜推薦,不必天天大補也能幫助 ...
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#52.食譜優惠推薦-2023年9月
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#53.5本超簡易「療癒系」食譜推薦!收錄超過100道入門料理
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#55.【家常菜食譜】一次學會五種變化!萬用豆腐料理好簡單
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#56.6款好吃涼拌菜食譜推薦!低卡清爽、飽腹度過瘦身期️
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#57.潛水員戴夫|高售價料理食譜推薦 - 遊戲攻略- 18183
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#59.【科技新知】精選3款「料理食譜App」推薦!自製便當
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#60.多元資訊之食譜推薦系統__臺灣博碩士論文知識加值系統
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#61.【食譜AI】智慧推薦菜單!愛料理APP「料理助手」介紹教學
無論你是料理新手還是已經是大廚等級的人,都還是會有靈感缺乏,不知道煮甚麼,或是不知道怎麼煮的時候。今天依斯編來推薦大家知名食譜APP「愛料理」 ... 於 kikinote.net -
#62.簡易食譜推薦分享(持續更新)
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#63.在App Store 上的「Cookpad:簡單料理&快速食譜」
全球最大食譜社群-愛做菜的人都在這!下廚煮飯必備App- 簡易家常菜、電鍋/氣炸鍋料理、葷素食、烘焙甜點、美味湯品,上萬道美食做法天天更新! 於 apps.apple.com -
#64.居家隔離期間吃什麼?6款超實用「食譜APP」,宅家也要變身 ...
... 食譜app在手,宅家也能吃美食。 ... 「3大提升工作效率秘訣」X「4款工作必備APP」推薦~在家不發懶就要這樣做! 喝星巴克不用買?在家自己做!3款「星冰 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#65.營養師食譜推薦
圖文提供:《Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤》/采實文化. 番茄滷牛腱 乾煎皮蛋豆腐 番茄蔬菜湯 滷白菜 炒牛肚 炒豆皮. Follow us. We accept. 於 www.myglobal.com.tw -
#66.【主廚監製】2023最新十大食譜App推薦排行榜 - mybest
想必每個人都會煩惱三餐的菜色,而食譜App 的出現便解決了這個難題,讓人人的手機中都常駐著一間料理知識圖書館,其能夠教導未知食材的使用方式,以及提供過往未曾想過 ... 於 tw.my-best.com -
#67.食譜推薦★超簡單必收藏!蒐集韓國人氣Youtuber零技巧的 ...
... 做法簡單又好吃的食譜!收集了10位擁有高人氣的韓國料理Youtube的食譜推薦,教我們以冰箱裡容易取得的食材搭配簡單明暸的料理步驟,從歐美料理到日韓 ... 於 tw.yahoo.com -
#68.新手/速簡食譜
料理名家私房常備「冷凍調理包」百變食譜(暢銷經典版):裝袋、調味、冷凍,11 種主要食材搭配15 種美味配方,保存期長、免解凍、方便煮,60 道多國料理輕鬆上桌! 作者: ... 於 www.books.com.tw -
#69.「西式」食譜3075篇- 推薦西式食譜做法
西式餐品包括了餐湯、前菜、主菜、餐後甜品及飲品。法式、意式、西班牙式等料理統稱為西式料理,如牛扒、披薩、意大利麵、西班牙海鮮飯、西式濃湯等。 於 cook1cook.com -
#70.愛料理- 270,000 道食譜,每天都有新食譜!
台灣最大料理生活平台,我們深信料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。你可以尋找喜愛的食譜,也可以驕傲分享自己的食譜,認識和你一樣喜愛料理的 ... 於 icook.tw -
#71.居家防疫吃什麼?9款居家料理食譜APP推薦!
在本篇文章中小編將介紹9款居家料理食譜APP,適用於iOS和Android裝置,透過圖文和影片的方式一步一步教你各種美食的做法,日本料理、韓式料理、素食 ... 於 www.kocpc.com.tw -
#72.【部落客推薦】[小田太太の食譜] 黃金起司豬肉捲
【部落客推薦】[小田太太の食譜] 黃金起司豬肉捲~利用火鍋肉片炸了不乾柴(附影片 ... 輕食料理有哪些推薦食譜?現在就跟著我們一起來了解輕食可以怎麼吃,以及如何讓你 ... 於 www.sakura.com.tw -
#73.食譜推薦-水果玉米|玉米筍|蔬菜|甜椒
鮮綠農業科技股份有限公司位於雲林縣西螺鎮振安路59號,電話:05-5875656,是專門提供各式水果玉米粒,水果玉米塊,水果玉米棒,甜玉米,玉米筍,水果彩色甜椒,三色蔬菜, ... 於 www.greatagri.com -
#74.只要10分鐘就能完成! 上班族必收的【減醣便當】快速料理 ...
其他瘦身食譜教學:. 繼續閱讀. 吃膩了乾柴無味的雞胸肉!兼顧美味與健康,營養師推薦3款美味【雞胸肉食譜】. By Yoyo Su · article image. 繼續閱讀. 宅 ... 於 www.vogue.com.tw -
#75.2021 食譜書推薦:宅在家不怕沒靈感,廚房新手照著做擁有好 ...
居家防疫期間許多人都化身為「小廚師」,吃膩了外面餐廳的食物就在家中大展廚藝,如果沒有靈感的話,不妨參考食譜書做出特色料理吧! 於 www.tatlerasia.com -
#76.食譜推薦
食譜推薦 · 【58藜麥高粱醋】食譜 · 果醋酒譜 · 會員專區 · 會員點數兌換方式. 分類. 精選商品 · 精選優惠組合 · 本月精選優惠組合 · 即飲醋系列 · 濃縮果醋系列 · 樂活 ... 於 www.pccv.com.tw -
#77.最受歡迎的家常菜單!料理新手也能輕鬆做
不想吃外食,又想要好好犒賞辛苦上班的自己跟家人?小磨坊幫大家挑選了新手也能輕鬆學會的「最受歡迎家常菜單」,現在就快跟著食譜一起做做看吧。 於 www.tomax.com.tw -
#78.準備小家庭一週菜單,5重點輕鬆準備
《一週三餐菜單食譜推薦》. 筍絲扣肉 · 宮保高麗菜 · 義式香料雞腿排 · 蒜炒 ... 食譜-食譜教學. 食譜教學. 12 專欄; 10 人氣. 討論共0 則. 登入會員,討論 ... 於 cookpot.com.tw -
#79.給討厭煮飯的你,5本超簡易「療癒系」食譜!超過100道入門 ...
每天吃外賣,是易胖體質的女孩最害怕的事!可是汲汲營營的日子,又不允許每天給自己做飯。針對這些不煮飯又不想亂吃的女人們,推薦了5本超簡易 ... 於 www.elle.com -
#80.楊桃美食網【20000道精彩食譜】
櫻花蝦蒸高麗菜 · 推薦優惠商品更多商品·. 【主菜種類】. 蛋 · 牛肉 · 豬肉 · 雞肉 · 羊肉 · 鴨肉 · 鵝肉 · 魚肉 · 貝類 · 魷魚/花枝 · 蝦/蟹 · 豆腐 · 蒟蒻 · 根莖類 ... 於 www.ytower.com.tw -
#81.10道「減重食譜」推薦!再告訴你減重三餐這樣吃兩週瘦3kg ...
給你「減重食譜」靈感,外食族該怎麼選擇「減重食譜」?提供減重三餐食譜,早餐、午餐、晚餐的減肥餐選項和正確吃法原則! 於 www.womenshealthmag.com -
#82.新手必學!30道零失敗鑄鐵鍋家常菜食譜。
30道零失敗鑄鐵鍋家常菜食譜。 Flambo幸福灶腳. » 食譜分享. 痞客邦app下載 ... 推薦文章. 輕鬆做出傳統的義大利三明治~ Panini ~. Flambo 富蘭鍋・2010/04 ... 於 flambo.pixnet.net -
#83.中式食譜
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#84.家常料理食譜,健康食譜推薦
健康食譜 · 蒜香奶油醬佐牛排 · 蒜香奶油白蝦 · 蘆筍肉捲佐梅子醬 · 清蒸比目魚 · 藜麥飯佐彩蔬鱸魚 · 地中海風味洋芋雞 · 江浙名菜賽螃蟹 · 馬鈴薯紅蘿蔔燒雞翅. 於 www.jian-mart.com -
#85.100天不重複的假日午餐-菜單總覽(上) Part 1~50
... [食譜做法]糯米椒炒牛肉絲、大頭菜排骨湯、上海菜飯 糯米椒炒牛肉絲、大頭菜排骨湯 ... 推薦 (1); 開箱/試吃/試用心得文 (7); 食物攝影課 (8); 餐廚& 鍋具 (6). 食物攝影課程. 於 www.coya.tw -
#86.【家常菜】料理- 19032 篇食譜與家常做法
家常菜料理怎麼做才好吃?這裡有19032 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:吻仔魚生菜蒸蛋、舞菇蒸蛋/ 奶蛋素、榨菜嫩雞湯麵、飛燕煉乳魔法咖哩、鰹魚味噌醬油蒸海帶 ... 於 cookpad.com -
#87.食譜- 豆豆俱樂部| 豆油伯純釀造醬油
... 食譜?豆油伯精選醬油食譜,依照不同風味搭配豆油伯純釀醬油, ... 推薦食譜. 食譜. Recipe. 缸底醬油 · 金豆醬油 · 甘田醬油 · 春源醬油 · 紅麴醬油 · 金桂醬油 ... 於 www.mitdub.com -
#88.皮蛋炒豆腐台式油飯|焦志方林美秀|料理|食譜 - YouTube
看更多美味料理DIY▻▻https://www.youtube.com/playlist?list=PLjC26QbTXWv7FhvnJafLf2-ALs6Q1afvf 主持:林美秀、焦志方、巴鈺料理新手也能輕鬆做出 ... 於 www.youtube.com -
#89.微波蔬菜比燙青菜保住更多抗氧化營養!免開火3道微波爐 ...
常需要透過川燙殺青的食材包括:菠菜、牛蒡、苦瓜、白蘿蔔、四季豆、香菇等。 蔬食也能用微波爐出好菜!下一頁看看有哪些推薦的素食料理食譜吧. 於 www.edh.tw -
#90.減肥不用挨餓!一週完整「減脂菜單+食譜搭配公式」
一週完整「減脂菜單+食譜搭配公式」,讓你健康瘦身不反彈! ... 減脂菜單推薦快筆記!外食族必追帳號,聰明瘦身不復胖 · 一餐不到400卡!減脂時期不用吃草,幫你搞定 ... 於 www.bella.tw -
#91.今天煮什麼? 2023超夯食譜推薦TOP,簡單料理﹑氣炸鍋 ...
2. 氣炸鍋好好玩料理125:熱炒超美味!蒸煮、油炸、煎烤、烘焙全提案. 於 www.kcandbear.com -
#92.懶人料理神隊友!日本「茅乃舍」高湯包推薦&簡易食譜一次看
輕鬆煮出美味日本料理!3款高湯食譜推薦. 「茅乃舍高湯」用途廣泛,以下就介紹3款步驟簡單、而且能快速煮好的 ... 於 tw.wamazing.com -
#93.防疫在家怎麼吃?十五道超簡單「電鍋食譜」推薦
今天COSMO就幫妳整理出了十五道做菜新手也能馬上上手的超簡單「電鍋食譜推薦」,一只電鍋就能通通搞定! 【電鍋食譜推薦】. 滑蛋雕魚; 牛肉羅宋湯; 蒸肉 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#94.【2023年】十大新手/速簡食譜書籍熱門人氣排行推薦
推薦 「料理神手吳秉承最合你口味的常備菜MENU:100道道道經典,主食×湯品×蔬食×肉味×海鮮×蛋豆腐×小菜,省錢省力又省時,簡單不複雜,就是這麼好吃! 於 go-ezbuy.com -
#95.日本味噌種類推薦怎麼選、怎麼煮、哪裡買?選法、食譜
要怎麼製作出簡單好做的味噌料理,以下有味噌創意食譜教學,等你在家試做、體會居家料理的樂趣。 ☞ 想買味噌推薦到「MiCHi SHOP」! ·「IG上傳味噌 ... 於 www.letsgojp.com -
#96.蒸烤箱食譜推薦:2道精緻美食輕鬆做,在家也能優雅出好菜!
... 食譜料理教學。如果你對於蒸烤箱料理躍躍欲試?那就跟著下段的蒸烤箱食譜一起親自動手做吧! 蒸烤箱食譜推薦. ※ 義式惡魔烤全雞. 準備材料. 食材. 全雞(約 ... 於 www.svago-kitchens.com.tw -
#97.食譜分享彙整
如果在google 搜尋上打烤箱推薦dcard、烤箱推薦mobile01,希望找尋外型好看又輕巧,火力夠強,還可以同時做出烤箱料理甜點、早餐、午餐、晚餐,適合我們這些忙碌上班族無痛 ... 於 luchiphoto.com -
#98.「為你」推薦最佳食譜
您的個人化建議食譜會每天更新,啟發您和您的Thermomix®,讓您在心中冒出「今天要煮什麼?」時,做決定會更容易些。您使用Thermomix®做的料理越多,推薦給您的食譜就越精準 ... 於 cookidoo.tw -
#99.簡單料理食譜的價格推薦- 2023年9月| 比價比個夠BigGo
簡單料理食譜價格推薦共871筆商品。包含497筆拍賣、164筆商城.「簡單料理食譜」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo! 於 biggo.com.tw -
#100.補冬食譜– 新譯漢方養生誌
微醺暖補燒酒雞&蝦・食譜做法|麻油香噴噴、肉質鮮甜嫩,用藥膳包輕鬆煮一桌好菜! 2023-01-17|文章分類:冬天料理, 年菜推薦, 料理包食譜, 養生食譜|標籤: 冬令進補 ... 於 www.seeinherb.com