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老蘇老師的同理心身教(首刷印製手繪簽名版)

為了解決髒話面面觀線上看的問題，作者蘇明進 這樣論述：

—《親師SOS》《交心》作者老ㄙㄨ老師睽違5年的溫暖成長之作— 同理心不是單向的給予，是互相的滋養 34堂交心也教心的幸福課，讓孩子長成更好的大人，你也蛻變成更棒的自己！ 　　身處教育現場愈久，老ㄙㄨ老師愈發現： 　　「同理心」是日漸稀少、卻日益重要的關鍵能力。 　　但我們得捫心自問： 　　我是一位有同理心的大人嗎？ 　　這來自他長年在教育現場的觀察 　　──每天，老師在教室裡都猶如一位諮商心理師。 　　看似乖巧的學生，其實常只是「被馴化」，內心了充滿壓抑與傷痛； 　　挑戰秩序、讓師長頭痛的小魔王，其實只是渴望關愛的孩子。 　　還有更多，看穿埋藏在表象之下的，充滿愛與同理的心靈

交會⋯⋯ 　　．總是全身充滿異味的男孩，教了全班最深刻的一堂善良的功課。 　　．被同學嫌棄「難相處、公主病」的女孩，背後是失去母親後、渴望陪伴的呼求。 　　．從未被父母擁抱的孩子，被老師大大抱住後，笑得合不攏嘴。 　　．只要犯錯就會受到狂暴打罵教育的孩子，在學校也常像一座憤怒小火山。 　　．「老師，如果你是我的爸爸就好……」經過一段時間的課後陪伴，眼神逐漸有光采的女孩說。 　　「身為一位平凡的國小老師，我能為他們做的，就只有守護在這小小的教室裡， 　　為他們營造安全的歸屬感。為他們打開世界的窗，讓光灑落進來。」老ㄙㄨ老師說。 　　他，用「為師亦為父」的無數眼淚和多年教學經驗， 　　摸索、歸

納出「同理心開展5步驟」， 　　讓你在課堂與家中，都能落實培養同理心的具體行動， 　　用同理織出關愛滿滿的安心之網，重新找回你與孩子的深刻連結。 本書特色 　　***** 看見同理心身教的力量 ***** 　　◇ 6堂課，幫助孩子從不想學到主動學 　　啟動內在動機Ｘ累積心流經驗Ｘ破除成績迷思Ｘ培養主動積極Ｘ勇於面對挑戰Ｘ迎接成長旅程 　　◇ 5堂課，提升孩子閱謮力、寫作力 　　深層自我對話Ｘ理性分析觀點Ｘ梳理思考邏輯Ｘ同理他人需求Ｘ發揮助人力量 　　◇ 4堂課，終結每天的作業戰爭 　　學會課題分離Ｘ進步沒有捷徑Ｘ溫柔注入能量Ｘ以愛陪伴支持 　　「老ㄙㄨ成功詮釋教室運作，同時解析與聆

聽了身旁無助者的每個片刻。從同理心故事開始，牽動思考：想讓班級有愛，不是教孩子如何有愛？反求諸己「老師先整頓自己的情緒」開始，接著「同理、引導、幫助」孩子成長。重新思考事件意義，也引領孩子的內在情緒，讓孩子當情緒的主人，而非被情緒操控。」──溫美玉，溫老師備課Party創始人 　　***** 在課堂、在家裡，都簡單實用的同理心處方 ***** 　　同理心太難教？ 　　第一本對「同理心培養方法」提出具體步驟和實例故事的教師手記 　　每篇的溫暖老蘇小語，完整分享親師生同理心對話的生活實踐 　　◇ 4關鍵，培養聊天力 　　◇ 5步驟，讓彼此互相理解 　　◇ 7方法，找到與孩子的溝通脈絡 　　

「老ㄙㄨ老師毫不藏私，大方分享多年的教學經驗與引導策略，諸如：開設聊天課，教予聊天技巧，化解班上孩子歧見；建議衝突的母女倆互相寫出對方十個優點；利用家事卡，鼓勵孩子從不起眼的生活小事著手，培養主動積極的能力；利用情緒語詞列表，幫助孩子還原衝突經過，指認情緒、換位思考、以正向語言說出愛與擔憂；在事件過後，待情緒穩定，再來找機會深入溝通。」──小雨麻，親職作家 　　***** 老蘇交心語錄 ***** 　　◇ 關於同理 　　有同理心的孩子，需要在有同理心的環境下成長。 　　如果我們未能好好接納孩子的情緒，總是用強行打斷或威嚇來使他收起情緒，他怎麼能學會接納自我、適切表達情緒？他未曾感受到情

緒被同理，又怎麼能同理他人的辛苦處境？ 　　◇ 關於讚美 　　對於從來沒有被人肯定過的孩子，讚美為他在黑暗中照進一束光，找到渴望已久的出口；讚美拂去他身上的塵埃，讓他感受到自己的存在感。 　　◇ 關於學習 　　很多家長不知道的是，孩子的學習成績，也與家長的教養觀念密不可分。不是說花了多少錢補習或做了多少強力要求，孩子的成績就會突飛猛進，不是的。這些年我看到的是，孩子的學習表現，取決於他們對於新事物的好奇、對於困難挑戰的勇氣，以及對於學習保有高昂的動機，那才是讓孩子願意投身於學習的最重要關鍵。 　　如果我們大人能真切同理孩子對於學習的複雜情緒，願意先理解孩子面對的學習困境，那麼，孩子就

會卸下他們的抗拒，激發出更大的熱情，也會在學習這條路上更有信心。 　　◇ 關於問題行為 　　很多時候，孩子的行為只是表層，那內在的自卑以及缺乏安全感，才是需要我們好好療癒的部份。 　　我多麼渴望讓家長明白，此刻他們多花一些時間與孩子相處，就會深遠的影響孩子一輩子。只需幾個簡單的親子互動：面對面的遊戲、和緩的聲調、發球回擊式互動、微笑、溫暖的撫觸……就能深深滲透到孩子的心裡，對孩子管理壓力的能力，有著長遠正面的影響。 　　◇ 關於陪伴 　　無論是廚房裡，或餐桌上，都是父母和孩子相處的寶貴時光。親子一同做菜，許多經驗傳承、議題與價值判斷，也能在輕鬆愉悅的氛圍中，得以深入談論。此時，親子情

感正在流動著，而這些閃閃發光的回憶，將是他們成年之後很重要的支持力量。 　　在愛與需要中，學到同理心與責任感。這是我成為父親後，最希望送給孩子的生命禮物。 各界真摯推薦 　　小雨麻　親子作家 　　李崇建　作家 　　林怡辰　作家、原斗國小老師 　　林麗玲　MBPS正念教養系統創建者 　　洪旭亮　「教育噗浪客」共同創辦人 　　夏嘉璐　主播、主持人 　　黃瑽寧　馬偕兒童醫院醫師 　　葉丙成　實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人 　　溫美玉　溫老師備課Party創始人 　　賴曉妍　童書作家 　　蘇文鈺　成功大學資工系教授 　　——依姓名筆畫排序 真摯推薦 　　我真心認為，《老蘇老師

的同理心身教》是每一位家長、老師都值得花時間好好細讀的一本好書，不僅能幫助你成為更好的家長、老師，讓你更有信心，把孩子帶成真正有同理心的人。但或許更重要的收穫是，這本書也會幫助你找到更好的自己：一個真正有同理心的好人。——葉丙成，實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人 　　我能想像充滿愛的流動時光，不管是還孩子抑或成人散發出的善意與燦爛的光，這一段人際互動如同盛典，只有在這樣的人群中，這樣的場景之下，我們才能真正的認識自己。——溫美玉，溫老師備課Party創始人 　　在書裡，你都可以找到真摯的文字，帶著你好好把握每一個和孩子相遇的當下，看見自己的情緒和孩子的情緒，用文字覺察，用同理

心對孩子，讓孩子有餘裕用同理心去看見周遭的人，創造出新的空間和覺察，我們可以平靜當下，珍惜每一個相遇的緣分，走一趟和小狐狸們交心的旅程。——林怡辰，作家、原斗國小老師 　　動怒容易，察覺難。直接命令容易，曉之以理、動之以情難。面對快速變動的新世界與新環境，我們都需要擁有大智慧，才能帶著孩子走在正向的道路上。老ㄙㄨ老師分享諸多教育與溝通法寶，那不只是資深教師的教學寶典，也是家長的重要資產，家長能掌握愈多元的教育良方，就愈能貼近孩子的心。——小雨麻，親子作家 　　我看見一位非常有理念且溫暖的老師和父親，真的努力善用自己的生命經驗在影響另一個生命。這份從心深處的連結，正一步一步澆灌孩子長出邁向幸

福的同理力！——林麗玲，MBPS正念教養系統創建者 　　怎麼讓孩子有同理心，不是說說就可以，在日常生活裡要能實踐，不能只要學生同理別人，甚至是同理老師，老師要能先同理學生才行。——蘇文鈺　成功大學資工系教授  

道德課：解決工作與生活難題的五種思考

為了解決髒話面面觀線上看的問題，作者BruceWeinstein 這樣論述：

一件好事，為什麼到最後大家都不快樂？ 想理清一團亂的職場人生，就從道德智商的五件事開始！   　　我們隨時隨地都在工作與生活中遇上道德難題，譬如開除人（分手）該怎麼把傷害降到最低？譬如想對路上超你車還回頭咒罵你的人還以顏色；譬如到底可不可以談辦公室戀情……   　　「做？還是不做？」我們內心充滿掙扎與矛盾。   　　本書作者溫斯坦明確指出，事業與人生若要順利美好，不僅情緒智商要好，道德智商也很重要。高情緒智商者的特質之一，是能夠留意自己及他人的感受；高道德智商的人則懂得正確處理這種感受。不僅能明辨是非，也有勇氣去做對的事。可以說是最實用、最有價值的一種做人處事智

慧。   　　道德智商攸關一個人的事業是否成功、人際關係和諧與否，乃至自我肯定的程度。然而，做出正確選擇並不容易，甚至連搞清楚什麼才是正確的事，也很不簡單。儘管每個人的行事作風跟理由都不盡相同，但我們行動時都可從五個方面來思考：    　　•這樣做會造成傷害嗎？ 　　•這樣做能把事情變得更好嗎？ 　　•這樣做尊重人嗎？ 　　•這樣做公道嗎？ 　　•這樣做是有愛心的嗎？   　　只要能善用這五個原則衡量該做的事、並且放手去做，不管事情多麼複雜，我們都能找出最好（有道德）的方式過生活。   道德智商…那又怎麼樣？   　　道德智商不等於鄉愿，它

是理性的五原則，思考別人的判斷，以及所有支持這些判斷的依據，幫助我們無論在何時何地，都能做出明智決定。   　　工作上，它讓我們避開尷尬人際關係、與難纏傢伙平靜共處、批評與裁撤人員時阻止負面餘波，還能聰明回應上司的不合理要求與行為。   　　生活中，它教會我們把時間分給親近的人、區別吝嗇與節儉的界限、善待自己的身體，並且化解不公道帶來的憤怒情緒。   　　它讓企業與客戶懂得彼此尊重與給予，減少消費糾紛。   　　無論是哈佛大學醫學院教授Dr. Sanjiv Ch．pra、心靈導師Dan Millman、健身專家Denise Austin、電視主持人Deb．rah

N．rvelle，皆身體力行本書智慧。無論你在什麼職位、做什麼事，也能和他們一樣，鍛鍊道德智商，讓日子過得更美好。   名人推薦   　　美國獨立出版評論權威《F．reW．rd Magazine》年度最佳書籍銀獎   　　王品集團董事長　戴勝益 　　政大科管所教授　李仁芳 　　卡內基中華區負責人　黑幼龍 　　誠心推薦  

台灣中年男性性別角色衝突、 心理困擾與求助態度關係之研究

為了解決髒話面面觀線上看的問題，作者郭怡君 這樣論述：

本研究旨在探討現今台灣中年男性在男性性別角色衝突、心理困擾與求助態度的關係。研究工具包括「男性性別角色衝突量表」、「心理困擾量表」以及「求助態度量表」；透過問卷調查，共蒐集745份台灣35-55歲中年男性的有效問卷。依據蒐集的問卷資料，以描述性統計、t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關、逐步多元迴歸進行分析。本研究主要發現如下:一、 台灣中年男性性別角色衝突為中等程度，心理困擾程度為輕度困擾，對於求助專業諮商的態度看法，在不確定到有點同意之間觀望。二、 在男性性別角色衝突量表部分，年紀最大的51-55歲「男性的性別角色衝突」及「工作與家庭關係間的衝突」皆小於其他年輕組別。「碩博士」學

歷男性在性別角色衝突各構面的衝突程度皆小於「高中職/五專以下」及「大學」學歷的男性。月收入最高的兩個組別，80001-100000元及100001元以上的男性，其性別角色衝突程度皆小於其他收入較低的組別。「無親密伴侶的男性」，其「情緒性的自我設限」衝突程度大於「有親密伴侶的男性」。從事教育、心理、社會福利及藝術人文的男性，在「成功、權力及競爭」及「工作與家庭關係間的衝突」構面，衝突程度顯著小於從事自然科學、數學、商業及工程的男性。三、 在心理困擾方面，年紀最輕的35-40歲男性的困擾程度皆大於其他年齡較高的組別。教育程度為「大學」的男性，「生理慮病」程度小於「高中職/五專以下」及「碩博士」學

歷的男性。月收入最高的「100001元以上」的男性，其心理困擾、憂鬱、生理慮病、焦慮等4個構面的困擾程度皆大於其他月收入較低的組別。有親密伴侶的男性在心理困擾、憂鬱、焦慮及人際敵意上，其困擾程度小於無伴侶的男性。未婚的中年男性，其焦慮程度大於已婚男性。從事「教育領域」工作的男性，心理困擾程度皆小於其他工作領域的男性。四、 不同背景的台灣中年男性在求助態度上，其「年齡」、「教育程度」、「有無親密伴侶」及不同「婚姻現況」等背景變項皆無顯著差異。只有在「教育領域」工作的男性，其對求助專業諮商的態度不如在「心理、行為科學及社會福利領域」領域工作的男性積極和正向。五、 台灣中年男性性別角色衝突與求助

態度沒有顯著相關，只有在「情緒性的自我設限」構面，與求助態度有顯著負相關，其相關程度為中等程度；而「成功、權力及競爭」構面，雖與求助態度有顯著正相關，但其關聯程度非常低。六、 台灣中年男性在「心理困擾」各構面與「求助態度」有顯著負相關，在關聯程度上，兩者之間是中度相關。七、 台灣中年男性，其高、中、低的「性別角色衝突」，在「求助態度問卷」的表現上沒有顯著差異。心理困擾程度為「低困擾」的男性在「求助態度量表」的表現較「中困擾」及「高困擾」的男性正向。八、 「情緒性的自我設限」、「成功、權力及競爭」、「男性間情感行為的自我設限」，以及「心理困擾問卷」，對「求助態度」具有顯著的預測力，共可解釋

7.3%的變異量。