黑胡椒雞胸肉做法的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦川崎利榮寫的 8分鐘變出3道菜!平底鍋の料理魔法:只要1個平底鍋+烘焙紙,大火蒸8分鐘,就能輕鬆做出176道美味又健康的料理! 和邁可‧魯曼的 輕鬆打造完美廚藝:新手變大廚的20項關鍵技法&120道經典料理【三版】都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自皇冠 和奇光出版所出版 。
國立高雄餐旅大學 飲食文化暨餐飲創新研究所 李柏宏、劉伯康所指導 徐嘉俊的 台灣食茱萸(刺蔥)消費者品評描述語之建立 (2019),提出黑胡椒雞胸肉做法關鍵因素是什麼,來自於台灣原生香料、刺蔥、風味描述語、感官品評、選擇適合分析法。
最後網站愛上雞胸肉的100道美味提案 - 博客來則補充:目錄 · Part1 愛她,就是好好保護她․宮保雞丁․咖哩炒雞柳․ · Part1番外篇 加倍保護,美味加倍․雞肉蛋熱狗堡․黑胡椒嫩雞炒烏龍․ · Part2人要因材施教,雞胸肉也是․雞肉暖莎莎醬 ...
8分鐘變出3道菜!平底鍋の料理魔法:只要1個平底鍋+烘焙紙,大火蒸8分鐘,就能輕鬆做出176道美味又健康的料理!
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為了解決黑胡椒雞胸肉做法 的問題,作者川崎利榮 這樣論述:
只要1個平底鍋+烘焙紙,大火蒸8分鐘, 就能輕鬆做出176道美味又健康的料理! ●不想清理一大堆烹調用具→只要1個平底鍋就OK! ●一次做好幾道菜真辛苦→8分鐘就可以同時做出3道菜! ●做法太繁複容易失手→不用調整火候,保證零失敗! ●無法兼顧美味和營養→少鹽少油,還有豐富的蔬菜! ●菜色千篇一律→中、西、日式任君選擇,輕鬆做出多種變化! 製作超過5000個便當的日本料理達人川崎利榮,為不擅長做菜的新手和忙碌的上班族量身打造超簡單烹調法,讓大家每天都可以輕鬆做出好吃又健康的料理。只需要烘焙紙和平底鍋,把食材包起來,加水,用大火蒸8分鐘,就
可以一次完成3道菜。而在加熱的8分鐘內,還可以同時進行其他家事,實在太方便了,請一起來體驗這有如魔法般神奇的料理方式吧!
黑胡椒雞胸肉做法進入發燒排行的影片
今天是中秋節,祝大家中秋節快樂喔!
同時,今天也是這次中秋連假的最後一天
想必很多媽媽今天依舊會在忙碌中度過
我沒什麼可以和大家分享的,只能透過影片幫忙出道菜😆
而且還是很簡單很家常的那種
這樣就不用忙活太久,咻咻咻就能出菜
不管是要團圓吃飯,還是學起來日後當成家常料理都可以
簡單的一分鐘學家常菜,樸實的五香雞胸肉炒時蔬
祝大家中秋節快樂❤️
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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切塊
彩椒 ...少量切塊(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉
🍳【五香雞胸肉炒時蔬的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊,加醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉醃製15分鐘。
❷ 熱鍋,加入適量的橄欖油,雞胸肉下鍋煎至表面上色,加入洋蔥和彩椒拌炒至斷生後即可上桌。
※這道菜的蔬菜脆口一點比較好吃,斷生後就可以上桌(這樣蔬菜都具備生食條件,不一定要煮到軟爛。)
※味道的部分可以在起鍋前用適量的鹽巴調整鹹味。
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我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️
台灣食茱萸(刺蔥)消費者品評描述語之建立
為了解決黑胡椒雞胸肉做法 的問題,作者徐嘉俊 這樣論述:
臺灣原生植物中具有許多特色的香料與香草植物,刺蔥又稱為食茱萸, 自古以來即為一種藥用植物,但消費者普遍對此植物的風味特性並不熟悉, 也不清楚其利用方式,刺蔥 (Zanthoxylum ailanthoides) 為芸香科植物,一般 芸香科植物多具有濃厚的香氣特色,原住民也經常使用此類原生植物所為香 料,故本研究希望藉由建立刺蔥風味描述語,探討台灣刺蔥之香氣及風味特 性,並了解消費者對此台灣原生香料之感受特性及接受程度。本研究以麵條 為載體,使用選擇適合項目分析法,樣品以台灣不同地區 (台東、南投) 及不 同處理方式 (新鮮及乾燥) 的刺蔥共四種樣品,針對整體喜歡程度、整體風味 強度、感官特性
、認知特性、情緒風味上進行研究,首先將香料名詞設計成 品評品評單,經專家評估修訂後再進行施測,透過收集台灣刺蔥之風味特性 描述語,作為未來發展刺蔥品質評估之指標。本研究招募 151 位大學及研究 所學生,利用 Compusense Cloud 專業感官品鑑系統,以手機載具進行感官接 受性及描述特性評估。9 分法的結果顯示消費者對不同來源和型態之刺蔥之接 受度沒有顯著差異,介於稍微不喜歡與沒有喜歡或不喜歡 (4.4 - 4.62) 之間。 台灣刺蔥的整體風味型態也不受地區及乾燥的影響但消費者感受乾燥刺蔥的 整體風味強度明顯較弱,特別是在刺激感及澀餘感上。從消費者感受上可以 定義出台灣刺蔥風味的主
要為清涼(爽)感、刺激感、澀感、草本味、中藥味且 帶有花香味、鮮果香味等特性。約三成五的消費者認為台灣刺蔥的風味獨特 且有清爽增香的特性,新鮮刺蔥的風味比乾燥刺蔥風味豐富。
輕鬆打造完美廚藝:新手變大廚的20項關鍵技法&120道經典料理【三版】
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為了解決黑胡椒雞胸肉做法 的問題,作者邁可‧魯曼 這樣論述:
頂尖廚神其實只做一件事,就是精熟烹飪基本功! 本書可當另種廚房工具,幫助你下廚更得心應手! 不敗技法+專業知識,重新定義料理方式! 了解食物=掌握工具,增進廚藝最佳指南! 20招絕技+120道食譜,盡覽大廚不傳之祕,享受美食料理之樂! ◆亞馬遜書店飲食書榜第1名!讀者5顆星推薦,盛讚:「十年來最愛的食譜&飲食書!」 ◆美國國家廣播電台(NPR)評選為2011年度最佳飲食書! ◆Thomas Keller、Alton Brown、Dorie Greenspan等名廚和美食節目主持人一致推薦! ◆20項重要技法,從食材準備到料理工序,一般家庭、新手廚師和料理達
人增進廚藝必學祕笈! ◆120道經典食譜,由湯品到甜點,從前菜到主菜,完整說明料理和食物的做法和訣竅! ◆300張彩圖由作者的攝影師妻子唐娜(Donna Turner Ruhlman)掌鏡拍攝,精采呈現作者親自掌廚示範、搭配技法規畫的代表料理的做法、步驟、細節和成品! 本書寫給: 1. 廚房新手&料理初學者:從本書打下對食物食材與烹飪技法的正確認識和扎實基礎,就沒有菜是不會做和做不好的。 2. 烹飪高手&精通料理的廚師:從本書再回到烹飪的起點:基本功,從而再獲啟發刺激,在廚房更運用自如,廚藝更上層樓。 本書教你: 1. 帶你深入技法,摸透廚房
工作的所有概念和技術! 2. 教你解讀食譜,料理新人第一次也能上手! 3. 獨家分享廚神祕訣,料理達人與專業廚師更能出神入化!不做菜或鮮少下廚的人,也能從本書讀出興味,知道入口佳餚是如何烹調出來的;而會烹飪愛下廚的人,更能從本書獲致許多讓自己廚藝精進的寶貴建議! 做菜時,是否只是一味照著食譜指示做,或者就只跟著本能走,從不思考? 煮義大麵時,你總會加一撮鹽,但你真的相信那撮鹽起得了作用? 嫌自製高湯和醬汁麻煩,總是圖方便買市售現成品替代? 什麼菜適合燉燒?什麼食材適合水波煮?煎炸和燒烤火候要多大,食物才有金黃酥脆外表? 廚藝大小事,每一件背後都有其道理和運作
方式。作者化繁為簡,挖掘大廚不傳之祕,整理成20項核心技法,每一項都是成就美味佳餚和臻於極致的關鍵。無論你的程度在哪裡,是初學者還是精通的老手,只要照著做,就有無窮的用處。 邁可‧魯曼是當代最受人景仰的美食作家,以其敏銳權威,汲取十餘年來飲食寫作及和世界頂級料理專家合作的經驗,匯集成20篇基本概念,是提升廚藝的保證。在這本書裡不見任何的料理偷吃步,卻盡是基礎技法的清楚操作,以120道食譜及300張鉅細靡遺的精采照片明確呈現20項烹飪要則,使不同程度的廚師和料理人以前所未有的方法增進廚藝。 原只是簡單的基本食材(如蛋、奶油、鹽等),在魯曼的豐富知識之下改頭換面,他深入探究各種料
理工法的轉化力量(包括烤、燉燒、水波煮等),揭露下廚時必須注意的事項。本書是料理的最高指導原則,超越一般飲書書籍,為廚藝新法鋪設了一條康莊大道,奠立新典範! ※本書二版為奇光出版《輕鬆打造完美廚藝:新手變大廚的20項關鍵技法&120道經典料理》 好評推薦 ◆莊祖宜(飲食作家) 魯曼把烹飪的關鍵知識化繁為簡,簡單的原則又教你如何舉一反三。不管是廚房的新手老手,讀了此書肯定都會功力大增。 ◆蔡惠民(《裸食》作者暨專欄作家) 邁可‧魯曼一直是美國飲食出版界裡,我持續關注的作者之一。他的書總是能在千篇一律食譜集結出版品裡,讓人心跳加快,眼睛一亮。這本新作也不
例外,可說是他浸淫飲膳領域外加與名廚切磋多年後,淬煉寫就而成的廚事基本功大全,內容紮實不灌水,行文維持一貫輕鬆不失權威的筆調,再配合攝影師夫人唐娜掌鏡圖解,堪稱是一本不分廚事道行深淺,讀來皆能各有所獲的重量級料理廚藝好書。 ◆韓良憶(作家) 看了這本書,我只能說:「受教了。」從開宗明義第一章,作者提出在廚房中思考的重要性,我當下便決定,要把這本書放進廚房書架上最方便拿取的位置。 ◆亞馬遜書店 難得有廚藝書可重新定義我們的煮食方式,更難得出現像邁可‧魯曼這樣的知名作家及料理權威以輕鬆技法及專業知識為我們做這件事。他累積十餘年烹飪、寫作及與世界頂尖大廚工作的豐富經驗和心得,
匯集成20項料理基礎概念,從食材到料理程序再到烹飪態度,保證可讓每位下廚者的表現更上層樓。無論是烹煮多道菜色的大餐,還是最多汁的烤雞,或只是想做真正美味的炒蛋,魯曼將廚師不敗的壓箱寶整理成20項必備的料理要點。發揮備受敬重的美食記者專業精神,透過由湯品到甜點的120道食譜,說明每項要點的做法及原因,更強調個人發現,所有細節透過300張照片完整呈現,不同程度的廚師都會為魯曼顛覆遊戲規則的20項要訣陶醉不已。 ◆湯瑪斯‧凱勒(Thomas Keller),「法國洗衣店餐廳」(The French Laundry)老闆暨主廚 邁可是天生充滿好奇和智慧的廚師,積累多年料理及飲食寫作經驗,收
集大量烹飪知識。而這本新書就是他將多年累積去蕪存菁,匯集成料理最重要的20項技法,幫助你建立在廚房工作的扎實技巧和正確觀念。是絕佳參考書。 ◆雅頓.布朗(Alton Brown),美食節目「Good Eats」主持人暨《我吃故我在》(I'm Just Here for the Food)作者 我不清楚魯曼到底是會做菜的好作家,還是會寫作的好廚師,但不管是哪個,他總在經營我最在意的事:說理清楚有見地。在這本書中,他讓廚房裡的大小事都有意義,融會成20項最重要的料理概念,十足簡明又實用。 ◆朵麗‧葛林斯潘(Dorie Greenspan),《我的法式餐桌》(Around My
French Table)作者 從本書各章精采內容,你可學到聰明、有用又重要的知識。無論你是做菜做了大半輩子,還是剛進廚房的新手,勢必都受惠本書而改變提升。 ◆蘇珊‧張(T. Susan Chang),飲食作家 本書是廚藝世界的最佳技法指南,可愛迷人的廚藝百寶箱,最真摯不欺的萬用寶典。魯曼觸及初學者的需求,懷抱指導他們的動力,有時真讓我覺得他像21世紀版的廚藝名家爾瑪‧倫鮑(Irma Rombauer,她在初版的《料理之樂》(Joy of Cooking)中寫道「面對爐子,好好站著」)。難道讓表皮金黃酥脆極盡完美還有別的辦法?讓雞胸肉燒成多汁熟嫩還有其他捷徑可走?焦糖胡桃冰淇淋
的胡桃酥脆只能靠想像?也許吧!但他們可能無法像魯曼走得如西藏雪巴人一樣踏實。因為他強調一致的結果及近距離的觀察,在技術導向的廚師中,魯曼已成為試金石。看到他極度講究味道,卻不在乎得用16匙奶油的態度,真讓我印象深刻。
想知道黑胡椒雞胸肉做法更多一定要看下面主題
黑胡椒雞胸肉做法的網路口碑排行榜
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#1.【食譜】義式香料雞胸|多了一個步驟就能讓雞胸肉變好吃
2020年1月9日 — 這次要做的是乾煎的香料雞胸,準備了義大利香料、黑胡椒粒、紅椒粉、海鹽就可以囉! 【食譜】義式香料雞胸|多了一個步驟就能讓雞胸 將雞胸肉的二面 ... 於 maruko.tw -
#2.八道美食家常菜推荐,做法超级简单,营养美味特下饭,快来康 ...
9 小時前 — 1、鸡胸肉切成条,加姜丝、料酒、白糖、黑胡椒、打一个鸡蛋,搅拌均匀后放一旁腌制10分钟。 2、糖醋汁:加醋,生抽,白糖,蕃茄酱,清水,淀粉,搅拌 ... 於 www.sohu.com -
#3.簡易食譜|新一年由美好的早餐開始!5款簡易早餐食譜教學 ...
am730香港公信力第一的免費報紙旅遊.飲食簡易食譜|新一年由美好的早餐開始!5款簡易早餐食譜教學午餐肉雜糧飯糰、蝦滑捲餅Pizza. 於 www.am730.com.hk -
#4.愛上雞胸肉的100道美味提案 - 博客來
目錄 · Part1 愛她,就是好好保護她․宮保雞丁․咖哩炒雞柳․ · Part1番外篇 加倍保護,美味加倍․雞肉蛋熱狗堡․黑胡椒嫩雞炒烏龍․ · Part2人要因材施教,雞胸肉也是․雞肉暖莎莎醬 ... 於 www.books.com.tw -
#5.史上最全46种鸡胸肉做法合集,增肌减脂必备!
鸡胸肉 解冻后并用厨房纸擦干,用橄榄油大蒜料酒糖盐腌制按摩2分钟,保鲜膜包住放入冰箱冷藏一夜,煎熟备用 · 番茄用少许橄榄油黑胡椒炒软备用,牛油果一个水煮蛋一个捣碎在 ... 於 m.sohu.com -
#6.下饭菜,黑胡椒鸡胸肉 - 豆果美食
黑胡椒鸡胸肉 的做法,黑胡椒鸡胸肉怎么做请看步骤:1.鸡胸肉解冻,洗干净;PS:我买的是速冻,所以需要解冻,新鲜鸡胸肉不需要解冻,洗干净即可2. 於 www.douguo.com -
#7.史上最嫩黑胡椒蜜汁雞胸肉 - ECOENGE
做法 :. 雞胸肉1塊,劃上花刀,加入1勺蒜末、1勺生抽、1勺料酒、1勺蠔油、少許黑胡椒碎、鹽和糖混合抓捏均勻冷藏醃製2小時以上. 不粘過微波爐專用烤盤刷一點點油,放入 ... 於 www.ecoenege.com -
#8.食譜/小黃瓜煎蛋外酥內嫩簡單到小學生都會 - 聯合報
2020年11月1日 — 調味料:. 鹽適量白胡椒粉少許. 分享. facebook. 做法:. 1.小黃瓜洗淨切絲。取碗,將雞蛋打散。 2.小黃瓜放入蛋液裡,加入調味料攪拌均勻。 於 udn.com -
#9.月经期间喝鸡汤对身体有好处吗? - 美食做法大全
去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮,成黑红色药饮3 生姜炖乌鸡:鲜生姜30克切成薄片,以顺序排列置锅底;小乌鸡1只,去净毛及内脏,破开鸡胸,平铺锅中,加水适量,慢火 ... 於 www.haotefood.com -
#10.香烤黑胡椒鸡胸肉的做法 - 美食在线
主料:鸡胸肉配料:辣椒粉、孜然粉、黑胡椒腌料、料酒、生抽、白芝麻香烤黑胡椒鸡胸肉的做法步骤: 1、将鸡胸肉洗净,用肉锤敲打下,然后用刀切成厚度 ... 於 www.mszx001.com -
#11.鸡胸肉嫩到出汁的做法黑椒鸡胸,告别水煮的,减脂也能放心吃!
2021年8月29日 — 1、在鸡胸中间切出个口袋状,青椒切丁,葱切末,洋葱切丁,用盐、胡椒、柠檬汁腌制2-3个小时。 2、将其塞入到鸡胸肉的口袋中,塞满为止,放在锡纸上,用 ... 於 k.sina.cn -
#12.【義式香草雞胸肉】舒肥,低脂高蛋白,製作超簡單@ mami的 ...
因為運動需要補充大量優質蛋白質, 除了水煮蛋,最近愛上雞胸肉不管是做成今天的義式香料 ... 黑胡椒粒 1公克. 鹽 3公克. 做法:. 一、雞胸肉用肉槌稍微拍打以方便入味. 於 blog.xuite.net -
#13.簡單「燉菜」豪華美味家常年菜香濃煮一鍋 - 新唐人電視台
燉菜做法可以很隨興,冰箱裡有什麼菜葉、根莖類蔬菜,或是任何肉類都可以綜合煮一鍋。 ... 把雞胸肉放入慢燉鍋中,撒上鹽、辣椒粉、孜然粉和胡椒粉。 於 www.ntdtv.com -
#14.饺子皮加上鸡胸肉,就能做一道小零食,越嚼越香 - 热点讯息网
鸡胸肉 ,饺子皮,鸡蛋,淀粉,黑胡椒粒,盐,料酒,油。 做法:. 将饺子皮切成细条,再斜着切成细长粒。 於 xxiinews.cn -
#15.8道雞胸肉食譜,鮮嫩多汁有秘訣,好吃不胖
材料:雞胸肉1塊,黑胡椒粉1勺,香菜幾根,鹽適量,小米椒3顆,檸檬汁幾滴. 做法:. 1. 雞胸肉先用適量鹽,幾滴檸檬汁,壹點胡椒粉醃製3小時以上。 2. 於 hker.life -
#16.煎黑胡椒雞胸肉 - 每日頭條
煎黑胡椒雞胸肉 ... 雞胸肉整塊煎的話,由於比較厚,很難煎透又老,所以要先去雞胸上的筋膜,然後片成薄片。 將片好的雞胸肉用刀背均勻的敲一遍,讓肉更鬆弛 ... 於 kknews.cc -
#17.The Outnet 新年清仓价Acne、Maje、加鹅、Burberry冰点价
11 小時前 — 一定要擦防晒,精华用了完全晒不黑。 ... 格丽塔原本指的是由马苏里拉芝士的披萨,这道菜中鸡肉的做法很相似,就是把马苏里拉芝士片平铺在鸡肉上烤。 於 www.dealmoon.co.uk -
#18.柚子胡椒雞肉三明治
做法 · 將雞胸肉兩面撒上鹽和黑胡椒調味。平底鍋中熱油,雞皮朝下煎至焦黃色。將雞肉翻面,直到完全煎熟。待雞肉稍微冷卻後,將雞肉切成1口大小。 · 生菜及紫蘇洗淨後充分瀝 ... 於 www.sbfoods-worldwide.com -
#19.黑胡椒嫩煎鸡胸肉怎么做 - 百度知道
主料 鸡胸肉一块 辅料 黑胡椒粉两勺花椒粉半勺盐适量姜黄粉一点点(没有可以不用) 葱姜蒜丝儿一小撮孜然一勺黑椒煎鸡胸肉的做法步骤 1. 鸡胸肉切成薄厚适中的片。 於 zhidao.baidu.com -
#20.【家常菜】黑胡椒醬燒雞胸肉(10分鐘上菜 - 愛料理
2019年12月3日 — 步驟 · 雞胸肉洗乾淨後,對半頗開 · 取保鮮盒放入雞肉後加入所有調味料抓勻 · 冷藏醃製半小時 · 熱鍋,加入一大匙油,放入雞肉,每面以中偏小火煎約3分鐘左右 ... 於 icook.tw -
#21.越吃越瘦的秘密:66的魔法拼搭瘦身餐 - Google 圖書結果
将鸡胸肉洗净,用厨房纸擦干其表面水分,切片,用生抽、黑胡椒腌制; 03. ... 将生菜洗净,沥干水分; 05.将红辣椒洗净,去蒂切丝。做法 01.不粘锅以大火预热,用油刷薄薄地 ... 於 books.google.com.tw -
#22.分享健身食谱,鸡胸肉做法 - 知乎专栏
1、鸡胸肉沿侧面切开弄成薄薄一大片。 · 2、撒适量盐和黑胡椒,淋少许料酒,抹匀,稍微拍打一下帮助入味。 · 3、用保鲜膜包严,腌制30分钟,时间越长越入味 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#23.茄汁鸡胸肉 - 全网搜
15 小時前 — By热爱美食的杨小羊用料鸡胸肉1块番茄1个胡萝卜半根玉米粒50克做法步骤1、 ... 度白酒60克黑胡椒粉48克红曲粉(没有可不放)6克做法步骤1、肠衣洗净。 於 sunnews.cc -
#24.黑胡椒奶油嫩雞丼 - 料理123
4.趁滾的時候下雞胸肉,轉小火煮至熟,最後加上烏醋、奶油拌勻盛盤,再點上蔥絲,撒上七味粉即可。 立即加入會員即可收藏您喜愛的食譜唷! 於 www.wecook123.com -
#25.2道不柴不硬超嫩雞胸肉料理做法技巧在這裡!椒鹽嫩煎&燉 ...
第1道:椒鹽嫩煎雞胸肉排. /食材清單/. 雞胸肉、料理米酒、鹽、黑胡椒粉. 烹飪步驟:. 第1步:把一塊 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#26.5款雞胸肉做法大全,豐富蛋白質低脂好吃 - 一禅小和尚
2020年10月22日 — 香蒜蜂蜜煎雞胸肉. 食材:. 雞胸肉200g—250g左右、鹽1/8湯匙、黑胡椒粉1/8湯匙、大蒜2—3瓣、蜂蜜1湯匙、橄欖油1/8杯. 做法:. 1、雞胸肉不易取太大 ... 於 yichan818.com -
#27.「雞胸肉料理」5道超簡單食譜!只要會開火就能煮出餐廳級的 ...
2021年1月13日 — 而且還很簡單,這篇提供你超好吃的雞胸肉料理食譜,讓你跟乾澀無味的水煮 ... 並加入洋蔥、蔥、大蒜、生薑、月桂葉、黑胡椒粒,並以小火煮約15分鐘。 於 www.womenshealthmag.com -
#28.經典粵菜教室 - 第 91 頁 - Google 圖書結果
调料: 精盐2小匙,味精1小匙,水淀粉150克,淀粉适量,胡椒粉、香油各少许, ... 再酿上鸡肉馅,用蛋清抹平表面,然后点缀上北菇丝、蛋黄丝、青椒丝,再用黑芝麻做成眼制作好的 ... 於 books.google.com.tw -
#29.舒肥雞胸肉精選5種食譜大公開!看完這篇讓你活力養生!
近幾年由歐美流行到台灣的舒肥法是多數人解決雞胸肉乾柴的好方法。 ... 口味與料理方式,取適量的鹽、黑胡椒,醃漬30分鐘(此步驟可省); 放入舒肥機以68度c,舒肥一小時 ... 於 www.drhealthknowledge.com -
#30.下饭菜- 黑胡椒鸡胸肉的家常做法,配方,步骤图解 - 天天菜谱网
配方:鸡胸肉、黑胡椒酱、酱油、辣椒,步骤:1.鸡胸肉解冻,洗干净;PS:我买的2.切薄片,加盐、油、酱油,搅拌均匀3.大喜大黑胡椒酱1包刚好100克, 4.加入大喜大黑胡椒 ... 於 m.tiantiancaipu.com -
#31.黑胡椒雞柳(食譜) – 新嫁娘系列 - white男人的視界
每次去濱江市場買雞總是貪便宜,買全雞回家自己分解,感覺上就是每買一次雞,就賺到兩枚雞胸肉跟兩隻雞翅還有骨架子。 分解開來的雞胸肉在冷凍庫睡了 ... 於 jimmyone63.pixnet.net -
#32.減肥、健身好夥伴!7種雞胸肉「懶人料理法」 擺脫無味減脂餐
2021年10月17日 — (減肥, 瘦身,減脂, 健身, 增肌, 減脂, 雞胸肉, 料理法, 食譜) ... 減脂雞胸肉7種做法。 ... 料酒1勺,醬油2勺,蠔油1勺,蒜末1勺,黑胡椒1/2勺. 於 fashion.ettoday.net -
#33.雞胸肉食譜料理:奶油香煎雞胸肉。10分鐘出好菜下酒菜作法
【步驟3】:兩面都要均勻撒上鹽巴跟黑胡椒調味 *鹽巴要加多少??其實是依照個人口味一開始如果真的很苦惱,180g的雞胸肉大概是加鹽罐裡的小湯匙1.5小 ... 於 chrysie.pixnet.net -
#34.天天营养百味:新派拿手菜 - 第 48 頁 - Google 圖書結果
黑椒银芽鸡丝 048 原料:鸡胸肉,绿豆芽,红椒,韭菜,干淀粉,盐,料酒,黑胡椒粉,鸡精,香油。做法: 1 鸡肉洗净沥干,顺着纹路切成丝,用干淀粉、盐、料酒、腌15分钟; ... 於 books.google.com.tw -
#35.人类会灭绝吗? - 新闻红
10 小時前 — ... 清洗干净,沥水。2、鱼片里面加盐,蛋清,白胡椒粉,生粉,拌匀。3、. ... 鱼香肉丝是四川最经典的传统名菜,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜、浓的 ... 於 rednews.top -
#36.一塊雞胸肉加上黑胡椒,十來分鐘搞定一頓美味
這也就是為什麼都知道去皮雞胸肉是健康的肉類卻很多人並不愛吃的原因,其實雞胸肉的做法特別多,而且完全可以做成不幹不柴,味道鮮美且工藝簡單,方便快捷 ... 於 daydaynews.cc -
#37.分享一周不重樣快手早餐,10分鐘就能搞定早餐這樣做不用早起了
4 小時前 — (3)調米飯:碗中放入熟米飯加入香腸丁、土豆丁、黑胡椒、食鹽、辣椒麵、白芝麻攪拌均勻。 ... 2、時蔬雞胸肉的做法:. 於 newskks.com -
#38.產品介紹| 爭鮮迴轉壽司
生魚片Sashimi ; 鮭魚Salmon Sashimiサーモン刺身 ; 鮪魚Tuna · まぐろ刺身 ; 紅肉旗魚Marlin · マカジキ刺身. 於 www.sushiexpress.com.tw -
#39.黑胡椒雞片 - 東京鳥窩廚房
食材:. 雞胸肉片 350克. 青蔥 2支. 蒜頭 2瓣. 烤肉醬 2大匙. 番茄醬 1大匙. 粗粒黑胡椒 1小匙. 油 適量. 步驟:. (1) 備料:雞胸肉切成薄片,青蔥切小段,蒜瓣用刀拍 ... 於 tokyonion52.pixnet.net -
#40.食譜》超水嫩雞胸肉。這樣做簡單又好吃!平底鍋煎&水煮2種 ...
2021年8月24日 — 好吃雞胸肉. 嫩煎雞胸肉料理步驟. 加一點鹽、黑胡椒、橄欖油醃一下; 一開始用「大火」煎雞胸肉,表面有熟就好; 立刻蓋上鍋蓋,並轉最小火燜煎5分鐘 ... 於 rabbitfunaround.com -
#41.除夕夜必做的12道菜,名字、寓意都吉利,来年鱼跃龙门 - 网易
鸡胸肉 、玉米、豌豆和胡萝卜炒出来的配菜,把素菜荤吃做了极致,摆盘后美 ... 4、锅中倒油,按照食材的易熟程度依次下锅,放入料酒、白糖、白胡椒粉, ... 於 www.163.com -
#42.水煮軟嫩雞胸肉,不乾不柴超好吃 - 單身在幹嘛
2021年5月23日 — 因此想說回家自己做水煮雞胸肉,殊不知煮出來又柴又乾,吃到懷疑人生!?想說不是有醃料了,到底是怎麼回事 ... 取出雞胸肉切片再撒上蒜香黑胡椒即可. 於 singleseatwhat.com -
#43.超简单在家自制美食!吃腻了家常小炒,学学这些也不错哦
2 小時前 — 做法: 土豆洗干净切块蒸熟压成泥,鸡胸肉剁成肉泥~. 土豆泥和鸡胸肉混合加入-个鸡蛋十- -勺蒜末十一勺生抽十半勺胡椒粉和少许黑胡椒粉+2勺淀粉搅拌 ... 於 newstimes.cc -
#44.蒜煎雞胸肉。減肥餐 - 哎呦不錯就是曖手作
減肥看這裡&##128073;&##127995;低脂雞胸肉料理材料:雞胸肉(Costco買的厚度)粗粒黑胡椒鹽蒜頭3-4粒百里香少許(可加可不加)作法:1、雞胸肉斜切不要切斷2、兩. 於 deliadai1990.pixnet.net -
#45.鸡肉和它是绝配,简单烧一烧,软糯鲜香,全家一起平安过寒冬!
14 小時前 — 冬天,除了萝卜白菜,还要多吃这一道菜,健脾养胃,好吃不发胖;鸡肉和它是绝配,简单烧一烧,软糯鲜香,全家一起平安过寒冬;一起来看看具体的做法吧 ... 於 post.smzdm.com -
#46.[食譜] 嫩煎雞胸肉 根本不知道怎麼失敗的超簡單健康料理
2018年10月15日 — 材料:雞胸肉(看你想吃多少) 胡椒適量(現磨胡椒粒的香氣較足,不過用胡椒粉應該也可以) 鹽適量(當然要直接用小磨坊的胡椒鹽也沒問題,但分開磨比較香) ... 於 chaos810126.pixnet.net -
#47.美味菜單
SUBWAY百味俱樂部的美味配方百味融合,鮮嫩火雞胸肉,煙燻的香烤牛肉加上特選火腿獨特的味覺挑逗,捨我其誰! 6" NT$115 12" NT$193 · 香料蔬菜球 Falafel 425 kcal. 於 subway.com.tw -
#48.黑胡椒奶油嫩雞丼(影音) - 食譜自由配- 自由電子報
雞胸肉 切片放入碗中,倒入鹽、白胡椒粉、水抓醃後,再放入太白粉抓勻。 太白粉可以鎖住雞肉吸進去的水分。 · 起鍋放油,先放入洋蔥炒香後下蒜末,蒜末炒香 ... 於 food.ltn.com.tw -
#49.香煎黑胡椒鸡肉 - 心食谱
做法 · step1. 1:准备材料,将蒜头切片,鸡胸肉切片并拍打,花椰菜汆烫 · step2. 2:将醃料一起拌均匀,放入鸡胸肉片拌均匀,醃约20分钟 · step3. 3:放入适量的油,等油稍热后 ... 於 www.xinshipu.com -
#50.鸡胸肉跟南瓜一起蒸,荤素搭配很合理,好吃不上火 - 隆平联社 ...
9 小時前 — 所以今天给大家带来的也是一道做法非常简单的蒸菜。 ... 【✅️食材清单】 :鸡胸肉,贝贝南瓜,白胡椒粉,黑胡椒粉,盐,橄榄油,生抽,孜然粉, ... 於 www.lpls.net -
#51.愛吃燒烤 - Google 圖書結果
調配料鹽、白胡椒各適量,白葡萄酒20克。做法: 1將黑橄欖切成片;雞胸肉洗淨瀝幹,切成約0.5釐米厚的片,再將調味料加入,拌勻醃漬15分鐘,均備用。 2將乳酪片切成大小與雞肉 ... 於 books.google.com.tw -
#52.我家廚房家常菜 - 第 158 頁 - Google 圖書結果
原料做法鸡肉馅150克面包糠100克洋葱末50克鸡蛋2个精盐1小匙味精1/2小匙 1 2 取50克鸡肉馅放入粉碎机中,加入1个鸡蛋液、黑胡椒粉、白兰地酒,再放入洋葱末、清水粉碎成 ... 於 books.google.com.tw -
#53.简单“炖菜”豪华美味家常年菜香浓煮一锅 - 大纪元
4 天前 — 炖菜做法可以很随兴,冰箱里有什么菜叶、根茎类蔬菜,或是任何肉类都可以综合煮一锅。 ... 把鸡胸肉放入慢炖锅中,撒上盐、辣椒粉、孜然粉和胡椒粉。 於 www.epochtimes.com -
#54.食譜 烤箱料理雞胸肉篇
2016年9月17日 — 雞胸肉1~2塊(看自己的食量決定). 蘑菇10朵. 香菇10朵. 洋蔥半顆. 蒜頭數顆. 牛番茄1顆. 調味料. 橄欖油些許. 黑胡椒些許. 鹽巴些許. 做法:. 於 chunhan0612.blogspot.com -
#55.黑胡椒鸡胸肉 - 美食杰菜谱做法大全
黑胡椒鸡胸肉 的做法菜谱为您推荐大图正宗的黑胡椒鸡胸肉的家常做法,黑胡椒鸡胸肉的做法步骤图解,更多家常黑胡椒鸡胸肉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。 於 m.meishij.net -
#56.黑胡椒汁蒸鸡胸肉的做法黑胡椒蒸鸡胸肉怎么做好吃
黑胡椒 和鸡肉一起烹饪出来的这道美食,口味有点像黑椒牛柳的味道,主料鸡胸肉高蛋白低脂肪特别适合减肥人士,毕竟牛肉的热量比起鸡胸肉要多得多。 於 m.maigoo.com -
#57.水煎黑胡椒雞胸肉的詳細做法 - 大廚網
原料. 雞胸肉: 1塊, 料酒: 5ml, 生抽: 5ml, 蚝油: 少許, 黑胡椒粉: , 清水: 步驟. 1雞胸肉洗凈,用刀背敲打「按摩」,使纖維鬆軟易入味。 2雞胸肉改小,太厚的 ... 於 www.dachu.co -
#58.西餐雞胸肉的做法 - 秀美派
西餐雞胸肉的做法分析:材料雞胸,西紅柿,洋蔥,麵包屑,料酒,生抽, ... 雞胸肉1鹽巴1黑胡椒1優格1. 做法. 1雞胸肉完全解凍後加水淹過雞肉表面, ... 於 m.xiumeipai.com -
#60.好煮意 蛋花汤软嫩有学问| 中國報China Press
做法 :. 1)将鸡骨架放入约1000毫升的开水中,水煮开后,将表面浮末捞 ... 6)汤再次滚时,加入盐、鸡粉、白胡椒粉调味,同时以汤勺搅拌,让调味料 ... 於 www.chinapress.com.my -
#61.雞胸肉料理簡單學!黑胡椒風味炒雞丁 | iCook 愛料理 ...
2021年5月31日 — 雞胸肉料理簡單學!黑胡椒風味炒雞丁 ... 步驟1:雞胸肉兩面用叉子各叉十幾次,切成適口的大小,然後「依序」加入除了片栗粉外的醃料(糖先抓勻,再加入鹽 ... 於 today.line.me -
#62.簡單又美味的雞胸肉做法,告別水煮雞胸!減脂也能放心吃
PS:選擇腌制調料時,可加入鹽和黑胡椒入味,加料酒去腥,加生抽提味,也可添加少量檸檬汁或者雞湯。但是千萬不要用以油為基礎的醬汁腌制,否則高熱量的攝 ... 於 zi.media -
#63.受夠乾柴雞胸肉?鮮嫩多汁技巧大公開,蒜香黑胡椒雞胸肉
受夠乾柴雞胸肉?鮮嫩多汁技巧大公開,蒜香黑胡椒雞胸肉,蒜香黑胡椒雞胸肉食材:雞胸肉180g 鹽1g 蜂蜜10g 玉米油/橄欖油20g 大蒜3瓣黑胡椒適量做法:1、大蒜壓成蒜粒 ... 於 www.bussfood.com -
#64.黑胡椒雞柳@ 美食美景紐西蘭美女的家
2010年11月17日 — 做法: 雞胸肉切條狀,加醃肉料醃約20分鐘。 蔥白部份用刀背拍鬆再切段(蔥白、 ... 於 bonnie8nz.pixnet.net -
#65.家常美味燒烤 - Google 圖書結果
將用雞胸肉洗淨後,剔去肉筋,刀輕拍幾下。 2.取碗將黑胡椒粉、醬油、料酒、白糖、味精、薑末、蔥段一起攪拌均勻,放入雞胸肉醃3小時,抹一層照燒烤肉醬。 3. 於 books.google.com.tw -
#66.[食譜]椒塩雞胸肉 - 兩個古錐ㄟ學習、生活點滴
[食譜]椒塩雞胸肉 · 花椒香真讚~簡單又好吃~又多一道可以減重的料理~ · 這個雞胸肉看起來白白的,加點黑胡椒可能會好點兒,但吃起來花椒香非常足,如果用雞腿肉的話會更 ... 於 travel1688.pixnet.net -
#67.黑椒雞胸肉怎麼醃製? - 冇問題
鸡胸肉 · 1:把一整塊雞胸肉一分為三(只要是合適的厚度都可以)。 · 2:用牙籤不停的跟雞胸肉“按摩”,方便快速入味。 · 3:放上黑胡椒、蠔油、生抽、少許料酒、 ... 於 maomentei.com -
#68.黑胡椒炒鸡肉的做法[有图] - 美食佳人
2014年6月23日 — 做法与步骤 ... 鸡胸肉洗净,切片,调入一半盐,一半糖,一半黑胡椒,一半淀粉及少量清水抓匀备用。 ... 甜椒切块,洋葱切块,杏鲍菇切片,蒜拍碎。取一空碗, ... 於 www.meishijr.com -
#69.晒晒我家一周的晚餐,7天不重样,荤素搭配,营养丰富 - 留园
最近发现鸭腿很便宜,炖出的肉也很香,所以时常会买些放冰箱里备着。 ... 做法:鸡翅从中间剁开一分为二放入碗中,加入淀粉,胡椒粉,盐,生抽和1勺 ... 於 web.6parkbbs.com -
#70.黑椒雞柳 - 莎莎的手作幸福料理
2013年1月23日 — 雞胸肉料理起來總是又老又柴嗎?? 利用黑胡椒醬來醃雞肉, 濃稠的醬汁包裹住雞肉不用過油, 雞肉吃起來就很滑嫩喔!! [ 黑椒雞柳] 材料: 雞胸肉1付, ... 於 sweetmilk0429.pixnet.net -
#71.黑胡椒爱鸡胸肉 - 京细菜谱
2018年10月10日 — 饭模健身要增肌,于是买了鸡胸肉。本来要水煮才是正确的健身餐方式。但是在超市看到亨氏黑胡椒酱,嗯,颜值如此之高,包装如此之诱人. 於 www.jxcaipu.com -
#72.奶油香煎雞胸肉 - 巨立食品
2019年1月23日 — 奶油香煎雞胸肉的做法. 雞胸肉(肉雞) –180g. 奶油——–10g. 橄欖油——1小匙. 鹽巴….少許. 黑胡椒….少許. 食材部位. 巨立食品清胸肉. 清胸肉. 於 jlfood.com.tw -
#73.黑椒雞胸肉(低油清淡) - 好料理
做法 · 1. 雞胸肉切成大塊(大概一個棗子那麼大),撒鹽、黑胡椒拌勻,腌制15分鐘 · 2. 蠔油加約50ml開水拌勻待用(這里一定要用開水,至少是熱水,冷水倒進鍋里會使鍋內溫度 ... 於 m.cook01.com -
#74.【食譜】黑胡椒炒菇雞 非市售醬料版
2017年6月14日 — 金針菇是個好食材,便宜、低熱量又有飽足感,. 而且只要搭配黑/白胡椒料理,就有種鐵板燒風味! ... 配上鮮嫩多汁的雞胸肉丁,簡單又夠味~非常下飯唷! 於 asd77723.pixnet.net -
#75.雞胸肉:在沙拉里真的可以很好吃 - VITO雜誌
2021年2月26日 — 做法. ①從冰箱中取出雞胸肉,去除表面的醃料。鍋中熱油,煎雞胸肉塊至散發出焦香,撒少許鹽和黑胡椒調味後盛出,與培根、洋蔥絲、櫻桃番茄和芝麻菜 ... 於 vitomag.com -
#76.強烈推薦……黑椒雞胸肉烏龍麵…… - 人人焦點
雞胸肉 版塊,幾個青椒紅椒、烏龍麵一袋(200克). 做法. 1️雞胸肉洗淨切成條放入碗中,倒入一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺澱粉、少許黑胡椒抓勻醃製5分鐘。 於 ppfocus.com -
#77.電餅鐺版黑胡椒雞胸肉 - 壹讀
2015年5月29日 — 準備食材雞胸肉洗淨擦乾,劃花不切斷,豎切是分2次吃。 ... 雞胸肉, 1塊. 大蒜,生薑. 醬油,鹽,糖,水. 黑胡椒 ... 電餅鐺版黑胡椒雞胸肉的做法. 於 read01.com -
#78.米其林三星主廚「絕對不柴的煎雞胸秘訣」,原來是加了這個!
這裡依Gordon Ramsay其他的雞胸肉食譜,可以依自己的喜好加入蒜頭、百里香或娃娃菜等一起烹煮。 ... 帶皮雞胸肉; 鹽; 黑胡椒; 白葡萄酒或馬沙拉酒 ... 於 tipsywithme.blogspot.com -
#79.椒鹽嫩煎雞胸肉排、雞胸肉燉白菜,2道不柴不硬 - Yahoo奇摩
2021年10月20日 — 雞胸肉的低脂餐做法不外乎就是水煮、用煎的、烤的、或是燉的, ... 第1道:椒鹽嫩煎雞胸肉排/食材清單/雞胸肉、料理米酒、鹽、黑胡椒粉烹飪步驟. 於 tw.style.yahoo.com -
#80.檸檬黑胡椒烤雞 - 李錦記
燒烤晚餐健康食譜無國界料理雞午餐晚餐少於60分鐘... 預備食材. 材料. 雞胸肉4件 ... 於 hk.lkk.com -
#81.首頁| 拿坡里披薩
美味說明. 鮮嫩雞肉醃製主廚獨家義式醬料,香嫩多汁,滿嘴都是好吃!</br> *品項依門市搭配為準(雞肉部位恕不挑選). 價格. 6塊外帶$269、外送$294 / 9塊外帶$389、外送 ... 於 www.0800076666.com.tw -
#82.黑胡椒香煎雞胸肉的做法有哪些?怎麼做才好吃? - 劇多
雞胸肉 洗淨片大片,兩個一元硬幣厚,用松肉錘輕輕敲一下放入盆中,加入鹽,黑胡椒粉,雞粉,肉香粉,白酒都少許,抓勻入冷藏醃製6小時以上,煎鍋預 ... 於 www.juduo.cc -
#83.【食譜】黑胡椒煎雞胸:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網
2018年2月6日 — 黑胡椒煎雞胸 · 1.蒜頭切片;紅甜椒切塊;玉米筍切去尾端;青花菜切小朵;蘑菇和杏鮑菇切片備用。 · 2.整塊雞胸分切2等份,用醃料抓勻放置5分鐘。 · 3.起鍋倒 ... 於 www.ytower.com.tw -
#84.黑椒煎鸡胸肉 - 美食天下
黑椒煎鸡胸肉的做法步骤:1. 1. 鸡胸肉洗净,切片(我切的大概1厘米薄厚) · 黑椒煎鸡胸肉的做法步骤:2. 2. 倒入生抽、料酒、淀粉、黑胡椒粉,抓匀,腌制30分钟左右 · 黑椒 ... 於 home.meishichina.com -
#85.15種最好吃的雞胸肉「減脂餐」做法!想瘦身變Fit 就跟著吃!
1、香蒜蜂蜜煎雞胸肉. 食材:. 雞胸肉200g—250g左右、鹽1/8湯匙、黑胡椒粉1/8湯匙、大蒜2—3瓣、蜂蜜1湯匙、橄欖油1/8杯. 做法:. 1、雞胸肉不易取太大塊,盡量控制 ... 於 www.peekme.cc -
#86.【食譜| 嫩雞肉】零失敗7分鐘顛覆你對乾柴雞胸肉的印象
2019年9月26日 — 全部口味,統一做法,僅差異在醃料的不同,料理前雞胸肉的處理方式皆相同喔! ... 醃製材料:鹽、黑胡椒、大蒜 煎7分鐘,靜置5分鐘,完成 ... 於 tingslife.com -
#87.黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版" - 美食吧
在美食吧分享的黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"的做法,手把手教你黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"怎么做好吃。美食吧为您提供了黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"的做法大全,查看关于黑胡椒烤 ... 於 www.sbar.com.cn -
#88.愛妻瘦身便當 - 第 35 頁 - Google 圖書結果
韭菜雞胸肉餅材料(3人份)雞胸肉...... 180g 韭菜...... 60g 板豆腐...... 100g ○調味料米酒...... 1小匙鹽...... 1/2小匙香油...... 1/4小匙黑胡椒......少許做法 1 ... 於 books.google.com.tw -
#89.橄榄油香煎橙汁黑胡椒鸡胸肉的做法_菜谱 - 香哈网
橄榄油香煎橙汁黑胡椒鸡胸肉的详细做法步骤:1、鸡胸肉放冷水里解冻2、解冻后的鸡胸肉再用温水烫一遍去腥,然后切成厚度均匀的肉片3、把橙子切成四瓣,两瓣去皮放... 於 www.xiangha.com -
#90.一週減肥菜單:雞胸肉料理食譜!必學6道「增肌減脂」雞胸肉 ...
2020年6月10日 — 再次開火加熱,待出現濃稠度且雞胸肉煮熟後,用鹽調味即完成。 5.盛盤,撒上黑胡椒。旁邊放一片檸檬,享用前再擠上滿滿的檸檬汁。 於 www.cosmopolitan.com -
#91.美味巨下饭的10道家常小炒(荤菜篇) - 太阳信息网
做法 :1、土豆,黄瓜,鸡胸肉分别切丁,鸡胸肉加一勺料酒,一勺蚝油, ... 2、锅里加少许油,将鸡胸肉炒至焦黄,加一勺蚝油,少许黑胡椒粉。 於 sunnews.site -
#92.不一樣的代謝瘦身法 - 第 100 頁 - Google 圖書結果
人份3 調味料:鹽、麻油、黑胡椒⋯⋯各1小匙米酒⋯⋯1大匙做法: 1 蘆筍切成約5公分 ... 消脂纖腰功效雞胸肉所含的不飽和脂肪量高,有助於控制體脂肪,豌豆莢則含高膳食 ... 於 books.google.com.tw -
#93.【黑胡椒雞】料理- 4,354 篇食譜與家常做法- Cookpad
黑胡椒 雞料理怎麼做才好吃?這裡有4354 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:香煎黑胡椒雞胸肉, 黑胡椒拌杏鮑菇素香草雞肉, 黑胡椒醬炒蔬菜雞胸肉, 黑胡椒雞翅薯條, ... 於 cookpad.com