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終極慢活：現在是當老人最好的時代

為了解決7-11環保杯折扣的問題，作者CarlHonoré 這樣論述：

用想像力，讓這個世界適合變老。 卡爾‧歐諾黑  熟年創意省思大作 　　【本書談老年，但絕非「長者限定」！ 　　（縱容年齡歧視，等於否定未來的自己）】 　　◆遊戲奶奶也可以當直播主？ 　　◆八十老翁大搖大擺走上伸展台？ 　　◆螢幕背後是愈來愈多的銀髮熟男和美魔女？ 　　→包著萊卡衣的老人身體，讓人起雞皮疙瘩？ 　　→人過了二十歲就會摔下學習斷崖？ 　　為何人人都想「優雅地老去」？因為懼老、厭老。 　　其實，變老不是通往悲傷星球的單程票── 　　 　　白髮不一定要染黑；皺紋是微笑曾經出現的地方。 　　老人可以在床上活蹦亂跳，在臥房裡重獲勇氣， 　　更可以不畏世人眼光，上夜店跳舞，在街頭

塗鴉，活出自己的樣子。 　　大膽變老，不只需要勇氣，更需要改變「老年」的定義。 　　卡爾．歐諾黑（Carl Honoré）先前以引發全球響應的《慢活》（In Praise of Slow）一書，點出時代精神。此次再度介紹「長壽革命」這個席捲各地的運動，鼓勵大家一起揚棄過時觀點。 　　我們變老的方式正在發生革命。老，的確是生命無可避免的環節，從現在起的一年後，所有人都會多一歲，這件事無從改變，但我們的確可以改變自身變老的方式。銀髮世界正在出現新面貌，每一個人都能以更大膽的方式，用活力與喜悅改寫人生下半場。 　　現在是拋開偏見的時候。在人生中的每一個階段，哪個年齡才（可）能做哪些事的界限愈

來愈模糊。換句話說，我們必須重新設想該如何面對中高齡的生活，打破原本的社會結構，活出大膽精采的黃金歲月。第一步是拋開從前的人生模式。誰說一定只有小孩和年輕人才能讀書，人生中段只能永無止境地工作，成家立業，最後抓緊殘留的暮年遊山玩水。在打破年齡成見的世界，這樣的區隔將會消失，改成終身學習，少一點工作，多一點給家人與休閒的時間，在人生中段就能回饋社群；即便多添幾歲，一直到最後，仍舊可以活躍地參與這個世界。 　　本書作者歐諾黑走遍全球，與帶來啟發的人士對談。他的採訪對象在公私生活中，都不甩社會上對於老年的成見。從文化、醫學、科技等領域的發展來看，我們所有人早已擁有全新的可能性。本書翻轉社會對於教育

、醫療、工作、時尚、第二春、政策的成見。只要對我們共同迎接的未來感興趣，千萬不能錯過這本引人深思的喜悅之作。 本書特色 　　●曾在2004年出版《慢活》的歐諾黑，近年走訪全球，調查不同文化的熟年生活，整理出「健康快樂熟年」的關鍵。 　　●破解厭老文化，減少年齡歧視，啟動長壽革命的第一步：熟年生活不是只有消極的接受，還可以積極地設計。 　　●「老」不是未來的事，是每個人生階段都該思考如何因應的進行式。 名人推薦 　　丁菱娟　生活實踐家／世紀奧美公關創辦人 　　王美珍　數位熟齡媒體「50+」總監 　　吳若權　作家／廣播主持／企管顧問 　　李若綺　弘道老人福利基金會執行長 　　李偉文　牙醫師

．作家．環保志工 　　高有智　《安可人生》策略長、《創新長照》總編輯 　　陳亮恭　台北榮民總醫院高齡醫學中心主任 　　陶曉清　牽手之聲網路電台台長 　　華天灝　《不老騎士》導演 　　黃勝堅　臺北市立聯合醫院總院長 　　黃惠如　慢老實踐者　　 　　楊寧茵　銀享全球共同創辦人 　　賴麗秋　《熟年誌》總編輯 　　微笑推薦 各界讚譽 　　歐諾黑內容豐富的新書指出，即便人們不自覺地顯露出年齡歧視，那種偏見正在節節敗退。──費歐娜．米勒（Fiona Miller），《衛報》（The Guardian） 　　歐諾黑主張，在這個逐漸被帶風向、線上同溫層、推特（Twitter）鄉民攻占的世界，帶有社群意識

、不畏他人看法的年長族群，有可能成為數位世界最寶貴的成員。本書在黑暗的時刻，帶著毫不虛假的樂觀態度看待未來。──《蘇格蘭先驅報》（Herald Scotland） 　　本書除了呼籲社會減少年齡歧視，也提醒個人別再擔心老化，好好把握人生尚在手中的每一秒鐘。──史蒂芬．摩斯（Stephen Moss），《衛報》（The Guardian） 　　本書破除有關於老的迷思，教大家以喜悅的態度活出更美好的生活。──《每日郵報》（Daily Mail） 　　本書以優雅的筆調顛覆我們的認知，變老其實是很美的一件事。──《讀者文摘》（Reader’s Digest）本月選書 　　包羅萬象的一本書……在黑

暗的時刻，以真心的樂觀態度看待未來。──《先驅報》（The Herald） 　　覺得人生最美好的時期已經過了？本書會帶給你不一樣的想法。──《雪梨晨鋒報》（The Sydney Morning Herald） 　　歐諾黑是語言魔術師，將複雜的新觀念化繁為簡……十分好讀，以輕快的步調慢慢引導讀者。──《澳洲金融時報》（Australian Financial Review） 　　本書提出的建議讓人得到眾多啟發……本書雖然談老年，絕非「長者限定」。──《泰晤士報》（London Times）

Photoshop+Illustrator平面設計實用教程

為了解決7-11環保杯折扣的問題，作者水木居士 這樣論述：

本書是講解商業平面設計的全實例教程，以深入淺出、直觀易懂的講解方式，將Photoshop和Illustrator合二為一，使讀者在學習案例操作的過程中掌握更多的軟件實用功能。本書由平面設計基礎知識、商業名片設計、UI圖標及界面設計、藝術POP廣告設計、DM廣告設計、精美海報設計、封面裝幀設計及商業包裝設計八部分組成，案例經典，具有較強的針對性和實用性。本書在講解過程中詳細分析每個案例的操作步驟，全面解析實例的制作方法，為讀者提供廣泛的設計思路，使讀者在學習的過程中逐漸感受平面設計的無窮魅力。本書適合想要從事平面廣告設計、工業設計、企業形象策划、產品及包裝造型、印刷排版等工作的讀者學習使用，同時

，也可以作為培訓機構、大中專院校相關專業的教學參考書或上機實踐指導用書。 第1章 平面設計基礎知識10 1.1平面設計的基本概念11 1.2平面設計的一般流程11 1.3平面設計常用軟件11 1.4平面廣告軟件應用范圍13 1.5平面設計常用尺寸16 1.6印刷輸出知識16 1.7印刷的分類17 1.8平面設計師職業簡介17 1.9顏色的基本原理與概念18 1.9.1色彩原理18 1.9.2原色19 1.9.3色調、色相、飽和度、對比度19 1.9.4色彩模式20 1.10圖像基礎知識22 1.10.1認識位圖和矢量圖22 1.10.2認識位深度23 1.10.3像素尺寸和

打印分辨率23 1.10.4認識圖像格式24 第2章 商業名片設計26 2.1名片的相關知識27 2.1.1名片的分類27 2.1.2名片的構成27 2.1.3名片設計尺寸28 2.1.4常用名片樣式28 2.1.5名片設計規范29 2.1.6名片保存規范29 2.1.7名片顏色規范30 2.2卡通名片設計30 2.2.1使用Illustrator制作卡通名片正面效果30 2.2.2使用Illustrator制作卡通名片背面效果33 2.2.3使用Photoshop制作卡通名片立體效果35 2.3科技公司名片設計37 2.3.1使用Illustrator制作科技公司名片正面效果37 2.3.2

使用Illustrator制作科技公司名片背面效果38 2.3.3使用Photoshop制作科技公司名片立體效果39 2.4印刷公司名片設計40 2.4.1使用Illustrator制作印刷公司名片正面效果40 2.4.2使用Illustrator制作印刷公司名片背面效果41 2.4.3使用Photoshop制作印刷公司名片立體效果42 2.5環球貿易名片設計44 2.5.1使用Illustrator制作環球貿易名片正面效果44 2.5.2使用Illustrator制作環球貿易名片背面效果46 2.5.3使用Photoshop制作環球貿易名片立體效果46 2.6運動名片設計49 2.6.1使用

Illustrator制作運動名片正面效果49 2.6.2使用Illustrator制作運動名片背面效果50 2.6.3使用Photoshop制作運動名片立體效果51 2.7車行名片設計55 2.7.1使用Photoshop制作車行名片背景效果55 2.7.2使用Illustrator制作車行名片正面效果58 2.7.3使用Illustrator制作車行名片背面效果60 2.7.4使用Photoshop制作車行名片立體效果61 2.8時尚名片設計64 2.8.1使用Illustrator制作時尚名片正面效果64 2.8.2使用Illustrator制作時尚名片背面效果65 2.8.3使用Pho

toshop制作時尚名片立體效果66 2.9美容院名片設計68 2.9.1使用Illustrator制作美容院名片正面效果69 2.9.2使用Illustrator制作美容院名片背面效果71 2.9.3使用Photoshop制作美容院名片立體效果72 2.10網絡時代名片設計74 2.10.1使用Illustrator制作網絡時代名片正面效果74 2.10.2使用Illustrator制作網絡時代名片背面效果76 2.10.3使用Photoshop制作網絡時代名片立體效果77 2.11社交公司名片設計79 2.11.1使用Illustrator制作社交公司名片正面效果79 2.11.2使用Il

lustrator制作社交公司名片背面效果80 2.11.3使用Photoshop制作社交公司名片立體效果81 2.12本章小結83 2.13課后習題83 2.13.1課后習題1—網絡公司名片設計83 2.13.2課后習題2—地產公司名片設計83 2.13.3課后習題3—數碼公司名片設計84 第3章 UI圖標及界面設計85 3.1UI設計相關知識86 3.1.1認識UI設計86 3.1.2常用單位解析86 3.1.3常用圖像格式87 3.1.4UI設計准則87 3.1.5UI設計與團隊合作關系88 3.1.6智能手機操作系統簡介88 3.1.7UI設計配色秘籍89 3.1.8設計色彩學91 3

.2糖果進度條設計93 3.2.1使用Photoshop制作漸變背景93 3.2.2定義圖案並填充94 3.2.3繪制進度條96 3.2.4制作條紋效果98 3.3iOS相冊圖標設計99 3.3.1使用Photoshop制作漸變背景99 3.3.2繪制相冊圖形100 3.4音樂圖標設計101 3.4.1使用Photoshop制作音樂背景101 3.4.2添加符號素材並處理103 3.5郵箱圖標設計104 3.5.1使用Photoshop繪制圖形並添加樣式105 3.5.2制作陰影效果108 3.6啟動旋鈕設計108 3.6.1使用Photoshop繪制旋鈕主體109 3.6.2添加質感及文字1

12 3.7播放器圖標設計113 3.7.1使用Photoshop繪制主體圖形113 3.7.2添加質感及文字116 3.7.3添加控件素材119 3.8進度旋鈕設計119 3.8.1使用Photoshop繪制進度旋鈕輪廓120 3.8.2制作進度效果121 3.8.3繪制內部圖形122 3.9時鍾圖標設計123 3.9.1使用Photoshop繪制時鍾主體123 3.9.2繪制表針效果125 3.10游戲圖標設計126 3.10.1使用Photoshop繪制圓角矩形126 3.10.2繪制圖標內容127 3.10.3添加光暈效果129 3.11空調控件設計130 3.11.1使用Photos

hop繪制矩形並添加樣式130 3.11.2繪制顯示屏效果131 3.11.3添加圖標素材133 3.11.4繪制立體按鈕134 3.12個人社交信息界面設計137 3.12.1使用Photoshop制作背景並繪制圖形137 3.12.2添加頭像及其他內容138 3.13會員登錄界面設計139 3.13.1使用Photoshop制作背景並繪制圖形139 3.13.2添加素材及文字140 3.14社交應用登錄界面設計140 3.14.1使用Photoshop制作背景並繪制圖形141 3.14.2添加文字142 3.14.3制作細節圖像145 3.15本章小結146 3.16課后習題146 3.1

6.1課后習題1—扁平相機圖標146 3.16.2課后習題2—鋼琴圖標147 3.16.3課后習題3—木質登錄界面147 3.16.4課后習題4—日歷和天氣圖標148 3.16.5課后習題5—概念手機界面148 第4章 藝術POP廣告設計149 4.1POP廣告相關知識150 4.1.1POP廣告的功能150 4.1.2POP廣告的分類151 4.1.3POP廣告主要表現形式151 4.2沙灘風情POP設計153 4.2.1使用Photoshop制作背景153 4.2.2使用Illustrator添加素材並處理155 4.2.3添加文字效果156 4.3美食POP設計157 4.3.1使用Ph

otoshop制作背景157 4.3.2添加陰影158 4.3.3使用Illustrator繪制圖形159 4.3.4添加食品素材160 4.3.5添加裝飾文字161 4.4手機POP設計162 4.4.1使用Photoshop制作背景162 4.4.2添加素材並處理164 4.4.3添加特效167 4.4.4使用Illustrator添加說明文字168 4.5美食套餐POP設計168 4.5.1使用Photoshop制作漸變背景168 4.5.2添加美食素材169 4.5.3使用Illustrator添加文字和裝飾170 4.6節日折扣POP設計171 4.6.1使用Illustrator制

作漸變背景171 4.6.2繪制線條圖形172 4.6.3使用Photoshop繪制圓形效果173 4.6.4復制圖形並藝術處理175 4.6.5添加提包素材和文字177 4.7本章小結180 4.8課后習題180 4.8.1課后習題1——地產POP設計180 4.8.2課后習題2——通信POP設計180 4.8.3課后習題3——蛋糕POP設計181 第5章 DM廣告設計182 5.1DM廣告相關知識183 5.1.1DM廣告的概念183 5.1.2DM廣告的表現形式183 5.1.3DM廣告的分類183 5.1.4DM廣告的優點184 5.1.5DM廣告的設計要點185 5.2手機DM單廣告

設計185 5.2.1使用Photoshop制作背景185 5.2.2添加素材並處理187 5.2.3繪制光線效果189 5.2.4添加素材並制作光暈190 5.2.5使用Illustrator添加藝術文字192 5.3活動DM單廣告設計193 5.3.1使用Photoshop新建畫布並制作特效193 5.3.2細化裝飾部分195 5.3.3使用Illustrator繪制圖形並添加素材197 5.3.4使用Photoshop繪制三角形裝飾198 5.3.5添加形狀特效200 5.3.6繪制圖形201 5.4知識競賽DM單廣告設計202 5.4.1使用Illustrator制作背景202 5.4

.2使用Photoshop繪制圖形並添加文字204 5.4.3添加裝飾效果206 5.5購物DM單廣告設計208 5.5.1使用Photoshop制作花紋背景208 5.5.2使用Illustrator添加藝術文字211 5.5.3繪制裝飾圖形212 5.6折扣DM單廣告設計213 5.6.1使用Illustrator制作背景213 5.6.2使用Photoshop填充漸變215 5.6.3制作馬賽克特效215 5.6.4添加文字和素材217 5.6.5制作光暈效果218 5.7本章小結219 5.8課后習題219 5.8.1課后習題1——街舞三折頁DM廣告設計219 5.8.2課后習題2——

地產DM單頁廣告設計219 5.8.3課后習題3——酒吧DM單廣告設計220 第6章 精美海報設計221 6.1海報設計相關知識222 6.1.1海報的特點222 6.1.2海報的功能223 6.1.3海報的設計原則223 6.1.4海報的表現手法224 6.2汽車音樂海報設計225 6.2.1使用Illustrator制作背景226 6.2.2使用Photoshop添加素材並繪制陰影227 6.2.3添加水素材228 6.2.4繪制圖形並添加文字228 6.2.5添加裝飾文字並提升對比度232 6.3草莓音樂吧海報設計233 6.3.1使用Illustrator制作背景233 6.3.2使用

Photoshop添加素材並添加樣式235 6.3.3調整海報色彩236 6.3.4添加模糊及畫筆特效237 6.3.5添加文字效果238 6.4地產海報設計239 6.4.1使用Photoshop制作海報背景240 6.4.2使用Illustrator繪制圖形242 6.4.3添加藝術文字243 6.5飲料海報設計245 6.5.1使用Illustrator制作背景245 6.5.2使用Photoshop添加素材並處理246 6.5.3繪制光線特效248 6.5.4添加文字並增強對比250 6.6本章小結251 6.7課后習題251 6.7.1課后習題1——3G宣傳海報設計252 6.7.2

課后習題2——招聘海報設計252 6.7.3課后習題3—環保手機海報設計253 第7章 封面裝幀設計254 7.1封面設計相關知識255 7.1.1常用術語解析255 7.1.2文字編排的應用256 7.1.3文字設計技巧260 7.1.4圖片設計技巧262 7.1.5色彩設計技巧263 7.2科技封面裝幀設計263 7.2.1使用Illustrator制作平面效果264 7.2.2添加裝飾素材及文字266 7.2.3使用Photoshop處理封面圖形267 7.2.4變形封面圖形268 7.2.5制作立體效果268 7.3工業封面裝幀設計271 7.3.1使用Illustrator制作平面效

果271 7.3.2使用Photoshop制作立體效果273 7.3.3制作陰影效果275 7.4印刷封面裝幀設計277 7.4.1使用Illustrator制作封面平面效果277 7.4.2使用Photoshop制作封面立體效果280 7.5汽車畫冊封面裝幀設計282 7.5.1使用Illustrator制作平面效果282 7.5.2使用Photoshop制作立體效果284 7.6本章小結287 7.7課后習題287 7.7.1課后習題1——地產雜志封面設計287 7.7.2課后習題2——公司宣傳冊封面設計287 7.7.3課后習題3——旅游雜志封面設計288 第8章 商業包裝設計289 8

.1包裝設計相關知識290 8.1.1包裝的概念290 8.1.2包裝的發展290 8.1.3包裝的特點290 8.1.4包裝的功能291 8.1.5包裝設計的原則291 8.1.6包裝的材料292 8.1.7包裝的分類293 8.2簡約手提袋包裝設計294 8.2.1使用Illustrator制作展開面效果294 8.2.2使用Photoshop剪切輪廓圖層296 8.2.3將圖像變形297 8.2.4繪制圖形細節300 8.2.5添加繩子素材301 8.2.6制作俯視立體303 8.2.7制作陰影效果307 8.3牙膏包裝設計308 8.3.1使用Illustrator制作牙膏背景308

8.3.2添加藝術文字310 8.3.3繪制漸變圖形311 8.3.4使用Photoshop制作主體效果312 8.3.5繪制底部裝幀314 8.3.6繪制牙膏蓋子316 8.3.7添加陰影增強立體319 8.4巧克力包裝設計320 8.4.1使用Illustrator制作巧克力背景321 8.4.2添加文字及裝飾322 8.4.3使用Photoshop制作展示背景324 8.4.4添加巧克力素材325 8.4.5制作鋸齒邊緣325 8.4.6制作陰影和高光327 8.4.7完善細節部分329 8.5果醬包裝設計331 8.5.1使用Illustrator制作不規則背景331 8.5.2添加水

果素材和文字332 8.5.3使用Photoshop繪制主體瓶子335 8.5.4繪制高光及瓶蓋337 8.5.5添加標簽圖像339 8.5.6制作倒影並增強對比340 8.6餅干包裝設計342 8.6.1使用Illustrator制作包裝展開面效果342 8.6.2使用Photoshop處理包裝效果343 8.6.3添加陰影和高光346 8.6.4制作倒影效果348 8.7咖啡杯包裝設計349 8.7.1使用Illustrator繪制杯子並填充花紋350 8.7.2繪制圖形效果350 8.7.3使用Photoshop制作背景並添加陰影353 8.7.4繪制杯蓋效果354 8.7.5添加杯子高

光和倒影356 8.8本章小結358 8.9課后習題358 8.9.1課后習題1——手提袋包裝設計358 8.9.2課后習題2——油雞包裝設計359

新冠肺炎疫情下游泳池會員企業形象、知覺價值、知覺風險對購買意願的影響-以大台中地區為例

為了解決7-11環保杯折扣的問題，作者林均庭 這樣論述：

隨著近年來健康意識的興起，雖然2020年初在新冠肺炎（COVID-19）威脅下，游泳池的營運曾嚴重受到停業影響，但卻未澆息消費者對運動的熱情，也更讓消費者體認到運動健身的重要性。本研究目的主要探討新冠肺炎疫情下泳池會員企業形象、知覺價值、知覺風險對於購買意願之影響，研究以大台中地區的游泳池會員為研究對象，採便利抽樣方法進行問卷調查，發放問卷500份，回收問卷434份，扣除漏填及規則性填答之無效問卷34份，有效問卷共400份，有效問卷回收率為92%。研究結果發現，企業形象對於購買意願具有顯著正向影響，知覺價值對於購買意願具有顯著正向影響，知覺風險對於購買意願具有顯著負向影響，期透過本研究之發現

能提供政府相關單位及業者在新冠肺炎疫情下游泳池經營管理上之參考。