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自由的技藝：登山的受苦、涉險與自我塑造

為了解決Mcdonald 自 取的問題，作者BernadetteMcDonald 這樣論述：

「當我們把自己的信念託付給一座絕美的山時，我們就忠於天命。 這就是為什麼我覺得，攀登是我此生從事過最鼓舞人心、最令人振奮的事。 登山含有一種迷幻藥成分，那就是解放。」   那樣的自由，世上只有極少人嘗過。   　　身為世界最頂尖的登山家之一，他沒能登頂眾人夢寐以求的K2，只因若不是他鍾愛的新路線，他寧可不攀。   　　蒐集十四座八千公尺高峰是當時的熱門競賽，但他不時以較低的六、七千公尺大山壁為目標，只因這些山壁的美學結構更令他著迷。   　　他和隊友在加舒爾布魯木IV峰「閃耀之壁」的攀登，雖未登頂，但以過程中克服的駭人身心挑戰、無懈可擊的技術，被譽為「世

紀之攀」，至今仍是登山界獨一無二的傳奇……   　　生於1947年的歐特克．克提卡，是喜馬拉雅攀登黄金時代最耀目的登山家之一，締造了多場赫赫有名的攀登紀錄。然而，他超越時代且令其他登山者嚮往的，並非這些紀錄，而是攀登風格：比起八千公尺巨峰的登頂競賽，他更加看重攀登過程中各自獨立卻又生死與共的夥伴關係、在新路線上解決一道道未知難題的開創性、山壁結構的奧袐與美感，還有最重要的，以極度輕量及強悍技術實現的自由解放及自我超越。   　　他長期的攀登夥伴均是同世代的傳奇人物，然而，與他同等厲害的攀登者，大多都殉身高山，而同樣實現大無畏攀登的他卻總能全身而退，他在高山上的抉擇及對危險的敏銳

直覺，因此顯得格外耐人尋味。   　　這是克提卡唯一的一本授權傳記，揭開了這位低調登山家的神祕複雜、以受苦及涉險完成的自我塑造、對登山價值的反覆辯證，以及他不願拿來換取公開表揚的高山珍貴時刻。   　　在似乎邁入八千公尺巨峰攀登新時代的當下台灣，對登山價值的討論，已不再僅限於成功登頂這個單一面向，而進一步關注冒險精神、攀登方式、路線開拓及技術挑戰。攀登具有多層面的意義，不僅涉及自我實現，方式及風格更涉及一個人如何定義、創造自己。克提卡的攀登思維，不僅在他那個時代顯得先進，即使在此時都能再三提醒讀者，一場精彩的攀登所能帶來的極致創造性。   　　人以何種方式和山壁互動，就

會以何種方式和生命互動。   　　「登山不是人生的象徵或詩意隱喻，登山即人生。」   　　●　傳主｜歐特克．克提卡小傳 　　生於1947年波蘭，締造的攀登紀錄包括：布羅德峰三連峰縱走、同一登山季在兩座八千公尺高峰攀登新路線。當中最重要的，莫過於1985年加舒爾布魯木Ⅳ峰西壁這場超越凡人意志及體能極限的攀登。   　　他運用的那種「只帶一點食物，大部分攀登都在夜裡進行，以省去禦寒衣物、帳篷、睡袋」的策略，也深植新一代攀登者心中。堅信「攀登與其說是一項運動，不如說是一門藝術」。   　　他唯恐自己墮入虛榮與自我的陷阱，拒絕無數採訪、講座、活動出席的邀請。即使金冰斧

終生成就獎（相當於攀登界的奧斯卡）也是委員會連番邀請，以半強迫手段才如願頒出。也因此，本書作為他正式受訪的官方傳記，實是山界翹首以待多年的作品。   　　他的攀登，有些登頂了，有些沒有， 　　但總是像一盞盞燈塔，矗立在世界最困難的山峰中， 　　指引著風格優異的高難度攀登。 　　他是阿爾卑斯式攀登精神的傳奇和巨人， 　　他的攀登已清楚表明了這一切。——美國登山家史提夫． 浩斯（Steve House） 得獎紀錄   　　▲博德曼-塔斯克山岳文學獎 　　▲班夫山岳圖書獎（非虛構類） 　　▲美國國家戶外圖書獎 好評推薦   　　▲歐特克受美學與風格

驅使，完成了一些最受矚目的攀登，這書探索了這位登山家迷人的複雜性。——攀登家克里斯‧鮑寧頓（Christian Bonington），二〇一五年獲金冰斧終身成就獎   　　▲難以有攀登傳奇比得上歐特克，也難以有傳記作家比得上勤懇、文筆優美和博學的柏娜黛。 ——攀岩者暨作家吉姆．佩蘭（Jim Perrin），以《辛普頓和特爾曼》（Shipton and Tilman）一書得獎   　　▲對我而言，毫不誇張地說，柏娜黛《自由的技藝》是近十年最受期待的山岳圖書之一。——《登山家》（Alpinist）雜誌總編輯凱蒂．艾夫斯（Katie Ives）   　　▲不論你是何背景，是坐

著神遊的人還是深黯受苦這門藝術的高山攀登者，都會對「身而為人、為理想而活、享受最純粹的生命」產生某些共嗚。——登山家康拉德．安克（Conard Anker）

Mcdonald 自 取進入發燒排行的影片

彼岸的彩虹—解析恐同症在同性戀/異性戀的視域及其對同志教育的啟示

為了解決Mcdonald 自 取的問題，作者吳天馨 這樣論述：

本研究旨從性別平等教育之觀點剖析性認同發展歷程對恐同生成的影響，藉由質性半結構式訪談四位不同性傾向者，瞭解經由家庭成長、求學階段和職場生涯所形塑的性認同對恐同生成的影響情形之探究，以敘事分析法由不同的視域觀點解析性認同發展對恐同成因的影響，以作為性別平等教育上探討同志教育之啟示和恐同相關議題的參考。本研究主要以Cass的性認同發展模式、McDonald的同性戀認同發展階段和Kristine和Falco女同性戀發展四階段論，檢視同性戀的性認同建構，佐以Herek對於恐同的定義及Lourde探討恐同的影響層面，作為理論基礎，收集、分析訪談資料後，歸結出以下的研究結論：1. 同志看待自身的性認同形

構歷程，認為性別認同與性傾向為並存的，兩者間不具有因果關係或相互影響的關聯性；異性戀視自身的性認同形構發展為先出現性別認同，才發展出性傾向且認為兩者具有因果關聯性。2. 異性戀者視性認同發展為統一由性別認同過渡到性傾向之過程，故較難察覺到許多觀念和迷思與父權有關，因此將恐同類歸為社會常態之一；而同志的恐同隨著不同階段的發展歷程，呈現轉化性的消長且各階段面對的難題不一。3. 校園恐同為影響同志青年內化恐同的關鍵，成年後確立同志性認同者，因未直接地受到校園恐同的從眾效應影響，故內化恐同的作用並不明顯，然內化恐同仍是每位同志所需面對的挑戰。4. 同志視恐同為源於異性戀霸權的壓迫；異性戀者以「異常性認

同」論同志因而不覺恐同的存在，然兩者皆忽略父權實為真正的操弄者。5. 父權社會中異性戀家庭觀為恐同的啟蒙，而校園恐同則經由從眾效應得以強化，社會恐同為潛藏的意識型態，使得恐同成為打擊多元社會的延續性迫害。6. 同志教育需注意教師的潛在課程並納入以批判性思維檢視社會常態及爭議，從而化解恐同以破除父權的挾持並養成尊重差異的態度。關

聆聽宇宙的聲音

為了解決Mcdonald 自 取的問題，作者PatriciaValdez 這樣論述：

耳目一新的主題，緊接原文版同年上市！   橫跨 100 年的時光 串聯起 2 位先驅科學家 完成 1 項開創性的發現！   ★女性科學家蓋比．岡薩雷斯的圖畫書傳記 ★當代尖端科學──關於重力波的科普繪本   時間與空間彼此連結成時空， 愛因斯坦預測，當星體相撞， ((((( 會在宇宙時空中激起一陣漣漪…… )))))   　　我沒有特殊的天賦，只是擁有熱切的好奇心。 　　──愛因斯坦（1879年出生，1916年預測了重力波）   　　我們想知道關於宇宙的一切──這是人性。我們非常、非常好奇。 　　──蓋比蕾拉．岡薩雷斯（1965年出生，2015年偵測到重力波） 　　 　　1916年，愛因斯

坦提出了一個理論。他認為宇宙中的星體間發生碰撞時，會在時空結構中產生微小的波動、激起一陣漣漪。但這個理論，在他有生之年都無法證明。   　　將近百年後，一位來自阿根廷的移民科學家，蓋比．岡薩雷斯，她著手研究愛因斯坦提出的「時空漣漪」問題。蓋比從小喜歡看夜空的星星，她努力學習物理學，希望藉此了解宇宙的祕密。   　　後來蓋比加入LIGO團隊，用現代技術，嘗試證明愛因斯坦的理論。起初，什麼都沒有。   　　但是有一天……他們聽到聲音了。LIGO團隊不斷測量、計算、分析，終於確定，這個來自宇宙的聲音，就是重力波！   　　【大事紀】 　　2015年：歷史上首次偵測到重力波。 　　2016年：蓋比以L

IGO團隊發言人的身分，向全世界宣布這項發現。 　　 　　(((((( 用淺顯的話，解釋重力波 )))))) 　　很久以前，在遙遠的宇宙中，有兩個黑洞互相繞著圈圈。它們愈跑愈快，最後撞在一起，形成一個更大的黑洞。碰撞釋放出的能量，引起了時空漣漪，就像青蛙和荷葉的碰撞會產生漣漪一樣。   　　這些漣漪隨著時間的推移，往地球傳遞過來……   本書特色   　　★重現激勵人心的重大時刻！ 　　宇宙深處傳來的漣漪，也在人們心中激起漣漪。 　 　　★真實認識主角蓋比的推薦人，齊聲說讚！ 　　蓋比2017年曾訪問臺灣，進行學術交流。   　　★圖畫優雅溫柔，細膩的色彩搭配，令人喜愛的人物畫風 　　 　　★

用簡明的文字與插圖，解釋時空漣漪──重力波的成因 　　跟著畫面上蜻蜓與青蛙的指引！   　　★書末附年表和詞彙表，並介紹愛因斯坦的廣義相對論，還有LIGO（雷射干涉重力波天文臺）的運作，提供豐富背景知識。   激勵推薦   　　李昫岱｜屋頂上的天文學家主理人．中正大學兼任助理教授 　　周美吟｜中研院天文所EPO計畫科學家 　　科學X博士(蕭俊傑) ｜專業科展講師 　　徐麗婷｜科普繪本推廣者 　　趙煦｜LIGO臺灣團隊．清大光電工程所教授 　　賴嘉綾｜作家．繪本評論人 　　(以首字筆畫排列) 　　 　　這本STEM讀物是對任何公共或學校圖書館館藏的極佳補充。蓋比．岡薩雷斯值得與瑪格麗特．米契爾、

凱薩琳．強森、葛麗絲．霍普、愛達．勒芙蕾絲、馬里奧．莫利納得到相同的認可。──《學校圖書館期刊》☆星級評論    　　透過插畫的方式介紹科普和科學家，讓書的內容更生動、更容易理解。──李昫岱   　　透過岡薩雷斯教授的故事，希望讓孩子知道不分國籍與性別，都能勇敢探索宇宙的真相！──周美吟   　　很難得看到用這麼可愛的圖文，來描述這段偉大的科學故事。──科學X博士蕭俊傑 　　 　　這本書用每個人都能理解的文字，介紹愛因斯坦廣義相對論裡所預言的重力波理論、和LIGO團隊的重大發現，宇宙的奧妙不再是遙不可及。──徐麗婷   　　若用一句話來形容蓋比：一位傑出的「大科學」研究團隊領導者。──愛因斯坦

也會為她鼓掌。──趙煦   　　＊適讀年齡：中年級以上

向山裡走去：登山者的靈性覺察敘說探究

為了解決Mcdonald 自 取的問題，作者許立亞 這樣論述：

登山者在大山中經常得到許多極為豐富的身體與心理經驗，進而開啟了靈性覺察，之中的滋味卻往往只有當事人才了解，本研究探討登山者何以透過登山而產生靈性覺察，理解在個人主觀經驗中，登山與靈性覺察的經驗內涵。採取立意取樣的方式邀請一位登山者進行深度訪談，透過敘說研究法揭露其登山與靈性覺察之經驗與歷程。研究結果首先依照時間順序呈現個人生命歷程，以Lieblich提出的「整體—內容」分析法探討研究參與者的生命故事，呈現個人的生命歷程之主題分析，整理出不同生命事件對於受訪者靈性覺察之影響，研究討論呈現研究者根據研究參與者之理解對其靈性覺察內涵進行詮釋，包含「存在：面對死亡，真誠去活」、「關係：大山中真實的連

結」、「超越：對於痛苦的心境轉換」、「力量：整合曾經逃離的自我」。最後，研究者據上述內容提出研究結論、未來研究方向建議與研究省思。