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15分鐘的人生整理術： 15分鐘做對一件事，0負擔改善人生的技術(二版)

為了解決wave直播公司的問題，作者古川武士 這樣論述：

做對15分鐘，本魯也能有錢！有閒！有閃光！   全日本賣到翻！不斷──出版重來！！ 日本第一脫魯顧問‧古川武士的最強習慣術， 讓你工作效率×正能量×薪水全暴增！   　　熬夜、浪費錢、大吃大喝、不想上班、房間髒亂、煩躁焦慮、全身負能量……問問自己中了幾個？你是不是還想說，道理都知道，就是改不掉？不，其實你根本一知半解！   　　◎不想熬夜，那就早睡早起？──»錯！ 　　◎不想再胖了，那就少吃多動？──»錯！  　　◎不想當低頭族，那就少滑手機？──»錯！ 　　◎不想亂花錢，那就遠離網拍？──»錯！   　　靠意志力、設目標、發毒誓、按表操課……全都熬不過戒斷期，馬上就打回原狀！壞～？因為完

全努力錯誤！──不想熬夜，就7點下班；不想再胖了，就去逛超市；不想當低頭族，就去看推理小說；不想亂花錢，就全部加入追蹤清單！   　　★不想面對寫企畫、製作月報、開發新客戶、整理家務…… 　　面對想逃避的工作、雜事，要像料理一樣拆解分割，便會產生骨牌效應，後續將會進展得異常神速！ 　　【案例１：寫不出企畫……】 　　利用通勤時間打開手機或記事本，或是早上進公司做一項「開工儀式」──利用15分鐘寫下案子的分解步驟，製作專屬的「工作清單」。 　　【案例２：不想拜訪新客戶……】 　　所有的擔心和不安……有九成都是你想太多！透過「蒐集資訊」和「模擬體驗」，將「想像」拉近「現實」。 　　【案例３：不想整

理房間……】 　　鎖定「關鍵時刻」，將目標設定在15分鐘，便會不自覺地開始動手整理。   　　★平日熬夜、假日耍廢、壓力大肚子大還是要怒吃…… 　　改善生活步調，要想像在打保齡球──如果想一次全倒，不是把目標放在十顆球瓶上，而是鎖定關鍵的「中心球瓶」，並避免洗溝落入「瓶頸」。 　　【案例４：週六一定睡到中午……】 　　把每個週五晚上安排的消遣活動，比如喝一杯，提前改成週四喝。 　　【案例５：假日整天無所事事……】 　　早上起床後做一項「早晨儀式」──15分鐘的打掃，身體就會自主性地為一整天安排有意義的行程。 　　【案例６：熬夜熬到肝快爆……】 　　把原因逆推到白天──早15分鐘到公司、晚上7點

鐘準時下班，就寢時間、起床時間，以及整個生活作息都會自動修正。 　　【案例７：出社會後，體重一去不返……】 　　平日包包裡準備能量補給品，餓了就拿起來吃；假日逛逛超市，研究餐單，能控制熱量、避免大吃大喝。 　　【案例８：一定要吃消夜……】 　　原書編輯親身實踐！聚會上改喝烏龍茶或無酒精飲料取代酒，於是成功戒掉續吃宵夜的習慣。   　　★主管朝令夕改、同事豬頭豬腦、回家遷怒家人…… 　　【案例９：主管老是臨時塞工作……】 　　一早就先發制人詢問預定交辦的工作；下班前再詢問工作內容和期限，提出替代方案，既能主張意見，又能讓主管覺得備受尊重。 　　【案例１０：整天情緒焦慮又暴怒……】 　　每晚泡完澡

後來一杯花草茶，再書寫筆記15分鐘，抒解一整天暴躁的情緒。   　　◎N個壞習慣，選一個解決就好？！ 　　無論以上案例你中了幾個，或是很不幸地全都中了，也只要選擇最困擾的一個解決就好，因為習慣是連動式，一個解決了，其他都會自動排排站好！   本書特色   　　1. 圖解10個害你魯一生的習慣：①拖延工作、②滑手機、③亂花錢、④生活懶散、⑤熬夜、⑥吃太多、⑦酒喝太多、⑧焦慮不安、⑨窮擔心、⑩完美主義。   　　2. 沒有淺意識、腦科學的繁瑣理論，從具體案例分析行為模式，擬定計畫表和對策，躺著輕鬆度過「禁欲期」→「無力期」→「倦怠期」。 　 　　3. 不用靠意志力、不需要21天，發毒誓也改不了的壞

習慣，關鍵15分鐘讓你說到做到！

wave直播公司進入發燒排行的影片

民俗媒介化：傳統傳承、改寫與再建構研究——基於蟳埔女「簪花圍」的田野考察

為了解決wave直播公司的問題，作者吳瑋 這樣論述：

區別於本質主義民俗觀將民俗視為靜態之物的線性發展觀念，本研究服膺民俗實踐及傳播建構主義理論，將民俗視為動態化的實踐建構過程。提出「民俗媒介化」概念，以強調媒介化社會背景下，媒介作為社會「肌理」在民俗現實建構過程中的參與及其結構性作用。本研究以媒介化理論為視角，基於「以媒介為關鍵」的傳播理念，考察媒介變化與民俗變化的共振現象，從而指向民俗的傳播建構主義主張。藉由媒介化理論之社會建構主義及制度主義雙重取徑，以「傳播形定」及「媒介邏輯」兩個中程概念打造全文分析框架。採用參與觀察法、訪談法等綜合研究方法，對蟳蜅女簪花圍民俗個案進行深描。聚焦有關簪花圍民俗行動者、實踐主題、符號意義生產及傳播實踐等研究

問題，並由此展開有關媒介化社會民俗傳統傳播建構的學術想像。本研究發現，風俗攝影、大眾傳播媒介及網絡社交媒介作為主要行動者，與蟳埔女、政府部門、民俗經營業者等多種實踐主體，進行多重勾連的聯合實踐。將「簪花圍」建構成作為獨特生活儀式、文化符號、動態資本及媒介景觀的多元民俗敘事。重點考察媒介邏輯對簪花圍民俗實踐的影響與改寫。在人與非人等多類型行動者的協同實踐下，簪花圍的形態、意義、實踐情境及文化空間均發生了不同於傳統社會的媒介化改寫。在這些研究發現的基礎上，基於民俗媒介建構主義主張，本研究提出「數位傳統」的概念，以強調作為修辭的民俗的實踐建構特征，及深度媒介化時代數位化浪潮對民俗建構的全面介入，包括

民俗群體的數位化集聚、民俗事象的數位化生產、民俗空間的數位化衍生、民俗意涵的數位化解讀等。媒介成為再識與重拾民俗不可缺失的視角和維度。

CNN主播最常用的新聞關鍵英語單字：【書+1片CD-ROM電腦互動光碟(含朗讀MP3)】

為了解決wave直播公司的問題，作者LiveABC互動英語教學集團 這樣論述：

　　平常老外講話我都聽得懂，字彙量也懂得夠多 　　為什麼CNN新聞都是一堆難懂的單字，鴨子聽雷一晃眼就過了？ 　　新聞英語學習障礙X 發憤要征服CNN的讀者 　　一切就從這本書開始吧！保證讓你跟CNN新聞的距離又跨進一大步 　　讓CNN新聞主播當你的英語家教 　　累積新聞英語單字量 從每天讀一段CNN開始 　　英語學習者最大的挑戰就是聽懂新聞英文，若能聽懂每則新聞的重要資訊，表示自己的英文程度更上一階，也會帶來莫大的成就感，已經不再是停留在一般生活對話的應用，而是能開始以英文溝通國際間的重要大事件。 　　但是要聽懂新聞英文最重要的就是單字，新聞中的單字跟一般日常生活

中所用到的極為不同，因為不同領域的資訊，例如科技新知、科學突破、社會學、甚至政治學，這些領域的專有名詞較少出現在日常生活中，但會時常出現在新聞播報內裡，使得學習者很難輕鬆的瞭解播報的內容，本書的目的就是從CNN的新聞片段中，挑選常見的重要單字或是最近正在談論的專業術語，幫助你順利的從一般生活英語進階到專業的新聞英文。 　　先來看看幾個你平常熟悉的單字，在新聞中的意思會是什麼呢？ 　　File 　　File常見的是名詞，表「檔案」，當動詞則表將文件歸檔，但在新聞中，file the law suit的file則表提出（法律訴訟） 　　Trash 　　Trash當名詞表「垃圾」，但當動詞時表

「丟棄；毀壞」，但在新聞中表「猛烈批評」。 　　例：It is not very noble to trash people behind their backs.在人家背後做人身攻擊不太高尚。 　　Launch 　　launch 表示將火箭、太空船等送上太空，或是將船下水。在新聞中另外也表示發動軍事進攻，如launch an attack、發動政治調查，如launch an inquiry、開始新案子，如launch a project等等。 　　例：The troops launched an attack on the city gates.軍隊發動攻擊城門。 　　400篇精選新聞

超過1200個熱門單字 跟著主播一起看新聞 　　本書精選400篇CNN新聞，每篇3個重點單字，共1200個重點新聞單字。每個單字除了音標、中譯、例句之外，還提供同義字、反義字、延伸字等，這些補充字量加起來總共約有3000字，幫助你快速增加認識的英語字彙，輕鬆了解新聞中常出現的詞彙。 　　另外，也依據新聞內容將這些片段分成14個主題，包含新聞中常見的政治、社會、經濟報導，也包含商業、科技、科學、自然等專業領域的新知，另外還特別選入藝文、運動、名人等文化、娛樂等方面的議題，可說是包羅萬象。這些主題所帶出的專業用語或新興詞彙，一定可以幫助你讀懂各種不同議題的新聞報導。 　　邊看CNN新聞邊加強閱

讀能力 快速理解句型及使用情境 　　本書以每則新聞片段為重點，讀者可以先由標題了解此片段大概的主題，接下來則是CNN原文新聞片段，再來進入單字部分，瞭解單字的中文字義，並繼續閱讀該字的完整意義、常見用詞等等，來確實瞭解此字的意思，並從例句中加深該字的用法。每段新聞的閱讀都依此順序，便能夠完整、確實的將該新聞單字徹底了解，也才能在下次遇到相同單字時，能迅速知道該字的意思。 　　CNN原文影音完整收錄，有效提升聽說能力！ 　　本書的豐富內容除了文字之外，另一項重點就是可以聆聽CNN新聞播報的原音。不管是用點讀筆(需另加購)，或是聆聽光碟中的MP3，都能聽到CNN主播們專業的播報，讓你能熟悉新聞播

報的速度、語調、甚至是口音等等，在開始聆聽課程內容前，可以先看看正在講話的是CNN主播還是受訪的政治人物、科學家，並從他們的頭銜或名字猜測他們的國籍，以對接下來會聽到的口音做準備。本書所提供的訓練，希望能幫助你快速的從一般生活英文進階到專業的新聞英文。  

探討新冠肺炎疫情前後對消費者購買行為之影響

為了解決wave直播公司的問題，作者陳美毓 這樣論述：

2003 年初爆發嚴重急性呼吸道症候群，全球約八千多人感染，直到 2019 年末再度發生新型冠狀肺炎的影響，由於 COVID-19 的傳播速度比 SARS 的傳染速度更快及病毒變異性極高，使 2020 年疫情感染人數更加急速上升，導致全球籠罩在此疫情當中，造成全世界的恐慌，導致許多國家實施封城經濟停擺，也對民眾的消費造成明顯的衝擊，亦使得百貨公司、餐飲業、旅遊業等行業因生意清淡被迫歇業關閉，為了降低被傳染的可能性，消費者因疫情逐漸改變消費型態。隨著大數據時代來臨，消費者越來越傾向於數位化應用，企業可透過數據分析來改進消費者體驗，更貼近於消費者的需求。因新冠肺炎疫情其造成社交距離管理措施，對消

費者的工作、飲食習慣及健康等方式，已影響消費者日常生活各方向，且加速改變消費者購買行為。本文採問卷調查法，以台灣民眾在新冠肺炎期間，進而產生的知覺風險所影響消費者購買行為做為研究對象，共發放問卷 302 份，有效問卷回收率 96%。研究結果發現，新冠肺炎疫情前消費者到實體和線上商店購買的次數一如往常，且疫情前消費者的購買模式等並沒有發生太大的改變。疫情後，消費者安全意識提高反而減少去實體店購物且提高到線上商店購物的次數，而消費者的購買模式、消費模式、購買類型以及消費習慣有明顯的改變；消費者的知覺風險意識提高，進而影響消費者購買行為的改變。