別在睡前喝紅酒的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦余朱青寫的 21天代謝回正飲食:從「食」傾聽心理真正的缺乏,吃好吃對,打破代謝負循環! 和陳衛華的 奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌!【暢銷經典版】:32歲起連患3癌,奇蹟醫生痊癒活過40年的抗癌養生秘訣都 可以從中找到所需的評價。
另外網站飲酒助血液循環? 醫︰危害致死風險高- 即時新聞也說明:... 飲酒有助血液循環,可預防心血管疾病,喜好在「睡前來一杯紅酒」, ... 的影響來得更為嚴重,其中,喝酒促進血液循環更是一種迷思,因不少酒癮者 ...
這兩本書分別來自幸福文化 和方舟文化所出版 。
最後網站睡前喝葡萄酒為什麼胃燒則補充:⑴ 一喝紅酒胃裡面熱熱的怎麼回事. 酒是一種較刺激性的酒精飲品,喝下去後,酒精會加速血液循環,腸道最先接觸,所以會發熱。 ⑵ 睡前喝葡萄酒會傷胃 ...
21天代謝回正飲食:從「食」傾聽心理真正的缺乏,吃好吃對,打破代謝負循環!
為了解決別在睡前喝紅酒 的問題,作者余朱青 這樣論述:
『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影!』 變胖是因為身體不開心,營養師陪你從情緒、壓力找出飲食問題 無壓減重5觀念x飲食重建8心法x減脂食譜,6個月減下10公斤不是夢 1,000位減重個案真實見證,學會「吃對食物」就能打破代謝負循環! 沒有人喜歡自己變胖,但變胖卻真實反應了你長期以來的生活,多年來你有為自己好好地、有品質地吃下每一餐嗎?以及這些年來,你過得開心嗎?1,000多位走進余朱青營養師診間尋求營養療程的人們,在面對自己過去10年的時候,常有這樣的分享: 「上年紀後覺得代謝變很差,不知不覺胖起來,明明吃不多啊…」 「因為生過小孩,從此體重很難恢復到產前狀態,好
看的衣服都穿不下了」 「我平時上班很忙,壓力大的時候就想和朋友聚餐大吃、喝點酒紓壓」 「我都9點、10點才下班,睡前要吃一些宵夜,不然餓到睡不著…」 「我每天都要為家人煮飯,我家小孩又很挑食啊,每次菜剩下來捨不得丟,只好每餐吃光光,久了都胖在我身上…」 「我的全家人都是胖體質,我從小就一直減肥…」 人生很難,總總的生活壓力讓你不得不吃、就是想吃、隨便亂吃!會變胖大多是因為身心失衡的緣故,從「食」傾聽心理真正的缺乏,讓營養師陪你把飲食生活砍掉重練,個個擊破容易讓你致胖的心魔關卡!無論你是胖體質、各種壓力肥、防疫在家變胖都有解,把減重過程想像成美好的登山之旅,而營養師就是你的
專業登山嚮導,透過本書陪你建立起信心以及舒適的減重步調,讓你徹底擺脫脂肪、吃出瘦體質,從「心」享受不一樣的輕盈人生。 【減重必看!「瘦用一生」的減脂關鍵全收錄,逆轉你的胖體質!】 ★心裡的重量比脂肪還難減!23個自我問答先找出壓力源和減重突破口 ★無壓減重5觀念x飲食重建8心法=21天讓身體代謝回正的飲食觀念 ★教你算份量、使用食物代換表,天天營養自由配,外食也能安心吃 ★ 營養師設計的21道減脂食譜推薦,偶爾自己煮有利於瘦得更快更好 【STEP1.減重先療心!營養師的「減重療心室」分析心理因素如何讓飲食失衡】 情緒與壓力和「吃」絕對有關,正悄悄地讓你落入飲食負
循環!過多的壓力賀爾蒙會影響日常飲食,以及血糖血脂、脂肪累積、睡眠品質,久而久之身材就容易走樣!營養師蒐整了診間常見的6種肥胖身型成因分析(食物肥胖型、腹部肥胖型、代謝型肥胖、下半身肥胖型、焦慮型肥胖、麩質型肥胖),並且透過多位真實案例故事,幫助你了解接近哪種狀態,找出突破口才能對症解決飲食失衡。 診間案例1──體重破百,有重度脂肪肝的禮丞,6個月減下23.4公斤! 工作壓力很大的禮丞是外食族,不了解健康飲食要如何執行,規劃療程時請他先控制攝取蛋白質和碳水化合物的量,每天吃足5~6份蔬菜,晚餐提前於7點前吃完,2個月後他的體脂率開始下降,減重不到1年的期間再次做健檢,發現脂肪肝竟消除
了! 診間案例2──長期外食、不愛運動的景淇,7個月減下11.6公斤! 景淇是很難減的「泡芙人」體型,因為長期外食,精緻澱粉攝取的量太多,而蛋白質的量有時吃太多、有時又太少,不曉得怎麼拿捏攝食量,她變胖後覺得免疫力不好且很怕冷。營養師建議她用211餐盤規範每餐份量,以及放寬食物種類,景淇認真執行幾個月回診測量,體脂下降但肌肉量卻維持住,讓她終於明白一直以來都吃錯了! 診間案例3──高油高甜高鹽飲食且三餐不正常的虹美,7個月減下11公斤! 虹美長期的飲食型態是高油高甜高鹽,試過多種減重法,直到生病後,她決定要減重改善身體狀況!也因為減重意外開啟了她的下廚之路,多元的彩虹食物取
代了常吃的精緻澱粉、加工食品,並學習三餐定時定量,每個月回診都發現她的骨骼肌逐漸變多,脂肪明顯下降,至今兩年多了也沒有復胖,無論內外在都變得年輕有自信了! 診間案例4──內分泌失調、一直減重復胖的黛儀產後1年多減下18.6公斤! 黛儀是辛苦的二寶媽,要照顧小孩而長期睡眠不足,造成內分泌失調。懷二寶時常吃高熱量食量、無肉不歡的她,胖到80公斤後決定減肥!減重前期,她按營養師建議先控制蛋白質的攝取量,改用大量蔬菜補足營養素及加強飽足感,後期自行加入運動輔助,在產後的黃金瘦身期讓她成功擺脫惱人脂肪,成為漂亮有線條的辣媽! 【STEP2.減重前必知的擇食素養是吃對吃飽的利器,拿回飲食主
導權】 找出壓力賀爾蒙帶來的飲食問題後,下一步是「吃對食物」!營養師在診間看到不少個案是因為不懂得怎麼吃,長期下來因為「營養不足」而變胖!先了解餐盤裡的營養素如何安排再搭配超燃脂食材,才能加以運用在一日三餐裡,同時避開常見的飲食地雷、破解減重迷思,先導正飲食觀念掌握「吃對食物」的秘訣,能幫助你少走很多冤枉路! 【STEP3.進行21天代謝回正飲食&4週減重計劃,重新找回喜歡的自己】 運用211餐盤+飲食8口訣+份量計算與代換,只要認真執行21天,就有機會讓身體的負循環重回正循環,許多診間個案都覺得這套方法很受用,完全顛覆他們的刻板觀念,因為不僅無壓力又能吃飽超滿足!營養師
特別設計出「4週減重計劃」以及「1~4個月的營養療程目標」,只要如實跟著做,6個月減下10公斤並不難!此外,營養師也針對不同族群,整理出外食族、超商族、大食量族群、愛醣族群、易便秘族群、自炊族的飲食建議,幫助大家執行減重計劃時能找到適合自己的方式,減少痛苦指數。 如果你願意下廚,書中也附上21道由營養師親自設計及示範的減脂食譜,每道菜做法簡單、口味多變、營養素和份量也都精算好,讓你減重期間不挨餓,從「食」感受原型食物的美味營養和療癒能量。 共同推薦 資深醫藥記者/王瑞玲 愛林醫療機構總院長/朱柔澍 榮新診所營養師/李婉萍 肌膚美學專家/林凱鈞 臺北醫學大學附設醫院
院長/邱仲峯 臨床心理師/洪仲清 明星健身教練/浩克爸爸 人氣營養師/高敏敏 Ivy營養師的健康教室/許育禎Ivy 輔大營養科學系教授/許瑞芬 她渴望創辦人/陳衍綸 大江生醫榮譽董事長暨陽光關懷協會創辦人/楊武男 楊斯涵營養師的美味生活/楊斯涵 營養嫚嫚說/嫚嫚營養師 人生設計心理諮商所 共同創辦人&諮商心理師/盧美妏 減重醫師/蕭捷健 ───────────以上依姓氏筆劃排序
別在睡前喝紅酒進入發燒排行的影片
屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒
這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道
該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事
「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀
2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe
歌曲故事:
「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎?」
「難道只有我一個人會難過嗎?」
靜的淚水在我面前滾滾留下,她剛和男友鬧了分手,於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴,沒有辦法,誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。
靜的男友「K」,到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前,K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣,幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的,靜早他幾年回台,再加上身為音樂世家的獨生女,父親是知名男高音,母親是鋼琴家,K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目,在樂團中得了一席之地,但論資歷年齡,還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。
K可受不了這個氣,他一身才華,白手起家,靠著獎學金到歐洲唸書,幾次聚會,趁著靜喝醉睡著了,他曾向我和男朋友透露過,他走到現在全憑著自己的努力,和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。
「你們不覺得,靜太耀眼了,在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。
男友眼見情勢不對,拼命在桌底下捏我的大腿。
於是我趕忙堆著俏皮的笑容說:「沒辦法,誰叫靜可愛嘛~」我可沒說錯,靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。
「是是是~」K總算這回不是苦笑,是真心笑了起來。
當時的他,畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。
因為幾次的四人聚會和出遊,再加上我們三人除了靜,都身在同一樂團,自然也變得熟稔親密,時不時交換音樂聆聽心得,一同出遊,K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術,讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友,他處事不同於一般人,頗具西洋風範,少了柔善扭捏,說話直爽率真,才情洋溢充滿抱負就更不在話下,我們都覺得他倆非常般配,然而這幾年,我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。
從一開始單純的K抱怨靜很累人,總是高高在上什麼都不懂,以及靜抱怨K總是不解風情,到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。
那一天,K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後,K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。
K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。
「我真的很受不了他們家,究竟為什麼一天到晚講話要目中無人,好像我多高攀了他們家似的,一家人高來高去自以為貴族,拜託現在21世紀了好嗎,還以為中古世紀?」他一屁股坐下,順手喝了我們開到一半的威士忌。
幾輪下來兩個男生酩酊大醉,剩下我還清醒,正在收拾杯盤之餘,K忽然捉住我的手大聲道:「死老頭給我看著,我一定會功成名就,到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。
大概是以那天為分水嶺,之後的K開始接各種工作,原本樂團的工作也做,也開始尬團,沒天沒夜的工作著,靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天,K「週轉」不過來,於是打了電話給男友請他代打,大家都那麼好的交情,男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天,畢竟K的彈奏是我男友不擅長的,曲目也不是那麼熟悉,為此男友熬了三個星期的夜。
就在準備幫K演出的前兩天,男友接到K的來電。
「誒~那個,我後來時間OK了,那你還有要去演嗎?」男友電話開著擴音,我頓時瞪圓了眼睛,這是什麼意思,是說好要找我男友幫他去演一天,現在臨時又說不用了的意思?我還來不及開口,好好先生的男友倒是先回他了:
「ㄜ...既然你時間OK,我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。
「OK,那謝啦,這次我自己演OK,那我先準備啦,掰掰,改天再聚。」
為此我念了男友很久,他自己幫忙熬夜練了三星期不說,還推掉幾場演出。
「沒辦法啊,他都開口了,我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。
「他都好意思開口,你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。
「他變了,我覺得。」我說。
然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去,毫無回應。
接下來的一兩年,我們仍是常聚會,但是K卻越來越少出現,靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團,因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化,場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜,最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。
一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。
那一天,我們的樂團正在準備大型演出排練,身為理事長之一的靜的父親來到現場,將K前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了,K憤憤不平的和理事長爭執起來,向來不太在乎尊卑的他,在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發,忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中,K毫不退讓地怒目相視。
理事長聲如洪鐘:「把你歐洲的那一套收起來,這裡是華人世界,閉上你的嘴,認清自己的資歷和身份,名校畢業的人多的是,像你這種目無尊長的人,不配留在這個樂團。」
沒有人敢說一句話,凍結又沉悶的時間走了幾秒之後,K收拾東西,頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。
後來K加入了另一個樂團,沒多久便升為了團長。
「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。
「可是他如果在另一團更有出路,那也沒有不好啊。」我試著安慰。
「我覺得他離我越來越遠了,如果他連跟你們的團都退了,我都不知道還有什麼共同話題。」
「妳怕什麼,妳是女高音啊,跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。
「不然,我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣,這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。
靜破涕為笑,像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛,到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾,似乎也暫時放在了一邊。
爵士團一開始倒是滿順利的,K的爭勝之心似乎被搶救回來,開始能在音樂裡玩樂,甚至大家還搞了幾場私人小演出,僅限大家的共同朋友來玩,賓主盡歡。
那一天走在河堤的小路旁,他們邊打邊嬉鬧,月光照著河水發光,我牽著男友的手,看著像孩子般的他們兩人,覺得身為愛音樂的人,有好友,有工作,有業餘興趣,沒什麼比這更完美了。
不過美好的關係,卻沒有持續多久,爵士團的練習越來越難促成,每次都因K有事而延期,我們以為起碼他們兩還是有約會見面,這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說:「我們也已經快一個月沒見了,就算我要去找他,他也說累。」
我正試著安慰,靜又緊接著哭道:
「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的T集團,他以前是罵最兇的!現在竟然跟他們合作,我真覺得他瘋了。」
聽到這裡,我與男友也是啞口無言。記得幾年之前,我們四人在一起聊過,當時K可以說是最激動的一個,他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目,現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。
氣憤凝重的交談隔沒幾天,那是個下著雨的夜晚,接到靜的來電,她正在近郊的咖啡廳,拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音,即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點,看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。
「你怎麼會一個人在這,還沒帶傘?」我一面攬著她上車,一面問。
「我跟K吵架,我生氣下車,他,就真的開車走了。」靜面無表情的回答。
這回我倒是說不出話了,誰都知道,這裡是已經人煙稀少的郊區,夜深了又下雨,竟然還狠得下心把車開走,雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣,但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。
我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮,再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼,也許,大家的心裡都明白這是什麼情況,只是沒人願意說出來。
幾個星期後,男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會,K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩,然而那一天,卻讓一切都崩塌了。
靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準,爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒,直到靜不知道說了什麼,K忽然大吼出來:
「你少拿你爸來壓我,我當團長已經多久了,連這屁事我會聽不出來?」
靜似乎想要緩和拉著他的手道:「我不是這個意思。」
K一把揮開靜,要不是我即時拉住,她幾乎要跌在地上。
「像妳這種天之驕女,妳懂什麼,少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣,對!我告訴妳!從頭到尾,就是只有妳在覺得,現在我不想忍了,可以了吧。」
他們後來吵什麼我已記不清,只記得K離去時,對著我說:
「跟你們玩音樂,連讓我感動的一刻都沒有,不!是連一秒都沒有。」
男友追了出去,我卻愣在了原地。
原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月,對我來說,何嘗不是呢?
我們這些人做的音樂,終究入不了音樂才子的法眼。
而靜美麗善良純真的愛情,終究無法支撐現實殘酷的摧折。
然而他們兩似乎沒有馬上分手,據說,靜拼命去挽回他,分分合合了一陣子,終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後,宣告分手。我幾乎沒再看過K。畢竟他對著我們說出那些話,也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞,據說他挺愛壓榨新進的團員,給他們下馬威,堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是:「你知道我是哪畢業的嗎?」他確實闖出了名號,不過,似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。
「他為什麼會變成這樣,他以前老是批評我爸迂腐,他現在這樣比我爸還誇張,有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」
看著在我面前聲淚俱下的靜,一時間也百味雜陳。
她失去了一位愛人,我失去一位朋友,也失去一些青春。
在這條路上,也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼,單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂,她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇,會不會其實無從選擇。又或者,我們真的都選對了嗎?
那天半夜回到家,看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友,苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情,很多事都只有一個人在感覺時,或者,兩人的思考完全無法同步時,大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯,就知道,看來,今晚不只我一個人覺得,就算明天要彩排,還是得好好微醺一場了。
我不知道K到底達成他的理想沒,也不知道未來靜會不會重新獲得幸福,但我決定,所有惱人的事,都拋諸腦後,珍惜當下吧。
來自「難道只有我覺得」
追蹤原子邦妮:
FB : http://goo.gl/Ap7hCy
IG :
原子邦妮官方: https://www.instagram.com/astrobunny_/
查查: https://instagram.com/lena1530/
羽承 (Nu): http://instagram.com/rezqr_/
微博 Weibo : http://goo.gl/Ab4gdd
奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌!【暢銷經典版】:32歲起連患3癌,奇蹟醫生痊癒活過40年的抗癌養生秘訣
為了解決別在睡前喝紅酒 的問題,作者陳衛華 這樣論述:
癌症本身並不可怕, 難以醫治的是對未知的恐懼。 善用醫藥科技、心靈支持、藝術治療等對抗癌症, 就能和陳醫師一樣, 與癌症正面對決,每次都贏! 罹癌3次,沒有將他擊倒! 他是一位內科醫師, 32歲那年起接連罹患3種嚴重的癌症, 歷經25年無數次大小手術, 數度與死神交手,在冥河邊岸踱步, 如今他年屆70,不但抗癌成功,身體完全康復, 而且容光煥發、神采奕奕,他到底如何做到的呢? 用對方法,每種癌症都充滿轉機! ★ 補足抗癌十力,「整合輔助療法」贏在1/2自療! 身為心臟內科醫師,從小又是運動健將的陳醫師,照理應當是身強體壯。從沒想過有一天
自己會罹患癌症,而且還接連三種癌症! 從32歲那年開始,3種癌症陸續找上他——巨大細胞癌(骨癌)、腎臟癌與甲狀腺癌,抗癌期間長達20餘年,無數次的手術,讓他身心備受煎熬。 為了活下去,陳醫師窮盡各種方法。從正統的西醫治療,到食物營養、天然植物複方、心靈療癒、氣功鍛鍊、藝術治療等……最後,他把多年來的抗癌心得,彙整成一套癌症康復的方程式——「癌症整合輔助療法」。 這套療法匯整了重要的「抗癌十力」——精氣力、草本力、青春力、酸鹼力、保健力、化解力、含氧力、抗氧力、善念力、持續力,在在皆是提供給病友的具體生活保健方案,讓求診過程更順利,少走冤枉路。 「抗癌十力」,不復
發、不轉移、徹底治癒的關鍵—— ◎ 三餐飲食,酸鹼分量的1:3原則 ◎ 紅酒補充天然鐵質,哪些患者能攝取? ◎ 正確攝取保健食品,讓細胞維持高能量狀態 ◎ 正規西醫助抗癌,千萬不可以放棄治療! ★ 病急不能亂投醫,「抗癌四大原則」幫你找到勝算 本書除了陳醫師親身實證,在家做得到!方劑買得到!療效看得到!的抗癌指南「自然整合輔助療法」,幫助病友從生活淨化、信念善化到體力強化,提供必做的康復療法。 更有對於癌症前兆的專業觀察,抗癌日常習慣的提醒與關鍵。他便是藉由如此原則,找到讓身體得以通過三個癌症試煉,獲得重生的療法。如今年屆70的陳醫師,不僅早已甩
開了癌細胞的糾纏,身體狀況還比罹患癌症之前更年輕、健康。 藉由這本陳衛華醫師親身實證的抗癌黃金實戰經驗分享,希望能協助癌友們大步跨越生存門檻,活得更好、更勇健! 陳衛華醫師黃金實戰,抗癌四大原則—— ◎ 自己就可以做到的事情,立刻做! ◎ 安全又不用花大錢的,盡量做! ◎ 評估時間與體力可行,再去做! ◎ 經過科學實證檢驗,才能做! 【抗癌關鍵小語】 ○ 癌症本身並不可怕,最難醫治的,是對於未知的恐懼。 ○ 每一種癌症,都不是莫名奇妙發生的。 ○ 以今日醫學的進步,只要早期發現癌症,大部份是可以治癒的。 ○ 想成功抗癌,就要先深入了
解癌症形成的原因,檢討自己的生活和飲食究竟出了什麼問題。 ○ 大部份的癌症還是先作正規醫療處理比較安全;之後加上輔助康復的方法,就能達到很好的抗癌效果。 ○ 如果沒有這次生病,你不會知道該好好保養自己的身體。 ○ 癌細胞不喜歡氧氣,細胞如果含氧量高,就比較不容易轉變成癌細胞。 ○ 大部份癌症患者,並非死於癌症。 ○ 其實,在運用西方醫療消除疾病之外,更需要積極去研究:如何在平時就能獲得健康。 本書特色 ★ 奇蹟醫生完勝3癌,仁心不藏私的抗癌攻略全都錄! ★ 抗病補體「整合輔助療法」,幫你好好打底,病癒後更健康、更年輕! ★ 想當「癌症絕緣體」必懂原則,助
你建立好習慣,生活更健康。 專業推薦 台灣癌症基金會執行長 賴基銘 台北醫學大學附醫腫瘤治療中心主任 邱仲峰 財團法人乳癌防治基金會董事長、台大醫學院兼任教授 張金堅 台中沙童醫院副院長 李博仁 台中仁愛醫院副院長 林文玉 秀傳亞洲微創手術教學研究院院長 吳鴻昇 國立成大醫院斗六分院院長 唐建生 台中仁愛綜合教學醫院放射線科主任 莊之林 台北馬偕醫院急診室主任、總統府外國元首訪華指定醫師 蔡維德 醫界溫情相挺,齊聲說讚!! (依姓氏筆畫排列) 好評推薦 這是一本好書,但願基層醫界及讀者能透過本書,獲得正確防癌知識,遠離癌症
,確保健康!——李博仁醫師 / 台中沙童醫院副院長 這本書的秘訣就是「簡單」,讓我們從中受到啟迪與教益,所以適合我們都用它來過健康的生活。——吳鴻昇醫師 / 秀傳亞洲微創手術教學研究院院長 一個人一生戰勝一種癌症已經十分了不起,陳衛華醫師竟能陸續戰勝三種癌症,用「抗癌英雄」好像還不足以形容他。——林文玉醫師 / 台中仁愛醫院副院長 陳衛華醫師身經內科專業訓練,更親身體驗癌細胞攻擊的痛苦,透過他內科醫師專業眼光的過慮,很值得您借鏡。——唐建生醫師 / 國立成大醫院斗六分院院長 受醫界稱譽為「養生達人醫生」的 陳衛華 醫師,專精於防癌、抗老化的研究,他本身就是最佳的
成功見證者。——莊之林醫師 / 台中仁愛綜合教學醫院放射線科主任 陳衛華醫師在抗癌及養生保健方面的專業研究,是最權威的醫師之一。——蔡維德醫師 / 台北馬偕醫院急診室主任、總統府外國元首訪華指定醫師
別在睡前喝紅酒的網路口碑排行榜
-
#1.女人睡前喝紅酒會發胖嗎- 健康養生 - 時髦谷
女人睡前適量喝紅酒是不會胖的。 紅酒是葡萄酒的一種,是經自然發酵釀造出來的果酒,其中含量最多的是葡萄汁,其次才是由葡萄裡 ... 於 m.shimaogu.com -
#2.睡前喝<一小杯>烈酒好處?壞處? - 飲品酒QA
如果要喝酒助眠,建議可以喝紅酒(但是也別喝了就睡) 最主要的是紅酒中含有大量的酚類物質[phenol] 如單寧紅色素黃色素等這些都是可以抗氧化防止心血管 ... 於 drink.faqs.tw -
#3.飲酒助血液循環? 醫︰危害致死風險高- 即時新聞
... 飲酒有助血液循環,可預防心血管疾病,喜好在「睡前來一杯紅酒」, ... 的影響來得更為嚴重,其中,喝酒促進血液循環更是一種迷思,因不少酒癮者 ... 於 health.ltn.com.tw -
#4.睡前喝葡萄酒為什麼胃燒
⑴ 一喝紅酒胃裡面熱熱的怎麼回事. 酒是一種較刺激性的酒精飲品,喝下去後,酒精會加速血液循環,腸道最先接觸,所以會發熱。 ⑵ 睡前喝葡萄酒會傷胃 ... 於 www.lmjjt.com -
#5.紅酒緩解夏季失眠煩躁睡前喝紅酒的好處 - 天天健康
夏季由於天氣炎熱,肝火旺,我們很容易出現失眠的症狀,而且總是感覺很煩躁。別擔心,睡前一小杯紅酒,就能解決這些煩惱。 睡前喝紅酒的好處. 於 www.sickaway.com -
#6.睡前喝什麼好最適合睡覺前喝的三種食物 - 養生百科書
睡前喝 什麼好呢?營養師介紹,在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等,這樣更有利於促進睡眠,喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。 於 m.ysbks.com -
#7.紅酒永遠不能倒滿?喝前別「瞎晃酒杯」 背後藏驚人學問
紅酒永遠不能倒滿?喝前別「瞎晃酒杯」 背後藏驚人學問 ... 無論是參加宴會、搭配西餐,或者是在家追劇看影集,紅酒都是許多人的最佳良伴。不過,喝紅酒時 ... 於 today.line.me -
#8.睡前喝紅酒喝多少合適
睡前喝紅酒 喝多少合適. 作者: 淘宝喂 来源: 淘宝喂美食网 点击: 75次. 紅酒是很多人都喜歡喝的酒,相對於濃烈的白酒,紅酒的溫和符合瞭大多數人的喜好,相對於啤酒的 ... 於 www.taobaowei.com -
#9.睡前喝紅酒能減肥嗎 - Zi 字媒體
睡前喝紅酒 的好處還包括能夠促進睡眠。由於紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調節睡眠周期,預防和緩解失眠症的發生。所以如果能在睡前一到半個 ... 於 zi.media -
#10.睡前可以喝葡萄酒嗎,晚上睡覺前喝葡萄酒好嗎
睡前 可以少量的喝點葡萄酒!這樣對軟化血管有幫助,對睡眠有好處! 2樓:匿名使用者. 睡前喝紅酒有利於提高我們的睡眠質量,紅酒中除了具有睡眠的成分 ... 於 www.stdans.com -
#11.喝酒入睡為什麼是不好的習慣 - 快樂心靈診所
許多人以為只要不狂飲,睡前喝點酒無傷大雅。但其實,喝酒入睡對「睡眠結構」影響很大,偶一為之沒關係,如果變成習慣,長期下來,對身體健康 ... 於 blog.eroach.net -
#12.想要懷孕, 晚上睡前還可以喝紅酒嗎?
醫生不是也說睡前喝一點點紅酒對女生好請問各位媽媽知道嗎?... ... 別喝吧...... 酒會影響胎兒發育. 你不知道你幾時會中獎. 就別喝了. 於 forum.babyhome.com.tw -
#13.葡萄酒好處的推薦與評價, 網紅們這樣回答
长期喝葡萄酒的好处与三大忌,睡觉前喝点红酒对身体有什么... 葡萄酒含有酚类物质,同时含有 ... 很多上班族晚上睡覺前都喜歡喝一杯葡萄酒,有人說睡前喝葡萄酒對 . 於 home.mediatagtw.com -
#14.酒=液體麵包!減肥中喝酒,遵守5原則少胖一點
朋友聚會,總免不了來幾杯,但可別一時高興,又多灌了幾杯黃湯下肚,多喝下去的,不是回憶,是熱量啊!而且酒喝多了,對健康的風險也很大,當身體在代謝 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#15.睡前喝牛奶、紅酒可以助眠?別再被忽悠了--科普中國 - 乐享健康
睡前喝 牛奶、紅酒可以助眠?別再被忽悠了. 北京老年醫院精神心理二科 李沫. 2021年05月18日08:34 | 來源:人民網-科普中國. 小字號. 睡前喝牛奶、紅酒可以助眠? 於 lxjk.people.cn -
#16.哺乳期間可以喝適量的葡萄酒嗎? - 信誼好好育兒
睡前 喝,當寶寶一天的最後一餐喝完要睡覺後再喝,下一次餵奶的時間可以超過3~4 ... 喝酒後的那一餐以配方奶取代,擠出的母奶直接丟棄或做母乳皂。 ... 那就別喝了吧! 於 parents.hsin-yi.org.tw -
#17.晚上喝紅茶會失眠嗎可能導致失眠(睡前別喝) - 男爵風
晚上喝紅茶會失眠嗎可能導致失眠(睡前別喝)介紹:晚上喝紅茶也是有可能導致失眠的,紅茶經過發酵之後茶多酚雖然有所減少但是依舊有可能會導致失眠, ... 於 m.nanjuefeng.com -
#18.為什麼葡萄酒能顯著改善睡眠? - 酒是喜歡你
隨著生活節奏越來越緊湊,人們的壓力越來越大,似乎很難睡個好覺。很多人選擇睡前喝點酒幫助睡眠,那麼為什麼酒可以改善睡眠呢? 於 liquorloveyou.com -
#19.睡覺之前喝紅酒有什麼好處請問一下睡前喝一杯小酒好嗎??不會 ...
中國人適合喝白酒養生?. 實話闢謠,並加速新陳代謝,邊睡邊能消耗體內脂肪,,千萬別錯過了,你小孩子懂什麼,99%的人都不知道,馬上帶大家了解美味的巴薩米克醋,在圍產 ... 於 www.sadsaazeh.xyz -
#20.睡前喝葡萄酒真的可以改善睡眠嗎 - 就問知識人
睡前 喝葡萄酒真的可以改善睡眠嗎,晚上喝紅酒真的能改善睡眠嗎?,1樓匿名使用者睡前喝葡抄萄酒是可以改善睡眠的。 晚上喝葡bai萄酒的好處du 1 晚上喝 ... 於 www.doknow.pub -
#21.有沒有適合女生晚上睡前喝的紅酒助睡眠的不要太貴
有沒有適合女生晚上睡前喝的紅酒助睡眠的不要太貴,1樓葡萄葡萄葡萄酒哈哈哈哈看到你這個問題前,我剛喝完我有每晚喝紅酒的習慣,除了大姨媽期間哈哈 ... 於 www.qiangyao.cn -
#22.晚上喝紅酒對身體好?這個謠言別再信,告知你真相 - 今天頭條
而且紅酒中含有大量多酸、胺基酸、維生素和微量元素等成分,在睡前飲用紅酒,既能夠緩解神經疲勞、提高睡眠質量,同時還能起到保健血管,預防為心腦 ... 於 twgreatdaily.com -
#23.【葡萄酒101】睡前一杯紅酒,一個月後你的身體將會發生驚人 ...
睡前喝紅酒 ,睡前飲酒在很久以前就已經被作為催眠的方法之一,在民間盛傳。紅酒能夠有效地促進人體消化,具有抗氧化功能,常喝可以延緩衰老,維持身體的正常代謝,保持 ... 於 www.winenote.com.tw -
#24.睡覺前喝紅酒的壞處有哪些 - 爵士範
紅酒 中的多酸含量相當多,因此它對於預防心血管疾病有極好的作用,有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病,還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏”等重要功效 ... 於 m.jueshifan.com -
#25.睡眠不好,想睡前喝點紅酒,什麼牌子好?推薦一款300元內的?
睡眠不好,想睡前喝點紅酒,什麼牌子好?推薦一款300元內的?-1#lnitta義大利原裝紅酒.這裡推薦義大利的黑魯貝(馬爾凱乾紅)·2#芙蘭一醉.300元以內的品牌葡萄酒·3#飲 ... 於 hobbytagtw.com -
#26.睡前喝紅酒能助眠、養顏?別信了!真實答案在這裡 - 壹讀
先說態度:不要靠喝酒來幫助睡眠!沒錯,我說的是所有酒,包括所謂的藥酒。 睡前喝酒,的確可以讓你入睡快一點,但是,酒精的作用僅此而已。 於 read01.com -
#27.【假養生】晚飯喝紅酒,大量排出致癌物?別傻了!癌症研究所 ...
LINE 和內容農場又開始流傳了誇大假消息,標題為「晚飯喝紅酒,大量排出致癌物」或「晚上睡覺前喝這個,居然能把有毒物質都排乾淨! 於 www.mygopen.com -
#28.[問題] 睡前喝多了隔天昏沉沉 - PTT 熱門文章Hito
我是女生因常常要睡覺睡不著就會喝酒可能每天高粱.威士忌150ml不會醉覺得迷濛很舒服就睡著了但最近 ... 8 F 推gundamwu:盡量別睡前喝酒,容易影響睡眠品質 04/03 11:27. 於 ptthito.com -
#29.[閒聊] 終於可以合理化天天喝酒了! - womentalk | PTT學習區
2 F 推x111222333: 不好意思潑你冷水,睡前喝酒會影響睡眠品質,除了讓 11/03 10:20 ... 13 F →LiveInNow: 別喝到吐就好紅酒吐出來有夠臭 11/03 10:58. 於 pttstudy.com -
#30.每天睡前喝紅酒失眠可能更嚴重?! - 人人焦點
紅酒 ,是柏拉圖治癒孤寂的良方;杜拉斯也在《情人》裡說「飲酒使孤獨發出聲音,最後讓人除了酗酒以外別無所好。」 在文學、影視作品的刻畫下,紅酒與 ... 於 ppfocus.com -
#31.紅酒可以治療失眠嗎睡前喝紅酒的好處 - 養生百科館
所謂紅酒就是我們常説的葡萄酒,而葡萄汁中主要的成分是黑色素,它具有較好的催眠作用,因此是可以發揮調節睡眠週期、治療失眠作用的。即使紅酒的作用不能 ... 於 www.ysbkg.com -
#32.熱紅酒不只越喝越正,配「這個」吃還能變易瘦體質: 3 大好處 ...
睡前 30 分鐘喝紅酒搭配起司食用,竟然能減肥?主要因為紅酒含有酒精、白藜蘆醇,可以產生熱能及達到消耗卡路里;起司富含蛋白質、脂質,同樣也具有產 ... 於 www.juksy.com -
#33.睡前一杯酒幫助睡眠?喝紅酒有助於保護心血管?一招判斷自己 ...
睡前喝酒 幫助入睡但睡眠品質下降. 不知道大家有沒有睡前喝完酒,帶著微醺的幸福感入睡,但隔天起床卻覺得身體 ... 於 heho.com.tw -
#34.你可能不知不覺成為酒駕者?秒懂酒精代謝
小心隔夜醉,別讓麻煩找上你. 王先生負責公關行銷工作,他曾因為前一晚與客戶喝酒,隔天早上開車上班,途中遭警方酒測 ... 於 csr.cw.com.tw -
#35.喝酒助興5個不可不知的喝酒小知識 - 康健雜誌
小酌怡情,但飲酒過量傷身又容易發生危險,加上許多關於酒的錯誤觀念,都讓風險大大提升,看完本篇可別再多喝或勸酒了。 知識1:混酒本身不會讓你更容易醉. 於 www.commonhealth.com.tw -
#36.男人喝酒傷身,可女人睡前喝紅酒就是養生?不管男女
再來說增進食慾這個作用,所謂增進食慾主要靠的是單寧,少量的單寧確實有促進食慾的效果,但大家別忘了,紅酒中還有致癌物酒精,不管含有什麼樣的有益物質 ... 於 www.nanmuxuan.com -
#37.哪兩個時間喝紅酒,效果最好?別再浪費紅酒瞭 - 紅酒八哥-
自古以來,睡前飲酒作為催眠的方法之一,在民間廣為流傳。研究表明:少量酒精對大腦神經起到抑制作用,可以使人很快進入睡眠狀態。 於 eightbrotherwine.com -
#38.喝紅酒恐致癌,是「假的」還是「暫時的」?
圖片來源:StockSnap.io 睡前喝葡萄酒能夠助眠,相信這個大家都有聽過,也是真的確實如此;但很奇怪的是,很多醫生都建議「每天睡前只能喝100cc紅酒」, ... 於 tipsywithme.blogspot.com -
#39.喝酒頭痛怎麼辦?40種快速解酒方法讓你馬上清醒!【2021 ...
除了解酒劑之外還有沒有別的方法可以解決喝酒頭痛的問題呢? ... 喝優酪乳:延緩酒精吸收速度與緩解煩躁情緒,建議喝酒前、後都可補充。 於 veracityconsultant.com.tw -
#40.喝酒護心,還是傷心?(懶人包) - 照護線上 - 診所藥局
酒能喝嗎?該喝多少才叫有益健康?讓我們一起看看。 首先,我們先來看看ㄧ般的定義。以下我們說到的「份量」或一份酒,約是指14公克的純酒精,所以「一份 ... 於 www.careonline.com.tw -
#41.天冷喝熱紅酒可減肥?營養師公開:睡前喝紅酒配「這個」
這個方法非常適合睡眠品質較差的人,在每天睡前半小時至1小時間喝一杯紅酒可緩慢升高身體的溫度助眠。此外,紅酒含有非常豐富的抗氧化的營養物質,另外它 ... 於 www.elle.com -
#42.喝紅酒能預防心腦血管病?關於喝酒的5大謠言,別再相信了
很多中老年人聽見了這樣的謠言,為了自己能夠免受血管疾病的侵襲,每天晚上睡前都喝滿滿一杯紅酒。事實上並沒有任何的科學依據來證明這件事,不光是紅酒, ... 於 www.daytime.cool -
#43.睡前喝紅酒好處多 - 聚酒薈
失眠是現代人中普遍面對的問題,睡眠不足不利於人們的健康,還會影響到生活和工作。研究發現睡前喝一杯葡萄酒可以幫助預防失眠。 1. 促進睡眠. 於 www.my5y.com -
#44.睡前喝紅酒,可促進睡眠?不真實,反而會影響睡眠!
睡前 一個半小時至三十分鐘喝葡萄酒最好,假如喝的時間太遲,胃裡的紅酒還沒有消化從而影響夜晚睡覺,由於睡前攝取酒精,必須更長的睡眠時間才可以脫困, ... 於 inewsdb.com -
#45.睡前喝紅酒有助睡眠,但要注意正確的用量和時間,對身體有好處
紅酒 中含有一定量的褪黑素,可以起到幫助睡眠的作用,對於睡眠不好或者輕微失眠的人來說有一定的好處,在睡前喝上適當的紅酒,放鬆身心幫助睡眠, ... 於 pttnews.cc -
#46.睡前一杯紅酒 - 康途健康百科
文章導讀人勞累了一天之後,有一個好的睡眠是一個健康身體必須的事情。現在網上流行說睡前喝一杯紅酒,對於身體有很大的好處,很多人並不瞭解為什麼睡 ... 於 www.healthway.tips -
#47.睡前喝紅酒好嗎? - Howcando問答
每天晚上睡前喝一小杯紅酒,對女性來說是極好的,因為紅酒當中含有抗氧化物質,這樣對女性來說既可以美容,又可以養顏,而且對軟化血管也是有好處的。 於 www.howcando.net -
#48.破壞睡眠品質的八大兇手,睡前別做這些事 - | Love分享
4、睡前喝紅酒. 不僅僅是因為距離睡覺時間太近飲酒會讓你醒來去小便,另外酒精也會影響身體的睡眠模式。 你可能睡意綿綿,但酒精會讓你在夜間輾轉反側,清晨醒來也會讓 ... 於 ezvivi2.com -
#49.每天睡前喝白酒,跟喝紅酒的人相比,有什麽區別?哪個更健康?
每天睡前一杯白酒跟喝一杯紅酒,有什麽不同? 在很多人的印象中喝酒是可以放松身體,改善不適,特別是那些壓力大的人,易失眠的人,基本都會喝點酒。喝酒之後,會感覺 ... 於 www.somenews.space -
#50.睡前喝葡萄酒的好處 | 蘋果健康咬一口
舒緩睡前情緒在疲倦時 ..., 聚會少不了酒,有些人因工作關系經常喝酒應酬,平時則喜歡喝酒減壓,可以說酒精在很多人生活當中都必不可少,令酒精性脂肪肝成為一種常見病。, ... 於 1applehealth.com -
#51.想要一覺好眠?先戒除睡前酒習慣
有些人會在睡前喝一杯酒,幫助自己入眠。酒精可以解決身心的束縛感,讓人心情變得輕鬆。基於這點,睡前酒看似有助於入眠,但事實上,喝酒之後不但使人 ... 於 www.top1health.com -
#52.睡前喝紅酒的好處有哪些?有什麼注意事項?
喝紅酒 時有哪些注意事項,睡前喝紅酒的好處有哪些?有什麼注意事項?,1樓迦亞克國際酒業在酒入口之前,先深深在酒杯裡嗅一下是一般人喝紅酒的做法, ... 於 www.locks.wiki -
#53.喝紅酒護心臟?醫師告訴你護心這樣做更靠譜| 健康知識+ - 元氣網
否則過去20年前喝酒不會讓你心悸,年齡增長後就可能就會讓你心臟不適,甚至因心臟亂跳而誘發中風、心肌梗塞。再說,銀髮族平常服用的藥物變多,許多 ... 於 health.udn.com -
#54.男人晚上睡前喝紅酒有什麼好處 - 優幫助
1樓:大圓餅子臉. 1、每天晚上入睡前喝紅酒可以非常好的降低壓力,讓男人儘快進入到睡眠狀態中。而且紅酒還具有抗衰老的成分,男性每晚入睡前喝紅酒還 ... 於 www.uhelp.cc -
#55.晚上喝什麼酒對身體好? - 雅瑪知識
睡前喝酒 ,會傷陰助陽,陽盛則陰不安,影響睡眠質量,使人休息不好,導致精神 ... 但是,由於白酒度數較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦 ... 於 www.yamab2b.com -
#56.35歲起就要小心!別讓三高上身 - 第 74 頁 - Google 圖書結果
久而久之,使得肝細胞肥大,輕者脂肪肝,重者形成酒精性肝炎,甚我有一位好友,近2年來睡前總要小酌一杯紅酒,因為他聽說法國人愛喝紅酒,心血管疾病的罹患率和死亡率, ... 於 books.google.com.tw -
#57.【睡前紅酒ptt】[問題]睡前喝多了隔天昏沉沉... +1 | 健康跟著走
睡前紅酒ptt:[問題]睡前喝多了隔天昏沉沉...,推gundamwu:盡量別睡前喝酒,容易影響睡眠品質04/0311:27...推angelhunter:150c.c的烈酒太多了~這是喝紅酒的 ... 於 tag.todohealth.com -
#58.睡前喝紅酒竟然這麼可怕! - Toments 找話題
紅酒 中確實含有白藜蘆醇、花青素、鞣酸等成分,有一定美容養顏的功效。 但這些成分,你吃別的食物也能獲得,比如花生、藜蘆、桑葚、葡萄裡有白藜蘆醇; ... 於 toments.com -
#59.別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物
我在餐桌打針他覺得挺嚇人的以為我不能喝酒就不敢邀我一起把酒同歡他猜糖尿病的人 ... 島素酒就使用無糖的配料來調喝酒的速度也不宜喝太快喝完酒後會注意血糖變化睡前 ... 於 books.google.com.tw -
#60.喝多少酒才算太多?3 大酒類「每日上限」飲用量 - 經理人
白酒中的成分很複雜,其主要成分為酒精和水,一般來說,乙醇含量越高,酒度越烈,對人體越不利。飲適量的白酒,可緩和憂慮和緊張心理。有失眠症者睡前飲 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#61.俗話說“睡前二兩酒,活到九十九”,睡前喝酒對健康真有好處嗎?
很多人都認為,酒可以解乏,也可以讓自己的身體暫時處於放鬆狀態,所以到了睡前,如果自己能夠喝點小酒,那麼對於睡眠有好處,所以對健康有好處,真的是這樣嗎? 於 globalwhatsnew.com -
#62.什麼時候喝紅酒最好? 睡前來一杯能助眠
喝紅酒 的最佳時間. 最佳時間段1:睡前(睡前喝一杯紅酒有助睡眠). 自古以來,睡前飲酒作為催眠的方法之一,在民間廣為流傳。研究表明,少量酒精對大腦 ... 於 3399health.com -
#63.2021聖誕交換禮物推薦!質感與創意兼具的實用禮物 - 輕旅行
最適合送人的酒品,喝酒也能喝的獨一無二!輕鬆跟著指南步驟走,在家就能釀造一款專屬於自己的酒款! 想釀什麼酒都可以! ... Make Your Whisky讓送酒不再 ... 於 travel.yam.com -
#64.小酌助眠是錯誤觀念!睡前不飲酒才能睡得好 - 今周刊
這樣過了2個月,他漸漸得喝上幾大杯才能入睡,醒來感覺比失眠還累,而且一起床就想喝酒,忍著不喝就焦躁、心悸、手抖。他這才驚覺自己染上酒癮,再不求助 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#65.睡不好,用吃改善!營養師李婉萍:吃這些食物,可誘發睡意
有時,可能不是什麼複雜的問題,純粹是你吃的食物本身就延緩消化。有些人還以為睡前喝酒能睡好,非也!李婉萍營養師提出助眠的4大營養素,色胺酸、維生素 ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#66.吃止痛藥可解宿醉?醫籲別聽信6大迷思:恐傷肝、利尿
1. 喝很多才會宿醉 · 2. 咖啡是宿醉解藥 · 3. 不想宿醉就喝紅酒 · 4. 女生不容易宿醉 · 5. 先烈酒再啤酒比較不會宿醉 · 6. 睡前吃止痛藥解宿醉. 於 www.setn.com -
#67.愛美的你,一定要看的睡前喝紅酒Q&A - 每日頭條
睡前 飲一杯紅酒,養顏健康助睡眠,很早醫學界就有研究,紅酒中的有機物質能 ... 友情提示:晚上洗澡前千萬別喝酒噢,因為洗澡會使體溫上升,加速血液 ... 於 kknews.cc -
#68.適量喝酒小酌~7好處防感冒還顧心臟 - Hello醫師
1. 紅酒抗氧化預防感冒 · 2. 喝酒助「性」別喝過頭 · 3. 少量飲酒可降低死亡率 · 4. 增加好膽固醇與減少心血管疾病 · 5. 適量酒精可降低失智風險 · 6. 若不過量可降低糖尿病風險. 於 helloyishi.com.tw -
#69.男性喝酒傷身,可女性睡前喝紅酒就是養生?不管男女 - 天天要聞
大家都知道喝酒對健康有害,但紅酒卻被認為是女性養生聖品,每天睡前喝一杯,可以抗氧化、抑制脂肪吸收、軟化血管、美容養顏等,而且紅酒酒精度相對來 ... 於 daydaynews.cc -
#70.晚上睡前喝一小杯葡萄酒助眠對身體有害嗎? - 貝塔百科網
睡前喝紅酒 同樣不可取,很多人認為睡前一杯紅酒有助睡眠,但卻不知道這讓酒精肝肝有機可乘。 ... 有人說老人晚上別喝葡萄酒,喝了神經興奮,. 於 www.beterdik.com -
#71.什麼紅酒好喝
後來又有很多人問小資想要開始學喝紅酒,原因是覺得紅酒比較健康,想問我紅酒 ... 其實,睡前喝紅酒有好處如果是睡前過量喝紅酒也會給身體帶來壞處。 於 dannyfilm.es -
#72.睡前喝哪種紅酒 - Stroyka
別在睡前喝紅酒 啦!. 最新醫學研究:近半數臺灣人天生非酒. 睡前一杯酒讓睡眠品質更好?. 研究顯示:並不會. 說到睡眠品質提升的關鍵,相信許多人應該聽過:睡前小酌 ... 於 www.stroyka.me -
#73.很多人都愛喝紅酒睡前喝紅酒的好處竟有這麼多 - JUSTYOU
對於換季時容易感冒的上班族來說,在睡前喝一點紅酒是可以預防感冒的。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑,對人體具有多種保健 ... 於 www.peekme.cc -
#74.喝酒臉紅的人易致癌
世界衛生組織將酒精列為一級致癌物,全球每年有近80萬人由於喝酒而罹患癌症。 研究發現即使少量喝酒,患癌風險也會增加,酒精給女性帶來的風險比男性 ... 於 www.soundofhope.org -
#75.「睡前三件事」做了就是在折磨「肝病患者」!「肝血」虛慘了 ...
別睡前喝紅酒. 開宗明義的說,不行。 睡前喝一小杯紅酒,既養生又能幫助入睡(或許你會喜歡:喝「紅酒」真的能養生!醫師親自傳授「挑好酒訣竅」,簡單喝進健康「三大 ... 於 healthylives.tw -
#76.女人每天睡前喝一杯红酒好吗?有什么作用 - 百度知道
红酒睡前 多久喝对睡眠有促进作用,该喝多少量?1小时到30分钟之间;100ML左右。红酒开启后该如何保存,需要什么特别措施吗?葡萄酒开瓶后3天之内最好 ... 於 zhidao.baidu.com -
#77.睡眠不好,想睡前喝點紅酒,什麼牌子好?推薦一款300 ... - 劇多
1 # lnitta義大利原裝紅酒. 這裡推薦義大利的黑魯貝(馬爾凱乾紅) · 2 # 芙蘭一醉. 300元以內的品牌葡萄酒 · 3 # 飲視食界. 睡前適量的飲用紅酒是有助於 ... 於 www.juduo.cc -
#78.喝酒能助「性」?別傻了!酒精只會讓你更力不從心
啤酒廣告往往讓觀者以為喝酒能夠助「性」,大大提升性生活品質。 ... 有些人晚上喝酒後會在睡前先吃止痛藥,如此一來,止痛藥裡的化學物質就能阻止 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#79.睡前的1杯酒,如何毀掉了你的睡眠? - sa123
喝酒 ,這個廣為流傳的秘方真的有助於睡眠嗎? 你別說,還真有科學家對此進行了研究。 於 sa123.cc -
#80.晚上睡前喝葡萄酒好嗎,晚上睡前喝紅酒,有幾個問題
2樓:失眠築夢調理. 晚上睡前喝杯葡萄酒,可以預防心血管疾病?別傻了,沒那麼簡單. 晚上睡前喝紅酒,有幾個問題. 3樓:匿名使用者. 1、睡前. 於 www.njarts.cn -
#81.喝不完怎麼保存?關於葡萄酒你該知道的15 件事情 - GQ Taiwan
「葡萄酒」永遠都有討論不完的問題與學問,從葡萄的品種、產區、年份,甚至是到酒的酒瓶、酒塞、酒標的學問與細節,到喝的時候要注意醒酒、對酒色跟酒 ... 於 www.gq.com.tw -
#82.晚上睡前喝紅酒,有幾個問題 - 極客派
1、有利於各位女性以最快的速度進入到睡眠狀態,並且使睡眠更加輕鬆舒適。 · 2、女性晚上睡前喝紅酒還非常有助於**,因為紅酒本身具有非常棒的新陳代謝功效 ... 於 www.jipai.cc -
#83.40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕
研究人員表示,抗氧化物是人體內一種特殊物質,每天如果能研究發現,喝紅酒不如喝紅石榴汁,所含的抗氧化物, ... Z _ 少人喜歡睡前喝一小杯紅酒預防心血管疾病,美國最新. 於 books.google.com.tw -
#84.二分之一強熱議!睡前別做這些否則會失眠 - 東森新聞
有人說睡覺前喝些紅酒,比較容易助眠,但是對於藝人「夏宇童」來說,睡前喝紅酒,卻會讓他整夜失眠,談話性節目「二分之一強」,本周熱門話題,就是討論睡覺前別做哪些 ... 於 news.ebc.net.tw -
#85.晚上睡覺前喝紅酒居然能把有毒物質都排乾淨! - 生活- 有影
專家建議:在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天,晚飯喝杯紅酒不失為一種值得推薦的健康生活方式。 葡萄自古被推尊為「百果之宗」。可以止咳、潤肺 ... 於 www.chinatimes.com -
#86.睡前來杯紅酒有益健康?橫跨多國、近60萬受試者最新大規模 ...
酒喝太多不好,但不是說每日適量紅酒有益健康,尤其還有助預防心血管疾病嗎?」國際知名醫學期刊《刺胳針》(LANCET)發表的最新大規模研究... 於 tw.news.yahoo.com -
#87.別在睡前喝紅酒啦!最新醫學研究:近半數台灣人天生非酒咖
別在睡前喝紅酒 啦! ... 代謝成醋酸,乙醛長期累積在體內將會產生自由基,傷害細胞、DNA引發癌症;以日飲2杯紅酒為例,罹患頭頸癌和食道癌的風險將比一般人高出50倍。 於 www.storm.mg -
#88.WomenTalk - [閒聊] 睡覺前會做些甚麼放鬆 - PTT網頁版
這陣子比較淺眠總感覺是因為睡前還會看一些讀物因為是一些商業用書需要動腦所以 ... 最後建議我可以用加熱眼罩喝溫熱開水或是喝點紅酒朋友是會自己睡前喝一小杯紅酒或 ... 於 ptt-web.com -
#89.整晚睡不好!營養師揭「這4食物」超助眠...喝酒只有反效果
她建議,睡前別吃東西、多吃含色胺酸食物、少吃刺激性食物、避免激烈運動等,能更安穩入睡。若真要小酌,飲酒量控制在一罐啤酒、100c.c.的紅酒,或是40c.c ... 於 health.ettoday.net -
#90.【酒科學】別讓肝臟默默加班 - 心情板 | Dcard
你曾想過喝完酒後,已昏昏欲睡,上床睡覺時,卻有個與你親近的朋友還默默加班趕工著,不斷處理在體內的酒精,介紹前,提醒大家,喝酒不開車、開車不 ... 於 www.dcard.tw -
#91.女性睡前喝紅酒究竟是有益還是有害? - 頭條資訊
睡前喝紅酒 減肥,是因紅酒中所含的單寧酸能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常 ... 於 www.gushiciku.cn -
#92.喝吧!葡萄酒- 醫生常說,睡前喝一杯紅酒能幫助睡眠 - Facebook
葡萄牙有款葡萄酒頗適合睡前喝,它有著焦糖、草莓香氣,又是甜酒,就算不太常喝酒的人也能接受;更棒的是,它不容易變質,開瓶後不須經特別存放方式,也能 ... 於 zh-cn.facebook.com -
#93.别再相信晚上睡觉前喝红酒能促进睡眠了,最合适的时间其实是 ...
不知从何时开始,民间有这样一句话开始流传:"睡前一杯酒,能活九十九!”。尤其是现在葡萄酒越来越多的进入到我们的生活中,很多人开始相信,睡前喝 ... 於 www.163.com -
#94.破壞睡眠品質的八大兇手,睡前別做這些事 - Zodiac.tw
如果你發現它會令你興奮,難以冷靜下來入睡,那麼下午就要避免飲用含有咖啡因的飲料。4、睡前喝紅酒不僅僅是因為距離睡覺時間太近飲酒會讓你醒來去 ... 於 zodiac.tw -
#95.晚上睡覺前喝葡萄酒好嗎
晚上睡覺前喝葡萄酒好嗎,1樓匿名使用者睡前喝一杯乾紅葡萄酒,不僅幫助睡眠,對於預防心血管疾病也有極好的作用。 許多研究發現,適量的飲酒對健康 ... 於 www.almost.pub -
#96.喝紅酒有什麼好處?喝紅酒的壞處是什麼?
隨著生活水平的提高,最近幾年,人們開始關注紅酒對保健養生的影響。睡前喝紅酒對我們的身體健康有很多的好處,尤其是長期失眠多夢、體質虛弱的人群。 於 tw.aboluowang.com