師大信箱的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘出下列價位、菜單、推薦和訂位總整理

Ouch哎喲喂呀 重力原來是這樣

為了解決師大信箱的問題，作者KateSimpson 這樣論述：

透過「哎喲喂呀」貫穿全書 當重力發生作用時，被東西砸到後的「哎喲喂呀」 若世界上沒有重力，無法正常生活時的「哎喲喂呀」 本書特色 　　1、透過牛頓被蘋果砸到，揭開萬有「重力」的序幕 　　被稱為「現代科學之父」的牛頓，很多人都會將他與重力第一次被發現的時刻聯想在一起，本書繪本先以牛頓作為開端，讓讀者們更加認識重力。 　　2、繪者精美的插圖，呈現當重力強大到影響我們生活時，會面臨的問題；以及地球引力若不存在生活中，會有許多不便之處 　　重力的作用是把東西相互拉向彼此，但是當物品較小時，重力不會有明顯的感受；但是如果有一天地球沒有了重力，我們就無法在床上蹦蹦跳跳，無法在浴缸中好好的泡

澡，更無法好好享用玉米片。透過作者的文字和繪者的插圖，讓重力的知識更簡單易懂。 　　3、重力小常識及重力小實驗，加深讀者的印象 　　重力小常識整理許多有趣的小問題讓讀者思考，同時搭配重力小實驗的活動，動手玩出科學原理。 澳洲媒體真誠推薦 　　「《Ouch哎喲喂呀 重力原來是這樣》，是一本非常適合作為學校教學資源的讀物，同時也適合放在家中的書架上，甚至可以媲美敘事小說。」 ── 書目雜誌 　　「辛普森以簡單明瞭的文字與充滿幽默感的說話口吻，用六到八歲的小朋友能夠接受的方式來說明重力。」 ── 西澳洲報 　　「重力是一個很難解釋的科學概念，但透過本書作者辛普森和插畫家哈迪曼，運用靈活的智

慧和有趣的實驗與小讀者進行互動，同時邀請他們一起思考複雜的重力作用，是一本適合好奇孩子閱讀的繪本。」 ── 坎培拉時報 　　★適讀年齡：9歲以上兒童可自行閱讀；學齡前孩童、低年級學童適合親子共讀。 跨界真誠推薦 　　一顆蘋果讓牛頓哎呦喂呀！本書把牛頓的偉大學說之一「重力」，用簡潔扼要的術語解釋，從不同角度展示科學觀，幽默有趣的畫面啟發孩子對宇宙的好奇，是本適宜入門的好讀物！ ── Charlene & Iris （厚厚私塾共同創辦人）

師大信箱進入發燒排行的影片

以科技接受模式探討消費者網路購買烘焙產品行為之研究

為了解決師大信箱的問題，作者陳彦誌 這樣論述：

近年來網路資訊快速發展，改變以往過去傳統消費型態，也造就消費的人口數不斷攀升，消費者經由網際網路平台、社群媒體的參與形成一種新的消費趨勢，本研究主要探討消費者網路購買烘焙產品行為於主觀規範、電腦自我效能及科技接受模式之關係。以南投縣市有在網路購買烘焙產品之消費者為研究對象，採用便利抽樣方式，共計回收360份問卷，剔除16份無效問卷，共有效回收344份，有效回收率為96%。以描述性統計、驗證性因素分析及SEM結構方程模式等統計以檢驗研究假設。研究結果顯示：（一）網路購買烘焙產品以女性、年齡在51歲以上、已婚、最高教育程度大學為最多；（二）科技接受模式加入外部變項後，應用至網路購買烘焙產品，皆達

顯著效果。（三）消費者網路購買烘焙產品行為在主觀規範、電腦自我效能及科技接受模式具有其因果關係。本研究得到結論為使用網路購買烘焙產品是容易、有幫助且值得使用的，透過網路系統與外送平台連結的便利，網路購買烘焙產品是現代不可或缺的趨勢，尤其目前新冠肺炎疫情下民眾都需要減少外出待在家中避免群聚感染的風險，更顯現本研究結果之重要性。

像頂尖運動員一樣思考：鍛鍊五大心理工具，克服各種挑戰，發揮最佳表現

為了解決師大信箱的問題，作者諾爾．布里克,史考特．道格拉斯 這樣論述：

　　紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦 　　無論你的目標是什麼，都可以像頂尖運動員一樣思考， 　　全面提升你的能力值，成就你想要的人生！ 　　我們都知道，頂尖運動員的成就不是只靠天賦，更是努力的結果。但你可能不知道，他們的努力並不是單純「咬牙硬撐」，而是擁有一套心理工具，來幫助自己克服困難、發揮出最佳表現。 　　好消息是，這套心理工具人人都可培養，只要你像頂尖運動員一樣思考！ 　　本書將幫你鍛鍊「目標設定與達成」、「情緒調節」、「保持專注」、「自我對話」、「提升自信」五大心理工具，當你在遇到各種挑戰時──像是著手做一件困難的事，或面臨想放棄的

時候，這些工具能幫你克服自我懷疑、持續往目標邁進。 　　【目標設定與達成的工具】 　　－不能只關注結果目標，更重要的是過程目標 　　－把目標切成小塊，可以讓達成目標變得更容易 　　－利用「若則計畫」為突發狀況做好因應策略 　　－建立良好的習慣，讓自己能自動化地實現目標 　　【情緒調節的工具】 　　－不應壓抑情緒，要用健康的方式表達或管理情緒 　　－透過改變對某件事的想法，就能改變情緒反應 　　－辨認情緒並去標記它們，能更容易管理情緒反應 　　－透過呼吸、漸進式肌肉放鬆法來放鬆心情 　　【保持專注的工具】 　　－利用正念將注意力回到當下 　　－專注於可控制的事，有助於增加正向情緒 　　－透

過建立例行公事來避免干擾、提高專注力 　　－使用觸發詞語來提醒自己保持專注 　　【自我對話的工具】 　　－我們對自己說的話會改變我們的感受與表現 　　－激勵性或有建設性的自我對話，有助於提升表現 　　－用第二人稱來稱呼自己，比用第一人稱更有效 　　－改變自我對話的IMPACT六步驟方法 　　【提升自信的工具】 　　－努力提升技能與做好準備，是我們可控制的自信來源 　　－定期回顧過往的成就和里程碑，有助於增加自信 　　－利用心像讓成功可視化，可對自信產生正面影響 　　－向他人學習、得到他人支持以及自我激勵，都能建立自信 　　【這些工具將幫助你】 　　－在一開始就為成功做好準備 　　－克服恐

懼與威脅 　　－強勢起步後不偏離正軌 　　－且戰且走，不過度思考 　　－當事情感覺變更難時也不害怕 　　－戰勝想放棄的念頭 　　－在最後階段持續前進，直到達成目標 本書特色 　　1.穿插有趣的運動心理學研究、運動員的奮鬥故事，深入淺出又鼓舞人心 　　2.為讀者打造「心理工具箱」，這些工具有助於挑戰自我、實現目標。而且不只在運動上，在生活中的各種事情上都可以運用 　　3.提供實用方法，包括：若則計畫、重新評估、標出控制地圖、決策平衡、優勢報告，都有表格讓讀者做練習 專文推薦 　　洪聰敏｜國立台灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授 　　張育愷｜台灣運動心理學會理事長   好評推薦

　　洪仲清｜臨床心理師 　　洪紫峯｜運動心理諮詢師 　　范永奕｜自行車登山王、極限鐵人賽冠軍 　　徐展元｜熱血主播 　　健心運動心理 　　張榮斌｜臨床心理師、張心理師的運動處方箋 　　陳彥博｜極地超級馬拉松運動員 　　陳泰廷｜運動心理諮詢師 　　啾啾麥｜暢銷作家 　　彭涵妮｜國家隊與職業隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授 　　曾荃鈺｜運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者 　　黃厚源｜運動心理諮詢老師 　　楊東遠｜運動視界主編 　　鄭匡寓｜動一動博威運動科技總編輯 　　我很喜歡這本書把目標分為：結果目標、表現目標、過程目標。其中，過程目標包括我們所要做的準備、如何

思考、自我對話。這不只適用運動員，也對於生活應用有相當的幫助。——洪仲清，臨床心理師 　　對手很強怎麼辦？天候惡劣嗎？現在要攻擊？還是保守一點？落後這麼多要怎麼比！過去幾十年的比賽，狀況萬千，念頭也是千迴百轉，所以心理的狀態往往是決定勝負的關鍵。 停留在正向、專注、心無旁騖、無懼的狀態，運動場上需要，學習與工作、生活上也需要。這本書解析頂尖運動員心理與思考，試著讓每一個人都能有內心強大的能量。——范永奕，自行車登山王、極限鐵人賽冠軍 　　以淺顯易懂的內容帶我們認識運動心理概念與技巧，可嘗試透過書中引導將這些技巧應用在自己身上。——健心運動心理 　　一位成功人士應該具備什麼樣的心理條件？擁

有明確的目標、充沛的行動力、專注於眼前的規劃、可接受挫折並精進自己，以及滿滿的自信心，而這正是一位頂尖運動員所擁用有的一切。——張榮斌，臨床心理師、張心理師的運動處方箋 　　這本書提供給讀者「頂尖如何成就頂尖」的祕訣，傳授抓住夢想的五大心法，幫助你做好穩扎穩打的心理基本功。有計畫地實現目標，讓你體會到原來頂尖就是養成把日常做到頂尖的好習慣。——陳泰廷，運動心理諮詢師 　　在強大競爭環境下，運動員如何正向思考且化為行動力，穩定自身心理狀態並提升臨場表現，是邁向頂尖的關鍵！本書精彩豐富，深入淺出，具研究佐證，也融合許多實務案例與實際操作手法，讀者容易自學。本書提及之心理技巧，亦是應用運動心理學

家在指導亞奧運國家隊與職業選手時，常使用的關鍵心理策略，協助選手有效率地邁向頂尖之路！我推薦這本書給選手、教練以及所有想幫助孩子在運動場上、場下都發揮潛能的父母親。——彭涵妮，國家隊與職業隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授 　　平庸與頂尖運動員的落差，不在天賦、體能跟技術，而在於自我認知。書中五個心理工具，正是補足差距的思考策略，你我都適用。——曾荃鈺，運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者 　　從失敗中看見進步，在成功中保有初衷，這是一本詳盡的工具書，也是一本努力典範的故事書。——黃厚源，運動心理諮詢老師 　　社會人士如同運動員，以身體去訓練，再以體能去挑戰

，最後，則是用腦袋跟心理去取勝。這本書絕對值得你閱讀。——鄭匡寓，動一動博威運動科技總編輯   國外好評 　　這本書提供了可應用於日常生活的具體見解，無論你是不是運動員都能適用。——布萊德．史托伯格，紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》作者   　　最大的限制來自你的心，這就是為什麼這非凡而權威的現代運動心理學工具如此強大和廣泛適用的原因。這本書透過清楚的解釋與嚴謹的研究，以實際步驟來幫助你發揮出全部的潛力。——艾力克斯．哈欽森，紐約時報暢銷書《極耐力》作者   　　對於想實現遠大夢想的人來說，這是一本必讀的書，提供了我不知道自己需要的訓練工具包。這本書保證會鼓舞你，讓你奮發向上，朝著正確

的方向前進。——貝克．多利-史坦，紐約時報暢銷書From the Corner of the Oval作者   　　對於生活和工作忙碌的人來說，運動的好處不只是保持身材或減肥。本書兩位作者表明，運動員的天賦不僅展現於身體上的成功，還在於他們可以教我們如何管理生活、不過度思考，以及如何在想放棄時繼續前進。——茱莉葉．凱伊姆，哈佛大學甘迺迪學院高級講師、前美國國土安全部助理部長   　　這本書為你的心理提供必要的交叉訓練，揭示運動員成功的祕訣，適用於追求個人最佳表現、升職或其他任何值得你努力的事情上。——迪娜．卡斯特，奧運獎牌得主、紐約時報暢銷書Let Your Mind Run作者  

國中導師對校園霸凌防制政策認知與實務經驗之研究

為了解決師大信箱的問題，作者方慧君 這樣論述：

本研究旨在探討國中導師對校園霸凌防制政策的看法，處理校園霸凌事件的經驗，校園霸凌防制政策的落實情形，以及處理霸凌事件遇到的困境，最後根據受訪導師的意見歸納對校園霸凌防制政策的建議。本研究採質性研究訪談法，以新北市三所大型公立國中的12位導師為訪談對象。本研究發現，在政策的落實上，受訪導師傾向不利用政策資源自己處理。受訪導師多對校園霸凌有準確的認知，以經驗法則作為對校園霸凌行為的判斷標準。在處理校園霸凌事件的經驗中，面對不同類型的霸凌，導師會運用不同的手段處理，對霸凌者的處置有懲處及輔導，對被霸凌者的處置有輔導、教導自保方法、協助改善社交技巧，在處理校園霸凌事件時遇到的困境有學生面向、家長面向

和學校面向。最後，本研究根據研究結果對未來政策提出幾項建議，分別為校園霸凌防制政策的制定宜從協助教師的角度出發、教育學程宜增設處理校園霸凌事件之增能課程、教育主管機關宜建立政策回饋信箱，以了解政策落實情形、教育主管機關宜規劃學生人際關係相關課程、教育主管機關宜建立校園霸凌防制諮詢窗口。