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你只是看起來很努力

為了解決徐巧芯結婚的問題，作者李尚龍 這樣論述：

　　★上市2個月，銷量即破20萬冊的最佳勵志書 　　★出版至今，穩坐當當網圖書暢銷網前10名 　　★《人民日報》盛讚「改變千萬熱血青年軌跡」 　　為了過上想過的生活，你拚搏。 　　你奮鬥，只因想與所愛走到白頭。 　　於是，你努力 　　不斷努力再努力 　　卻始終無法縮短現實和夢想的距離 　　因為 　　你只是「看起來」很努力。 　　本書獻給為生存、生活、夢想掙扎的你。 　　李尚龍，為了追尋自己想過的生活，他放棄了看似穩定的軍人生涯，先成為一名英語老師，再成為一名導演、編劇、作家。他和離鄉背井到大城市打拼的你一樣，有過迷茫；他擁有生活主控權以前，也跟多數人一樣，在體制內教英文感受職場冷暖；

他也和你一樣，在人生的某個階段，把心交給一個人，然後，愛得痛徹心扉。 　　本書裡，沒有無聊勵志的「雞湯文」，李尚龍用他的文字書寫自己和周遭朋友們的煩惱，並在敘事鋪陳裡提出獨特、另類的思考，帶給讀者一個又一個似曾相識的故事和不流俗的觀點。在47篇隨筆中，你會從字裡行間理解「你只是看起來很努力」的生活狀態是令人憂心的；你或許會從「你以為你在合群，其實你在浪費青春」的想法裡看見自己的影子，也可能對「再好的朋友也禁不起你過分直白」感到深刻認同。在這座作者用文字堆砌的生命堡壘中，有令人潸然淚下的過去、讓人茅塞頓開的見解，更有讓人微笑釋然的情節。 　　◆《你只是看起來很努力》經典語錄： 　　1、看起

來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個讚； 　　看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天； 　　看起來買了很多書，只不過曬了個朋友圈； 　　看起來每天很晚地離開辦公室，上班的時間卻在偷懶； 　　看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。 　　那些所謂的努力時光，是真的頭腦風暴了，還是，只是看起來很努力而已？ 　　2、生命中任何走來的人，只要她曾經讓自己變得更優秀，你就沒有愛錯人。     　　人生本來就孤獨，任何陪過自己走完一段寂寞時光的人，都應該用心感激。 　　3、沒有人喜歡火車站離別的背影，沒有人喜歡飛機場遠行的轉身，我們每個人 　　都愛酒桌上的碰杯和團聚時的大笑。可為什麼還是要離別

，因為那些離別能讓 　　我們知道，其實我們本來就孤獨，那些不孤獨的日子，因為有你陪伴，所以我很快樂； 　　接下離別的日子裡，請讓我們都變成自己更喜歡的人，然後別分開了吧。 名人推薦 　　Yahoo網路節目主持人 徐巧芯 　　公益旅行家 褚士瑩 　　（按姓氏筆劃排序）

徐巧芯結婚進入發燒排行的影片

成人童年逆境經驗者人格特質、心理韌性與生涯自我效能之相關研究

為了解決徐巧芯結婚的問題，作者廖建銘 這樣論述：

本研究主旨在探討童年逆境經驗（adverse childhood experiences）的成年人於人格特質、心理韌性與生涯自我效能之現況，同時比較其與無童年逆境經驗者之間的差異，並驗證心理韌性在人格特質與生涯自我效能之間所扮演的中介角色。研究以18歲以上之成人，且符合個人在18歲以前經驗任一項童年逆境經驗問卷上的描述者為對象。本研究使用「童年逆境經驗量表」、「中文版簡式五大人格量表」、「Conner-Davidson復原力量表」、「成人生涯認知量表之生涯自我效能分測驗」為研究工具，採取網路問卷之便利取樣方式，再將研究資料以SPSS 23.0進行描述性統計、卡方檢定、獨立樣本t檢定、單因子變

異數分析、皮爾森積差相關以及線性迴歸等統計方法進行處理與分析。本研究分析結果如下：第一，有效問卷合計739份。無童年逆境經驗為406份（55%）、至少一項童年逆境經驗者為333份（45%）、四項以上童年逆境經驗者為43份（5.8%）、完全童年逆境經驗者2份（0.27%）。第二，成人童年逆境經驗者除了神經質，在外向性、嚴謹性、友善性、開放性、心理韌性以及生涯自我效能之得分皆低於無童年逆境經驗者。第三，成人童年逆境經驗之有無在性別、職業類型以及自覺健康（身體健康、情緒、失眠困擾、自殺念頭）上有顯著差異；在年齡、教育程度、工作性質、工作任職時間以及宗教信仰上則無顯著差異。而再探究成人童年逆境經驗者之

性別在不同背景變項上的現況，其於職業類型與自覺健康（身體健康、情緒、失眠困擾、自殺念頭）有顯著差異，在工作任職時間上則無顯著差異。第四，在成人童年逆境經驗之有無方面，在外向性、友善性、嚴謹性、神經質、心理韌性以及生涯自我效能有顯著差異。在至少一項成人童年逆境經驗者之性別方面，在外向性、神經質、心理韌性與生涯自我效能有顯著差異。在四項以上成人童年逆境經驗者之性別方面，僅在神經質人格上有顯著差異。在至少一項成人童年逆境經驗者之自覺健康方面，除了自覺身體健康與所有向度皆達顯著差異；在自覺情緒困擾、自覺失眠困擾，以及曾有自殺念頭上，僅有開放性無顯著差異，其餘向度皆有顯著差異。第五，不同年齡層的成人童年

逆境經驗者，僅在開放性沒有顯著差異；不同職業類型的成人童年逆境經驗者在外向性與友善性上沒有顯著差異；不同工作性質的成人童年逆境經驗者在嚴謹性與神經質有顯著差異；不同工作任職時間的成人童年逆境經驗者在嚴謹性、心理韌性以及生涯自我效能上有顯著差異。第六，成人童年逆境經驗者之心理韌性與生涯自我效能在外向性、友善性、嚴謹性、開放性上呈現中度正相關，在神經質上呈顯中度負相關。而心理韌性與生涯自我效能之間則呈現高度正相關。第七，成人童年逆境經驗者之心理韌性完全中介於友善性與生涯自我效能之間，部分中介於外向性、嚴謹性、神經質、開放性與生涯自我效能之間。最後，研究將根據上述研究結果進行討論，並提出具體的學術研

究與建議，作為未來相關研究及實務工作場域參考。

五線譜、豆芽譜、樂譜：流行直笛譜第10冊(適用直笛)(附示範/伴奏mp3光碟)(示範曲以仿直笛樂器MIDI製作)

為了解決徐巧芯結婚的問題，作者謝宛玲,謝綺倩 這樣論述：

　　近幾10年來小學/中學音樂課程加入直笛後，所有的學生都人人一把直笛，9成以上的學生都會吹奏直笛。 　　不可否認，直笛是一輕巧機動性高的樂器，雖是方便於各個環境吹奏，但礙於音域不夠寬廣，卻也使得可吹奏之樂譜，除了童謠及些許音域矮窄的民歌外，似乎專為直笛吹奏而編輯的流行歌曲樂譜寥寥無幾。 　　個人與姐姐皆為音樂科系出身，雖然接受的是古典音樂教育，但也都擅長吹奏直笛，若我們是以直笛為音樂基礎教育的觀點，來看現代的流行音樂，其實是可將音域範圍內許可之流行歌曲彙整並集結成冊，再將歌曲轉至適當的調性以利吹奏，並同時製作有聲示範伴奏檔，示範檔可供參考，學生練習歌曲熟練後，再配上伴

奏檔吹奏，相信一定會為喜愛直笛的朋友們，帶來更多吹奏及練習的樂趣。 　　收錄最新流行歌曲或國內外精選歌曲集，適合國中、國小直笛輔助教材，內容包含獨奏五線譜與歌詞對照。 　　適合：直笛演奏、適合國中、國小直笛輔助教材

主官人格特質對部屬組織認同與留營意願之影響-以陸軍戰鬥支援部隊為例

為了解決徐巧芯結婚的問題，作者陳怡絜 這樣論述：

本研究旨在探討陸軍戰鬥支援部隊基層單位主官人格特質、部屬組織認同與留營意願之關聯，以提供後續強化留營意願之相關作法。研究之對象為本島陸軍戰鬥支援部隊連級單位，採分層配額抽樣方式，由連級主官及其部屬5員配對組成樣本。回收之有效配對樣本數共計807份，並藉由敘述統計分析、t檢定、變異數分析及多元階層迴歸分析等方式，獲得研究問題及假設結果如后：一、個人背景因素在組織認同與留營意願上確實存在差異性。二、主官外向性、開放性、情緒穩定性、嚴謹性及友善性人格特質越強則部屬留營意願均越高，並以情緒穩定性特質影響力為最。三、主官外向性、開放性、情緒穩定性、嚴謹性及友善性人格特質越強則部屬組織認同越高，並以嚴謹

性特質影響力為最。四、部屬組織認同越高則部屬留營意願越高。五、組織認同在主官外向性、開放性、嚴謹性及友善性人格特質與部屬留營意願影響中具有中介效果；組織認同在主官情緒穩定性人格特質與部屬留營意願影響中不具有中介效果。六、“International English Big-Five Mini-Markers”之繁體中文版量表，於軍方戰鬥支援部隊樣本的使用上，符合廣泛的應用性。基於本研究之結果，歸納並提出相關政策與管理建議，其一針對特定族群強化組織認同，諸如恢復伍長制度、舉行儀式典禮及參與團隊活動；其二針對特定族群強化留營措施，諸如強化留營慰助金政策、宣導國軍福利措施、重視人員經管發展及調高結婚

生育補助；其三將人格特質納入適性發展項目，使幹部發揮所長，並增加基層單位的穩定性；最後，則是創造連隊核心價值及發揚優良傳統，進而凝聚團隊向心力，提升成員組織認同。