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#15.舒適環境、100%專任瑜- 中壢瑜珈推薦
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#20.滾筒使用技巧- 健身板 - Dcard
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各位前輩們好,小的一直以來都有運動習慣,自己運動的時候做一些游泳、跑步,最近開始上教練課,每次下課都要收操拉筋、滾滾筒。 於 www.dcard.tw -
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#52.放鬆肌肉 - Dcard
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請問有推薦滾腿部的瑜珈柱嗎?因為看到很多不同紋路的,不知道如何選擇,謝謝- 瑜伽,減肥,健身,健身房,重訓. 於 www.dcard.tw -
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TUMAZ|滾輪棒+滾筒+瑜珈墊組,質感生活,滾輪,滾筒,瑜珈,健身, 超有感高回彈TPE材質, 穩定防滑,不怕運動走位, 防潑水表面,爆汗也不怕, 附贈瑜珈雙磚組合, ... 於 www.dcard.tw -
#55.水波紋瑜珈滾筒 - 好物板 | Dcard 好物研究室
水波紋瑜珈滾筒,風格穿搭,粉嫩色系新上市,EVA環保材質,軟硬適中,按壓會回彈,耐壓耐重,承重度強,按摩紓緩,緊密貼合身形,水波紋路-短款粉色,水波紋路-短款紫色 ... 於 www.dcard.tw -
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▻BLACKROLL按摩 滾筒 的理論基礎我們的肌肉和筋膜,於健康狀態下, ... 隨行軸和 瑜珈 磚做局部深層按壓02:00 筋膜球8cm 對激痛點做停留按壓02:41 身心靈 ... 於 www.youtube.com -
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健...,上個月去迪卡儂買了個滾筒,練完回家隨便滾,是有舒緩一些但老實說效果就一咪咪,很多肌群和動作都被胖胖的滾筒限制 ... 標籤; lotus瑜珈柱 · 迪卡儂滾筒dcard. 於 tag.todohealth.com -
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【Ushas】侘寂瑜珈墊為頂級TPE瑜珈墊,特殊紋狀工藝設計,兩款顏色。高度抓地力,強力止滑功能,與地面貼服,可輔助高難度瑜珈鍛鍊動作,適合瑜珈及一般健身使用。 於 www.ushas-yoga.com -
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利用 滾筒 按摩,能解除肌肉筋膜的張力,緩解肌肉的緊繃感,才不會愈動愈痛。運動後別忘了利用 滾筒 恢復肌肉筋膜彈性。 於 www.youtube.com