吃太多油炸會怎樣的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘出下列價位、菜單、推薦和訂位總整理

吃太多油炸會怎樣的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦方儀薇,馬福亭寫的 關鍵食・材 :烹調隨意,得病容易!從來就沒有垃圾食物,只有不當的處理過程 和井藤英喜的 血糖(糖尿病)完全控制的最新療法(增訂版)都 可以從中找到所需的評價。

另外網站為啥一吃油炸食物就上火?該怎麼解決 - 今天頭條也說明:一般會自愈,如果情況嚴重,可能需要服用抗病毒藥物。 吃多了也會「上火」. 吃太多食物,尤其是高脂肪、高蛋白食物,其中容易缺乏維生素B ...

這兩本書分別來自崧燁文化 和新自然主義所出版 。

最後網站各種發炎症找上門藥師:油炸食物吃太多啦! - uho優活健康網則補充:Omega-6脂肪酸多半來自油炸食物,當它在體內的含量過多時,將會導致發炎症狀,而Omega-3富含於海藻及深海魚蝦類油脂中,是能平衡過多Omega-6脂肪酸的攝取 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了吃太多油炸會怎樣,大家也想知道這些:

關鍵食・材 :烹調隨意,得病容易!從來就沒有垃圾食物,只有不當的處理過程

為了解決吃太多油炸會怎樣的問題,作者方儀薇,馬福亭 這樣論述:

在美味的飲食天地中, 沒有垃圾食品,只有垃圾吃法和垃圾烹調法! ▷粉如白玉的白饅頭,最大功臣是硫磺? ►鮮豔的彩漆木筷,重金屬毒物吃起來! ▷美味的青椒炒豬肝,維生素C變廢物?   ➤到底什麼是「垃圾食品」   ▎營養價值不高   營養價值不高就是我們欣然的將食物吃進胃中,   但最終吃進去的食物沒有達到對人體應有的營養作用。   ▎容易讓人發胖   這類食品雖然沒有太多營養物質,   但其中的某些成分卻會讓人在不知不覺中發胖。   ▎誘發多種慢性疾病   經常食用含糖量較高的食品或者精緻澱粉,   人體會提前衰老,而且還會增加糖尿病的風險。   ➤「營養」食材的「垃圾」烹法  

 ▎炸──營養素流失   有些食材本身具有很高的營養價值,   但經油炸後便會對身體造成危害,   經常食用很有可能引發疾病。   •導致心腦血管疾病   •引發癌症   •增加腸胃負擔   •導致智力下降   ➤「營養」食材的「垃圾」搭配   ▎小蔥+豆腐──美味中流失的鈣質   豆腐含有大量的蛋白質、鈣,   小蔥含有大量的草酸,   當草酸和鈣質相遇後會形成草酸鈣,   草酸鈣很難被人體吸收,所以會浪費掉豆腐中的鈣質。   經常吃小蔥拌豆腐,人體就無法獲得足夠的鈣質,   從而導致鈣缺乏,出現手腳抽筋、軟骨症等病症。   ▎茶葉+雞蛋──遺失營養,刺激胃部   茶葉含有生物鹼成分,雞

蛋中含有鐵元素,   當它們兩個相遇時,會形成另外一種物質,   而這種物質對胃部有著很強的刺激性,   此外,在茶葉中含有單寧酸,在單寧酸的作用下,   雞蛋的蛋白質會轉變成一種很難被人體消化的物質,   不僅是蛋白質的浪費,對人體健康也沒有什麼好處。   ◎用鍋不當──食物「投毒」中   •鐵鍋   鐵鍋很容易生鏽,氧化鐵進入人體後會影響肝臟的健康。   因此,鐵鍋烹飪的食物要全部盛出,別讓鐵鍋內的食物過夜。   •鋁鍋   長期攝取鋁,人的智力、記憶力等都會衰退,   很容易讓老年人罹患老年痴呆症。   •不沾鍋   使用不沾鍋時可以使用木鏟,不要用鐵鏟,   否則會損害不沾鍋內壁

的不黏塗層的壽命,   將會產生對人體有害的物質。   •不鏽鋼鍋   不鏽鋼鍋並不是像它的名字那樣不會生鏽,   如果經常用不鏽鋼鍋烹飪酸性食物或鹼性食物,   將會使其中的微量元素滲出。   ◎免洗餐具──夾起美味的「毒物」   我們明知免洗筷的製作黑幕,但是仍舊使用,   因為認為免洗筷方便又不會帶來傳染性疾病。   其實,劣質免洗筷帶來的危害並不比傳染病小。   •病菌感染   免洗筷在經過消毒處理後,可以保存4個月的時間,   4個月後的免洗筷很容易沾滿大腸桿菌、黃色葡萄球菌等病菌。   •損害呼吸功能   為了讓劣質免洗筷的外表更加接近合格的免洗筷,   有一些小工廠會使用

硫磺將筷子燻白,   但是這樣一來,二氧化硫遇冷就會存在筷子的表面,   當消費者使用時,二氧化硫遇熱就會釋放到空氣中,   從而對人體的呼吸道造成傷害。   •損害消化功能   劣質的免洗筷在製作的過程中還使用了雙氧水。   雙氧水有很強的腐蝕性,食用後會腐蝕口腔、消化道等。   此外,在製作過程中,還使用了滑石粉,   滑石粉雖讓筷子更容易打磨,   但長期累積在人體中會引發膽結石。 本書特色   本書介紹健康食材變成垃圾食品的過程,並向讀者介紹真正正確健康的烹調方法和吃法,幫助人們注重並改善飲食習慣,從而使身體更健康。  

吃太多油炸會怎樣進入發燒排行的影片

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大家看看這個環境是否以為我去了日本呢 ?
今日就帶大家來到天水圍的T Market - 頌富市場
它以日式和風設計為主題, 一排排和紙吊燈,
入到來這裹簡直覺得自己置身於大阪的千日前, 這裏除了街市之外
場內亦有超過十間的小食店, 營業至凌晨一點

所有影片買的吃的都是自費, 絕非廣告

如果我被邀請去拍廣告, 是一種榮幸, 一定會向大家申報

今日我除了介紹十大必買的店舖外,

我會講好多不同食材和創業冷知識,

我亦透露台灣炸雞用的中藥醃料秘方,香港不是太多人知道,

知道未必告訴你,總之有好西就跟大家分享啦

記得看完影片幫我留表情符號

幫我點讚、訂閱、用whatsapp、facebook分享出去

我每次去外國旅行, 都會去當地街市或夜市

你們可以去我個youtube頻道番看播放清單

對於他們的賺錢方法瞭如指掌, 總之你看阿Tsar遊樂團

一定會給你每次不同的資訊,

我亦好開心在此跟大家分享當中的創業故事

希望在這個逆市當中, 分享多些有建設性和正能量訊息

啟發大家一些希望和信心, Are you ready?

第一必吃, 熱狗太太, 各位來過T market的朋友

相信有吃過這裏的熱狗, 他們的signature熱狗就有英式風情

因為檔主好聰明, 有腸、蘑菇、蕃茄、煙肉

將整個英式All Day Breakfast放在一隻熱狗裏面

檔主選用德國腸, 因為德國腸的size比英國腸更大

所以食落非常飽肚, 口感更加有層次和豐富

加多少少錢還有好脆即炸的薯角和飲品

一點都不貴, 還有其他signature的熱狗呵

好像芝士三重奏、 芝士肉醬大薯角、Oppa泡菜豚肉

而我這個就是經典醬爆, 我希望你已經吃食才看我的影片

你們一邊流口水的同時, 我亦介紹下這間店舖老闆的創業故事

跟這個年青人傾談之後,我內心不禁讚嘆一句

他的父母前世不知做了幾多好事,才會生一個這麼懂事的兒子呀

中間這個人叫阿Will, 在他18歲時,由於會考成績不理想

又找不到比較好的工作, 他把心一橫就去了找英國長久定居的爸爸和哥

幫手做家經營的中式外賣店,

就學習了廚房的運作和管理, 工作了年幾多

他自己就去過英國Birmingham、 Bristol做其他飲食工作

由洗碗做起,直到可以入廚房摸下些食物,

就慢慢學到怎樣去做一門出色的漢堡包熱狗薯條之類的生意 n

直到2013年, 他媽咪在香港病了, 所以他回香港

又做過酒店、茶餐廳呀, 後才他想:賺得萬幾元都儲不到錢做生意

當時有個親戚就介紹他去揸的士, 幾年間他就儲到一筆錢

直至今年4月疫情期間, 他就用一個不平的租金租了一個舖位

當時他身邊的朋友跟他說, 這個租金去旺角尖沙咀都可以啦,

不用租天水圍呀? 但憑他對這個屋邨有穩定的人流這個business sense

就租了天水圍這個舖, 當日我見到他舖頭無時無刻都排長龍

當我叫他給我拍照時, 個靚女本身都企在他側邊

後來給我見到他一個小動作, 我看在眼內, 以我閱人無數的經驗

見到他專登邀請身邊另一位他的好朋友亦都是他夥記阿Carl

行埋來一起影相, 這個小動作告訴我什麼呢

他好懂得尊重跟他一起共事的人,

所以我在此奉勸各位畢業生或家長

如果你子女不是讀書材料, 不要強求

一個人在社會上做出成就, 非因為你讀幾多書

而是因為你夠毅力, 一步一步實踐你的夢想

他未夠30歲, 善良、勤奮、有眼光、有勇氣,懂得尊重人

這個年青人前途無可限量, 所以這條影片我首先就介紹他給大家認識

第二必吃, 豪大大雞扒, 這個品牌其實在1992年的台中

由一間7-11的騎樓前面擺檔開始起家

由於現在不可以去旅行, 所以大家可以來這裏

它在全香港有好多分店

豪大大有什麼了得, 它利用了獨特的處理雞肉技術

和獨家的中藥醃製配方, 在其他台灣炸雞扒市場能夠一支獨秀

你去台灣無人不識這個品牌

由油鍋夾起那一刻, 雞扒已經香氣撲鼻

你知否它在台灣多人到要工作人員管制人流

以免阻塞交通㗎, 就在2003年,

正式在韓國、日本、新加坡、中國、香港申請商標註冊

我剛剛出來打工的時候, 有一次跟公司一位VIP傾談

他講了一句說話我好深刻, 做生意要Think Big Start Small

有誰會估到由一間樓梯口的小檔, 發展到今時今日國際炸雞品牌

有誰會估到, 2003, 亞洲經歷沙士的重創,

但他們就選這個時候衝出台灣,將自己生意發揚光大

成功的人做事找方法; 失敗的人做事找藉口,

即使經歷逆境, 你都可以勇往直前

台灣炸雞為何特別好吃呢,就是當中用了中藥醃製

我現在首次公開給大家,

有肉桂、八角、丁香、茴香籽、乾黃薑、

豆蔻、甘草、胡椒、陳皮等,用來取代化學辛香料

仿量你們就慢慢去試吧

條方就是另一間台灣炸雞店明查暗訪給我的

至於豪大大雞扒,我就不知道裏面用什麼中藥

總之做到國際品牌,品質一定有保證啦

第三必吃,名店車仔麵

濃情化不開的豬紅,結實冇腥味,

情比金堅的爽滑豬皮

蕩氣迴腸的豬大腸、 堅韌纏綿的麵條、

我最推介這個香辣銷魂雞翼尖, 我連骨都吐了

時令蘿蔔 ,清甜多汁又冇渣,再吸入湯底精華

總共有三十幾種夾配菜, 任君選擇

再加上自家秘製的蘿蔔乾、秘製咖哩、辣醬

麵底到配料都任君選擇,變化無窮

一碗材料豐富的車仔麵, 正正體驗到香港人的靈活和轉數快

如果去食放題或自助餐, 坐底要兩三百hkd

這裏最低消費是26hkd,就已經可以滿足你又飽肚又多選擇

其實每一間車仔麵都有其自己不同的特色,

但是那種童年回憶是永不變, 車仔麵永遠是香港人深愛的平民美食

4番目に食べなければならない、それは外食の感情になると、私はこの後味について言及しなければなりません。

オーナーは台湾旅行中にこの店を開くように促されました

彼らは毎日野菜バーで新鮮な野菜を運びます、

市場で毎日新鮮な魚がその場で購入され、その場で調理されます

台湾料理のビュッフェと香港料理のビュッフェは別物です

台湾では英語のビュッフェは「食べ放題」と呼ばれているので、混同しないでください。

台湾のビュッフェ、通常10種類または20種類以上の家庭料理があり、お選びいただけます

香港での生活はテンポが速く、時々仕事から家に帰り、もう料理したくありません。

食べ物を買うのに時間をかけることは言うまでもなく、そしてこれは

野菜、卵、大豆製品、鶏肉、牛肉、肉の品揃えが豊富です。

魚もあり、食事に多くのお金を費やすことなく、バランスの取れた栄養を確保します

これは30hkdのシングルとダブルの米の箱で、3つの料理は余分な5hkdだけです

最も重要なのは、僧侶のように感じられることです!自分で調理する必要がない自家製の食事

第五必吃, 壹茶,台式手搖飲品店

如果你想學習怎樣開一間小食店

我建議你去台灣走一趟, 又或者看我的影片啦

讓我post我台灣自由行播放清單的影片在下面,

你們可以慢慢看, 台灣簡直是小食的美食天堂,

令你眼界大開,根據這間店鋪的老板說,

他們的珍珠奶茶和新鮮生果茶最受歡迎

另外亦有草莓蛋糕奶綠、 桃桃四季春

老闆為了保持產品質素, 經常推陳出新一些新產品

帶給顧客不同口味, 親自選購材料,監控整個製作過程

無間斷對衛生和品質的堅持, 才能夠在惡劣的經濟環境

仍然屹立不倒, 在台灣這類店舖一年過千億生意

飲品除了要健康、口味新穎之外, 還顧及飲品的視覺享受

因為現在這類生果茶店,人客不單只用口去品嚐

亦經常打卡, 令到你的品牌做出時尚。

在marketing的講法叫做instagrammable,

在IG post 一張eye catching的飲品相片, 勝過千言萬語

第六必吃, 太和燒臘, 太和主打平靚正的平民美食市場

不要以為平就不好食呀, 他們的燒肉都非常脆皮㗎

燒味要好吃,關鍵在貨源靚和師傅處理的味道配方。

他們在方面都下了好多苦功和有相當的經驗

我一眼睇得出這隻是燒鴨而不是燒鵝,

燒鴨會比燒鵝平最少一半,因為養一隻鴨比較粗生

養鵝當然矜貴些啦, 燒鴨的腳和頸會較短

燒鴨肉質顏色偏白,沒有紋路,

而燒鵝肉顏色較深紅,且有明顯的「格子紋」

燒鴨皮亦較薄, 燒鵝頭上有一個髻

鴨肉較騷味, 鵝的肉質較結實,皮較甘香

第七必買, Smart Food, 這個是我最近經常去的店舖

因為除了好多凍肉之外,有好多氣炸鍋產品

這個section的肉類一早醃好,

無論你打邊爐bbq或煮餸都非常方便

沒有限定你一定要執一磅半磅,所以你每個餸攞一塊都ok㗎

如果要自己醃,又要去超市買一罌醃料都要二三十hkd ,

這裏二三十hkd 你可以選擇三款不同的餸菜都ok

現在好多人都鍾意返工帶飯, 所以除了for晚餐

你亦可整定明天上班的Lunch time不用出街食飯

省卻好多錢和時間,我第一次見到氣炸油炸鬼,

出來的效果都非常之脆,而且不用落太多油,

還有好大包的金脆薯條和洋蔥圈

蟹鉗、薯餅、葡撻、流心芝士撻、辣味雞條、炸帶子

還有這個加熱即食的龍鹽雞、和龍薑雞

絕不含添加劑,味道天然,能保持到雞肉鮮味,

鮮味十足。雞胸肉,肉質能保持彈性,有咬口,雞皮爽滑

第八必吃, 頌富美食, 最出名是雪國 Q 餅、

即叫即做的章魚小丸子大大粒,勁飽肚

皮脆爽口,配上日式醬汁和沙律醬,

和牛雜新鮮即製,配上香濃咖哩汁,爽口彈牙惹味。

雞蛋仔有蛋香, 外脆內軟, 雞蛋仔好食, 秘密就在蛋漿

雞蛋仔要有蛋香, 蛋漿溝出來加幾多蛋就是關鍵啦

漢方薬の解釈によると、9番目の必需品、オオバコ

オオバコには次のような効果があります。利尿効果、去痰薬、鎮咳薬

細菌やその他の影響の抑制;体力が弱い人や冷たい人には適さない

200グラムのオオバコ、1個のショウガ、30グラムのナツメ、20グラムのクコを混ぜることができます。

3つのものを沸騰させて、20分間ゆっくり調理します。

最後の10分間で、クコが最初に追加され、飲み物は良好です。

第十必買, 這裏的海鮮都好值得買

如果想買新鮮的, 他們每朝十一點都會上新貨

如果想買平的, 每日三至六點,

會突發15分鐘平價出售在場海鮮

這個叫斑馬瀨尿蝦, 有我半隻手臂那麼長呀

我上一條影片講過,有橙膏的瀨尿蝦會貴些

因為條橙膏好甘香的,椒鹽斑馬瀨尿蝦的做法十分簡單。

但記緊要煮之前,要插隻筷子落去尾部度放尿呵

今日都分享了好多不同的資訊給大家啦

我希望我的影片是有養份的,

除了帶給你們食物的冷知識之外

我還好喜歡去發掘別人的優點

正如我上班的時候, 跟我共事的人都知道我有一句口頭禪

............................................

贈人玫瑰, 手有餘香, 等我下一集再送多些玫瑰出去

今次就講住咁多先, 88


【創業故事】天水圍台式雞扒中藥醃製秘方、香港製造、日式美食、氣炸鍋食品、斑馬瀨尿蝦|頌富市場T market

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血糖(糖尿病)完全控制的最新療法(增訂版)

為了解決吃太多油炸會怎樣的問題,作者井藤英喜 這樣論述:

【最新增訂糖尿病常見QA】 ●糖尿病友可以吃水果嗎?應該在何時、吃何種水果較合適? ●糖尿病友身上出現小傷口應如何處理? ●為了消除肥胖,糖尿病患適合生酮嗎? ●天氣好冷,糖尿病友可泡溫泉、泡腳嗎? ●糖尿病友可進行長途旅行嗎?行前該準備什麼?旅行中除了飲食還有哪些需要注意呢? ●想透過運動控制糖尿病,應該飯前還是飯後運動?   完全圖解,一看就懂!名醫臨床問診:深度分析+解決方法   「有糖尿病,一定會吃多、喝多、尿多。」、「小便裡有糖就是有糖尿病」、「降低血糖值很簡單,甜食不要吃就好」、「少吃飯,多吃肉和菜,就不怕得糖尿病。」「糖尿病是老人病,年輕人不會得」,這是多數人對糖尿病的認

識,你也是嗎?   世界衛生組織在2009年的《全球健康風險》中指出,高血糖是全球五大死因之一,而台灣國人十大死因中,與高血糖有直接或間接相關的糖尿病、心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎病症候群及腎病變等多達五項。可見,若血糖偏高卻長期放任不管或控制不好,最終可能導致許多不可逆的後果和重大疾病。   根據統計,台灣糖尿病人口數目前約140萬人,每10個成年人就有1人飽受糖尿病威脅,且患病人口數以1年2萬5千名的速度飛快成長,也就是說5年後,糖尿病患的人口數將突破200萬人!更可怕的是,多數人雖對它不陌生,但卻認識不夠、觀念錯誤,且糖尿病初期症狀不明顯,使得許多人不知道自己得病!究竟怎樣

才能知道自己有沒有糖尿病?如何預防血糖值升高?血糖值高該如何治療?想要一探究竟,好好控制血糖,本書一次給你所有解答。   1.高血糖對健康的傷害是全面性:糖尿病的可怕除了症狀大多慢慢發生、不易察覺外,高血糖會造成全身血管病變,進而使得各器官受傷,導致失明、截肢等不可逆的嚴重後果,甚至引起腦中風、心肌梗塞等致命性的疾病。   2.3種測驗確定是否罹患糖尿病:透過空腹血糖值、葡萄糖耐受試驗、糖化血色素檢查,就能確定自己屬於標準範疇、糖尿病前期或已罹患糖尿病。   3.聰明飲食就能控制血糖值:促使血糖值上升,引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素是飲食習慣。三餐固定、均衡攝取、避免高油脂飲食、餐餐有

蔬菜,提供「飲食最佳範例」讓你滿足口腹之慾的同時兼顧健康。   4.健康瘦身能使血糖值下降:肥胖,是導致糖尿病前期以及造成糖尿病的各種危險因素當中,最值得注意的一個。標準體重計算法、BMI值計算公式、理想腰圍值和5個遠離肥胖的飲食習慣,讓您遠離肥胖、遠離高血糖。   5.適度運動降血糖同時健身:運動使血液中的葡萄糖(血糖)不用借助胰島素就能進入肌肉細胞內,成為能量供細胞利用。把握生活中可運動的機會,搭節運時邊拉吊環邊墊起腳尖站立、有空時到公園走一走、掃地……給你9個輕鬆做運動範例,讓你透過運動降低血糖值。   6.學會放鬆也能避免血糖升高:壓力會傷害內分泌系統,內分泌失調,生理功能紊亂,

血糖就更難控制。大聲唱歌、找朋友聊天、種花、養寵物、泡澡……都有助於減輕壓力,進而穩定血糖值。   7.培養好習慣不怕高血糖困擾:睡眠足夠的重要性,以及過量飲酒和抽菸對健康所造成的傷害無須多說,5個飲酒原則、15個一覺到天亮的生活原則,使血糖值逐漸下降,一天比一天更好。   8.醫師的專業是療效的保證:糖尿病該怎麼治療?選用哪一種藥物?劑量如何調整?飲食和運動方面怎麼配合?都是糖尿病專科醫師視病人的所有狀況和反應後才能做出判斷的,切勿擅自主張、聽信謠言、相信偏方,遵照醫師的指示比什麼都重要。 本書特色   1.破除血糖迷思,給你新觀念   糖尿病不一定會出現吃多、喝多、尿多典型的「三多

」現象,唯有透過檢查,才能判斷是否罹患糖尿病和糖尿病發展的程度。   尿液裡有糖,表示血糖值已經高到某種程度,但卻不表示一定有糖尿病。   甩掉肥胖有助於降低血糖,但採用激烈方法,容易打破內分泌的平衡,對血糖控制無益且有害,一步一腳印減重才是王道。   魚肉熱量不一定比肉類低,如黑鮪魚肚、秋刀魚、鰻魚,毫無節制地攝取,很快就會熱量過剩。   不要小看果汁、蔬菜汁的殺傷力,有些聽起來健康的蔬菜汁添加大量糖分和鹽分,飲用前要看清楚成分。   兩餐中間吃點心沒有不好,只要把握「一天攝取總熱量不增加」的原則,少量多餐反而更好。   2.大量圖解和表格,讓艱深的醫學變簡單   本書以簡單易懂的文字,搭

配插圖說明方式,帶領讀者快速、清楚且正確地了解血糖,不管什麼年紀,都能一看就懂。   本書統整內容後,以表格呈現,重點整理、一目了然,方便讀者快速複習,查詢資訊。例如第1型和第2型糖尿病的比較表、理想點心食材一覽表、低血糖發生時應因應對策一覽表、緊急狀況處理原則表等等。   3.8個自我檢測表,找出血糖偏高的原因   每篇章前的自我檢測表,檢測你對血糖的基本認識度、肥胖危險度、飲食健康度、飲酒危險度、運動充足度、壓力危險度、生活調整需求度以及治療接受度正確。   解答和正確方案就在之後的內文裡,跟著調整,血糖值就有機會一步一步下降。   4.提供多種族群、不同狀況飲食建議方案和因應之道  

 經常訂購便當者,可留下1/3~1/4的飯不吃、去除油炸物的麵衣再吃、額外附加的調味料不用。   經常應酬、參加宴會者,建議從低熱量菜色開始吃,並邊吃飯邊聊天,放慢吃飯速度。   糖尿病合併高血壓者,必須限制鹽分的攝取。   糖尿病合併血脂異常、動脈硬化者,要減少熱量的攝取。   糖尿病合併腎病變者,須限制水分和蛋白質的攝取。   5.本書特別邀請新光醫院內分泌糖尿病科主治醫師賴史明審定、導讀,大量補充台灣糖尿病臨床現況、血糖控制指標及血糖治療目標值等第一手資料,並附上台灣各地醫療院所資料,方便讀者查詢使用。