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好爸媽的高效生氣法：健康地表現怒氣，親子一起正向成長

為了解決妨礙名譽告不成的問題，作者장성욱 這樣論述：

　　一本讓你從憤怒和罪惡感中解脫出來的書 　　當父母能管理好脾氣，孩子就能幸福成長   　　★韓國書評網YES 24讀者9.8分好評★   　　「會打罵孩子不是我的錯，都是他們講不聽！」 　　「為什麼不按照我的方式去做？是皮在癢嗎？！」 　　「今天這麼累，孩子還來煩我，忍不住就罵人了。」 　　相信沒有父母喜歡對孩子發脾氣，但這些暴走卻經常發生，等到憤怒消退，往往又會自責是不是傷害了孩子。   　　【很多時候憤怒的源頭並不是孩子，而是自身童年未癒合的傷】 　　我們要先找出自身情緒的來源，才能從根本解決問題，書中對此有深入淺出的說明，以及相應的解決方法。 　　◆    永遠認為孩子「還不夠好」

，並因此發怒的父母，可能有自我價值不足的情況 　　◆    生氣理由和強度沒有一致性的父母，多半情緒調節能力不成熟 　　◆    內心有不安全感的父母，常以愛之名行控制之實，只要孩子不順從就會暴走   　　【比起練習不生氣，更該練習好好生氣】 　　韓國教養專家張成旭教授本身也是雙寶媽，不否定「生氣」的價值和必要性，因此在書中提出如何高效生氣，讓爸媽既可以達成教養目的，又不會破壞親子間的情感： 　　◆    不使用「你總是」、「每次都」、「你竟敢」等用詞傷害或貶低孩子 　　◆    希望孩子改進，避免使用「激將法」，改用能拉近心靈的「三階段對話法」 　　◆    「回聲對話法」能讓孩子覺得被同理

，不僅親子衝突降溫，更能好好溝通 　　◆    面對孩子無理取鬧，有時候「不做反應」會比「過度反應」來得有效   　　成為「好爸媽」之前，必須先當個「幸福的我」， 而成為「幸福的我」到底需要些什麼？哪些是妨礙幸福的事，以及如何安慰自己，本書都是必要的指南，不僅教養上能事半功倍，也能以身教為子女上寶貴的日常情緒處理課。 名人推薦 　　王麗芳（作家、親子工作室負責人） 　　何翩翩（牧村親子共學教室 創辦人） 　　沈雅琪（神老師&神媽咪） 　　陳志恆（諮商心理師／暢銷作家） 　　──誠摯推薦（依姓名筆畫排序）

穩：學會接住自己，為不安人生解套的4堂課

為了解決妨礙名譽告不成的問題，作者加藤諦三 這樣論述：

★哈佛心理導師、日本國民心理學家暢銷30年經典！ ★深度認知自我之作，四個方向帶你找回內在的穩定，讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩！ ★從「正視自己」開始，了解支配個人思考與行為的癥結是什麼，唯有把「自己」放回生命的中心，才能真正拋下恐懼、獲得自由！ ★陳志恆（諮商心理師／暢銷作家）、王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）、蘇益賢（臨床心理師）、洪培芸（臨床心理師）、蘇俊濠（諮商心理師／FB「哈理斯的精神分析躺椅」）　陪你一起穩 　　為什麼明明這麼小心翼翼了，人際關係還是脆弱不堪？ 　　為什麼總是日復一日地感覺焦慮不安，彷彿永無寧日？ 　　該如何才能活出自己，遇到衝突時不會只想退讓

？ 　　影響日本半世紀的國民心理學家，帶你從內在找到真正的安全感，穩住人生路上倉皇的步伐，自信從容，活出自己想要的樣子！ 　　◆ 穩，是源自內在的安全感，能容納自己的焦慮、失望、悲傷、恐懼，不被負面情緒牽著走。 　　◆ 穩，是源自內在的洞察力，能客觀地審視問題，不被他人的意見左右。 　　◆ 穩，是源自內在的創造性，能在複雜的局面中抽絲剝繭，客觀提出解決方案，掃除障礙。 　　◆ 穩，是一種可習得的境界，能讓你擁有目標和價值感，人際關係更得心應手。 　　哈佛心理導師、早稻田大學名譽教授，備受日本人信賴的國民心理學家加藤諦三，用本書告訴你： 　　穩，就是讓自己變成一個夠大的容器，裝得下各種情

緒，能從容自信地接住生命中的各種困難。當你真正獲得內在的穩定後，你將會懂得：自己不必與眾不同，就值得被愛。 　　學會正視合理需求，活出力量感和邊界感，讓人際關係更加得心應手。 　　擁有目標和價值感，不被他人的意見左右，持續獲得成功。 　　當你真的「穩」了，你在乎的人事物，將不再是牽制你的束縛，而是持續突破的動力！ 各界推薦 　　陳志恆（諮商心理師／暢銷作家） 　　王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 　　蘇益賢（臨床心理師） 　　洪培芸（臨床心理師） 　　蘇俊濠（諮商心理師／FB「哈理斯的精神分析躺椅」）　穩穩推薦 　　許多人在追求了一輩子的名與利之後，猛然發現，最想要的其實是感

受到內心的平靜與自在──一種「穩」的境界。這是多麼微小卻又奢侈的盼望，因為對很多人而言，無時無刻處在不安與焦慮中。而這本書能幫助現代人找到回家的路，在如實地看見與接納自己時，體驗到「穩」的身心狀態。──陳志恆（諮商心理師／暢銷作家） 　　人的一生很短暫，但我們總是苦惱於如何活成他人心目中的期待，卻忽略了自己有權利，也有必要好好地、真真切切地面對與安穩自己不安的內心。該活出自己的模樣了，就從閱讀加藤諦三的作品開始吧。──王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 　　「不安」時，我們就「不穩」。在人生路上的不安穩，時常展現為焦慮、自卑、無法自我接納等狀態。且看作者加藤諦三，以本書為良藥，為不

安穩的我們找到安穩的力量。──蘇益賢（臨床心理師） 　　活得自信從容，不再惶惶終日，是所有人心中的共同渴望，也是一生的追尋。而自信與從容的根基，就是內心的「穩」定。 　　加藤諦三總是直指核心。揮別不安，活出自信，生命的主人就是你自己。──洪培芸（臨床心理師） 　　作者關注自戀及情緒不成熟的父母教養，使人們既無法當好好撒嬌的小孩，又長成焦慮不安的大人。在內外目光與懷疑下，人無法體會真我的活著。為此，我們更需要自我「相信」、心理「斷奶」、敢於「叛變」，好享受實然的存在感。──蘇俊濠（諮商心理師／FB「哈理斯的精神分析躺椅」）

我國工作場所性騷擾法制之現況與未來發展

為了解決妨礙名譽告不成的問題，作者馬翠華 這樣論述：

論文摘要 論文名稱：我國工作場所性騷擾法制之現況與未來發展 校所組別：國立中正大學法律學研究所 研 究 生：馬翠華 學位類別：碩士 指導教授：鄭津津博士 論文提要內容： 我國一向以男性勞動力為中心，自經濟快速起飛後，各階層、各行業投入大量女性人力，有關就業機會之平等、同工同酬、性別歧視..等問題於焉產生，尤其工作場所性騷擾問題早已存在，卻被視為邊緣之事實狀態。直至教育普及，女性權利意識高漲與婦女運動的崛起，職場上女性工作者開始一反過去屈從個性，

而勇於抗拒，並爭取應受平等對待的權益。 為因應時勢潮流，立法院首次制定男女平權法案，即「兩性工作平等法」，並於九十一年三月八日起實施，該法有關工作場所性騷擾之相關規定係仿美國制度之發展、文獻及實務見解制定而成，為了解法制新創之執行情形，本文以該法為主軸，從人格權的保護、申訴制度及損害賠償等觀點切入，並與美國相類似法案作比較、分析並探討現況之適用性、可行性與優劣得失，目的在於建議未來朝單獨立法之方向努力，期有效遏止性騷擾。 本論文共分六章，第一章緒論，界定本論文之研究過程與中心思想。第二章工作場所性騷擾之概論，從美國實務與我國學者之角度說明

工作場所性騷擾之特質與定義。第三章我國相關法制之探討，探討兩性工作平等法之立法沿革與內容，並檢討、分析現行法之優缺點，同時說明其他法律適用情形。第四章我國工作場所性騷擾案例分析，針對三個曾受司法判決之個案作分析與評論。第五章兩性工作平等法修正之建議。第六章為結論，乃總結本論文之研究發現，並提出未來宜予重視之發展方向。 關鍵字：工作場所性騷擾 交換式性騷擾 敵意環境性騷擾 性別歧視