醃雞腿的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘出下列價位、菜單、推薦和訂位總整理

纖食氣炸鍋：75道減醣 + 少油 + 低脂的營養氣炸鍋食譜

為了解決醃雞腿的問題，作者GinaHomolka 這樣論述：

健康／美食、油炸／減重，真的無法並存嗎？？ 別再因為吃宵夜，感到有罪惡感。 低熱量氣炸鍋的菜單設計， 讓你減重之餘，同時滿足的你的口腹之欲！ 暢銷飲食作家吉娜‧哈莫卡（Gina Homolka）的氣炸鍋食譜，收錄了75道快速簡單的低熱量食譜。這是一本氣炸鍋界的異國苗條美食提案，訴求 Skinnytaste的特色食譜，標榜「低熱量，少卡路里」，搭配氣炸鍋，美食變得更簡單、更快速，但依然健康。 你也不需要擔心氣炸鍋品牌或型號的問題，所有食譜都適用於不同類型的氣炸鍋，如果你是甜食愛好者，書中甚至提供低熱量的甜點配方！ 全書收錄的每一道料理皆提供熱量指南與營養資訊，不論素食、無麩質、乳糖

不耐或是生酮飲食愛好者，都能找到適合自己的美味。  

醃雞腿進入發燒排行的影片

酵素浸漬對肉類品質變化預測及質地軟化指標

為了解決醃雞腿的問題，作者周大維 這樣論述：

近年來由於人口結構的老化，高齡社會已漸漸地進入我們的生活中。高齡者對食物和營養的需求需特別關注。肉類為一優良蛋白質來源，肉類質地的軟化可提高高齡者攝取意願並促進維持肌肉力量和功能。在過去的研究中，木瓜酵素已被證實具有軟化肉質的功能，伴隨著醃漬技術的加入，進而提高肉品之多汁性與嫩度。故本試驗旨在探討添加不同濃度之木瓜酵素以及不同pH值的浸漬液對豬里肌肉及梅花肉之影響。本試驗採反應曲面法之二因子旋轉中心組合，影響因子為不同濃度（0.1-0.5%）之木瓜酵素及不同pH值（3.0-9.0）。結果顯示：鹼性環境與酸性環境下相比，具有較佳之保水力及較低之蒸煮失重（p＜0.05）。剪力值、硬度值與肌纖維斷

裂指數方面，隨著pH值的上升，都有下降的趨勢，且里肌肉與梅花肉在pH值8.0且濃度高於0.4%時，具有顯著較低之硬度值（p＜0.05）。在儲藏試驗的8天期間，總生菌數並未超過7 log CFU/g，但隨著天數增加有愈來愈高的趨勢；大腸桿菌群與乳酸菌亦隨著天數增加而有菌數增加的趨勢。綜合上述結果，利用反應曲面法找出木瓜酵素與pH值對於肉品質地軟化之較適條件，可作為未來產業開發高齡化食品之參考指標。

肉料理的美味科學：拆解炸雞、牛排、漢堡肉等35道肉料理的美味關鍵，在家也能做出如同專業廚師水準的料理筆記

為了解決醃雞腿的問題，作者松浦達也 這樣論述：

最受歡迎的大塊烤牛排、在日本引起新風潮的炸牛排、 外表酥脆、肉質柔軟的炸雞塊、擁有鮮美肉汁的漢堡排…… 只要掌握「好吃的肉」的關鍵訣竅，全都可以在家輕鬆做！  突然被「好想吃肉」的渴望襲擊的時刻相信大家都不陌生！有多少種肉就有多少種魅力。雖然「美味」會受到食材差異、個人喜好及個人身體狀態之左右而有不同的基準，但做得好吃的肉一定有某些秘訣。只要知道「為何需要這道程序」，不必去餐廳，你也可以在家做出出乎意料的好吃肉料理。 以常見的烤肉來說，為什麼有人擅長烤肉，有人老是會烤焦？首先，專家一定會靈活運用烤網在各區域的溫度差加熱不同種類的肉類，並在肉的表面烤出焦痕。烤出焦痕的過程中會產生梅納反應讓鮮

味增加，薄片肉只要兩面都出現焦痕就可以吃，但厚切肉則要在烤出焦痕後放到中火或弱火區繼續加熱。而將肉放上烤網時亦要確認烤網已經充分烤熱，若烤網溫度太低肉會沾黏，故可以在肉稍微碰到烤網時先拉起來一次以減輕沾黏風險，此外，也要避免油脂含量高的肉類在燒烤時滴落油脂造成火焰衝起的狀況～ 作者不僅愛肉成癡，更從數百篇研究論文及大量資料中找出和「在家做出美味肉料理」相關的有效理論，將在家裡的廚房也能應用的手法徹底驗證過後化成普遍性原則，再整理成食譜的形式。無論想怎麼料理（煎、烤、炸、燉、煮、醃、絞……）、無論肉的種類為何（牛、羊、豬、雞、絞肉……）都能從中了解美味的關鍵原理後自由變化為屬於「你」的肉料理。

高雄地方特產食譜圖像化的研究創作實驗

為了解決醃雞腿的問題，作者許亞瑾 這樣論述：

近年來，台灣插畫市場蓬勃發展，隨著逐漸重視文創發展的風氣帶動，人們將插畫運用於日常生活大小事之中，不論是常見的廣告、雜誌，還是食品包裝都可以看見插畫的影響力，而食譜插畫正是將插畫帶入生活中的一環。俗話說：「民以食為天」，料理為生活中不可或缺的一部分，古代食譜只用文字描述，簡潔卻不容易讓人理解，近代所運用的圖像表現方式讓料理的過程透過照片圖像呈現，除了讓人可以快速理解外，也可減少料理過程中出錯與誤解的機率，故本研究想藉由對市面上相關食譜插畫進行調查分析後進行一系列相關的食譜插畫創作。本創作研究先以問卷調查法彙整出國人熟悉的高雄當地特產，並以熟悉程度排名前二十名地方特產作為本次創作的主題，其由高

至低為：美濃-粄條、岡山-羊肉爐、甲仙-芋頭、旗津-烏魚子、旗山-香蕉、燕巢-芭樂、左營-菱角、蚵仔寮-虱目魚、高雄市-旗鼓餅(木棉酥)、岡山-豆瓣醬、大樹-荔枝、那瑪夏-水蜜桃、岡山-蜂蜜、永安-虱目魚、六龜-金煌芒果、大社-芭樂、大樹-鳳梨醬、仁武-芭樂、那瑪夏-愛玉。後從目前網路平台及手機app商店都具有廣大使用者的愛料理icook平台找出對應的料理，並運用食譜插畫分析的結果進行草圖繪製，經討論後完成創作，希望經由本次創作研究讓讀者對每一道料理食譜有不同以往的體會。